高中体育必修《体育与健康》教案课程全集.docx
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高中体育必修《体育与健康》教案课程全集
体育与健康课教学设计与教案
班级：
高一人数：
48人地点：
体育馆时间：
2013-11-9
教师：
指导老师：
一、指导思想：
根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。
二、教学目标：
1）认知目标：
通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。
2）技能目标：
通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。
3）情感目标：
同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。
三、学情分析：
高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。
四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。
四、教学策略：
现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。
所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。
接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。
最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。
高中体育与健康课时教学计划
年级
高一四
人数
48
上课
日期
13-11-9
执教
老师
柯叶鹏
指导
老师
季湘民
教学内容
篮球：
学习行进间四角传球（新授）
田径：
接力赛（复习）
达成目标
认知目标：
通过学习，激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性。
技能目标：
同学们基本能顺利完成跑位和基本掌握行进间传球技术，少数同学能较好完成传接球动作。
情感目标：
同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步获得成功，以此来增强他们的进取心和自信心。
教学
重点
篮球：
1侧身弧线跑动的路线2移动传接球和身体的协调配合
教学
难点
篮球：
1传接球的提前量2传球时注意控制力量和落点
课序
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式
运动负荷
时间
次
数
导
入
部
分
1、课堂常规
①整理队形
②师生问好，安排见习生
③导入本课
1同学们好
2宣布本节课的内容和要求
3组织热身活动
1老师好
2明确课的内容和要求
3要求：
静、齐、快精神饱满
ＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸ
ＯＯＯＯＯＯ
ＯＯＯＯＯＯ
△
2
队列队形练习
向左、右、后转原地踏步走、起步走、立定
1组织练习
2提出要求
3喊口令
1根据口令练习
2要求：
注意力集中、精神饱满
组织队形同上
3
实
践
与
体
验
一热身：
绕球场慢跑两圈
二手腕、脚踝关节活动
三球性练习：
1左右拨球
2绕环
3接下地反弹球
4双手接上抛后下地的反弹球
1完整的动作示范
2讲解动作要领
3组织练习
4纠正错误动作
1仔细看、认真听讲
2体会动作的技术要领
3积极练习
4活动开身体
←慢跑2圈后—
↓
↓四列横队←
起步走→拿球→
（一）
一臂间隔散开
ＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸ
ＯＯＯＯＯＯ
ＯＯＯＯＯＯ
△
（二）
5
课序
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
实
践
与
体
验
1辅助练习：
双手胸前传球
2方法：
原地二人一组进行练习
1宣布内容、组织练习、观察指导
2利用语言来激励、提示、引导同学边练边想
1明确练习的内容和方法
2做到认真、积极、到位
成体操队形
ＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸ
ＯＯＯＯＯＯ
ＯＯＯＯＯＯ
△
3
男
50次
女
40次
四角传球（新授）
动作要领
如图所示：
