压力管理与情绪管理答案.docx
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压力管理与情绪管理答案
压力管理与情绪管理(答案)
单选题(共28题,每题1分)
1.心理学是通过()的一个状态、一些提问的方式去思考自己的状态,并做出调整.
A。
目前
B.反馈
C。
以后
D。
过去
我的答案:
B
参考答案:
B
答案解析:
暂无
2。
():
通过自己的体验推知到其他的一个状态。
A.独自
B.自身
C.共性
D.异类
我的答案:
C
参考答案:
C
答案解析:
暂无
3。
()决定心情和最后的结果。
A.心态
B。
状况
C。
工作
D.情绪
我的答案:
A
参考答案:
A
答案解析:
暂无
4。
事情加入(),会使事情变得复杂。
A。
状况
B。
工作
C。
情绪
D.心态
我的答案:
C
参考答案:
C
答案解析:
暂无
5。
怎么保持接受和顺势而为的心态呢?
保持一份()。
A。
中正
B.淡定
C。
见解
D。
标签
我的答案:
A
参考答案:
A
答案解析:
暂无
6。
()来自于判断、想法强加到别人身上的标签。
A.情绪
B.内疚
C。
体验
D。
中正
我的答案:
B
参考答案:
B
答案解析:
暂无
7。
空的概念是()的标签,没有任何的体验。
A。
实
B.本质
C。
制度
D.空
我的答案:
D
参考答案:
D
答案解析:
暂无
8。
去掉标签就能看到().
A。
制度
B。
空
C.本质
D.实
我的答案:
C
参考答案:
C
答案解析:
暂无
9。
()语言反馈到对方具有曲解、攻击等。
A。
判断性
B。
制度性
C。
统一性
D.调节性
我的答案:
A
参考答案:
A
答案解析:
暂无
10.通过孩子的心理与情绪才能看到背后真正的()。
A.中正
B.本质
C.见解
D.标签
我的答案:
C
参考答案:
B
答案解析:
暂无
11。
心理极度微弱、极度脆弱或者极度累的时候,人容易()和厌烦.
A.疲惫
B.崩溃
C.愤怒
D。
困倦
我的答案:
C
参考答案:
C
答案解析:
暂无
12.()松动后,在潜移默化中打开思维并进行探讨,继而能达到一个良好的效果.
A.见解
B。
标签
C。
想法
D.思维
我的答案:
A
参考答案:
D
答案解析:
暂无
13.每一个()都是要努力的方向。
A.质疑
B.见解
C。
标签
D。
想法
我的答案:
A
参考答案:
A
答案解析:
暂无
14。
任何事情都有其有利、有好的地方,需要改变看事情的()和去引导视线。
A.方法
B。
角度
C。
质疑
D。
问题
我的答案:
B
参考答案:
B
答案解析:
暂无
15。
尊重自己:
尊重、表达自己的()。
A.思考
B。
见解
C.感受
D.体验
我的答案:
C
参考答案:
C
答案解析:
暂无
16。
人文的关怀,配合度就会增加,同时对()的要求会降低。
A.物理
B.金钱
C。
制度
D。
想法
我的答案:
B
参考答案:
A
答案解析:
暂无
17。
尊重对方的标准,对方才能看到真正的()。
A。
感受
B。
关心
C。
制度
D.见解
我的答案:
A
参考答案:
B
答案解析:
暂无
18。
每个人有不同的标准,但所处的位置,会改变想法与()。
A。
见解
B.感受
C.体验
D.做法
我的答案:
B
参考答案:
D
答案解析:
暂无
19.对某人的语言、行为感到生气时需要().
A.深呼吸
B。
发泄
C.思考
D。
思维体验
我的答案:
A
参考答案:
A
答案解析:
暂无
20.社会的财富不均衡,()是不稳定的。
A.体验
B.政治
C。
情绪
D。
制度
我的答案:
A
参考答案:
B
答案解析:
暂无
21.紧张使得整个的身心警觉,要做到()。
A。
中正
B.平和
C.张弛有度
D.平衡
我的答案:
A
参考答案:
C
答案解析:
暂无
22。
深呼吸能驱散()和心头的怒气。
A。
挫折感
B.平衡感
C。
压力感
D。
压迫感
我的答案:
A
参考答案:
A
答案解析:
暂无
23。
()能调整自己。
A.痛苦
B。
思考
C。
思维
D。
方式
我的答案:
C
参考答案:
A
答案解析:
暂无
24.愤怒:
增加()、应对的方法.
