第二学期初一心理健康辅导活动课教学设计及计划Word文档下载推荐.docx
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珍爱生命
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爱,就在身边
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E网情深
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贵在坚持
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注意力是学习的窗口
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打破定势思维
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说话的技巧
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危机自护
第一课从我的压岁钱说起
活动目的：
1.帮助学生了解自己零花钱的使用状况,认识不合理的消费心态
2.引导学生树立正确的消费价值观,提倡适度消费,反对盲目消费,学会管理自己的零花钱。
活动过程：
一、出示PPT“两只小蜜蜂啊，飞在花丛中啊，飞啊……你输了，快喝！
”四五个初中生模样的孩子坐在酒店包间里，谈笑风生，喝得一塌糊涂。
而该酒店的结账单上显示，这顿饭共吃了1500多元。
据服务员介绍，他们都是附近学校的初中生，“刚才听他们说过年得了不少压岁钱，今天在一起为班长庆贺生日，每个人都为班长准备了上百元的礼物。
”
师：
压岁钱是我国传统民俗的重要组成部分，也是长辈给晚辈新年祝福的重要载体，起到了亲友之间感情传递的功效。
但是，遗憾的是，压岁钱却日渐丧失了应有的内涵和意义，压岁钱名不符实，。
二、测自己的消费观
测自己的消费观，我们这节课就从压岁钱说到我们的消费同学
1、好朋友过生日，你准备送他（她）生日礼物吗
A、送B、不送C、视“经济”情况而定
2、购买商品时同学们首先考虑要素是：
A、品牌、个性B、质量C、价位
3、校园流行MP3，不用很长时间，校园里便会“你有我有大家都有”。
这种现象在同学们身边多不多？
A、多B、不多
三、对照自己
看看自己是从众心理，求异心里、攀比心理、求实心理。
看别人对照自己：
小齐同学买东西时总要：
货比三家，看价格、瞧质量、比功能，还要讲服务等。
有人说小齐是“小气鬼”。
你们怎么看呢？
小华同学认为：
“吃要美味，穿要名牌，玩要高档”，才能体现出现代学生的特点。
对此，你们的观点怎样？
四、实话实说
1、每月大概花多少钱？
2、你的消费是否有计划？
有没有结余？
3、你现在的零花钱够用吗？
不够怎么解决？
4、零花钱的主要“流向”？
五、大富翁李嘉诚启示：
有个富翁，他有无数的钱财，他可以挥金如土：
在乘汽车时掉了两分钱……
一名保安捡起两分钱，还给了富翁……
富翁一手接过保安还给他的两分钱，一手从口袋里掏出一张100块答谢那位保安。
后来富翁解释说：
“钱是可以用，但不能浪费！
六、说说你的观点:
我们该如何管理我们的零花钱?
教师反思:
作为父母的我和老师的我对于这个问题考虑很多，为了避免压岁钱所带来的负面作用，促进孩子的健康成长，有人提出，家长应该把孩子的压岁钱代管起来。
这样做，看似简单有效，实则容易弄巧成拙，不利于家长与孩子的和谐相处。
务实之举是，父母和孩子要理性对待压岁钱，尤其是父母应正确引导孩子合理支配压岁钱，方能体现压岁钱的真正意义。
第二课我长大了
活动目标:
1.引导学生学会正确、全面地认识自我，帮助端正自我认知。
2.帮助树立良好的自我形象，对自己充满自信心，适时获得个体良好的情感体验。
3.发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我，帮助确立个人行为目标。
活动过程:
（一）故事导入
老师：
有谁观赏过成龙主演的电影《我是谁》吗？
电影内容情节（学生叙述或老师简介）
………………
提问：
我们在坐的每位同学，曾经有没有思考过我是谁？
