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这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。
一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
公开学习计划少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。
这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：
“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。
高中学习计划2
1、激发学习斗志斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。
邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：
“永不放弃……决不……决不……决不！
”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。
邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。
这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。
一位学生找到语文教师，说：
“老师，你的课上我一点儿语文学习斗志都没有，怎么办？
”这位语文老师的做法值得仿效，每每上课之前都让学生进行课前呼号，内容大致是：
“做学的主人，做读的卓越者，我最踏实，我一定成功。
”他将一个学生的心理转变放到集体中，让他在集体的热情中找到自己的积极情绪。
这位教师说：
“学生每每呼号时，群情激奋，斗志昂扬。
我常常想，学生课课处在一种‘我一定成功’的渴望中，怎么能学不好呢？
”一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他
写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：
“我不是懒汉，我不是孬种，我要成功！
”每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。
他说：
“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲！
”在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。
家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：
“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志！
你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲！
”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。
2、实施计划学习到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。
根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。
酒划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。
计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。
从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。
所以，计划学习由这些环节构成：
学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。
酒划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学
习实施管理。
从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。
对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。
所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。
实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。
处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。
事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。
3、学会积极等待学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。
在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。
这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。
具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态；
具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。
这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。
积极等待是一种学习态度，也是一种学习方法。
它要比传统的所谓预习内容要丰富的多。
它最突出的特点就是学习心理启动快。
一位优秀学生说：
“老师教学开始的前几分钟往往十分重要，它揭示的是不仅仅是教学内容和教学重点，还有解决的思路和方法以及相关的学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快一节课，轻松一整天。
”事实上，课堂上学生不仅仅跟随教师学习知识，打造能力，更多的是从教师那里获得解决问题的思路和把握课堂重点难点的方法，课始几分钟的状态往往决定了一节课的学习质量。
而课结束前的两分钟，教师做的事情是对这一节课师生活动的浓缩和总结，特别是学习重点难点的强化提示应该充分重视，而接下来的作业布置就是对这一节课的重点的巩固。
一位成功的学习者说：
“很多同学一到下课时心就飞走了，不是操场就是商店，不是想玩就是想回家，其实一节课的精华常常在下课前的三五分钟，只要你注意了这三五分钟，你就能抓住一节课的重点和关键，你就知道这节知识在整个学段中的地位，你就理解老师的作业有多么重要。
”
4、学会学习反思高中生要学会学习反思。
学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。
学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。
因此，会不会学习，就表现为会不会反思。
现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。
学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。
可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。
会学习的同学大家认为他们学得十分轻松，原因就是他们会通过计划反思来加快学习进程，提高学习质量。
我曾经在一所学校的墙壁上看到这样的一句话：
“沐浴晨光而来，今天要学什么；
踏着夕阳归去，今天你学到了什么。
”这是学习反思的最好注解。
可以这样说，没有反思，就没有高中学生学习的突飞猛进。
有效的学习，往往是通过反思来进行学习计划调整和学习策略调整，包括学习动力和学习意志等。
处于亚学习状态的同学，也知道学习的重要性，就如同倒一杯水，他们也知道提起水壶往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求应该如何补救不思考。
而高中学习要求学生有高度的自觉意识，不断的对自己的学习进行反思，在求得更好的学习调整，但处于亚学习状态的同学，几乎没有这种习惯。
现代学习心理学表明：
及时反思是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。
