障碍跑课程教学设计.doc
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水平二（四年级）“30米障碍跑”教学设计
镇江新区平昌小学吴小平
一、指导思想
本课以健康第一为指导思想，着力将体育教学与实际生活相联系。
根据水平二课标的要求及学生的年龄特点，采用情境教学法：
以教师童年的一天为主线，将教材30米障碍跑的学习，融入到一天所经历的趣事中去，以激发学生学习兴趣和探究欲望。
学生在教学情境的引领下，主动地与他人合作，在探究中发现快速通过障碍时的问题，并据此引导学生掌握三种安全有效的通过障碍的方法---绕、跨、钻。
以学生的生活体验为本课学习提前做好铺垫。
二、教材分析
本教材选自“科学的预设，艺术的生成”水平二四年级跑与游戏单元第2学时，主要是让学生在快速跑中运用合理的方法快速、安全的通过障碍。
本节课主要学习的三种（“绕、跨、钻”）障碍跑是基本的过障碍的方法，是对学生跑的综合能力的锻炼和提升，能有效提高学生的奔跑跳跃能力，增强灵活性。
掌握好本节课所学内容对学生日常生活有帮助，对后续的跑的学习奠定了一定的基础。
三、学情分析
小学四年级学生有着不同于低年级和高年级学生的身心特点，是在小学阶段学习体育的一个关键时期，在水平一学习的基础上，具备了一定的进行体育活动能力，对于动作技术的学习有了一定的渴望。
但是他们在快速过障碍的奔跑能力和综合运动能力较弱，多数学生对障碍物有惧怕心理，需要教师的引导鼓励。
据了解，丁卯小学学生整体运动能力较强，但也有个别特别弱，因此，在教学过程中要有不同难度的障碍设置，区别对待不同体质学生的需求。
四、学习目标
1.学生知道快速、安全通过障碍的方法及其在实际生活的应用价值。
2.在快跑中能基本学会用“绕、跨、钻”等方法通过障碍，发展速度、灵敏和协调的能力。
3.积极参与练习，并愉快地与他人合作，表现出勇敢、果断的意志品质。
五、教学重点与学习难点
教学重点：
各种合理通过障碍的方法。
学习难点：
快速安全的通过障碍。
六、教法与学法
教学：
情景教学法、讲解示范法、游戏法
学法：
观察法、练习法、合作学习法
七、教学流程
热身活动（起床操）-→游戏（新“老鹰抓小鸡”）-→加速跑-→绕过障碍练习-→跨过障碍练习-→钻过障碍练习-→通过障碍综合练习-→身体素质练习-→放松
八、安全防范
1.课前了解学生原始健康状况，安排好见习生，设置专用框，给学生摆放校牌等不利于上课的物品；2.因为气温较低，充分做好专项准备活动，进行拉伸练习和活动开关节；3.根据学生身高臂长确定学生练习间距，规定跑步和返回路线，确保不发生碰撞；4.对搭建障碍的同学提示自我保护的注意事项，而且每人都轮流做障碍物，要求通过障碍的学生不能用力碰撞障碍物。
对障碍物的难度设置的逐渐递增。
水平二（四年级）“30米障碍跑”实践课教案
学校:
平昌小学执教者:
吴小平年级:
三年级生数:
40人课时:
2/6新授课时间:
2014.12.18
学习目标
1.学生知道快速、安全通过障碍的方法及其在实际生活的应用价值。
2.在快跑中能基本学会用“绕、跨、钻”等方法通过障碍，发展速度、灵敏和协调的能力。
3.积极参与练习，并愉快地与他人合作，表现出勇敢、果断的意志品质。
学习内容
30米障碍跑
课次
单元第2课次
重点
解决方法
各种合理通过障碍的方法。
难点
解决方法
快速安全的通过障碍。
技能教学趣味化，模仿巩固练习。
原地到行进间，难度逐步递增。
教学流程
教学内容
教师活动
学生活动
组织队形
安全要求
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
8
分钟
1.课堂常规
2.徒手操
“起床模仿操”
1.安排见习生
2.向学生问好
3.情境导入：
童年的一天
1.教师语言创设情境。
2.根据音乐情境领操
3.观察练习情况，及时提示
1.体委整队，汇报人数
2.向老师问好
1.想象情境
2.边听边看边积极模仿教师动作
3.根据教师提示，动作到位
组织：
要求：
快、静、齐，精神饱满。
组织：
四列体操队形
要求：
动作到位，节奏感强
3分
钟
1
小
设计意图：
与生活实际相结合，创设了新颖有趣味的起床操，既起到了热身作用，又激发了学生的学习兴趣；同时为整堂课的情景主线做铺垫
3..游戏：
新“老鹰抓小鸡”
1.语言创设情境。
2.教师讲解方法，请学生配合示范。
3.组织学生分组游戏并积极参与其中。
1.认真观察教师示范，掌握游戏方法。
2.四人一组分散进行练习。
组织：
四人一组
散点练习
