电大心理健康教育试题及答案Word下载.docx

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第5题单选题（2分）职业倦怠最为集中也是最多的年龄段是（

A23岁之前年龄段的人群

B23至27岁年龄段的人群

C27至45岁年龄段的人群

D处于即将退休的年龄段的人群

第6题单选题（2分）处理情绪的基本方法是（）

回避忙碌宣泄放松

第7题单选题（2分）下列哪一项不属于宣泄的方法（）

倾诉写作哭泣休息

D参考答案：

第8题单选题（2分）心理现象分为（）

心理过程与个性心理认知过程与个性心理情感过程与个性心理意志过程与个性心理

A参考答案：

第9题单选题（2分）疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的（

）。

嫉妒心理排他心理猜疑心理逆反心理

第10题单选题（2分）人际交往中最难的是要掌握好交往的（）

广度深度频率度

第11题单选题（2分）（）的应对是指个体试图控制和减弱压力源带来的负性情

绪,

如愤怒、受挫感和恐惧等，但不去改变压力源本身。

情绪指向

问题指向

积极

消极

第12题单选题（2分）所谓（）是指个人在社会体系中，觉得受到关心、尊重和帮助，这些来自社会他人的资源可以帮助个人减轻压力或解决问题，或增加个人应对压力的能力。

社会支持

团结互助

放松调节情绪控制

人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变在青春期后，人格保持非常稳定

成人期人格兼有稳定和变化两重特征

第13题单选题（2分）下述关于人格的描述哪一个最为准确？

（）

D第14题单选题（2分）职业生涯发展是指为达到（）的各种职业目标进行的知识、能力和技术的发展性培训、教育等活动。

职业升迁

职业生涯规划

职业声望

B参考答案：

职业薪酬

娱乐消遣强体健身社会公益学习提升

第15题单选题（2分）（）型家庭休闲活动方式，以身体的发育、恢复和保养为目的的休闲活动。

第16题多选题（3分）常见的减压方式大致包括（）

保健活动休闲活动娱乐活动家庭活动

ABCD参考答案：

ABCD

第17题多选题（3分）自我意识的主要内容是（

生理的自我状态心理的自我状态社会关系的自我状态道德的自我状态

ABC参考答案：

ABC

第18题多选题（3分）如何有效地预防心理疾病？

（）

加强身体锻炼

必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识

通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态少与人交往

BC参考答案：

BC

第19题多选题（3分）正确的自我意识具体体现为（对自己的认识应该比较接近现实对自己的优点感到欣慰，对自己的弱点既不回避，自信乐观，不苛求自己，

但又不狂妄自大也不自暴自弃能扬长避短

第20题多选题（3分）学习策略的特征主要包括

主动性

有效性

过程性

程序性

第21题多选题（3分）下列属于婚姻恐惧易感性人格因素的是（）

自由型人格

A型人格

责任感匮乏型人格精神敏感型人格

ACD

第22题多选题（3分）人类的自我管理主要经历了（）阶段。

19世纪初至一战前一战至二战末

二战末至20世纪末期

20世纪末期至现在

第23题多选题（3分）为了便于发现和利用自己的优势，可以从自我三问”开始,

即

（）。

自己的优势是什么（What）在哪里发挥自己的优势（Where）自己的劣势是什么（What）

自己如何发挥优势（How）

ABD参考答案：

ABD

第24题多选题（3分）如何在工作中施展个人的才能，主要策略包括（

制定现实的目标构建合理的知识结构发展社会交往能力提高组织管理能力

第25题多选题（3分）兴趣对于一个人的职业生涯的影响主要表现在（

影响职业生涯的选择影响工作的稳定性增强职业生涯适应性影响工作的满意度

第26题判断题就行。

错参考答案：

错

（2分）

职业目标的实现过程不需要平衡事业和家庭，只要关注工作

第27题判断题目标。

对参考答案：

对

