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武术教学教案［9篇］

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第一篇

1、武术：

组合动作

2、游戏：

通过障碍

教学目标：

1、能记住动作名称和方法，熟悉动作攻防含义。

2、了解游戏方法，明白跑进线路及通过各障碍的有关动作要求。

3、能克服害怕心理，果断地进行游戏。

教学过程：

一、开始部分8分钟

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布置本课内容和要求。

3、队列、队形练习。

4、活动性游戏：

学生自选游戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。

5、专门性练习：

各关节绕环；韧带练习

二、基本部分29分钟

（一）武术：

组合动作

1、重点：

进一步熟练动作方法，做到方向、路线清楚，手型变化正确。

2、教法：

（1）讲明两个动作的攻防特点，即对付左右两处之”敌”。

（2）提问：

两个进攻动作异同点和关系。

（3）采用集中讲解-提问-分组练习-集中讲评的方法进行教学。

（4）”未曾习武先明德”，在进攻防练习时，更应注重武德教育。

3、学法：

（1）专心听讲，理解两个动作的攻防特点。

（2）思考教师提问，试着回答问题的要点。

（3）分组复习，注意展现本组特色。

推荐本组做得好的代表（小组）参加汇报表演。

（4）认真接受武德教育。

明白习武是健身的重要手段。

（二）游戏：

通过障碍

1、重点：

能合理地、有所创新地通过各种障碍。

2、教法：

（1）边讲解边示范沿路进路线逐个通过障碍点。

（2）组织学生分组慢走通过障碍，

（3）分组进行游戏。

（4）对学生进行爱劳动教育。

3、学法:

（5）认真仔细地观察教师的每一示范动作。

（6）在组长带领下慢步走和慢跑通过障碍。

（7）积极参与游戏。

（8）热爱劳动，能协助教师干一些力所能及的事。

三、结束部分3分钟

1、放松

2、学生自评、互评

3、教师总结，要求学生课后洗手

3、布置课后练习：

立卧撑10次

第二篇

武术基本功教学教案

第…15-…周班级…体育系091班学习内容武本

其动术基功及组合作学习目标第…15…次课（总17课时）课堂人数…28任课教师…胡睿--上课时间—2011-11-30

1.初步学习武术基本功（弓步，马步，扑步，歇步，弹踢）的动作，使95%的学生初有成功体验2.培养学生的创新精神，实践能力和自信心3.激发学生学习武术的兴趣，发展身体素质，增强体能教学教法组织方法教学评价

练习内容上课常规

时间教师活动学生活动

L教师提前到场1.体委整队，检查人数向地检查器械和教师报告场地2.接收体委报告，2.向教师问好向学生问好3.宣布本节内容要求:

快，静，齐与学习目标1.学习武术有什么好处？

2.集中注意力练习（原地各种转法）按自己理解回答。

要求：

积极进行发言要求:

精神饱满，注意力集中

★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆▲

具体习目利于的学发展

的标学习

学有生和

课的导入

2分钟

组织同上

激发学生学习兴趣，引起学生注意。

热身活动

8分钟

1.绕田径场慢跑一圈2.热力热身操1）前弓步压腿2）侧压腿3）膝关节运动4）上肢运动5）踝腕关节运动

按要求认真完成每个动作要求；动作有力，到位，认真

★★★★★★★★▲☆☆☆☆☆☆☆☆

队伍整齐训练有素，有信心上好本节课

武术的辅助性练习

2分钟

教师做动作并提示学生进行练习（左手拍右脚右手拍左脚）

学生跟做。

学生听口令做动作组织同上

更进一步激发学生的兴趣，有利于进行下面的内容。

1.抱拳礼2.抱拳于腰间3.弓步冲拳（重点：

大腿平，后腿蹬直，膝与脚尖垂直难点:

腿不平,后腿曲）4.弹踢冲拳（难点：

弹踢无力）5.马步冲拳6.扑步按掌（重点：

全脚掌着地难点:

腿不直，全脚掌不着地）7.歇步冲拳

学习武术基本功

听口令进行练习。

学生做示范动作。

集体演练.☆☆☆

☆☆☆☆☆▲★★★★★★★★

20分钟

培养学生模仿能力。

勇于展现自我，提高表现力。

看教师并进行模仿练习

学习上述基本功简单组合动作

10分钟

1.抱拳礼2.抱拳于腰间3.弓步冲拳4.弹踢冲拳5.马步冲拳6.扑步按掌7.马步冲拳8.歇步冲拳9.收势分组进行练习组织各组学生进行组合动作练习个学生一起做整套动作巡回指导听教师口令（太极拳）放松