？
我是什么样的人？
（出示课件）启发思考：
1.我的外貌？
风度？
2.我的能力？
学业？
3.我的性格？
情绪？
（二）心灵游戏：
寻找我的五样
问题：
1.我最欣赏自己的五样？
2.我最讨厌自己的五样？
内容：
生理自我、社会自我、心理自我
学生谈感受：
………
老师总结：
（出示课件）通过心灵游戏，引发学生有意识从多角度对自我的思考
小品《照镜子》大致内容：
两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：
“这是什么？
”学生回答：
“鼻子”。
接着再点另一位同学的额头，问：
“额头”。
学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。
然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。
思考：
刚才的小品对你有什么启发？
同学眼中的我：
（1）学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。
（自由活动）
（2）请几名学生说说听完之后的感受
总结：
只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，尺有所短，寸有所长，在平时的学习生活中，我们难免会有这样的缺点，我们该如何面对这些缺点呢？
学生回答：
……我变！
我变变变！
！
1.对自己形象的描述？
2.对自己活动的描述？
3.对自己能力的描述？
4.对自己个性品质的描述？
5.对自己心理特点的描述？
规则：
由外——内
由具体——概括
由不稳定——稳定
（出示课件）
人们随时需要对发生在自己身上的事做出决定
一个选择，决定一条道路；
一条道路，到达一方土地；
一方土地，开始一种生活；
一种生活，形成一个命运！
我的新五样？
1、我最欣赏自己的五样？
2、我最讨厌自己的五样？
（三）分享与总结：
音乐欣赏：
《我真的很不错》
今天，我们对自己有了一个初步的认识，一个被别人欣赏的孩子，不他因为别人的欣赏而感动时，他就会主动去发现自己的缺点，主动去改正自己的缺点，努力使别人更欣赏他。
生活因为欣赏而美好，生命因为欣赏而感动，孩子因为欣赏而更优秀。
每人都有出类拔萃的长处，每人也会有需要努力改正的缺点，在进步中成长，在进步中提高，扬长避短，扬起自信的风帆，相信每一名同学都会成为未来之星。
中学生时期是自我意识发展的重要时期。
这阶段个体自我意识的发展包括对人的社会认知也包括对自我的认知，而自我认知是与自我感觉、自我观念和自我评价等自我意识水平紧密联系的。
自我认知对自我行为有重要的调节作用。
如果学生正确评价自我，喜欢自我，建立良好的自我形象，他就会以合理的方式行事；
反之，不良的自我形象，会对自己的不良行为表现产生自我认可，从而形成不良的个性特征。
所以这一课很重要,在本学期补上。
青春期教育系列（四课时可选）
针对青春期学生的心理问题，引导学生了解和正确对待青春期生理和心理的变化，让学生体验感悟青春期的成长，以积极的心态渡过青春期，健康成长。
第一课给“青春期”画像
1.导入：
仿佛一夜之间，我们开始意识到自己的成长。
我们步入了人生的春天。
春天里每个男生都像一棵欣欣成长的树，每个女生都像一朵悄悄绽放的花。
激情与奔放，展望与憧憬，在这个季节变幻着色彩。
但是我们了解自己的变化吗？
我们知道发生在自己身上的一切都正常吗？
2讨论：
性是什么，很难用一句话说出它的确切定义。
提到“性”、“青春期教育”，你会联想到什么呢？
一、青春的“奥秘”
青春期到底是什么样子的呢？
让我们一起来发现青春的“奥秘”。
青春期的我们会经历哪些变化和成长，请在各个角上填写你的想法。
如果把“青春期”比做一株植物，那么，为了让它健康美丽地生长，我们必须给予它各种养分和各方面的保护。
它们是：
。
我了解自己的身上在发生着什么变化吗？
我又是怎么看待这种变化的？
请试着回答下面的问题：
3男生女生根据自己的变化来填表
男生：
1、我是几岁时身高开始突增的？
2、我出现喉结了么？
3、我有没有出现遗精？
我为它担心吗？
4、我觉得自己是不是进入青春期了？
5、我是否有突然感到很烦躁的时候？