1侧身的跑弧线
2传接球的提前量
3传球时注意控制力量和落点
1利用画板讲解跑动路线和练习方法
2先进行完整动作示范，再讲解重难点
3组织男生先行练习，女生场外看建立初步印象
1男生练习，女生看
2男生练习再组织女生练习
3增加球，增加难度，提高自信心和培养团结协作的能力
要求：
相互配合，要有责任心和集体观念
15
接力赛（复习）
方法：
以篮球作为接力物，分3组形式进行绕障碍接力比赛。
第一组比赛后奖励前3名3、2、1个球负重继续参加比赛，鼓励第4名在少负重情况下勇于争光。
下一组比赛方式
同上一组一样
1讲解接力比赛的要求
2男女生混合分四组进行比赛
3利用语言引导、激励来提高练习积极性和活跃性
练习①加速跑接力
练习②跨步跑接力
练习③单脚跳接力
要求：
建立竞争意识，有互相配合和团队精神，勇于争光
◎◎◎◎
××××
OOOO
以最后拥有球数最多的队伍为胜
13
3
组
身心调整
1手语放松“感恩的心”
2师生再见
3器材回械
1完整示范动作
2进行讲解
1在音乐的伴奏下学习手语
2放松身心
两手叉腰距离
ＸＸＸＸＸＸ
ＯＯＯＯＯＯ
△
4
场地
器材
篮球48个篮球场地一块
画板一块障碍物4个垫子12
教学
反思
年级
高一
人数
42
上课
日期
２００６年１１月７日
执教
老师
田佳佳
指导
老师
徐滨
教学内容：
１、复习各种运球技术２、学习障碍跑（新授）
教
学
目
标
一、运动参与目标 通过课堂教学，激发学生对体育活动的兴趣与爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性，提高终生体育的意识。
二、运动技能目标 通过障碍跑教学，使学生基本掌握通过不同障碍的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终生体育锻炼的意识和能力。
三、身体健康目标 通过教学提高学生的速度，以及灵敏性和协调性，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段。
四、心理健康目标 培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质。
五、社会适应目标 小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情，在和谐的气氛中，体验运动的魅力，体现良好的体育道德及合作精神。
课
序
时间
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式
运动负荷
时间
次
数
导
入
准
备
9＇
一、课堂常规
1、体育委员整队，报告人数
2、师生问好
3、提出本课教学内容和要求
4、检查服装，安排见习生
二、队列队形
１、原地三面转法
２、齐步－立定
三、游戏
＂喊数抱团＂
方法：
令学生站成两个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教
教法：
1、教师站圆心，体育委员报告人数
2、师生问好，宣布本课内容
要求：
声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切
教法：
口令指挥
教法：
1、讲解方法、规则
2、选２名同学示范
学法：
1、对老师说“老师好”
2、听教师宣布本课任务
要求：
1、站队做到快、静、齐
2、精神饱满，注意力集中
学法：
1、听口令练习
2、精神集中
要求：
动作准确，步伐整齐
学法：
1、认真看示范，听方法与规则
2、积极主动参与游戏
组织：
同心圆
组织：
队形如上图
组织：
队形如上图
1
1
4
2
1
导
入
准
备
师突然喊：
“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人表演节目
四、准备操
1、自编球操
1拉伸运动
2左右抛接运动
2、熟悉球性练习
1手掌绕球
2拨球
3左右手抛接球
4上抛接球
5绕腰
6绕＂８”字
３、强调安全事项
４、正式游戏
教法：
1、教师领做，用口令指挥
2、监督练习
３、讲评动作
３、遵守比赛规则相互合作
学法：
1、边模仿边听口令练习
2、练习中积极发现问题
３、逐步提高动作
组织：
3＇
2
实
践
与
体
验
实
践
与
体
验
２８＇
一、复习运球
1、高、低运球
2、两手交替运球
３、单手前后左右运球
４、急停急起运球
５、体前变向换手运球
６、＂斗牛＂一对一抢运球
重点：
对球的控制与掌握 难点：
技术要准确熟练
二、学习障碍跑
1、过哨兵（对答口令）
２、穿越丛林（钻栏架）