相互鼓励，问教师在练习中的动作要领。

集中练习。

集体跟教师做动作。

听口令跟表演的同学一起做各组进行各自展示，进行评价

☆☆☆☆☆☆☆☆▲★★★★★★★★

培善自气价性

养于我发的

学展的挥激

生示勇评励

放松活动

5分钟

★★★★学生跟教师一起感受身★★★★心愉悦，展示美的动作。

☆☆☆☆☆☆☆☆▲对本节的收获进行评价和小结。

在放松中结束本节课

课堂小结

对学生总体进行评价和补充，回答学生提出问题。

布置

课后作业

培养学生善于总结学习的习惯

场地器材

田径场

练习负荷曲线

第三篇

武术基本功教学教案

学习内容

武本其动

术基功及组合作

学习目标

练习内容

时间

教师活动

学生活动

上课常规

L教师提前到场1.体委整队，检查人数向地检查器械和教师报告场地2.接收体委报告，2.向教师问好向学生问好3.宣布本节内容要求:

快，静，齐与学习目标1.学习武术有什么好处？

2.集中注意力练习（原地各种转法）按自己理解回答。

要求：

积极进行发言要求:

精神饱满，注意力集中

★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆▲

具体习目利于的学发展

的标学习

学有生和

课的导入2分

组织同上

激发学生学习兴趣，引起学生注意。

1.绕田径场慢跑一圈2.热力热身操热身活动8分1）前弓步压腿2）侧压腿3）膝关节运动4）上肢运动5）踝腕关节运动

按要求认真完成每个动作要求；动作有力，到位，认真

★★★★★★★★▲☆☆☆☆☆☆☆☆

队伍整齐训练有素，有信心上好本节课

武术的辅助性练习2分

教师做动作并提示学生进行练习（左手拍右脚右手拍左脚）

学生跟做。

学生听口令做动作组织同上

更进一步激发学生的兴趣，有利于进行下面的内容。

1.抱拳礼2.抱拳于腰间3.弓步冲拳（重点：

大腿平，后腿蹬直，膝与脚尖垂直难点:

腿不平,后腿曲）4.弹踢冲拳（难点：

弹踢无力）5.马步冲拳6.扑步按掌（重点：

全脚掌着地难点:

腿不直，全脚掌不着地）7.歇步冲拳

学习武术基本功

听口令进行练习。

学生做示范动作。

集体演练.☆☆☆

☆☆☆☆☆▲★★★★★★★★

培养学生模仿能力。

勇于展现自我，提高表现力。

20分

看教师并进行模仿练习

学上基功单合作

习述本简组动

10分放松活动

相互鼓励，问教师在练习中的动作要领。

集中练习。

集体跟教师做动作。

听口令跟表演的同学一起做各组进行各自展示，进行评价

☆☆☆☆☆☆☆☆▲★★★★★★★★

培善自气价性

养于我发的

学展的挥激

生示勇评励

5分

★★★★

学生跟教师一起感受身★★★★心愉悦，展示美的动作。

☆☆☆☆☆☆☆☆▲对本节的收获进行评价和小结。

在放松中结束本节课

课堂小结

对学生总体进行评价和补充，回答学生提出问题。

布置

课后作业

培养学生善于总结学习的习惯

场地器材

田径场

练习负荷曲线

第四篇

（表二）

课后小结

（表三）

附页：

在我院，武术作为传统体育项目，被列为“三自主”体育教学中的重点课程。

该课程是在国家教育部颁发的《全国普通高等学校体育教学指导纲要》和全国贯彻落实的《全民健身纲要》的指导下，结合高职人才培养模式和学校的实际情况,面向全院高职学生开设的公共基础课。

本课程目前开课四个学期，每学期32学时，共128学时。

其中第一学期即体育一是武术初级套路，主要学习武术基本功、基础套路；第二学期是武术太极拳，学习8式、16式等基础太极拳套路，第三学期即体育三主要进行武术散打教学；第四学期即体育四主要进行武术太极拳24式（或陈式养生24式）的学习。

本课程是以武术健身、防身、养生为教学主线，讲授武术基本知识、基本技术主，培养学生的运动技术和技能，真正掌握科学的锻炼方法，养成终身锻炼的习惯，最终达到三个目的：

通过全面的身体素质和武术专项的练习，达到武术健身的目的；通过各种攻防练习、防守反击、擒拿等练习，达到武术防身自卫的目的；通过太极拳、八段锦等练习，达到武术养身的目的。

武术特点

武术是以技击为主要内容，以套路和搏斗的运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

武术具有内外合一、形神兼备的民族风格及广泛的适应性:

既究形体规范，又求精神传意、内外合一的整体观，是中国武术的一大特色。

所谓内，指心、神、意等心志活动和气息的运行；所谓外，即手眼身步等形体活动。

内与外、形与神是相互联系统一的整体。

武术

养生锻炼与健身锻炼的区别和共同点：

区别：

养生（以慢、静、意念为主）主要讲究以内养外（如太极拳、八段锦）等。

健身锻炼（运动负荷较养生大）主要是以外练内（外家拳、散打、套路）等。

共同点：

都能使身体（心理）得到锻炼，保持健康，延缓衰老，提高生活质量。

散打的名称前身以前称为散手，是中华武术的精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。

散打起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。

它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。

原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物，长期与野兽搏斗，学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。

古称相搏、手搏、卞、弁、白打等。

现在的散打是两人按照国家武术管理中心制定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要组成部分。

中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。

散打就是格斗对抗形式的一种。

太极拳与养生：

人们不断与侵害肌体的疾患斗争着，经常在抗病中活着，从而积累了大量的养生知识和祛病方法，我国的太极拳就是其中一种。

太极拳虽属于中华武术的范畴，也可以说是中国医学的组成部分之一。

通过练习太极拳可以达到祛病、养生、延年的目的。

武术可分为内家拳和外家拳两大类。

外家拳一练筋、骨、皮为主，而以太极拳为主的内家拳则以养气、通络为主，也可以说以放松、调整周身气血为主，属于气功之行攻。

所以为了养病，调整气血的运行，恢复体内的正常循环，以练太极拳最为适宜。

练太极拳，不是一般的学习拳式，必须懂得很多基本功，必须做到

运动生理学告诉我们，任何运动项目必须具有一定的强度,并且是持续时间比较长的强度，才可能对增进人体健康，特别是对人体的循环系统、呼吸系统产生较大的影响。

运动强度和持续时间合理的结合，对提高循环系统、呼吸系统的功能是不可少的。

太极拳因为充满了中华优秀传统文化的精髓，它既是武术又是文化；既是健身又是武术，它既练内（心）又练外（体），精气神兼练，既有养生健身价值，又有艺术欣赏价值。

第五篇

育百德幼小衔接教案纸学科武术班级睿智

姓名刘鸿飞课题

复习武术基本功提高柔韧练习

1.基本功练习、基本步法及手形2.游戏：

拍球接力3.复习：

基本功手型步型。

4.太极放松操教学重难点教具准备板书设计准备部分：

1、师生问好课堂常规体，（稍息立正齐步走）2、强调小朋友安全意识3、组织形式：

步型步法动作的标准性，手形步型正确到位，动作连贯。

小篮球

教

要求：

整队迅速，做到安静、整齐2、准备活动快乐击掌操

学

要求对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。

因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤

过

二、徒手操；1、伸展运动

程2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、

前压腿1、

2、

3、

4、

要求：

跑步整齐，准备活动充分。

三、专门性练习1.冲拳练习2.推掌练习3.勾手练习4.亮掌练习5.马步冲拳6弓步冲拳7仆步穿掌三结束部分1、游戏：

呼啦圈接力赛2、太极放松练习课堂小结3、要求：

动作整齐、有节奏、有力度队形:

成四列集合队形XXXXOOOOXXOOXXO

第六篇

育百德幼小衔接教案纸

学科武术班级睿智课题

姓名

刘鸿飞

学习十二生肖拳翻腰拍地动作

1、发展学生的柔韧素质，提高动作质量。

2、在以后的训练中能够独立完成动作“猿猴取月”。

教学重难点教具准备

学习反腰拍地动作。

青蛙跳板一、准备部分：

1、2、3、师生问好课堂常规体，（稍息立正）强调小朋友安全意识组织形式：

教

学

要求：

整队迅速，做到安静、整齐二、韩国热身操

过

1、

程

2、

3、

4、

要求：

跑步整齐，准备活动充分二基本部分1、2、俯卧撑力量练习学习翻腰拍地动作学习十二生肖拳

三结束部分1、游戏：

青蛙跳板2、太极放松练习课堂小结3、师生再见带队回班一、组织：

二、要求：

协调、放松引导学生回顾本节课内容。

学生微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地反复舒展刚刚掌握的武术动作。

给予学生评价（表扬为主，批评为辅）要求：

动作整齐、有节奏、有力度队形：

成四列集合队形xxox

XXXOOXXXXXXOOO

第七篇

.武术教案

授课教师：

曾敏

授课内容：

一路长拳第一节

授课对象：

高一年级学生授课时间：

2014年9月

教学设计

一、指导思想

依据新课标的要求。

新的体育与健康课程的教育方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，本课以促进学生身心发展为目标，以“健康第一”为指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。

