职业规划小手册1Word文档格式.docx
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但撒这么大的网也捞不到鱼！
”中国传媒大学的研二学生王晓强说，研究生就业形势一年紧似一年，自己和身边的人都感到压力重重。
据教育部资料显示，近一两年毕业研究生，年递增速度超过了26.9%。
今年，中国传媒大学调查统计研究所组织了一次《文科硕士研究生就业状况问卷调查》。
调查发现，65.9%的被访者认为现在的就业形势“比较严峻”或“非常严峻”。
专业不对口是形势严峻的表现之一。
在落实接收单位的被调查者中，46.3%的被访者认为自己目前的工作和所学专业相关程度较低或完全无关。
最近的另一项调查显示，专业对口的毕业生薪酬较高。
四川省内大学2006届毕业生所找到的工作与专业相关的，其平均工资约高出那些工作与专业无关的毕业生83元。
研究人员在对用人单位的访谈中也发现，有明确职业规划的毕业生更受用人单位青睐。
本次调查中，62.4%的文科硕士研究生“有职业规划，但是不具体”。
分析发现，“是否有明确职业规划”与“试用期满后的薪酬水平”存在一定的正相关关系。
没有职业规划的研究生薪资水平较低。
北京一家广告公司人力部门负责人江小雅提到：
“我们部门总监面试时一上来就会问，‘你有没有自己的职业规划？
’只有认识自己、认识环境才能找到适合自己的工作，才能完全投入进去。
”参与调查的一位老师感慨地说：
“用人单位非常看重一个毕业生对自我的认识，而我们的学生对自己的认识却是模糊的。
”
用人单位对毕业生的认识却是清晰的。
央视-索福瑞媒介研究公司的副总经理叶嘉南认为，研究生改成两年制后，文科研究生眼高手低的问题更为凸显。
调查数据显示，45.0%的被调查者读研期间参加1至2项课题，27.0%的被调查者没有参与过任何课题。
“研究生变成两年之后，学不到什么就毕业了，匆匆忙忙把他放到社会上。
”中国传媒大学硕士生导师钱江说。
近两年来，用人单位对学历的要求在降低，对经验和能力的要求却在提高。
智联招聘近期一份关于老年人返聘的调查报告显示，75.5%的被调查企业存在老年人返聘情况，其支付给返聘者的薪水比同岗位的年轻人高。
硕士毕业生的年龄、性别也对就业有重要影响。
研究人员在某门户网站调研时了解到，其新闻中心员工平均年龄约为27岁，而研究生毕业时大部分人也已经到了25~26岁，有过工作经验的学生年龄会更大。
如果从底层职位做起，多数研究生可能会遭遇年龄方面的劣势。
与男生相比，女研究生面对的困难似乎更多。
2004年上海10所高校针对1000名应届本科毕业生中开展的调查显示，求职过程中，55.8%的女生认为遭遇了性别歧视，还有63.7%的女生和47.6%的男生认为用人单位存在着“很歧视”或“比较歧视”女生现象。
北京一家传媒公司的人力资源经理柳杨表示，他们确实更愿意招男生，因为女生不如男生能吃苦，并且可能会因为结婚、生子等因素而影响工作。
此外，女研究生对自己愿望的实现更执著。
中国传媒大学研究生院教师董浩说，“男生更务实一些。
他会想如果有一个合适的岗位能干出点儿事业，哪怕到外省、到基层去也无所谓。
男人嘛！
但是女生往往就不容易像男生这样想得开。
她会想，在北京哪怕我漂着、嫁个人也成。
你说期望值高不高，真高！
“如果因为女性在人类繁衍中的特殊职能和角色而遭受歧视，这是不公平的。
”调查中，不少人这样表示。
调查背景：
本次调查在中国传媒大学、北京大学、中国人民大学和清华大学等4所高校进行，共调查研究生1072人。
其中，女性占62.8%，男性37.2%；
2年学制的研究生占54.3%，3年学制的占43.5%。
（成梅韩妹）
留学顾问高燕定：
人生设计职业规划从童年开始
2007年12月13日10:
11
新华网
新华网消息美国的《国家职业发展指导方针》曾经就提倡规划职业生涯教育要从六岁开始，他们把所有的人群分成四类，第一类是小学，第二类是初中，第三类是高中，第四类是18岁以后，不同的时间段有不同的职业生涯分工。
早期职业规划能够给就业带来帮助
高燕定说主要会给大家带来有目标的教育，有针对性的教育。