A。
思维
B。
能力
C.痛苦
D。
思考
我的答案:
D
参考答案:
B
答案解析:
暂无
25.准备参加一项可能引起心理压力的会议或工作前需要()。
A.深呼吸
B。
发泄
C.思考
D.思维体验
我的答案:
A
参考答案:
A
答案解析:
暂无
26。
内疚、遗憾能使()质量提高。
A。
精神
B.生活
C。
制度
D.内心
我的答案:
A
参考答案:
B
答案解析:
暂无
27。
()能消除身体上的疲劳疼痛、精神上的懒散。
A。
发泄
B.思考
C。
思维体验
D。
深呼吸
我的答案:
D
参考答案:
D
答案解析:
暂无
28.()的睡眠:
深呼吸后体验画面、声音、身体的感觉。
A.思考
B。
思维体验
C.深呼吸
D。
催眠式
我的答案:
D
参考答案:
D
答案解析:
暂无
多选题(共21题,每题2分)
1。
埃里克森身体的局限有哪些?
()
A。
色盲
B.肢体残疾
C。
音盲
D.语言障碍
我的答案:
ABCD
参考答案:
ABD
答案解析:
暂无
2.对不愿意接受的结果应对的方法是?
()
A。
面对
B。
接受
C。
放下
D.做事情
我的答案:
ABCD
参考答案:
ABCD
答案解析:
暂无
3。
脾气的背后是什么?
()
A.无力感
B.伤害
C.担心
D.恐惧
我的答案:
ABCD
参考答案:
ABCD
答案解析:
暂无
4.描述性语言和判断性语言各对应什么?
()
A。
事实
B。
态度
C。
状态
D.信息
我的答案:
AB
参考答案:
AD
答案解析:
暂无
5.改善的关系好处有哪些?
()
A。
沟通使得事情更顺畅
B。
因此改变自己、调整自己的行为、做法
C.促成别人改变很重要的地方
D.促成别人改变关键的地方
我的答案:
ABCD
参考答案:
ABCD
答案解析:
暂无
6.行政经理辞职的事例解析?
()
A.混乱的时候正是突破的时候
B.人需要弹性
C.面对事情、人时,才能打开思路
D.面对事情、人时,才能增加选择的途径
我的答案:
ABCD
参考答案:
ABCD
答案解析:
暂无
7。
三赢包括?
()
A。
事物好
B。
我好
C.你好
D。
世界好
我的答案:
BCD
参考答案:
BCD
答案解析:
暂无
8.怎么样引导积极的心态呢?
()
A。
改变宽视
B.积极的心理暗示
C.使用正面词语
D.关注当下
E.明确自己
我的答案:
ABCDE
参考答案:
ABCDE
答案解析:
暂无
9.世界上的事只有哪三类?
()
A.老天的事
B。
他人的事
C.工作的事
D。
自己的事
我的答案:
ABD
参考答案:
ABD
答案解析:
暂无
10。
人的内在游戏是什么?
()
A。
脑
B.心
C.手
D。
腹
我的答案:
ABCD
参考答案:
ABD
答案解析:
暂无
11。
期待包括哪些?
()
A.对自己
B.对他人
C.对工作
D。
来自他人
我的答案:
ABD
参考答案:
ABD
答案解析:
暂无
12.渴望在心理学中表现为?
()
A。
真
B。
善
C.美
D。
信
E。
爱
我的答案:
ABCDE
参考答案:
ABCDE
答案解析:
暂无
13。
自己在心理学中表现为?
()
A.精神
B。
生命力
C。
制度力
D.本质
我的答案:
ABC
参考答案:
ABD
答案解析:
暂无
14.脑在心理学中表现为?
()
A。
思想
B.思维
C.判断
D。
防卫
我的答案:
ABCD
参考答案:
ABCD
答案解析:
暂无
15。
心在心理学中表现为?
()
A.感觉
B.事实
C。
态度
D。
情绪
我的答案:
ABCD
参考答案:
AD
答案解析:
暂无
16。
腹在心理学中表现为?
