沙盘活动方案及介绍Word文件下载.docx
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颜色：
外侧涂深颜色或木本色，内侧涂蓝色，可以让受训者感到挖砂子会挖出水，这种感觉是很重要的。
2、
砂子：
适量
一般使用白砂，方便表现地、雪、霜等。
不建议用湿沙。
3、
放置架：
两个
120-160cm
宽度：
120cm
深度：
30cm
4）
层数：
6－8层
5）
棕色
4、
沙具：
是沙盘配置中最为重要的组成部分，包括以下18类共计1000余种沙具
宗教类
风车、灯塔等标志类，
公共标识类，
交通工具类，
公共建筑类，
6）
桥栅栏类，
7）
日月等自然物类，
8）
贝壳山石类，
9）
现实中人物类，
10）
空想人物类虚拟人物，
11）
恐龙怪兽类，
12）
家具、日用品类，
13）
水生动物，
14）
野生动物类，
15）
家禽家畜类，
16）
草坪类，
17）
植物类，
18）
军队类。
第三章
如何开展沙盘训练
向来访者介绍沙盘
来访者有自发兴趣时，强调给来访者自由表现的机会。
可以这样介绍：
·
告诉来访者：
“请用沙子和玩具，在箱子里做个什么，做什么都可以”。
来访者问“动沙子也可以吗？
”“只放动物也可以吗？
”等时，只需回答“你想怎能么样可以”或“你按自己的想法去做就可以了”。
这些"
小玩具"
都是用来做沙盘游戏的模型，你看，有各种各样的动物，植物；
有不同民族、身份和动作的人物等。
沙盘：
沙盘的底面都是天蓝色的，用手扒开沙子，露出象河、湖、海的底面。
请来访者触摸一下沙子。
若是来访者未表现出对沙盘游戏治疗的兴趣时，可以通过
简单地介绍一下沙盘游戏及其治疗的大概背景，引导来访者做一个沙盘，然后一起来讨论和分析。
发展：
通过让来访者对沙具及沙子本身进行亲身的接触。
达到对沙盘本身的兴趣。
通过对其他人已经进行的沙盘结果进行共同的分析，让来访者感受到安全。
根据当时时间的关系（一般要留出30分钟左右的做沙盘的时间），咨询者可以与来访者约定，下次的分析时间就开始做沙盘。
分析过程的启迪：
沙盘游戏是无意识水平上的工作，强调给来访者自由表现的机会。
若是来访者没有“准备好”，咨询者可以先采用其他方式和途径进行心理治疗。
随着治疗与分析的进展，尤其是医患关系的发展，包括其中的移情等因素的介入，来访者可能会重新产生做沙盘游戏的兴趣和愿望。
来访者一旦开始了其最初的沙盘体验，一般来说也都会经常选择沙盘游戏来做为自己的分析治疗方式。
游戏过程中的注意事项
容纳性守护：
参与性观察：
陪同性探索：
游戏过程中的记录：
顺序及关键字句的记录：
团队训练人物主次关系记录：
结束前拍照、描绘记录：
游戏结束与拆除
自然结束与非自然结束（提前5分钟倒计间）拆除时注意勿遗留任何沙具，并沙子抚平。
5、
沙盘游戏治疗的时间
单个个体每次训练治疗时间为50分钟。
家庭或团体治疗，则可以适当延长单次沙盘游戏治疗的时间，以100分钟内为宜。
6、
沙盘游戏治疗的周期
对于个体的训练，按照心理分析的基本设置，可以每周1次或2次，甚至是3次，视来访者的具体情况而定。
对于团体训练，一般不宜太过频繁，以每月1－2次为宜。
第四章
沙盘训练的表现及分析
如前所述，沙盘疗法特别强调来访者下咨询者之间的信赖关系。