３、渡赤水河（跨垫子）
４、翻越草地（绕标志竿）
５、飞夺泸定桥（爬垫子）
６、爬雪山（跳过垫子）
教学重点：
掌握运动中迅速通过五种障碍的方法
教学难点：
运动中精确判断
教法：
1、教师指导学生练习。
教师巡视、指导、纠错
２、教师用口令、手势、信号指挥学生练习
３、集体纠正
教法：
教师讲解、示范、学生练习 要求：
进行一对一的“抢运球”练习，并严格按照规则进行
教法：
学生分成人数相等的4组，顺着指定路线和设置的障碍次序在圆形场地上同时进行
1.鼓励学生大胆示范、讲解
2.假设情景，教师提示、引导
3.师生共同评价
学法：
1、观察教师示范，领会动作要领
２、根据教师口令、手势、信号进行练习
要求：
动作到位
学法：
1、明确练习要求，积极练习．
学法：
1、理解讲解与示范
２、练习、尝试、动脑
３、如何巧妙地通过各种障碍物，发展学生思维能力
4、积极投入的进行练习
组织：
队形如图
组织：
自由散点练习
（限于篮球场内）
组织：
图示如下
12
3
身
心
调
整
７＇
一、放松活动：
在音乐伴奏下，传球，音乐停拿球同学做节目
二、小结本课
三、归还器材，宣布下课
教法：
1.随着音乐慢跑传球2.鼓励学生对本节课的学习情况有何感想和体会，进行总结发言3.教师进行总体评价4.收拾器械
学法：
1.学生在音乐的伴奏下，听音乐传球，进行身心放松2.尽情畅欢
3.帮助老师收拾器械
要求：
轻松自然，心情放松
组织：
７＇
３
安
全
保
障
障碍跑中注意防止被器材擦伤
场
地
器
材
1、篮球场一块
2、篮球４０只
3、录音机一只
4、栏架４只
5、垫子２块
教
学
反
思
公开课教案
班级：
高一1班（男生）实习生：
王斌时间：
13年11月7日地点：
柯桥中学
教材内容
复习原地单手肩上投篮，学习原地跳起单手肩上投篮
教
学
目
标
1.认知目标：
明确原地单手肩上投篮在实际中的用途，初步了解原地跳起单手肩上投篮的技术要求。
2.技能目标：
在上次课的基础上进一步巩固原地单手肩上投篮技术，学习原地跳起单手肩上投篮技术动作使80%的学生初步掌握，做到动作基本成型。
3.情感目标：
培养学生积极向上的进取精神和团结协作的作风。
课的
部分
时间
教学内容
教法与学法
组织与要求
开
始
部
分
2
一.集合整队，检查人数
二.教师宣布本课的内容，安排见习生活动
教法
1.教师鸣哨集合
2.宣布本课内容
3.安排见习生活动
学生认真听讲
组织：
四列横队
要求：
1思想集中，精神饱满
2快，齐，静
准
备
部
分
8
游戏：
“网鱼”
方法：
以篮球场边线和端线为界作为“鱼塘”
选一人做渔夫开始抓其他人，被抓到的就要和渔夫一起抓其他漏网之鱼直至最后一人为止，跑出线外的算被抓
教法：
教师讲解规则，选出渔夫，鸣哨开始游戏
学法：
学生按规则游戏
组织
要求：
认真，积极配合
基
本
部
分
30
一.复习原地单手肩上投篮
1要点：
协调用力，抬肘伸臂充分，压腕拨指
2.重难点：
屈膝瞪地发力，出手柔和，中食指拨球
3.易犯错误：
没有屈膝瞪地，肘关节外展，出手动作僵硬
教法：
教师讲解动作要领，组织学生练习，巡回指导
练法：
学生分组在规定区域按动作要求自由投篮
组织：
要求：
学生认真练习，体会动作
二.学习原地跳起单手肩上投篮
1动作要领：
起跳垂直向上，起跳与举球出手动作协调一致，在接近最高点时出手
2.重难点：
屈膝瞪地与空中动作的衔接，空中手型的保持，在跳起的最高点时出手，协调用力
3.练习方法：
a.教师示范，学生跟随教师做徒手练习（6—8次）
b.分组练习，将学生分为两组在指定区域进行跳投练习（两人一球，按所学动作练习）
教法：
1教师介绍原地跳起投篮的特点，引出主题，激发学生兴趣。
2．讲解动作要领并示范
学法：
学生认真听讲，积极思考，善于提问
教法：
教师讲解并带领学生一起练习徒手动作，
学法：
学生在三分线弧线处听教师讲解并做徒手练习，认真模仿教师动作
组织：
要求：
师生交流，展开讨论
组织：
要求：
认真模仿，积极练习体会动作，师生交流讨论
要求：
1.在指定区域投篮
2.按原地跳起单手肩上投篮动作技术要求练习
结束部分
5
一.集合整队
二.放松练习
三.回收器材
四.解散下课
教师带领学生做螺旋型慢跑放松练习，积极放松上肢肌肉，调整呼吸，完全放松
组织：
要求：
跟随教师跑，尽量放慢速度，跑动中抖动手臂，积极放松
课程设计
实习学校：
浙江省苍南中学指导教师：
叶其铁实习生：
王博
一、教学内容：
运球组合技术
二、教学对象：
班级：
高一（14）班人数：
36
三、教学时间、地点：
2013.11.10；苍南中学篮球场
四、教学设计的指导思想：