我们现在需要许许多多能够在各式各样的规律岗位上的人才，现在大学毕业生、高中毕业生也可以走上工作岗位。
现在大学毕业生能否走上工作岗位，能否非常称职的工作呢？
不一定。
我今年三月回国以后，开设了教育咨询公司，也碰到了一定的招聘问题。
我们刊登了广告以后，收到了很多的简历，面试以后都感觉很失望，毕业生存在各式各样的问题。
比如说你希望这个人能够英文写作比较好，他的简历里也说了自己英文流利，但是面试以后感觉他的英文水平很一般。
如果从小就励志要做和国外相关的工作，那么如果有目标的话，他肯定会把英文学好的，现在有不少学生就连中文都写得不流利，这个就是非常遗憾的事儿了。
我的朋友是位非常优秀的文学评论家，他住在休斯顿，他帮助他的孩子建立这种职业目标，因为他本身是作家，他的孩子在七岁的时候非常喜欢写作，这和家长的引导有很大的关系。
也许这个孩子长大以后是做和文字有关系的工作，当这个孩子在小学二年级的时候就自己发行、印刷、编辑自己的杂志，并且定期出版。
我看了以后非常佩服这个孩子，文字、排版都无可挑剔，做得非常专业，这完全是由小孩子自己设计的，当然一开始父母会引导他，现在完全由这个孩子自己做。
我看了这个七岁男孩的杂志以后非常的感慨，这主要是由父母的引导和他自己的兴趣分不开的，如果他的职业目标是做编辑，他从七岁开始就感兴趣了，如果他到了二十岁，那么他会是多么尖端的水平！
那么现在一个普通的大学毕业生，直接做编辑的话能做好吗？
职业兴趣是可以培养的
其实很多的资源就在自己的身边，我认识一个学生，他的爸爸是集团公司董事长，爸爸开董事会的时候，这个孩子很小的时候就去参加，所以他就有生意概念。
如果想解决一个问题，那么就要花很多的精力和时间，所以他就知道做生意需要哪些因素，如何去解决。
他从小就听董事会的会议，可能会听到一些名词，那么过后肯定会去了解，这样就比其他的孩子多一些知识。
这个孩子到美国去读书，到大一的时候就申请到著名的投资银行去工作。
所以他对这些商业的东西非常了解，对股票等等财经知识也有相当的了解，现在他也在投资银行工作。
他旁听的时候其实就培养了自己的兴趣，所以兴趣是可以培养的。
职业信息是对各种职业的介绍，大人看的时候和小孩看的时候在某种程度上是相同的，比如说精算师是什么？
很多的成人可能都不知道这个概念。
既然通过文字可以比较简单的去描述这个职业，那么小学生、大学生、成年家人如果不去了解的话都不会了解。
人生设计职业规划从童年开始
家长和教师都可以对孩子进行职业生涯的指导，并不是要等到孩子上了大学的时候才去进行指导，职业意识如果到了大学才建立起来，这个时间太短了，因为孩子没有足够的时间给自己的职业生涯做准备。
因为职业技能是需要长时间的准备的，比如说写作，写作是需要很长的时间来磨炼的。
如果你到大学的时候，感觉做记者不错，就申请去当记者，那么这是很不利的。
从小学、中学开始家长和学校最好就给孩子创造一种职业的教育，给孩子们提供这种认识职业和规划职业生涯的机会。
比如说美国有的学校，在对孩子进行“职业周”或者“职业月”的教育，可能在这期间学生不会去上学，大家一起去听很多著名学者的职业生涯讲座，他们可以把自己的经历和经验告诉孩子们，这个就是一个很好的、全方位的、近距离的接触。
然后可以让学生自己进行探索，比如通过表演剧来体现各式各样的职业。
甚至有个学校可以让学生自己印刷自己所谓的货币，在学校里面流通，再进行一个应聘模拟，让小学生投自己的简历，列出一个小时是多少钱的工资，不同的年级工资也不相同，孩子们还可以申请体育设施保管员等等，其实每个小时都可以有钱的，薪水有高低，这样的话把教育融合在里面，学生们就会形成一个概念。
我在这个学校是有工作的，大家去竞争，如果我这个工作做不好，下个星期可能就下岗了。
其实这种形式哪个学校可以提供的，这其实就是一种资源，所以只要我们去思考，那么职业规划从小就可以做的。
美国的《国家职业发展指导方针》曾经就提倡规划职业生涯教育要从六岁开始，他们把所有的人群分成四类，第一类是小学，第二类是初中，第三类是高中，第四类是18岁以后，不同的时间段有不同的职业生涯分工，这种方法就非常好。