这一技法不是心理测试，而治疗方法，要求治疗者在使用沙盘疗法时与心理咨询、游戏疗法同样，需要具有接纳、共感和理解的态度。
来访者在制作的过程中，治疗者需要以训练过程中陪伴，并采取始终接纳、共感的态度，尽可能的去把握作品中的表现。
需要注意的是，尽可能不局限于分析来访者一件作品。
也就是说，把来访者的每次作品保存、记录下来，分析时注意作品所出现的变化、相互联系、发展的可能性。
对沙盘的表现进行分析，是有一定的规律：
整合性：
所谓整合性，应包括以下内容：
作品的均衡性、丰富程度、细致程度、流动性、生命力等。
也就是说，整个作品分散的、支离破碎的、杂乱无章的、贫乏的、机械的、固定的成分少。
在分析沙盘的作品时，对作品的整体感受、何种印象是问题的关键。
空间配置：
空间配置，是指在分析来访者作品时砂箱空间的左右配置、玩具的摆设状况。
根据传统的空间象征理论，无论是人物测试还是树木绘画测试及其它的绘画测试，在所给予的空间里，左和右意味着无意识和意识、内部世界和外部世界，上和下意味着精神和肉体、未来和过去、父亲和母亲等。
沙盘训练所强调的是，基于以上的象征理论来分析，比较容易理解沙盘作品而已。
a）
一般来说，将山、森林、佛像、寺庙神社、教堂等表示人的无意识“深层”部分的东西配置在左侧的倾向较强。
在从内在世界向外在世界、过去向未来的新的可能性开发的过程中，往往使用沙下角的情况较多。
左下角往往意味着可能性、发展的源泉。
b）
车船、飞机、动物、人及河川等若是都朝着一个方向，朝向左侧即意味着退行（regression）朝向右侧意味着前行（progression），和以上左右的思维不同。
c）
那么，将玩具摆放在砂箱之外意味着什么呢？
首先要看是在什么时候才将玩具摆在砂箱之外的/在砂箱内完成作品之后，又将玩具摆在砂箱外，可能说明其存在模糊，对自己来讲，意味着难以容忍的心理内容。
这种例子一般极少，但也有那种极端的例子，如将一只狮子摆在外面，或将一个人放在砂箱之外，而还留着一条腿架在箱沿等。
d）
儿童在摆放玩具时边摆边移动、将玩具从砂箱内移动到砂箱外玩，往往反映了自我的界限尚不确定，将范围扩张到箱外可能具有一种超越自我所能把握的范围去表现自己的危险性，需治疗者加以注意。
而将玩具不愿摆放在砂箱内，只将玩具摆放在砂箱周围，有时反映了对表现自我的一种恐惧和不安。
主题
沙盘中的作品往往表现某一主题。
有时只是一件作品，而有时则可能通过一连串的作品去反映某一主题，其主题的中心，则往往是自我像或自我意像。
自我（self）的象征可以有各种各样的表现形态，特别是几何图形时，由圆和正方形等的组合，就近似于佛教的曼荼罗，要审视自我在其中的位置或地位。
除此之外，还有其他的各种表现形态，如森林中的高塔、山上的城堡、佛像、神像等带有宗教含义的像、特定的动物或人形都有可能是自我的象征或表现了自我的某些期待或向往。
第五章
沙盘训练的发展应用
作为心理疗法的一种，无论是在其理论、技法、还是事例研究等方面都了较好的发展。
现在，已经不仅仅在于针对儿童心理治疗方面，在成人心理治疗以及企业、机关团队的训练，学生心理辅导方面，以及提升人人能力方面，都有了长足的发展。
在医疗系统的应用
成人：
个体辅导：
i.
对有恐怖症、幻想社交困惑等心理障碍的个体提供针对性辅导。
ii.
对诊断出有心理障碍的个人进行深层次心理分析。
iii.