我通常会怎么处理？
6、我对自身的发育有没有产生困惑或者不知所措，还是视为正常而没有任何不安？
7、与同龄人相比，我的青春期发育：
（1）比大多数的同龄人早
（2）和大多数的同龄人一样
（3）比大多数的同龄人晚
女生：
2、我的乳房开始发育了吗？
3、我有没有出现月经？
月经期间我知道如何保护自己么？
4、我觉得自己是不是进入了青春期了？
5、我是否有突然感到烦躁的时候，我通常会怎么处理？
4心心点灯：
1、我们需要有认真和正确的态度面对“性”和“青春期的教育”。
2、男女在“性”方面的特征，称为性征。
人们通常所称的第一性征是指两性在染色体、细胞、性腺，以及附属生殖器官等方面的差异，是各自性别最基本的标志。
第二性征，主要是男女体貌上的差异。
此外，也有人将男女在气质、情感、感情等心理方面的基本差异，称为第三性征，这一特征的形成更受后天环境的影响。
3、性发育的重要标志：
月经和遗精。
4、男生青春期发育顺序表
年龄（岁）
男性特征
11～12岁
12～13岁
13～14岁
14～15岁
15～16岁
16～17岁
17～18岁
前列腺开始分泌，喉结增大；
睾丸增大，阴茎迅速增长，阴毛生长；
声音变粗，乳头下有硬结；
腋毛出现，变音，首次遗精；
阴囊颜色变深；
长胡须，阴毛分布呈棱形；
生长趋向缓慢，向成熟型过渡。
5、女生青春期发育顺序表
9～10岁
10～11岁
骨盆开始增宽，乳晕突起，呈芽孢状；
乳腺开始发育；
阴毛生长，阴道黏膜出现变化；
乳房显著增长；
腋毛、月经初潮出现；
骨盆明显加宽，月经渐趋规律；
月经有规律并排卵，骨骼闭合，停止长高，向成熟型过渡。
5小贴示：
人类的下丘脑是青春期发育的启动枢纽。
11～12岁时，下丘脑开始活动，分泌出一系列多肽释放激素作用于丘脑下部的脑垂体，脑垂体接受命令后便分泌各种激素，于是，青春发育便开始启动了。
青春期的启动有早有晚，会受遗传、环境、体质和营养等各种因素影响。
女生青春期始于9～12岁，较男生早1～2年。
6思考：
1、我还想知道青春期的许多知识：
2、你的网友向你提出了一个问题：
“月经初潮是否就意味着女性性发育已经成熟了？
”请运用所学的青春期知识，来回答网友的问题。
反思：
根据调查学生对青春期知识的喜欢是第一位，男女交往是第二位。
大多数学生期望从学校课程和家长那里了解性知识。
有些学生说与其怀着犯罪感自己去摸索走弯路，还不如大大方方将之搬上课堂。
这样以科学的态度不会难为情了……
第二课：
青春心事
一.导入：
有人说，青春期像架在激流上的一座桥，我们就走在这惊险却美丽的桥上。
因此，所有的青春的烦恼也该是美丽的。
是这样吗？
我们的青春烦恼真的如此美丽？
二、透视成长
当青春的微风吹过，心中随时都会泛起阵阵涟漪。
进入青春期后，你发现自己有了哪些新的感受呢？
请如实填写你的想法。
然后听听其他人的想法。
1、在进入青春期以后你比以前
（1）更快乐
（2）有更多的烦恼（3）和以前差不多
2、你觉得自己有发育水平属于
（1）晚熟型
（2）一般型（3）早熟型
3、你认同“生理上的变化会引起心理上的变化“这一说法吗？
（1）认同
（2）不知道（3）不认同
4、你和父母的关系与一两年前相比
（1）没有以前亲密了
（2）差不多（3）更好了
5、你对现在的体重和身高，感到
（1）满意
（2）无所谓（3）烦恼
6、你是否希望自己更整洁、漂亮、潇洒，因此照镜子的次数也多起来？
（1）是
（2）不是
7、与以前相比，你是否觉得自己更喜欢独自决定与自己有关的事情？
8、你是否变得爱顶撞老师和家长？
三情景自测
1、某同学给你取了个绰号，嘲笑你瘦弱、矮小。
你会产生什么样的反应？
你准备怎么处理这件事？
2、某女生无意间从书包里掉出一包卫生巾，某男生就在旁边大吼：
“快看，掉东西了！
你觉得会有什么后果？
你会给那男生什么建议？
3、你的朋友向你抱怨：
难看死了。
这么多青春痘！
真想把它们全部“挖”掉！
你会给你的朋友什么建议？
4、你的网友给你发了一封邮件：
“我很早就开始发育了。
我确实感到不好意思，因为我看起来与其他同学有很大的差别。
而且这还给我带来许多麻烦，譬如家长老师对我与异性同学的交往会特别敏感。
我真的很烦：
为什么我偏偏是个早熟儿呢？
请给你的网友回封信。
四、心心点灯：