很多的学生问我自己做什么好，我说我不知道，这个我不能告诉你，但是我可以告诉你，你应该具备什么样的基础知识，具备什么样的技能，你的学费是多少，你要进哪个学校比较合适，学生毕业以后出路在哪里，未来的发展是怎么样的，薪水是多少，就业的前景是多少等等。
至于说你要做什么工作，那就要看你现在做什么，你的职业发展在哪里？
首先你要自我认识，其次认识教育与职业的关系，再次就是做职业决策，这三个过程实际上是一直在循环的。
在这个长期的成长过程中，如果你从6岁开始到18岁，这个过程是很长的，你应该每天问自己能做什么，自己有什么特点，如何学习才能做这样的职业，之后可以调整自己所学的东西，然后再做职业决策。
但是过了一段时间以后，你可能又改变主意了，就再重新认识一下，那么你就很可能淘汰掉一些工作，淘汰掉一些职业理想，在不断的淘汰和更新中，慢慢就会提炼出你的职业目标。
职业发展三部曲
美国的《国家职业发展指导方针》给大家定了很多的指标，“三大环节”中就有很多的指标，怎样进行自我认识，用什么手段进行自我认识，包括获取职业信息，学习知识。
其次就是职业决策，包括找职业的技能，比如说如何获取职业信息，如何写简历。
现在我们很多的大学生到了大学也不会写自己的简历，我现在收到的简历看了以后可能就想扔掉，可能就不需要看这个人了，实际上可能这个学生还过得去，但是他写的简历很不专业。
还有一种人的简历写得很专业，因为那是到处抄来的。
美国很多的小学里面应聘校内的工作也要写简历，这些东西都是属于职业技能规划中的一部分。
我们不妨在把美国的《国家职业发展指导方针》里面的东西拿出来实践一下，现在我们再很多方面都引进了国外的一些优秀的东西。
我在《人生设计在童年—哈佛爸爸有话说》这本书里面，就把美国的《国家职业发展指导方针》里面关于小学生部分的内容放进去了，这就可以给大家一起启发。
如果小学生可以按照这个去做的话，那么中学生就会更进一步了，那么大学生几乎就可以进入半理想化了。
我们人类只有在长期的成长过程中间，练就一个真正的能够在社会上被接受的，被市场追捧的职业技能和背景，一定要让自己投入到职业市场中。
我自己提出了一个“职业预备期”的概念，中国学生普遍的“职业预备期”太短，他们不一定是想学习，而是为了考试。
我最后希望学生能够在长期成长的过程中，把职业启蒙思想灌输到教育里面去，在孩子的整个成长过程中都有职业教育意识，这点是非常重要的。
（李希礼）
李开复：
大学新生请赶紧规划未来
2007年09月27日12:
42
长沙晚报
从大学的第一天开始，你就必须从被动转向主动，你必须成为自己未来的主人，你必须积极地管理自己的学业和将来的事业，理由很简单：
因为没有人比你更在乎你自己的工作与生活。
“让大学生活对自己有价值”是你的责任。
许多同学到了大四才开始做人生和职业规划，而一个主动的学生应该从进入大学时就开始规划自己的未来。
积极主动的第一步是要有积极的态度。
大家可以用我在“第三封信”（参看《给中国学生的第三封信：
成功、自信、快乐》）里推荐的方法，积极规划自己的人生目标，追寻兴趣并尝试新的知识和领域。
积极主动的第二步是对自己的一切负责，勇敢面对人生。
不要把不确定的或困难的事情一味搁置起来。
比如说，有些同学认为英语重要，但学校不考试就不学英语；
或者，有些同学觉得自己需要参加社团磨练人际关系，但是因为害羞就不积极报名。
但是，我们必须认识到，不去解决也是一种解决，不做决定也是一个决定，这样的解决和决定将使你面前的机会丧失殆尽。
对于这种消极、胆怯的作风，你终有一天会付出代价的。
积极主动的第三步是要做好充分的准备：
事事用心，事事尽力，不要等机遇上门；
要把握住机遇，创造机遇。
中国科技大学校长朱清时院士在大三时被分配到青海做铸造工人。
但他不像其他同学那样放弃学习，整天打扑克、喝酒。
他依然终日钻研数理化和英语。
六年后，中国科学院要在青海做一个重要的项目，这时朱校长就脱颖而出，开始了他辉煌的事业。
很多人可能说他运气好，被分配到缺乏人才的青海，才有这机会。
但是，如果他没有努力学习，也无法抓住这个机遇。
所以，做好充分的准备，当机遇来临时，你才能抓住它。