对心理咨询效果久佳者进行辅助治疗。
集体辅导：
对同类病人进行集中性游戏，释放压力。
对同一科室或同一医生管辖的病人进行集中治疗。
医护人员的自我保护：
医护人员在长期的工作之中也存在相关的心理压力，在更安全和受保护的情况下进行自我的压力释放，对于医护人员本身的案例也是相关重要的。
社会心理咨询师本身的压力释放。
儿童：
自闭症、神经症和行为异常儿童。
学习障碍，注意力不集中。
创造力欠缺，想象力不充分。
在学校系统的应用：
对有意提升自信心，想象力和创造力的学生。
对有学校自闭症、恐怖症、社交困惑等心理障碍的学生提供针对性辅导。
教师团队的辅导：
释放教师压力，提升教学能力。
学生团队的辅导：
促进团队精神的升华，全面促进教育改革的深化，培养协作性人才。
家庭团队的辅导：
改进家庭教育方案，促进学生健康成长。
在企业机关的应用：
提升团队凝聚力：
企业、学校等。
压力过大人群的压力缓解：
销售人员，企业管理人员等。
提升团队创造力、开发心理潜能：
创意人员、广告从业人员等。
企业心理辅导人员自我保护和有效辅助工具。
第六章
沙盘训练的注意事项
经过国外长期、广泛的使用，沙盘训练已经是非常成熟的产品。
其效果也是非常的明显。
但在使用的时候也有一些需要注意的地方：
要进行沙盘疗法的咨询者（治疗者）自身必须在值得信赖的人在场的情况下，亲自体验沙盘疗法的创作，感受沙盘训练的特点。
不局限于用水盘理论去解释来访者所创作的沙盘作品，而是应从观赏的角度、共感的角度去对待来访者所创作的沙盘作品其他
。
一、
团体沙盘游戏的定义
团体沙盘对于改善团体的人际互动、促进团体和个体成长都取得了很好的效果。
一般采用的是限制性团体沙盘。
所谓限制性团体沙盘是指有一定规则限制的团体沙盘游戏方法，需要条件和个体沙盘是一样的，在沙盘游戏室配置上没有特殊的要求，只是需要一台电脑以显示照片。
团体成员按照事先约定的方式，可以用各种随机的方式来产生次序。
所有的成员完成一次即一轮，整个过程不允许成员间进行任何语言和非语言的交流和互动，咨询师可以通过成员对规则的遵守情况来发现其人格特点。
限制性团体沙盘适用于人际关系、夫妻关系、子女与父母之间关系等的治疗。
限制性沙盘游戏是社会现实的一个缩写，每一个人的行为模式都可以在团体沙盘中体现。
在团体沙盘游戏中，每一个人都有自己的设想，但是要完成一个共同的作品，这就可能出现整合。
同时，通过沙盘游戏的过程，咨询师可以观察每一个人的人格特点，从而帮助他们认识自己的这些特点。
团体沙盘游戏需要多次制作过程，经过不断的磨合才会达到最后的整合。
二、
团体沙盘游戏的过程
团体沙盘游戏没有特殊的要求，要求心理咨询师同样营造一个包容、安全的感觉和氛围。
咨询师的角色同样是见证者和促进者，开始之前，咨询师要尽量详细的告诉团体成员，沙盘游戏环境的安全和保护性。
1.团体沙盘游戏的适合群体
具有同一特征或者面临相同问题的个体组成，比如同样是焦虑的群体或者人际关系的群体；
被一个共同问题困扰的团体，比如学生宿舍人际关系的不和谐，夫妻关系以及亲子之间关系不和谐可以构成团体；
或者需要获得凝聚力、获得成长与整合的团体。
2.指导语
我们每一个人都想和他人交流，但是有时候可能用语言表达不清楚，或者不全面，我们可以借用箱庭这个工具，用玩具来制作作品。
这不是心理测验，我们也不对每个人的摆放的玩具进行分析，没有对错之分，只是按照自己的想法选择拜访玩具和动沙，将自己想法表现出来的就可以了。