高中学习讲究高效快捷，及时反思是高中生提高学习力的关键。
这就要求学生不仅仅要有快速进入学习状态、敏捷的进行学习的学习力，同时，在学习过程中能快速讨论、快速阅读、快速反思。
如果不能快速自主反思，持续一段时间才发现自己已经十分落后，那么想追赶同学已经有相当多的来不及。
事实上，具备了及时快速的计划反思心理意识，才能实现学习频率上的“学习、学习、再学习”。
面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，如果没有快速高效的解决问题和处理作业的能力，没有快速高效的反思意识，怎么可以呢？
因此，按计划进行学习过程、学习效率和质量的反思，既能加快学习进程，又能提高学习质量。
高中学生学习水平下降往往在这方面表现为不自知。
5、跟成功者进行深入的学习会谈学习经验、方法和内容的共享是现代教育的潮流。
一些学生之所以落后，就是在学习信息上，不如成功的学习者来得丰富。
换一句话来说，我们要让不同学习品质和层次的学生实现学习上的深入交流，以实现学习力的同步提高。
新课程有一个很重要的学习理念就是合作学习。
深入交流是实现学习合作的最高效的学习策略。
通过课堂内外学生的学习体验的交流，可以实现课堂教学最优化。
一般的来说，跟学习相对成功的同学深入交流和交谈，大部分的同学可以让自己的学习更有效。
事实上，处于亚学习状态的同学如果能多和学习成功者在一起，通过同学之间的有深度的会谈交流，分享同学的成功的同时，就会以自己的学习状态和同学进行比较，就能实现对自己学习系统、学习过程和学习策略的校正和管理，从而激发自己的学习潜能，摆脱亚学习状态。
同时，处于亚学习状态的同学常常处在自我封闭的学习环境中，十分孤单，十分寂寞，学习上常常表现为“孤单背影”，如果同学之间能够深入交流和学习比较，由于是同学之间，比较自由和开放，这样，在一定程度上的有利于相互解疑，相互借鉴，有利于缓和同学之间的因学习竞争而产生的紧张焦虑。
当然，这要求教师主动的促成同学之间的深入交流。
我们认为，跟成功者在一起，学生感受到的永远是拼搏的激情和向上的动力，学生得到的永远是激励和鼓舞；
而处于亚学习状态下的一些同学，缺少的就是这一份激情和鼓舞！
一位成绩十分不理想的同学在和别人的交流中发现，自己学习质量不高很重要的原因是学习速度的问题，学习成功的同学学习速度相当快，而自己则十分慢。
于是，他从中悟到，快是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。
高中学习就要讲究高效快捷，快是自己提高学习力的关键。
他在一篇学习反思中说：
“我学习不理想，主要原因是不能快速的进入学习状态，没有敏捷的学习力。
面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，自己不能快速高效的解决问题，不具有快速处理作业的能力。
”找到问题之后，他的学习速度提高很快。
高中学习计划3要学习好，首先要制定一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。
古人说：
“凡事预则立，不预则废。
”因为有计划就不会打乱仗，就可以合理安排时间，恰当分配精力。
第一，要有正确的学习目的。
每个学生的学习计划，都是为了达到他的学习目的服务的。
正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。
第二，计划内容一般分五个部分：
①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。
②分科学习的目的、要求和时间安排。
优秀中学生的学习经验表明，学习要有重点，但不能偏废某些学科。
③系统自学的目的、要求和时间安排。
自学内容大致有三方面：
①自学缺漏知识，以便打好扎实的知识基础，使自己所掌握的知
识能跟上和适应新教材的学习。
②为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。
③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。
④参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排。
⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。
第三，要从实际出发。
一个中学生要不断地提高自己的学习质量，取得优秀的学习成绩，上述五个部分的计划内容都是不可缺少的。
但是由于每个中学生的实际情况不一样，因而在订计划时，每个人的计划重点和要求也是不同的，并不是每个中学生在任何情况下制定学习计划都必须包括以上五个部分。
有的中学生的学习基础很差，就不必急于去系统自学课外读物，而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。
总之，要制定一个对学习有指导意义的计划，必须从实际出发，也就是要实事求是地摸清自己的学习情况，从自己实际掌握的知识程度出发。
第四，在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划，以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。
有的优秀中学生每天还有一个学习小计划，严格要求自己，一步一个脚印地前进。
课前自学是学生学好新课，取得高效率的学习成果的基础。
如果不搞好课前自学，上新课时就会心中无数，不得要领。
老师灌，自己吞，消极被动，食而不化。
反之，如果做好了课前自学，不仅可以培养自学能力，而且可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。
知道自己有哪些问题弄不懂，主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。
对新教材有个初步的了解，就可以集中精力对付新课的重点和自己理不懂的难点，配合老师授课，及时消化新知识和掌握新技能。
第一，根据老师的教学进度，教材本身的内在联系和难易程度，确定课前自学的.内容和时间。
第二，课前自学不要走过场，要讲究质量，不要有依赖老师的思想，要力争在老师讲课以前把教材弄懂。
第三，反复阅读新教材，运用已知的知识和经验，以及有关的参考资料，进行积极的独立思考。
第四，将新教材中自己弄不懂的问题和词语用笔记下来或在课本上做上记号，积极思考，为接受新知识作好思想上的准备。
第五，不懂的问题，经过独立思考后，仍然得不到解决时，可以请教老师、家长、同学或其他人。
第六，结合课前自学，做一些自选的练习题，或进行一些必要而又可能做到的某种实际操作、现场观察、调查研究等，以丰富感性知识，加深对新教材的理解。
第七，新教材与学过的教材是连续的，新知识是建立在对旧知识的深透理解的基础上的，课前自学若发现与新课相关的旧知识掌握不牢时，一定要回过头去把有关的旧课弄懂。
第八，做好自学笔记。
上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能，并在此基础上发展
认识能力的一个关键环节。
按上面要求做好课前自学，学生就能更专心地上课。
“学然后知不足”，往往这时学生的注意力高度集中，大脑处于优势兴奋状态，能更为主动和灵活地接受老师授课。
第一，带着新课要解决的主要问题和在课前自学中弄不懂的问题与词语，有目的地认真听讲和做实验。
始终保持高度集中的注意力，认真观察，积极思维，力争把当堂课的学习内容当堂消化。
第二，将自己通过课前自学而获得的对新教材的理解与老师的讲解加以比较，加深对新教材的理解和记忆，纠正原先自己理解上的错误。
几点注意：
①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的高中生能够严格的按照自己制定的学习计划执行。
附：
暑假每日学习作息时间表7：
20起床7：
40洗漱完毕7：
40——8：
00听一篇英语听力8：
00吃早饭8：
20———9：
05做作业9：
15—10：
00做作业10：
10———10：
55复习11：
05———11：
50阅读吃完饭后———21。
：
30进行一天的总结，检查背诵，并听录音，背单词或古诗古文等10：
00睡觉注：
每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
高中学习计划4
一、指导思想做好高二数学必修
三、选修部分复习课教学，对大面积提高教学质量起着重要作用，复习应达到以下目的：