要求:
小组散开，防止碰撞。
3分钟
1
中
设计意图：
进一步热身，为快速跑做好准备；通过游戏的形式初步体验快速移动变向，为后面绕的教学做好铺垫。
基
本
部
分
26
~
27
分
钟
30米快速跑
口诀：
手臂前后摆，脚掌蹬跑快
1.以情境主线自然导入
2.教师讲解示范动作要领练习方法及要求，组织学生分组听哨音依次练习
3.教师点评纠错并再次组织练习
1.积极融入情境
2.按教师要求依次进行30米跑练习
3.根据教师点评，及时纠正错误再次练习
组织：
四列横队依次练习。
要求：
到终点后向后退让一段距离，防止碰撞
30秒
2
次
中
设计意图：
锻炼学生快速奔跑的能力，为快速过障碍做好铺垫。
2.绕障碍
原地绕口诀：
身体倾斜靠近树，快步绕过回原处
跑中绕口诀：
身体倾斜要减速，变向绕过快加速
1.请3名学生配合，讲解示范绕的动作要领
2.组织学生原地练习
3.提问：
①为何要身体倾斜靠近障碍绕？
（绕的距离短）②如何快跑中绕障碍？
（减速变向）
4..组织学生游戏
1.听讲解、看示范，了解练习方法
2.前后交替原地练习；体验动作要领。
3.了解游戏价值，知道练习方法
4.积极参与游戏体会动作要领
组织：
四列体操队形
要求：
遵守规则，
注意安全
1分钟
4次
中
设计意图：
分解巩固练习，通过接力游戏提升学生快速绕过障碍的能力
3.跨障碍
原地跨口诀：
大腿向上抬，用力向前迈；
跑中跨口诀：
哒哒向前奔，单脚用力蹬
1.情境导入
2.组织学生进行原地跨的集中练习。
问题：
①怎样步子跨的大？
（腿抬高，用力前跨）示范后组织学生集中练习；②原地跨不能通过怎么办？
（蹬跨）示范后组织学生分组练习并顺势前跑5米；③能力弱，如何过河？
（助跑）
3.示范踩石过河，后组织助跑练习
4.组织学生游戏
1.想象情景。
2.原地练习跨的动作方法。
模仿教师动作，体验腿抬高，用力跨动作。
3.助跑踩石过河练习
4.积极参与游戏体会动作要领
组织：
四列体操队形，依次练习
场地设计：
要求：
跨过后向后退一段距离观察同伴练习
2分钟
每种练习2-4次
中
设计意图：
难度层层递进和实际生活相结合，培养学生总结分析问题能力；用不同的河宽，适用不同学生
4.钻障碍
原地钻口诀：
肩对小矮洞，头脚先过洞
跑中钻口诀：
减速肩对小矮洞，头脚先过最有用
1.情境导入
2.请学生配合示范并讲解游戏方法
3.组织学生进行游戏练习
4..讲解并示范钻障碍的要领，组织学生原地练习
5.组织学生分组游戏
1.想象情境。
2.听讲解看示范
3.了解练习方法，分组游戏
4.听讲解看示范，原地模仿练习。
5.积极参与游戏体会动作要领
组织：
四列体操队形，两两配合练习。
要求：
安全顺利的通过障碍。
2分钟
6
-
8
次
中
设计意图：
原地练习掌握动作要领，在跑动中提高快速钻障碍的能力。
5.游戏：
全能大比拼
1.调整队形，设置障碍。
2.示范讲解练习方法顺序
3.组织学生综合技能练习
4.组织练习并观察学生练习，及时提示安全要求
1.按要求调整队形，设置障碍
2.听讲解，看示范
3.分组轮换练习
4.综合练习：
绕、跨、钻等方法通过障碍
组织：
五路纵队轮换练习
要求：
1.由学生用身体做出各种形状的障碍物，其他同学练习用不同的方法分别通过障碍
2.注意安全
1分钟
2
次
大
设计意图：
用学生个体设置不同障碍，在多种快速过障碍的练习中提高学生的综合能力
6.课课练：
力量素质：
“压水”
1.讲解示范“压水”的动作方法
2.声音模仿组织学生游戏练习
1.听讲解看示范，了解练习方法
2.积极参与游戏，感受到练习的快乐
组织：
四列体操队形
要求：
动作到位，符合声音节奏
1分钟
2
大
设计意图：
贴近生活经验，激发学生兴趣，补偿性发展上肢力量和协调能力
结
束
部
分
4
~
5
分钟
1.放松
2.小结本课布置作业
3.下课
1.讲解示范放松方法。
2.组织学生游戏练习
3.小结本课所学内容，评价学生表现。
布置家庭作业
4.和学生道别
1.听讲解看示范，了解放松方法。
2.积极参与游戏放松身心
3.回顾本课表现，反思不足，明确课后作业要求
4.和教师道别
组织：
四列体操队形
要求：
动作舒展，身心放松
1分钟
1
小
设计意图：
在游戏中既锻炼学生的协调能力又敲击按摩腿部，达到放松目的。
课后
作业
亲子游戏：
“叠罗汉俯卧撑”
负荷预计
平均心率：
约130次/分
练习密度：
约35%
场地
器材
操场一块
5
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