摆放的次序抽签决定，每人每次可以动沙、摆放一个玩具或者一套玩具，不许拿走别人的玩具，但是可以移动，如果移动了自己的玩具或者别人的玩具则本轮不可以再放玩具。
在制作过程之中，成员之间不能以任何形式的方式进行交流。
3.制作过程
成员之间一般要通过一定的方式随机决定制作次序，没人每轮只能要么动一次沙子，要么只能放一个玩具（或者几个一样的玩具或者一套玩具），不能拿走他人或者自己摆放的玩具，但是可以移动，移动一次就算一次，不能再有其他动作。
一般的制作过程要经过几个轮次，可能是5次，也可能是6、7次，这需要见证者把握，一般感觉沙箱里的玩具已经足够多，或者场面比较完整，就可以提前一轮提示，告诉团体成员再进行最后一轮或者两轮玩具的摆放。
在制作过程中，如果有某个成员不想摆的话，可以选择在某一轮次放弃。
等所有轮次结束后，要提醒最后制作的人有机会对整个作品进行修饰，也可以放弃这个机会。
为了帮助制作者记忆，见证者要做好记录（用专门的记录表），记录的内容包括每个成员的制作情况，摆放玩具的个数、名称、摆放的位置；
如果动沙子，则要记录沙子前后的变化等，以及每一轮使用的时间等。
要在每一轮次结束后，给沙盘作品照一张照片。
当所有轮次结束后，咨询师要组织成员进行讨论，讨论的顺序按照摆放时的顺序进行，这时可以将每一轮拍摄的照片存放在电脑上，然后大家针对每一轮次照片进行讨论。
讨论的内容主要是摆放玩具的意图，对他人摆放玩具的感受，对作品的整体构思等，最后还要讨论作品的主题。
因为在讨论的过程中，每个人会将在制作过程中没有交流的东西表达出来，会增进成员之间的交流，也会促进成员之间的理解。
作品拆除。
一般咨询师可以征求来访者的意见，如果大家都很愿意拆除，则可以咨询师与大家一起拆除，如果有成员流露出不愿意拆除的意愿，可以等大家离开后由咨询师自己拆除。
在整个制作过程中，咨询师的作用如同个体沙盘游戏一样，是一个见证者和陪伴者，同时还是引领者以及良好气氛的营造者。
三、
团体沙盘游戏的规则
1.摆放玩具的顺序一定要随机的方式产生，这个可以根据各个地方不同的特点进行，要使得每个人在参加之前是平等的，不是特定的顺序。
比如划拳，抽签等。
2.每个人每轮只能做一个动作，这个动作包括放一个玩具，动一次沙子，比如挖一条河，挖一个港湾等。
如果是同类的玩具或者是密切相关的一系列玩具，有时候可以用多个，比如一只老母鸡带着一群小鸡，这是都可以把它们放上，算一个动作。
3.在制作过程中，成员之间不需要各种方式的交流，不要用各种方式向他人表达自己的意图。
4.不得将他人或自己的已经摆放的玩具拿走，但是可以移动他人的玩具，移动一次算一个动作。
5.制作结束前，最后一个人有权利对作品进行最后的修饰，但是也可以放弃。
6.时间和轮次没有特殊规定，一般不要超过一次咨询的时间，由咨询师把握。
这些规则要在开始团体沙盘游戏之前和参与者说明，等到家都明白后再开始制作。
咨询师就座的位置与个体沙盘游戏大致一致，要记录每一个人摆放的玩具，还需要观察每个成员的表现，有时可以在讨论时用。
（1）自然物质：
矿物：
岩石、火山、山脉、人造宝石和水晶、大理石、玻璃珠、贝壳。
植物：
各种类型的树木（包括天然的和人造的）、灌木丛、小树枝、大树枝、荆棘枝、苔藓、地衣、小草、种子、花卉和果实。
要包括生长在不同环境（如海洋、山地、热带雨林和沙漠）的各种不同的植物类型，并要包含不同生长时期的植物形式。