如果能够积极对待学业挫折，那就可能转败为胜，实现学业

第28题判断题实现。

职业倦怠主要是影响个体的工作状态，不会影响组织目标的

第29题判断题化为行为的动力。

您的答案：

在心理过程中，认知和情感是基础，意志是将认知和情感转

第30题判断题泄自己的情绪。

适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣

第31题判断题（2分）努力认识自己，是一个自己不断成长的过程。

个体只有正确认识自己，才能更好的扬长避短，不断自我完善。

第32题判断题

俗话说江山易改，本性难移”所以性格的改变是不可能的。

第33题判断题和创新。

交往技能并不是一成不变的教条，需要在实践中不断地运用

第34题判断题（2分）心理压力的表现是多样的，最普遍的表现是神经质、焦虑、

紧张感增加等，甚至还有头痛、厌食、暴食、失眠等躯体症状，这些压力表现会对人们的健康造成程度不同的影响。

对第35题判断题（2分）理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。

对第36题判断题（2分）人对现实的一切态度都表明着一个人的性格。

错第37题判断题（2分）开放教育学生一个突出的特点，就是有丰富的经验可以利用,是一个自我导向的学习者，有自己的学习选择。

对第38题判断题（2分）现代远程开放教育是随着现代信息技术的发展而产生的一种新的教育方式。

对第39题判断题（2分）降低对婚姻的预期是保证婚后生活质量的重要途径您的答案：

对第40题判断题（2分）有效的沟通是夫妻关系健康、婚姻美满和谐的关键。

对第41题判断题（2分）角色认同是指社会个体在社会结构和社会环境的基础上,过互动行为针对某一特定的社会地位来构建适于角色的特定认同。

每个人在工作中都会不同程度地运用到组织管理才能，以提高组织工作

第42题判断题（2分）组织权力的大小，已经成为一项工作、一个单位工作好坏的重要因素。

效率。

第43题判断题（2分）休闲活动无优劣之分。

第44题判断题（2分）职业兴趣能影响个体在职业方面乐于付出努力的程度,业能力则能说明个体在该职业中取得成功的可能性。

而职

第45题判断题（2分）职业能力的变化主要包括强化和相对弱化。

1题单选题（2分）（）是行为所要达到的最后目的

动机

诱因

成功

目标

下列不属于现代远程教育特点的是（）

学习期间，师生分离，学习活动不受时空限制

共享丰富的教学资源双向信息交流，交互性较强学习形式单一，以教师为中心开展学习活动

第2题单选题（2分）

下列对学习动机表述不正确的是（）

学习动机只产生于学习之前学习动机有一定的指向性学习动机起着维持学习的重要作用学习中的收获可以增强学习动机

第3题单选题（2分）

第4题单选题（2分）影响开放教育学生自我控制能力的心理因素中有一种狭隘的排他心理，俗称

A虚荣心

愤怒感

嫉妒心

抑郁感

第5题单选题（2分）学习策略种类繁多，一般包括认知策略、元认知策略和（

）三部分。

复述策略提问策略计划策略资源管理策略

第6题单选题（2分）处理情绪的基本方法是（）

第7题单选题（2分）

认识过程、情感过程、知觉过程、情感过程、感觉过程、知觉过程、认识过程、情感过程、

心理过程包括（）

行为过程

意志过程

感知实践需要教育

第8题单选题（2分）动机和兴趣产生的基础是（

第9题单选题（2分）（）是指人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验，是人脑对客观现实

A认知

B情绪

C意、

D个性您的答案：

第10题单选题（2分）人与人的距离也是一种（）。

我们可以在马路上根据人们之间的距离判断

面部表情身段表情声调表情肢体表情

适当的礼貌距离。

第11题单选题（2分）（）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。

身体和心理之间微

的有效调控。

放松训练

扩展兴趣

宣泄情绪

D睡眠休息

12题单选题（2分）职业分层是指按照职业的（）及社会对职业的价值取向所做的职业等级排

社会分层

社会权利

社会地位

生涯规划

13题单选题（2分）彼得&

#8226;