积极主动的第四步是“以终为始”，积极地规划大学四年。
任何规划都将成为你某个阶段的终点，也将成为你下一个阶段的起点，而你的志向和兴趣将为你提供方向和动力。
如果不知道自己的志向和兴趣，你应该马上做一个发掘志向和兴趣的计划；
如果不知道毕业后要做什么，你应该马上制定一个尝试新领域的计划；
如果不知道自己最欠缺什么，你应该马上写一份简历，找你的老师、朋友打分，或自己审阅，看看哪里需要改进；
如果毕业后想出国读博士，你应该想想如何让自己在申请出国前有具体的研究经验和学术论文；
如果毕业后想进入某个公司工作，你应该收集该公司的招聘广告，以便和你自己的履历对比，看自己还欠缺哪些经验。
只要认真制定、管理、评估和调整自己的人生规划，你就会离你自己的目标越来越近。
什么是职业规划？
2007年10月29日09:
52
中华英才网伯乐谷
深圳大学副教授，美国CCE认证的中国首批全球职业规划师（GCDF），劳动部注册高级职业指导师，教育部“全国大学生就业服务卫星专网”特邀主讲嘉宾，“中国人职业导航顾问联盟”专家成员陈德明先生做客职场讲坛，答网友问。
香上佛祖说：
陈教授：
请问什么是职业规划？
其定义及涵义是？
谢谢！
陈德明说：
关于职业规划的定义很多，我个人比较认同的定义是：
指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
简而言之，职业规划就是在知己知彼的基础上确定个人的职业发展目标及路径，并采取有效行动去达成目标的过程。
要准确了解其涵义，需要把握以下几点：
1、职业规划是建立在知己知彼基础上的，而且要与时代发展、组织需求相结合，不是自己想干什么就干什么；
2、职业规划是一个动态的过程，不是一成不变的，也不是一蹴而就的，需要与时俱进，适时进行调整；
3、职业规划是个人行为，个人要对自己的职业规划负责；
4、职业规划要在权衡多方面因素的基础上做出决策，这当中需要有所取舍；
5、最新意义上的职业规划，实际上已经是人生规划的概念，即包括工作、学习、休闲、爱和家庭四大块。
职业规划是一成不变的吗？
心晴说：
职业规划应该如何“做”呢？
是一成不变的吗？
制定职业规划要在知己知彼的基础上，但认识自我与外部环境却不是一朝一夕的事情，对大学生来说，由于缺乏工作经验和社会阅历，“职业规划”很容易就变成“一种美好的愿望”。
为解决这个难题，我个人觉得可以尝试使用“规划定向，实践定位”的方法，即在大致了解自己职业发展方向的基础上，通过职业实践逐步找到自己的发展定位。
在这里我重点讲讲如何“实践”（即“做”）的问题。
怎样“做”呢？
它包括以下几个密切相关的环节：
试验——检验——认识——修正——再试验。
先说“试验”，要创造条件（通过自己开拓人际关系和别人介绍等途径）在现实的职业环境中去体验职业角色，具体形式有兼职、实习和短期工作等；
由于有了实际的工作经验，这时可以将之前的“规划方向”与“实践结果”进行对比，看看符合程度几何，有什么差距；
分析一下原因（也可以听听业内人士的意见），这样对自己和对原定规划就有了重新的认识；
修正自己的规划方案后再去试验，如此循环往复，你的职业规划就会越来越清晰，实践成果也会越来越多。
在这里许多人常犯的错误就是：
只有规划，没有行动；
只注重了解职业知识，不参与职业实践；
只知单打独斗，不懂建立职场关系圈；
只知盲目坚持或轻易放弃，不懂根据形势灵活变通。
要想职业生涯发展，请先了解职业（之一）
2008年02月25日09:
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程社明《你的船你的海——职业生涯规划》
职业的五个内涵
职业有着怎样丰富的内涵？
各要素之间有着怎样的逻辑关系呢？
职业的内涵包括五组关系。
1．社会分工
第一组关系是个人与他人的社会关系：
社会分工。
比如某人要穿牛皮鞋，不能从养牛做起。
实际上，在养牛，杀牛，制皮，设计鞋样，制作皮鞋，销售皮鞋的各个环节中，都需要有不同的人参与其中，每个人都做一部分工作，最终才能满足穿皮鞋的需求。
这种通过别人对不同需求的满足方式就叫社会分工。
2．必备技能