动物：
野生的和家养的动物，最好有动物家庭（雄性、雌性和幼雏）以及不同姿势的动物。
野生的：
世界范围内的鸟、蛇、水生哺乳动物、鱼和昆虫。
陆上、海里和空中的野生动物。
家养的：
马、奶牛、公牛、羊、鸡、鸭、鹅、狗、猫、兔子、金鱼等。
史前的：
肉食动物和素食动物。
长毛象、恐龙。
想象的：
龙、麒麟、人身牛头怪、飞马、多头怪。
电影和卡通动物。
动物栖息地：
包括笼子、巢、洞穴。
捕捉动物的网。
动物的各部位和破损的动物。
（2）人物形象：
普通人物：
工作的、行走的、坐着的、玩耍的。
不同年龄、性别、种族和文化的。
要有足够数量的普通人来代表个案生活中的一些人或是代表一个社区或一个家庭。
职业人物：
农民、工人、医生、护士、消防员、牧师、运动员、警察、老师、科学家、太空人、小丑以及任何能找到的其它职业人物。
男性和女性都要有。
神话人物：
巫师和巫婆、巨人和侏儒、蝙蝠侠、仙女、圣诞老人。
战争人物：
将军、士兵、骑兵以及与之有关的飞机、坦克、大炮、枪、剑、长矛、手铐、铁链。
死亡象征：
恶魔、死尸、骸骨、棺材。
宗教人物：
包括来自各种不同宗教的人物。
僧侣、教士、牧师、修女、法师和古代的神。
人类的各部位如手、脚、腿、头、头发。
应该包括人生不同发展阶段的人物（婴儿期、儿童期、青年期、老年期）。
要有治疗师所熟悉的不同文化背景的人物，并且包含足够数量的形象以创造一个完整的场景。
（3）原型与阴影：
各种原型意象（如太极）和骇人的以及丑陋的物体。
（4）风俗行为：
护身符、戒指、结婚、葬礼、坟墓、市场、占卜、洗礼、舞蹈等。
（5）交通运输：
陆、海、空的交通工具。
紧急和军事交通工具。
古代的运输工具。
（6）建筑物：
教堂、学校、商店、社会事业机构、各种各样的房屋；
灯塔、水车、风车、城堡；
外国文化中的建筑物和寓所以及其它建筑如桥、篱笆、井、塔和小亭子。
（7）家居设备：
家庭及音乐器具；
各种家具如镜子、床、柜、茶具、餐具、桌子、椅子、沙发、马桶、伞、蜡烛、火柴、线、针、灯等。
（8）成瘾和医疗物件：
空酒瓶、空烟盒、空药罐、注射筒、纱布等。
（9）沟通物件：
袖珍书、笔、电话、小手机、收音机、录音机、电视机、电脑。
（10）多用途材料：
各种颜色的纸片、黏土、细绳、铁丝、剪刀、胶水。
沙盘游戏模具随处可见。
要想成为一个沙盘游戏治疗师，那就要做一个有心人。
经常留意像旧物店、小地摊、石头店、玩具店、机场商店和其它会有你感兴趣的小模具的地方。
除了购买一些小模具，我们还可以自己动手做一些小模具来充实我们的收集，比如用纸片、线头和泥巴做一些简单的东西。
收集会随着治疗师的成长和经验的积累而充实和变化[3]。
通过治疗师的积极自我探索和不断地细心收集，治疗师会形成一套自己使用起来得心应手的沙盘游戏模具
典型案例之一：
学校学生
1、如果学生平时学习很好，却老考不出好成绩，那该怎么办？
考试不佳怪运气，是一种心理问题。
在现实生活中，总碰到一些学生明明平时没学好，造成考试不佳，却总是怪自己运气不佳，或者找其他的理由。
这说明学生本人的心理控制源没有做好，是非适应性的外在心理控制源的表现。
心理控制源是一种重要的信念形式。
心理控制源作用于学习成绩领域则可以转化为学习动力，即对学习的结果（学习成绩）进行不同倾向的归因，同时也反作用于学习成绩（强化结果）。
