闵行三中《体育与健身》课时计划.docx
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闵行三中《体育与健身》课时计划
闵行三中《体育与健身》课时计划
年级
六
人数
27
日期
2007年12月12日
执教
周小龙
班级
中预
(2)
组织形式
行政班
周次
15周
课次
40
内容主题
曲棍球(8-3、4):
1、复习一码拉球
2、学习直线推运球
重点
重心下移和肘关节的前移
难点
肘关节的控制
学习目标
1、70%的学生能够基本掌握直线推运球动作要领。
2、学生在学练中发展推运球的灵敏、协调等身体素质。
3、学生在学练中学会欣赏直线推运球的正确动作。
4、通过比赛和展示,让学生体验成功感,培养曲棍球主动学练意识和团队协作精神及安全运动意识。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织形式
次数
时间
强度
课前准备
1、学生自主练习
3'-
5'
中
教师活动:
参与练习。
学生活动:
参与活动。
学练要求:
主动积极。
散点
开始部分
8'
2、集合整队
①全班集合整队
②师生问好
③宣布学习内容(安排见习生)
④安全教育
1.5'
小
教师活动:
1、向学生问好。
2、宣布课的内容,安排见习生。
学生活动:
1、小干部整队。
2、倾听上课内容。
学练要求:
快、静、齐。
*******
*******
○○○○○○○
○○○○○○○
▲
3、热身操:
①行进间扩胸振臂
②协调练习一
③协调练习二
④协调练习三
⑤交叉步
4*8
3'-
3.5'
中
教师活动:
1、示范、讲解。
2、口令领操。
学生活动:
1、模仿。
2、学练。
学练要求:
各关节充分活动开。
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○○○○
○○○○
☆
基本部分
复习
1、一码拉球
2、颠球(自主选练)
①棍面颠球
②棍棱颠球
50*1
100*1
2组
1'
-
1.5'
1'
-
1.5'
中
教师活动:
1、图示诱导。
2、讲解。
3、巡视、指导。
学生活动:
1、观察、学练。
学练要求:
1、重心低、开阔视野。
2、大胆尝试。
教师活动:
1、图示诱导。
2、讲解。
3、巡视、指导。
学生活动:
1、观察、学练。
学练要求:
1、大胆尝试。
2、手眼协调配合。
* * * *
* * * *
○○○○
○○○○
☆
29'
学习推运球
1、直线推运球
(1)10米推运球
(2)20米直线推运球
2
-
4
4
-
6
1'
-
1.5'
2.5'
-
3'
中
教师活动:
1、图示示范。
2、设问?
(自己带球跑用什么方法)。
3、示范讲解、看教学光盘。
4、安排学生学练。
5、巡视答疑。
学生活动:
1、倾听、观察。
2、答疑
3、体验学练
学练要求:
1、勇于尝试
2、重心低、开阔视野
3、肘关节前移至腹部
* * * *
☆
* * * *
****
3、有障碍推运球
(1)过3个障碍练习
(2)过3个障碍比赛
(3)根据自身实际学练
①6*6比赛
②过若干个障碍练习
③一码拉球
④颠球等
2
-
3
2
-
4
1'
-
1.5'
0.5'
-
1'
3'
-
3.5'
中-大
教师活动:
1、示范讲解
2、安排学生学练
3、巡视指导
学生活动:
1、观摩倾听
2、集体学练
学练要求:
1、重心低。
2、肘关节前移至腹部。
3、用脚步进行变向运球。
教师活动:
1、讲解比赛规则
2、安排学生比赛
3、裁判
4、教师点评
学生活动:
1、观察倾听
2、分组比赛
学练要求:
1、重心低。
2、肘关节前移至腹部。
3、团结协作、努力拼搏
教师活动:
1、示范讲解
2、安排学生学练
3、巡视指导
4、教师点评
学生活动:
1、观摩倾听
2、分组学练。
3、小组设计分层学练。
4、展示交流、互评。
学练要求:
1、主动探究学练。
2、合作学练。
3、小干部负责小组学练
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散点
三
3′
1、放松活动
2、讲评
3、归还器材。
1'
弱
教师活动:
1、示范领做。
2、点评学练情况。
学生活动:
1、随教师做放松练习。
2、自我回顾。
3、归还器材。
学练要求:
身心放松。
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*******
○○○○○○○
○○○○○○○
▲
场地器材
一块曲棍球场地
28根曲棍球棍
50个曲棍球
50个标志物
安全保障
1、组织针对性的准备活动
2、器材场地布置合理
3、安全教育措施到位
预计
整课密度
基本密度
强度
38%---46%
35%---44%
中-较强
课后小结
主动学练和谐交流
课的设计
上海市闵行第三中学
周小龙
指导思想:
关注学生的全面主动健康发展,从培养学生的兴趣和学校的特色出发;在课中尽可能多地给学生创设身体练习情景和主动探索、自主支配的时间和空间,鼓励学生在学练中大胆实践,自主锻炼,合作交流,体现身体练习和思维活动紧密结合的体育与健身课程特征。
教材分析:
曲棍球教材设为我校校本教材以后,体育教研组针对我校的实际情况,利用现有条件对体育组教师进行全员培训,积极研讨曲棍球技战术教学、教法,为曲棍球在我校的普及和发展奠定了坚实基础。
曲棍球项目不仅在发展学生的协调、灵敏、耐力、速度等身体体能方面起着积极的作用;更重要的是在磨练意志品质,促进人际交流与合作,培养学生克服困难和勇敢顽强的精神品质,激发学生接受新事物的兴趣方面起着积极的作用。
推运球技术是曲棍球项目最基本也是实战中最常用的技术动作,因此掌握推运球技术动作要领能更好的参与这项运动。
推运球技术动作要领:
一、推运球过程中要求低重心。
二、推运球过程中要求肘关节前移。
三、推运球过程中要求抬头,开阔视野。
四、推运球过程中要求球在右脚前方。
中预年级通过学练,掌握曲棍球基本技术中的翻转棍控球、一码拉球、运控球、传接球和六人制比赛的基本规则。
学情分析:
教学对象为我校中预年级
(2)班全体学生,男同学15人,女生12人,其中一名女生是校女子曲棍球队的队员,所以班级同学对曲棍球都有一定的感性了解,通过前几次课教学观察,该班同学乐于接受新事物,喜欢并主动积极的尝试新动作,课余并有几位同学主动参与曲棍球技术的学习,为曲棍球教学内容的教学提供了保障。
在前两次课的学练中,学生初步学会握棍和一码拉球的动作技术要领。
存在的问题:
1、学生对曲棍球都很感兴趣,但对磨练技术动作缺乏耐心。
2、很多同学渴望尝试新动作,但对动作要领领会不清。
3、个别学生心理恐惧,缺乏自信。
4、由于中预年级的年龄和心理特征,有个别同学注意力不是很集中。
教学目标:
1、70%的学生能够基本掌握曲棍球直线推运球技术动作要领。
2、学生在学练中发展推运球的灵敏、协调等身体素质。
3、学生在学练中学会欣赏直线推运球的正确动作。
4、通过比赛和展示,让学生体验成功感,培养曲棍球主动学练意识和团队协作精神及安全运动意识。
教学策略:
本课教学教法:
1、经过课前自主练习和课刚开始时曲棍球的准备操,让学生充分热身和消除紧张感。
2、根据上次课学生在一码拉球学练中存在的不足,通过图示对比,分析错误产生的原因并指出改正方法,加以学练,从而加深对动作要领的体会。
3、引出曲棍球直线推运球技术动作,并通过观看教学光盘和讲解让学生体会并感知正确的动作要领。
4、通过集体学练让学生对直线推运球的技术要点进一步地认识和体验,为完整动作的学练打下基础。
5、通过同质分组比赛激发学生学习热情,培养团队意识和拼搏精神。
6、通过分层探究学练和展示,培养和锻炼小干部;巩固已学练的动作,探究新的动作学练方法,给学生创设展示自我的平台,培养自信心,学会欣赏,体验并与人分享成功带来的喜悦。
7、通过学生自评让学生对本课进行主动回顾,发现优点和正视不足;再经过教师的点评,加深对知识点理解和掌握,激发学生的对曲棍球的学习热情。
一码拉球
要求:
重心低、开阔视野、肘关节前移
抛接球
棍棱颠球
要求:
手眼协调配合
棍面颠球
要求:
手眼协调配合
直线推运球
要求:
一、推运球过程中要求低重心。
二、推运球过程中要求肘关节前移。
三、推运球过程中要求抬头,开阔视野。
四、推运球过程中要求球在右脚前方。
根据自身实际分层自主学练
①6*6比赛
②过若干个障碍练习
③一码拉球
④颠球等