1、我们需要适应青春期身体上的各种变化：
如青春痘的出现、毛发的增多、变声、变胖等。
“青春痘”发生主要是因为青春期时，由于内分泌大大增加，如皮脂，堵塞在毛囊口不能畅快地排出，于是形成一个又一个乳白色小点，鼓起在皮肤表面上；
以后小点的顶端被空气氧化而变黑，所以又有黑头粉刺之称。
这时应注意饮食和保持皮肤清洁。
2、伴随着青春期生理上的巨大变化，心理上也会产生许多变化。
这些变化势必会对我们的生活产生一些影响，从而使我们处于一种茫然甚至烦躁的心理状态之下，这就是成长的烦恼。
3、青少年在成长过程中遇到烦恼是必然的。
对于青春期所带来的各种烦恼、担心、自卑等等，我们需要及时处理，可以请教心理辅导老师以得到良好的帮助。
小贴士：
青春期生理的发育，伴随着心理和行为上的显著变化。
最突出的表现是渴望从性的角度认识自己与异性，渴望解释一些生理感受，渴望消除对性的困惑。
这些渴望会转化为青少年强烈的对性的好奇心。
他们就会通过各种途径去探索和获取他们需要的性信息。
这是人发展过程中一种自然、合理的需求。
关键是青少年就会学会从正确的途径寻求性知识，用合理的手段满足自己的性好奇。
五、思考：
请你设计一份礼物，送给处于青春期中的你，并简单解释这份礼物对你的意义。
第三课男生女生----男女有别
一、导入：
男生和女生，在很多方面都不一样，从小小的玩具到对生活的态度。
这可能很酷——毕竟如果每个人喜欢的和所想的都一样，该多么无聊啊！
但是，这两个世界的存在也令人感到困惑。
因为这使我们有了一个难以回答的问题：
男生、女生，到底谁该羡慕谁？
二、猜一猜
请猜一猜，这人是男生还是女生？
1、A喜欢叠千纸鹤等。
2、在下课时，总能看到B手舞足蹈的身影。
3、C很容易就把老师的批评抛诸脑后。
4、D看到蟑螂，尖叫了起来。
5、E与朋友在一起喜欢聊关于自己的事情。
6、F讨厌逛街。
7、出去旅游时，G总要带上大包小包。
8、H的房间总是一团糟。
A（）B（）C（）D（）
E（）F（）G（）H（）
从中，你有没有发现什么？
三脑力激荡——性别差异
男生与女生在智力、性格、人际关系等方面到底存在着哪些性别差异呢？
请在下面的图形中填写出来。
男：
女：
四自我探索：
我能欣赏另一种性别吗？
为什么？
男明星国荣和歌星童安格你喜欢哪男性化？
五心心点灯：
1、性别角色：
是指社会所期望的具有男性和女性特有行为模式的人。
2、随着社会的发展，性别角色的行为模式也在不断发生变化。
3、每一个现代人需要确立和传播健康的性别观念，消除性别偏见。
4、健康而良好的性别形象，将使你的人生中无往而不利。
初中女生要充分显示出少女独有的青春自然美；
初中男生则要充分显示出少男独有的阳刚之美。
5、大多数的男性拥有典型的男性化特征，加上少许女性化特征；
而大多数女性则拥有很多的女性化特征，再加上少许的男性化特征。
所以“千万不要因为自己拥有一些异性物质而觉得有什么不妥甚至自卑”。
谁说人们不会欣赏“温柔的父亲”和“勇敢的母亲”呢？
六小贴士：
“我希望你们永远记住，男性和女性是不同的，你们有不同的需要。
但你们必须互相尊重——男生要听听女生的想法，女生也要明白男生的态度。
——特力普博士[英]
七思考：
回顾一下，在自己的生命过程中，是否有因为自己的不注意而在言语和行为上造成了对异性同学的伤害？
如果有，那么让我们在心里向他们诚挚地说声“对不起！
”在往后的生命过程中，对于他人，我们要更加心存尊重和欣赏。
学了本课后，你准备向异性同学学习哪些优点？
你准备如何扮演好自己的性别角色？
第四课男生、女生——让我们同行
放一段青春期的困惑和躁动录像，同学们各抒己见，讨论如何对待？
二情景自测
1、有一天上课时你突然发现坐在后排的一个男生（或女生）总是在注意自己。
你感受如何？
你会怎么做？
2、自从你上了初中，你父母就告诫你，尽量少与异性同学来往，更不许请他们到家里来。
可是，你的几个异性同学说想到你们家玩。
3、你一直很欣赏你周围的一位异性同学。
有一天，他（她）向你表示好感。
其实，你从未想过与他（她）的关系有任何变化；
但你又不希望失去这个朋友。
这时，你会怎么做？
4、你的好朋友告诉你：
“我觉得自己喜欢上了一位同学。
我不知道该怎么办？
”你会给他／她什么建议？
5、你收到一张纸条：