德鲁克在其专著中提出了自我管理的七个步骤，该专著是（

《管理思想的演变》

《有效的管理者》

《21世纪的管理挑战》

D《管理论的丛林》

第14题单选题（2分）休闲最早出现于（）时期，被称作是人类在生活中得以实现的文明之一。

A古罗马

古埃及

古希腊

古印度

第15题单选题（2分）（）认为，休闲是人的生命组成部分，是人类全面发展的必要条件，是现

目标。

毛泽东马克思列宁

恩格斯

16题多选题（3分）创新是以新思维、新发明和新描述为特征的一种概念化过程，其本质涵义主

更新

创造新的东西

想象

改变

17题多选题（3分）工作创新一般包括（）意识的创新

思路与方法的创新

个人创造力的挖掘

工作方式的创新

18题多选题（3分）情绪调控方法有：

适当的宣泄情绪，减轻心理健康的负担。

适时转移注意力，转换认识的角度，改变对事物的评价和解释。

形成良好的行为习惯，拓展兴趣。

修身养性，让自己更加心胸开阔地为人处世。

第19题多选题（3分）根据塞利的理论，一般适应综合症大致可以分为三个主要阶段：

（

A预警阶段

抵抗阶段衰竭阶段恢复阶段

第20题多选题（3分）

A生理的自我状态

B心理的自我状态

C社会关系的自我状态

D道德的自我状态

自我意识的主要内容是（）。

第21题多选题（3分）学习动机与学习效果的关系是

A学习动机越强，学习的效果越好

B在比较容易的学习活动中，学习效率随动机提高而上升

C难度大的学习任务比难度小的学习任务的最佳动机水平低

D人在中等动机强度下学习效率最高

BCD

第22题多选题（3分）

A心理

B知识

C身体

D物质

婚前应从哪些方面做好充分准备（）

第23题多选题（3分）

A制定现实的目标

B构建合理的知识结构

C发展社会交往能力

D提高组织管理能力

如何在工作中施展个人的才能，主要策略包括（

第24题多选题（3分）

休闲类型主要包括（）。

A知识型

B体育型

C社会实践型

D享乐型

第26题判断题（2分）职业倦怠不会对人的身体健康状况产生影响。

第27题判断题（2分）“工作狂”的人是不会产生职业倦怠的。

第28题判断题（2分）自我评价是自我意识发展的主要成分和主要标志，是个体在认识自己行为和

第29题判断题（2分）宽容是一种懦弱、无能的表现。

第30题判断题（2分）俗话说“江山易改，本性难移”，所以性格的改变是不可能的。

第31题判断题（2分）如果能够自信、理性和建设性的表明自己的对于问题的意见，能够帮助他人

身的压力。

第32题判断题（2分）学会选择与现实相匹配的适当的目标和适当调整期望值，有助于人们提高压

和挫折的普遍来源。

对第33题判断题（2分）理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。

第34题判断题（2分）强大的自我效能感与良好的健康水平、较高的成就水平以及融洽的社会关系

错第35题判断题（2分）抑郁是人际关系的腐蚀剂。

第36题判断题（2分）替代性经验使观察者相信，当自己处于类似的活动情境时，也能获得同样的

第37题判断题（2分）开放教育学生一个突出的特点，就是有丰富的经验可以利用，是一个自我导

第38题判断题（2分）人的大脑只在未成年时期具有可塑性，成年后人的大脑结构就不能够随环境

错第39题判断题（2分）降低对婚姻的预期是保证婚后生活质量的重要途径您的答案：

对第40题判断题（2分）我国最新颁布的婚姻法要求婚前必须要进行医学检查（婚检）您的答案：

第41题判断题（2分）有效的沟通是夫妻关系健康、婚姻美满和谐的关键。

第42题判断题（2分）麦克利兰调查研究发现高成就需求者喜欢设立具有适度挑战性的目标，不喜

看来特别容易或特别困难的工作任务。

第43题判断题（2分）从兴趣的结果看，职业兴趣可分为直接职业兴趣和间接职业兴趣。

第44题判断题（2分）职业兴趣能影响个体在职业方面乐于付出努力的程度，而职业能力则能说明

第45题判断题（2分）职业锚，就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。