当然，现实中也有学生认为自己成绩不良是因为自己智力、能力不足，缺乏学习根本动力，放弃努力。
这是出现了消极的内在心理控制源表现。
针对学生经常出现这些心理问题，漳州二中于2003年暑期，利用学生放假时间，对初三年级共43名高度内控或外控学生进行了沙盘疗法干预，每位学生参与2－4次，共126人次，帮助学生重构自我价值感，确定辨证、积极的自我概念，取得了不错的效果。
曾有一位初一男生，平时考试成绩一直在班级前10名，但是一到期中、期末考的时候，总担心自己考不好，成绩一落在30名之后。
考试前一天总失眠，进入考场前出现神经质表现：
双手发抖、两脚发软，无法集中注意力于考试任务。
经过3次沙盘疗法干预后，原来出现的生理情绪性反应现象基本消失，到第5次沙盘干预时，自我感觉明显好转，考试成绩也回到前10名。
2、面对考试焦虑应该怎么办呢？
考试焦虑是学生中普遍存在的一种消极情绪，对学生的身心健康成长会造成不良影响，且影响了学生智力、能力的发挥，对他们的考试成绩造成消极影响。
漳州二中于2004年2月至3月、2004年8月至11月运用沙盘疗法、放松训练等方法对初中部（主要是初三毕业班学生）共27位学生分别进行了5－20次不等的干预，共计124人次。
接受沙盘疗法干预的学生，他们的考试焦虑大部分都从最初的高分值（81分以上）降低到中低分值（65分以下）。
有明显的统计学意义。
其中一位初三年级女生，有明显的重度考试焦虑现象，刚接受沙盘疗法干预之前，她的考试焦虑得分为84分，总担忧自己考不好，担忧其他同学优秀于自己，致使考试过程中出现紧张、出汗、忘记本来学习过的知识，成绩一直走下坡路。
经过6次的干预，她的考试焦虑得分降低为45分，且期中考试成绩较上一学期期末考试成绩有了显著的进步。
利用沙盘疗法，就可以在学生中有目的、有针对性开展了一系列主题心理咨询，这不仅仅在国外已经取得了较理想的效果，对于国内学生也同样。
是一个方便、安全、有效的游戏性心理辅导训练方法。
典型案例之二：
儿童
某患者来信（节选）：
儿子6岁那年，我把他送进一所儿童贵族学校。
学校是全封闭寄宿式，对孩子要求非常严格。
当时我有些犹豫：
孩子这么小，正是爱闹好玩的年龄，把他一下放进一个严密的“笼子”里能吃得消吗？
但当时望子成龙的心情很迫切，已经顾不了那么多了。
还好，一周下来平安无事，只是觉得儿子比以前寡言少语，也不如过去那么爱动好闹了。
我不由一阵暗喜，心想：
这钱没有白花，才几天时间就把孩子调教得像模像样了。
岂料，第三周不到，就接到学校老师打来的电话，说孩子肚子痛，校医也查不出毛病，让我赶紧接回家到医院检查一下。
可是我带他到全市的大医院都看遍了，还是查不出问题。
无奈，只好让他自己“呆”在家里休息几天。
在家的时候一点事也没有，而一听说叫他“上学”，他又捂着肚子喊痛了。
看样子不像装的，因为发作时他脸色苍白，汗水涔涔。
我忽然想到这是不是精神紧张所致呢？
我又背着他走进一家儿童精神医院。
果然如此，医院心理科医生诊断为：
小儿抑郁症。
医生说此病是由于孩子年龄太小，无法承受紧张的心理压力所产生的一些诸如头痛、腹痛、烦躁、无语甚至有暴力倾向的精神症状。
可是按照医嘱服了两个月的药后，儿子仍不见明显好转。
每天面对儿子精神恍惚、行动呆滞的背影，我懊恼万分：
当初真不该让他去那学校！
不久，我去日本近畿大学
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