“晚上七点在某某地方见。
”你会去吗？
6、男女同学在学习、生活中的交往，对于各自心理上的扬长补短是十分有益的。
但是，从上面的活动中，可以看出，男、女同学相处也要讲究原则。
经过小组讨论归纳，我们确信，男、女同学大方的相处之道是：
三自我探索：
目前，你与异性同学的交往状况如何？
你了解吗？
请在符合你的情况的选项序号上打“√”。
A、除了在同一教室上课，我从来没有与异性同学说过话。
B、我讨厌与异性同学在一起。
C、我现在对异性同学比较好奇也比较注意，很想与他们交谈。
D、有时我会跟异性同学一起讨论问题，讨论有趣的人生、爱好等。
E、我会主动跟异性同学说话，也会主动帮助有困难的异性同学。
F、我认为与异性同学在一起活动更开心、更自在。
G、我曾有约会异性同学的愿望。
H、我曾给异性同学写过纸条。
I、我曾与异性同学单独约会过。
J、我经常接到某个异性同学的电话并经常与他（她）单独在一起。
K、我想我是爱上某个异性同学了，我希望整天就与他（她）在一起。
L、与我周围的同学（包括同性和异性）建立起一个较为稳定的团体，经常一起举行各种活动（如游玩等）。
M、我很喜欢某个人，却很紧张,不知道怎样办才好。
N、我不想交异性朋友，可是不少同学都那样做，我不交异性朋友反而好像很落伍。
O、我曾经因为异性交往的问题而向人求助过。
做完这个活动后，你有没有发现什么？
1、异性交往的原则与一般人际交往基本上没什么区别。
不过要注意以下几点：
⑴自然交往。
在与异性同学交往的过程中，言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其词；
既不盲目冲动，也不矫揉造作。
⑵适度交往。
一个花季少年，对异性同学有好感，希望与异性同学有更多的接触是正常的，但更多的是团体交往。
个别交往时应注意时间、地点、场合的选择。
⑶注意男女有别，不失礼仪，男女同学之间。
既要打破相互隔阂的界限，又要注意男女有别，不能恣情放肆。
2、春期是人生中情窦初开的时期。
随着生理的成熟，在男生女生之间会自然产生异性间的相互吸引，甚至倾慕，这种感情是非常纯真和美好的。
正因为它是纯真和美好的，我们更应该小心地呵护——坦然面对萌动的青春情，与异性同学大方交往，保持、一份纯洁的异性间的友谊。
金色的秋风
请勿
为我吹落青春的浆果
这样的季节
还不想收获
也水敢收获
在今后与异性同学的交往中，我需要注意什么？
需要做哪些调整？
教师反思：
根据对学生上心理课之后的部分调查：
男女交往喜欢程度是第二位，仅次于青春期性知识，他们对异性的爱慕是正常的现象，生理上发育已成熟引发了性意识的出现，如果采取“堵”的办法只会使他们产生逆反，在这课让他们去感悟，去思考，预防那些不该发生的事，一个故事，一段录象，例如一学生网恋的后果，咨询中的事（隐去真实姓名）等。
中学生的异性交往过密对学习与生活会产生消极影响，但正常的异性交往却是人格发展、心理成熟、个体社会化所必不可少的。
总之，适当的异性交往有利于人格的健全，而因无指导而懵懵懂懂走向“爱情”的异性交往却是危险、不可取的。
青少年本人、父母和教师都必须认真对待这一时期。
在以往的青少年青春期教育中，老师放映一些青春期生理保健教育片或生理卫生学习过程中一笔带过，忽略不计，心理方面的内容教学少之又少。
原因有这么几点：
一为缺少能够大大方方与学生谈“性”的老师；
二为缺少符合青少年身心发展的系统教材，当然还有社会问题，因此，许多原本能正确引导、稍加指点便能解决的异性交往问题不是被刻意丑化引起消极。
第七课摆脱困扰
活动目的：
1、通过讨论，帮助同学们懂得如何正确对待生活中的不如意的事。
2、如何运用ABC理论和方法克服生活中的失落感。
（一）对照自己
先请同学们谈谈生活中曾经遇到的不如意的事，曾感到过的失落感。
1、我们生活中难免会遇到不顺心的事，如从早到晚总会有些事让人不舒服，如早上
迟到被老师批评，作业没交被老师留下来或好心帮助人被人拒绝等而引起的失落、失望、不如意。
2、选择一、二位同学的事例，让同学们分析引起情绪捆扰的原因，如考试后感到失败等。
3、小结：
虽然我们在生活中都会有不顺心的事，但不得不面对捆扰，
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