三商与人生.doc

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三商与人生

中文摘要：

智商、情商、逆商在方方面面对我们的人生产生了不同的影响。

三商的高低决定了人生成功的几率大小，理解三商的概念，从而科学的改善自身智力结构，培养情绪智力和逆境承受力，争取在今后人生发展中登上更高的顶峰。

英文摘要：

IQ,EQ,AQinallaspectsofourlifehadadifferenteffect.Thelevelofthethreeaspectsdecidedprobabilityofsuccessinlife.Understandtheconceptofthethreeaspectstoimprovetheirintellectualstructureofscience,cultureandstresstheaffordabilityofemotionalintelligence,forthebetterdevelopmentoflife.

中文关键词：

智商情商逆商概念人生成功培养

英文关键词：

IQEQAQconceptlifesuccessimprove

生命如花开，然后花开花败，灿烂亦或凋零因人而异。

在不断实现生命价值和意义的人生进程中，一个人的智商、情商和逆商起着不同的作用，彼此协同，交互影响，渗入了人们生活、事业、情感的方方面面。

一，智商、情商、逆商概念

总的来说，智商表明智力高低，情商体现情绪智力的大小，逆商反映了应对逆境的能力强弱。

智商（IQ）就是智力商数，衡量智力相对高低的商数，用以标志智力发展水平。

智力常称为智慧或智能，是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。

PaulBaltes对智慧有这样的定义：

“基于生活实际的专业知识，它对复杂、变化的的事情提供卓越的见识、判断及忠告”。

智力商数，通常表现为一个人的表达能力、理解能力、记忆能力、数学运算能力、领悟能力、思维速度、反应速度、逻辑推理、空间推理能力等等。

大家都比较热衷于比较智力，把成功人士的智力都归为智力的功劳，然后这种想法是有误区的。

固然智力对于人生的发展有不可忽视的影响，但是从某种程度上来说，情商和逆商的影响更加是显著的。

情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家提出的与智商相对应的概念。

只要指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

值得注意的是人与人之间的情商在先天上并没有多少差别，更多的在于后天的培养发展。

情商包括以下内容：

1，认识自身。

只有认识自我，才能成为自己的主宰。

2，妥善管理自己的情绪。

大起大伏的情绪不利于我们的身心健康及生活工作。

3，自我激励。

适当适时的自我激励可以帮助人们快速走出低谷，得到更多的勇气前进。

4，认知他人。

这是与人顺利沟通，建立良好交际关系的基础。

5，人际关系的管理。

领导与管理能力是成功人士都具备的品质，我们也该注意培养。

情绪商数，通常主要指情绪控制能力，还包括定力、耐性，沟通能力等。

一个人控制不住情绪，是无法在一个团队中生存的；一个人没有定力和耐性，对目标不执着，容易三天打鱼两天晒网；沟通能力是一个人综合素质的表现，表现为聆听和表达的双向沟通，以及沟通技巧。