使所学知识系统化、结构化、让学生将一学期来的数学知识连成一个有机整体，更利于学生理解;
少讲多练，巩固基本技能;
抓好方法教学，归纳、总结解题方法;
做好中档题训练，提高学生运用知识分析问题的能力。
可适当突破综合题，注意尖子生的培养
二、复习措施
1、切实抓好”双基”的训练高二数学的基础知识、基本技能，是学生进行数学运算、数学推理的基本材料，是形成数学能力的基石。
因此在每一个章节复习中，为了有效地使学生弄清知识的结构，宜先用一定的时间让学生按照自己的实际查漏补缺，有目的地自由复习，教师可根据学生情况，整理专门的单元复习卷对学生的基础知识进行补缺补漏。
这块内容由各备课小组自行讨论合作整理
文美：
分块为命题，圆锥曲线，导数，选修1-2部分，必修三5个部分进行强化练习
普文：
加强概率，圆锥曲线，导数等部分理科：
除必修3共用卷外，可结合学生实际对选修2-1，2-2中的考试范围进行难度加深。
2、统一复习备课，积极备考，形成合力。
利用每周三的教研组会统一备考复习思路。
精心准备期末复习材料，本备课组统一统筹的期末复习卷5份，其中2份必修3材料，3份选修1-1综合练习卷
3、用好往年统考卷，模拟期末考试难度，找准方向，把握好期望难度。
4、考前指导，注意对学生的常错、易错题型进行强调纠正，同时教学中可渗透一些题型的解题技巧。
在数学复习课教学中，挖掘教材中的例题、习题等的功能，既是大面积提高教学质量的需要，又是对付考试的一种手段。
教师在讲解中，应该引导学生对有代表性的问题进行灵活变换，使之触类旁通，培养学生的应变能力，提高学生的技能技巧，挖掘教材中的例题、习题功能。
总之，在高二数学期末复习中，按照复习计划的安排，脚踏实地，一步一个脚印地走，是一定能取得较好效果的。
高中学习计划5以前读初中的时候，会觉得比较轻松。
因为初中学的知识都比较浅，除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外，基本不会遇到很深的问题。
但要知道，上了高中，我们面临的问题不再是那么简单和具体，高中是我们在思维上的一个飞跃，我们必须要抛弃以前的定向思维，而去学会从不同的角度认识和解决问题。
起其根本所在就是：
相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。
高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：
从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。
在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。
从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。
为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。
一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。
为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。
所以我写下了这份高中三年学习计划书。
高中六个学期的分析和自我目标为实现以下规划必须做到：
树立信心，满怀激情，走好成功第一步。
切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。
1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。
这个时期最主要的目标是：
积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。
所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：
适应、稳定。
2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。
这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。
这个时期的主要目标是：
重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。
简单来说就是：
养成、规律。
3、高二上半学期是一个定位起飞期。
此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。
进入一本梯队。
4、高二下半学期是一个稳步发展期。
有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。
稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。
5、高三上半学期是一个扎实复习期。
经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。
就要完全静下心来稳扎稳打地复习。
此时也要注意调整心态，摆正主观态度。
时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。
不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。
6、高三下半学期是一个加速冲刺期。
可以适当地做些拔高。
要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。
还有此时心理素质也很重要。
时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。
就如爱迪生所说：
“自行是成功的第一秘诀”。
我要掌握科学的学习方法。
1、预习预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；
预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。
要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白分别标出并记下来。
同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。
这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；
这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。
2、听课听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理；
是老师长期学习和教学实践的精华。
我制定的听课方法包括以下几点：
a做好课前准备，即预习。
精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。
b集中注意力。
思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
c认真观察、积极思考。
不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。
结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。
d在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，学习思路。
e抓住老师讲课的重点。
即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲。
只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。
结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。
同时还要注意老师反复强调的部分。
f做好课堂笔记。
笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。
笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。
俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必须记
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