()
A。
内力
B.潜能
C。
能量
D。
外力
我的答案:
ABCD
参考答案:
ABC
答案解析:
暂无
17。
情绪包括?
()
A.正面
B.反面
C。
内力
D。
外力
我的答案:
AB
参考答案:
AB
答案解析:
暂无
18。
情绪需要?
()
A.“控制”
B.“利用”
C.“压抑”
D。
“疏导”
我的答案:
AD
参考答案:
ABCD
答案解析:
暂无
19。
外甥女事例解析包括?
()
A。
语言能力
B。
梳理情绪
C。
了解情绪
D.挫折体验
E。
梳理内心
我的答案:
ABCDE
参考答案:
ABCDE
答案解析:
暂无
20.情绪的控制有哪些?
()
A.真正知道目前的情绪状态
B.内力
C.外力
D。
学会和情绪相处
我的答案:
AD
参考答案:
AD
答案解析:
暂无
21.失望包括什么?
()
A。
自己的失望
B.别人的失望
C.接受状态
D。
改变状态
我的答案:
ABCD
参考答案:
ABCD
答案解析:
暂无
判断题(共21题,每题1分)
1.很多成瘾性的行为是因为其背后的压力而无法面对。
对错
我的答案:
T
参考答案:
T
答案解析:
暂无
2。
各式各样的想法,结论不一,接下来的行为也就不一。
对错
我的答案:
T
参考答案:
T
答案解析:
暂无
3.真正的问题是在于他人如何看待.
对错
我的答案:
F
参考答案:
F
答案解析:
暂无
4.关系的定位关系到工作状态的调整.
对错
我的答案:
T
参考答案:
T
答案解析:
暂无
5。
真正要去做一件事的时候,所有的困难、问题已经不再是问题。
对错
我的答案:
F
参考答案:
T
答案解析:
暂无
6.压力带来的好处:
维持一种辛苦、一种压力的状态,进而得到证明。
对错
我的答案:
F
参考答案:
T
答案解析:
暂无
7。
辨清改变,心态不决定行为、结果.
对错
我的答案:
F
参考答案:
F
答案解析:
暂无
8。
事情永远不给人压力,给人压力的是自己。
对错
我的答案:
T
参考答案:
T
答案解析:
暂无
9。
孩子都会有不同的程度应急的反应,凡是遇到困境,可以自行解决。
对错
我的答案:
F
参考答案:
T
答案解析:
暂无
10.跳出框架去解决的领导,其身体状况比较弱。
对错
我的答案:
F
参考答案:
F
答案解析:
暂无
11.平时不断地对自己说的一些话是不断重复的结果,因此会影响内心的状态。
对错
我的答案:
T
参考答案:
T
答案解析:
暂无
12。
形象在无意识当中就进入人们的心里,起着催眠的过程。
对错
我的答案:
T
参考答案:
T
答案解析:
暂无
13。
催眠课的解析:
观念不会影响心理。
对错
我的答案:
F
参考答案:
F
答案解析:
暂无
14.平时常说的一些话,都会潜移默化的产生影响。
对错
我的答案:
T
参考答案:
T
答案解析:
暂无
15.意识影响周围的物质,使之发生变化。
对错
我的答案:
T
参考答案:
T
答案解析:
暂无
16.消极的能量能影响团队,进而使团队达到良好的状态。
对错
我的答案:
F
参考答案:
F
答案解析:
暂无
17。
父母在孩子的成长过程当中,不断地强加认定,会无形当中的进行催眠、影响。
对错
我的答案:
T
参考答案:
T
答案解析:
暂无
18.事件背后解释的想法和做法会影响不同的结果,因此需要调整.
对错
我的答案:
T
参考答案:
T
答案解析:
暂无
19.感觉和情绪都不会错,不需要调整的是做法和想法。
对错
我的答案:
F
参考答案:
F
答案解析:
暂无
20。
接受目前的状态,并进行利用,心便达到平静的状态,继而达到自己真正想要达到的目的。
对错
我的答案:
T
参考答案:
T
答案解析:
暂无
21。
工作方式的不同导致结果的不同,了解到背后的工作方式,进行沟通,继而达到期望的结果。
对错
我的答案:
T
参考答案:
T
答案解析:
暂无