1、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
从课的设计到评价各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。
在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位。
激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强集体意识。
2、关注个体差异与不同需求，确保每个学生体验成功。
由于学生身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中设计了不同层次的练习，使学生每人得益。
3、每个学生都有自由想象的创造空间，让其大胆创造发挥。
教学中设计了多处空间让学生通过想象学习练习，充分发挥学生学习的积极性和学习潜能，提高课堂的效果。
五、教材分析：
篮球运动具有极高的竞技价值，也具有很好的健身、娱乐和欣赏价值。
经常参加篮球运动，对发展身体素质，促进青少年的生长发育，形成良好的个性和心理素质，提高健康水平都有着重要的作用。
在高中阶段选用篮球这一运动项目，目的是以篮球为教育教学活动方式，以学习篮球技战术为手段，使学生通过篮球活动锻炼身体，掌握更多的锻炼方法，满足健身、娱乐和休闲的需要。
运球是篮球运动重要的进攻技术，是个人摆脱防守，创造传球、突破、投篮得分机会的重要手段。
把其作为重要内容对高中学生进行教学，可以提高运球突破能力，提高控制球能力和手脚协调配合程度。
对于其它技战术的学习与掌握也能起到承上启下的作用。
教学中通过教学比赛的安排，能进一步强化学生对篮球的学练情趣和学习主动性，为今后的篮球学习和运用打下坚实的基础
六、学情分析：
高一年级水平的学生正处于身素质发展的“敏感期”和生长发育期，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢篮球和参加活动性的游戏。
所以在教学过程中应选择适应他们生理和心理特殊的教学方法和手段，以培养学生的独立性和自觉性，激发他们在练习中去思维，去发展他们的体能和智力。
（1）有利因素
高一年级学生比较好动、活泼、好胜心强，求知欲望高，只要引导得当，学生的学习积极性和主动性就容易实现。
（2）不利因素
高一年级学生有意注意力集中较差，依赖性强，缺乏合作精神等不良心理倾向，在教学中我采用趣味性、多样性的教学方法吸引学生，还要多表扬、多鼓励学生，培养学生的积极性和团结合作的意识。
七、教学方法：
针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的发展出发，培养想象创新能力”的教学理念。
在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：
1、讲解法教学：
精讲多练，抓住重难点。
2、示范法教学：
动作规范、美观，具有模仿性和灵活性。
3、自主教学：
给学生以自由、自主的活动和想象空间，发展学生的创新能力。
4、启发教学：
通过启发、引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的能力。
八、教学目标：
1、了解篮球运动的锻炼价值，激发与培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。
2、80%的学生能初步掌握进运球的组合技术，并能在篮球比赛中尝试运用所学技能。
3、学生身心素质得到锻炼和提高，发展个性，开发潜力，培养学生自尊、自信地与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。
4、学生主动学练，有兴趣，有创新，敢于表现自我。
5、在游戏和比赛中培养学生的自信心和相互协作的能力。
九、教学重点与难点
重点：
运球的组合技术。
难点：
眼不看球，手对球的控制能力。
教学流程图
整队、师生问好
课堂常规宣布课的内容、任务
安排见习生
一、开始部分
准备部分——绕球场运球
课
导入——语言启发诱导
的
运球急停急起
二、基本部分运球技术侧身体前换手变向运球
跨下运球变向
安
教师讲解示范
排运球组合技术学生练习
运球组合技术上篮
积极休整，相互交流感受
三、结束部分教师点评学练情况
收回器材，师生再见
教学
内容
篮球——运球组合技术
教
学
目
标
1.运动参与：
能积极主动地参与练习，并敢于大胆展示与评价，培育学生积极参与体育锻炼的意识和行为。
2.运动技能：
复习运球的技术动作，使80%的学生掌握运球组合技术，巩固提高已学的篮球基本技术。