第二组关系是职业与专门知识技能的关系：
必备技能。
每一种职业都要具备专门的知识和技能。
请思考：
你现在从事的职业需要什么样的专门知识和技能？
比如，礼仪主持人，这个职业需要的专门技能包括：
联络主办方、承办方，明确礼仪活动的各种要求的能力；
参与方案的构思和撰写，承担细节筹办的能力；
导入、串联、收合礼仪活动各环节，推进活动程序的能力；
与礼仪活动参与者进行交流互动，营造气氛的能力。
再比如房地产策划师，该职业需要的专门工作技能包括：
房地产项目的市场调研和咨询策划的能力；
整合设计、建设、营销、广告、服务等资源，制定策划方案的能力；
房地产项目的产品营销工作的能力；
房地产项目的运营工作的能力。
3．创造财富
第三组关系是知识技能与财富的关系：
创造财富。
利用专门的知识和技能去做什么？
去创造财富。
比如农民种粮食、蔬菜，服装设计师设计出漂亮的衣服，建筑工人建造高楼大厦，作家著书，舞蹈家跳舞，这些都属于创造财富。
有的人创造物质财富，有的人创造精神财富。
有的人是直接创造，如生产产品；
有的人是间接创造，比如做保安是在保护别人的财富。
4．合理报酬
第四组关系是创造财富与报酬的关系：
获得合理报酬。
什么叫合理报酬？
你创造出来的财富，一部分上缴给国家，一部分留在企业，一部分由你自己消费，各部分比例用法律规定，或者由利益各方商定。
这叫合理。
为什么党纪国法对贪官污吏要严惩？
因为贪官污吏是通过非法的手段把别人的财富据为己有，不合理也不合法。
所以对这些人一定要严加惩处。
每个人一定要通过创造财富来获得合理报酬。
合理报酬的一个重要特征是当事人可以相互协商。
员工和老板可以协商、买方和卖方可以协商。
5．满足需求
第五组关系是获得报酬与需求的关系：
满足需求。
一个人通过获得报酬而满足在物质生活和精神生活上的需求。
物质生活需求的满足是指通过资金去购买生活上的必需品，包括吃穿住行的用品；
精神上的需求，包括喜悦感、团队认同感、实现自我价值以后的满足感等。
如果不能满足需求，在职场上就会“跳”，或称“跳槽”、或称“跳高”、或称“改行”。
要想职业生涯发展，请先了解职业（之二）
今天的热门职业，明天还如朝阳般生机勃勃么？
今天同行中的佼佼者，明天依然还会出类拔萃么？
一、寻找有发展前景的职业
深刻理解“职业”的概念，便如同拥有一双慧眼，从而避免进入职业认识误区，更好地看清路况和前景。
如果把职业做一个形象的分类，大概有8种。
职业分类的形象表述，如下图所示。
1．曙光职业
东方已经出现亮光，但是太阳还没有升起。
比如职业生涯培训师、职业生涯咨询辅导师、职业规划管理师这样的职业在我国尚属曙光职业。
2．朝阳职业
图2-1职业分类的形象表述
就像一轮红日冉冉升起。
如营销师、项目管理师、商务策划师、电子商务师、企业培训师、企业信息管理师、企业行政管理师、计算机网络管理员、人力资源管理师等等，这些都属于朝阳职业。
3．如日中天的职业
指那些已经充分发展并且在目前占据主流的职业。
仿佛正午的太阳普照大地，是世间万物的主要能量来源，具有不可被替代的稳固地位。
如：
企业家、公务员，建筑设计师等。
4．夕阳职业
指那些正在逐渐减少，或呈下降趋势的职业，正如夕阳下山一般。
有的职业虽然曾经人数众多，现在或许依然有社会需求，但日落西山之势已经显而易见，如公交车售票员。
5．黄昏职业
该职业已经暮色环绕，从业人数急剧减少。
如弹棉花工、送煤工、货郎、钢笔修理工、相片着色工。
6．恒星职业
恒星职业是指只要人类社会延续就一定会存在下去的职业。
比如：
教师、厨师、建筑设计师、服装设计师、医生等等。
7．流星职业
像流星般一闪而过的职业。
如传呼台的传呼员在2000年时还是一个很不错的职业，但是现在随着手机的普遍使用，传呼台没有了，传呼员这个职业也消失了。
8．昨日星辰职业
该职业曾经持续较长时间，现已完全消失。
如铅字打字员。
就业提示：
职业产生和消亡的客观规律要求人们在选择职业类型时不仅要考虑个人职业发展意愿，更要考虑时代前进的步伐所引起的社会需求变化。
所以在找职业的时候你需要考虑哪些职业是“朝阳职业”；
哪些职业属于“如日中天的
升级会员 