沟通能力是表达能力、理解能力、倾听能力、领悟力、心理学知识、阅历、判断力的综合运用。

逆商（AQ）是人们在逆境中成长能力的商数，用来标识每个人面对逆境时应变和适应能力的大小。

逆境商数，即抵抗挫折的能力，是一个人面对困境时减除自己的压力、渡过难关的能力，也就是人心理上的抗风险能力。

中国人的逆境我认为可以包括以下五个方面：

亲人去世、婚恋失败、事业失败、高考失败、重病。

不过，我的个人见解是逆商并不是越高越好，逆商越过了一定的限度，就会成为一个报复社会的魔鬼。

我们要追求的是中庸，中庸性格是圆满的，是成就名利大事业的性格。

逆商有四大因素：

控制感、起因和责任归属、持续时间和影响范围。

一个逆商较高的人通常表现出更多的控制力和影响力，主动负责处理事务，把逆境控制在一定范围内，并且拥有希望，保持乐观。

决定个人逆商的五大因素：

个人行为模式；个人才能和欲望；智力、健康与性格；自信和勇气；情绪。

逆境在一定程度上来说可以促进人腾飞，就看个人如何面对，如何把握。

逆境可以帮助我们成长，促进思维活跃。

二，智商、情商、逆商与人生发展

智商、情商、逆商的比重关系决定成功的大小。

传统上人们总认为智力决定成功。

随着人类对自身能力认识的深入，以及无数事例和实验的证明，人们对智商的高低与人的成功的必然联系产生了质疑。

相反，人们越来越肯定来自心灵深处的情绪力量是决定成功的主要因素。

美国哈佛大学心理学博士丹尼·戈尔曼断言，情商的高低才是决定这个人事业成功和生活幸福的关键。

现在西方流传着一句话：

“智商决定录用，情商决定提升。

”戈尔曼认为，一个人事业能否成功，20%取决于他的智商，80%取决于他的情商。

而美国的钢铁家、演说家卡耐基也说，人的成功15%是知识、技能，85%是做人。

卡耐基和戈尔曼都认为在取得成功的过程中情商的作用大于智商，他们都没有提到逆商在人的成功中所占的比重。

虽然从严格意义上说，逆商也是情商的一种，但是逆商不仅在理论上有特殊的质的规定性，而且在成功的人生和事业中也有特殊的作用。

在逆境中如何把握命运，是决定你是否成功的非常关键的因素。

所有成功的伟人，都以非凡的“逆商”面对逆境。

几乎所有伟大的人和伟大的事业都是从同逆境的角斗中产生出来的。

因为在那崎岖山路的攀登上，只有不畏劳苦和艰险的人才有希望到达光辉的顶点。

有人把IQ、EQ、AQ比作是人生事业的一座山的三个层次。

如果这个人有起码的IQ，一定的EQ，那么就可以说，这个人有了登山的基础，但是这个人没有具备在逆境中前进的能力，也就是没有具备良好的AQ，结果要么在山脚下不走了，要么在半山坡上得过且过，他不可能到达山的顶峰。

这就是许多人将AQ称之为世界性指标的原因。

历史上多少伟大的事业都是在大多数人想要“向后转”的时候所成就的。

在伟人备受敬仰的背后是许多不为人知的辛酸泪水和血水。

想要成功就没有悲观的权利。

要想做一个成功人士，首先要做一个乐观的人。

乐观的人，有一颗旷达、欢畅、自信的心，能够笑对逆境，不管遇到任何的苦难和挫败，仍然脚踏实地向前走，使逆境成为他们走向成功的奠基石。

对于这个问题我有不同的观点，我觉得一个人的成功必须建立在三商基础上，即智商、情商和逆商。

我觉得对于三商对成功的影响程度无法给出明确的百分比，应该视不同的情况而言。

比如科学家之类的工作者，他们更需要高的智商，如果是以一个团队来开开展科研，他们需要团结合作来实现目标，这种情就需要高定情商。

再比如商人之类，这类人更需要高情商和智商，当然逆商也不可或缺。

其次探险家之类，他们必须具有高逆商，高强度的抗挫折能力是必须具备的。

不同工作的人所需要这三种中某一个的重点不同，也就说三商所占成功比例不同。

但是就整体而言，三商都是不可缺少的，每一个都决定着事情的成败。

只能说就某件事而言，拥有更高的某商，成功的几率更大。

三，智商、情商、逆商的培养

一个人事业的成功是要靠智商、情商和逆商的综合运用，既然三商与我们的生活事业如此息息相关，我们该如何培养呢？

我们要根据自身不同的情况确定自己要训练的一种或几种，这样我们离成功就更进一步。

智商对成功很重要，是基础。

我们可以从记忆力、观察力、注意力、想像力和思维能力等方面提高智力。

1，多读书，多聆听；2，多提问、多思考、多总结、多创新；另外，在生长发育时合适的营养补充也有益于大脑的发展，有利于智力的提高。

值得注意的是大学期间是人生记忆发展的鼎盛时期，适合博识强记。

情商是一种能力、一种创造、又是一种技巧。

于是，只要我们多点机智，多点勇气，多点锻炼与思考，熟能生巧，我们每个人都能营造一个有利于自己生存的环境，建立自己的交际圈。

情商的提高，首先要认识情绪，然后懂得控制情绪，培养自制能力，同时能够通过一些适当的方法，如暗示法，转移法，升华法、倾听法、宣法去表达和处理自己的情绪。

在自己情绪要失控时努力让自己冷静下来，不要怨天尤人，久而久之，情商就会得到提高。

并且记得与人交往要懂得尊重、真诚、包容。

高逆商的人相信明天总是美好的，努力解决今天的问题，并尽量不回首昨天，不去懊悔。

想要提高逆商，先让自己乐观起来，让自己忙起来。

努力去解决问题而不是花时间去倒苦水。

凡事先看优点，学会直面苦难，不要回避挫折。

平时要注意居安思危，未雨绸缪，遇到困难冷静判断，果断行动，注意培养自信，不断挑战自己，超越自己。

在生活中每时每刻都要提醒自己成功是一步一步踏实走出来的，好好培养自己的智商、情商、逆商，努力做每一件小事，绝不轻易放弃，成功的时机总会来的！

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