3.身体健康：
发展学生的灵敏、协调、力量、速度等身体素质，提高身体各器官的调节功能。
4.心理健康：
培养学生勇敢、果断、顽强等意志品质，提高自尊和自信，体验成功的快乐，发展学习能力。
5.社会适应：
培养团结协作、积极进取、乐观和谐精神，以及正确处理竞争与合作的关系，提高分析问题和解决问题的能力。
阶段
课的内容
教师主导
学生主体
导
入
教
学
5′
一、课堂常规
1、体育委员整队，报告出勤率
2、师生问好
3、宣布课的内容和任务
4、安排见习生
二、准备活动
球性练习—绕球场运球
×
×
××××1
一、组织：
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求：
静、齐、快
二、
1、讲解练习方式，提出要求——运用所学的各种运球方式
2、带领学生进行练习，引导学生采用多种运球方式
1、聚合做到静、齐、快，报数短促有力，精神饱满
2、认真听教师讲解的练习方式以及提出的要求，积极参与练习，充分发挥已学的运球技术
自
主
学
习
尽
情
尝
试
合
作
探
究
30′
一、运球
1、运球急停急起
动作要点：
重心转移快，脚蹬、抵地要有力，按拍球部位要正确，手、脚、身体协调一致
2、侧身体前换手变向运球
动作要点：
变向时身体重心降低，转体探肩，蹬跨突然，还原快速用力，换手变向后加速要快
3、跨下变向运球
动作要点：
变向时身体重心降低，控制好球在两腿之间的落点，跨步突然，换手变向后加速
教学重点：
身体重心的控制
教学难点：
眼不看球
二、运球组合技术
在掌握单个技术动作之后，将单个技术动作协接起来，达到运用自如
1、发挥想象，尝试性练习
2、快节奏中，熟练运用运球组合技术
教学重点：
手对球的控制
教学难点：
动作的协调连贯
三、运球组合技术上篮
教学重点：
手对球的控制
教学难点：
动作的协调连贯
一、组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
代表障碍柱
1、提问：
同学们，我们学过哪些运球技术？
1、挑选一名学生对已学运球技术的示范
2、提出练习方式和要求，巡视指导、纠正、宏观控制
3、对于学生做的好的动作进行表扬并纠正其不足之处
4、进行完整的示范，讲解动作要点
二、组织：
第一排第二排
×××
×××
第三排第四排
×××
×××
代表障碍柱
1、提出练习方式和要求，巡视指导、纠正、宏观控制
2、对于学生做的好的动作进行表扬并纠正其不足之处
3、进行完整的示范，讲解动作要点
三、组织：
×××
第二组
第一组
×××
×××
第四组
第三组
×××
1、示范比赛动作，强调比赛规则
2、提出要求，组织比赛
一
1、根据教师提出的问题，进行积极的讨论，在教师的引导下自主解决问题
2、积极参与示范，充分发挥本身所掌握的技术动作
3、四人一组运球过障碍柱，相互观察、相互学习
4、模仿教师示范动作，认真听取动作要点
二、
1、分组练习，由组长组织好练习
2、回忆已学运球动作，充分发挥想象，合理组合运球技术
3、尝试性练习，相互观察，相互学习
4、学生展示练习，相互评价
三、
1、仔细观察教师示范，认真听取比赛规则
2、充分发挥想象，合理运用运球组合技术，相互合作、相互竞争
相
互
评
价
5′
一、积极休整，交流感受
二、教师点评学练情况
三、收回器材，师生再见
组织：
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
1、适当点评，表扬鼓励，激励上进
1、相互交流，畅谈感受
2、师生交流，自我评价，相互评价
器材
篮球37个，障碍柱8个，2个篮球场地，学习卡2张
鄞州中学体育实习课教案
年级：
高一日期：
11月6日教师：
项钰
课次
第2次
教学内容
1、复习行进间单手高手投篮
2、学习行进间单手低手投篮
教学目标
运动参与：
使学生积极参与篮球运动，充分展示自我的运动能力。
运动技能：
是学生复习篮球行进间单手高手投篮,初步学会篮球行进间单手低手投篮。
身体健康：
通过篮球运动的练习，增强体质，增进健康。
心理健康：
在学习过程中，发挥潜能，展示自我，增强自信心，培养终身体育的信念。
社会适应：
建立和谐的师生关系，同学关系，培养良好的积极态度和勇敢的精神。
认知目标：
复习“行进间单手高手投篮”技术,初步学习“行进间单手低手投篮”，充分、灵活的运用于比赛实践中。
技能目标：
通过学习，使70%的学生正确掌握“行进间单手低手投篮”技术，加强培养协调能力。
情感目标：
通过练习，培养学生的自信心和果断的优良品质。
课的部分
教学内容
组织、教法与要求
时
升级会员 