本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。

从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。

二、教材分析

武术是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

其动作具有攻防技击的含义；具有内外兼修、形神兼备的特点；内容具有广泛的适应性。

同时，武术具有壮内强外的健身作用；可以提高防身自卫能力；培养道德情操；丰富文化生活；增进交流等作用。

武术既能发展学生的运动能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。

所以这一项运动特别受学生欢迎。

三、学情分析

本次课的授课对象是高一年级学生，这一阶段学生具有好学、兴趣广泛、模仿能力强、有较强的自信心，学习兴趣容易激发。

但是对

武术了解不够透彻，基础较差，本次课注重学生对武术的基本点正确的形象认知和初步体验，激发学生的学习兴趣。

四、设计理念

以健身娱乐、终身体育为目的，以学生为主体，创设情境,让学生展示自我，互帮互助，构筑宽阔的平台，充分发挥学生的表现力和自学、自练的能力。

四、教学目标

1、认知目标：

使学生了解武术的基本含义、特点和功能,在完成动作时能很好地体现武术的精、气、神。

2、技能目标：

通过练习，使学生了解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位，提高学生练习的主动性和积极性。

3、情感目标：

培养学生的积极进取精神和敢于创新以及团结协作的精神。

六、教学重点、难点

1、重点：

使学生了解每一个动作的基本要求，动作的用力顺序及方向路线，并将每一个动作做到位。

2、难点：

完成动作时能很好地体现武术的精、气、神及动作的连贯性和协调性。

七、教学流程

1、武术和抱拳礼的基本介绍，激发学生的学习兴趣和对武术的初步了解。

2、开始部分：

老师带领学生做准备活动，充分的热身，使各关节得到充分活动。

3、教学：

教师示范基本动作并讲解动作要领、路线，让学生形成基本的动作表象。

学生反复练习、最后展示。

4、放松：

教师带领学生做放松运动，调整呼吸和放松身心。

使各关节得到充分的放松。

5、评价：

通过学生自评、学生互评、教师点评，从而使学生学会思考、学会总结。

课时计划

第八篇

体育与健康武术选项课

课的设计

教师：

杨轩

一、教学内容

武术热身操和强化复习五步拳、前滚翻接力。

二、指导思想

本次课以义务教育教科书《体育与健康》课程标准为依据,结合高一年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。

坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。

力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。

三、教材分析

武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。

学生通过演练武术得到美育熏陶。

五步拳是为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。

使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。

四、学情分析

教学对象是高一年级学生。

课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念，贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。

以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。

让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。

本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为目标，内容采用：

武术基本动作和五步拳。

在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法，了解武术攻防含义，基本掌握武术基本功。

通过套路的学习，培养学生的实际攻防能力和动作应用能力，同时，培养良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。

五、整体设想

本节课的内容武术基动作练习和五步拳。

是依照体育教学大纲规定，符合高一学生的生理和心理特点，热身阶段因为绕操场慢跑很枯燥，所以我用“听声换向”以及“喊数抱团”或者“抛球喊号”来代替绕操场慢跑，充分调动起学生的跑步积极性。

徒手操是为了给下面的教学

内容做铺垫而设计的一套徒手操。

在达成目标阶段我首先安排的是武术基本动作练习，它是为了更好的掌握武术技法的基础功法练习，为以后武术套路的教学作铺垫。

我在讲解示范的的基础上让学生的动作和我的动作做比较，找出学生所做的不足，从而加深他们对该动作要领的印象。

在达成目标阶段安排的另一内容是五步拳，包括（搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打等）。

教师首先通过完整示范调动学生的积极性，然后逐一示范单个动作，让学生模仿学练，再让学生以小组形式演练，通过表演的形式来激励学生。

因为在武术基本功练习时已经学过基本动作，所以在该环节中重点是把单个动作组合起来，让学生能完整的完成动作。

最后课的尾声部分，让学生闭上眼睛，回忆本节课所学内容，教师进行总结性评价，其中表扬为主，让学生体验到成功的喜悦。

六、教学目标

认知目标：

着重了解武术基本步法的要求及运用方法。

通过游戏培养学生的对反应能力，德

育渗透教学。

技能目标：

巩固五步拳的动作，强化步法，90%以上的同学能连贯地完成，70%以上的同学

能配合手眼身法，展示出武术的精、气、神.

情感目标：

在体育活动中充分展示自己的运动能力，努力将体育活动中发展的学习能力迁移到

日常学习和生活中。

培养学生团结协作、互帮互助、共同进步的思想意识。

七、教学重难点

教学重点：

武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。

教学难点：

动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作熟练、连贯。

坪山高中武术常规课教案

第九篇

《我是小兵张嘎》课的设计

罗阳小学傅晓燕

**、

指导思想

本课以“弘扬民族文化，练习快乐武术”为指导思想，在教学过程中充分激发学生的练习激情，体现学生的主体性。

在本课的武术教学中，以“我是小兵张嘎”为主题，通过体能练兵、技能练兵、接受任务、完成任务、举国欢庆等环节，将原本单调枯燥的武术课内容融于其中。

整个教学过程始终处于活跃、合作、主动的状态，同时也培养了学生热爱祖国、热爱名族的自豪感。

二、