小儿便秘中医药简易特效疗法Word文档下载推荐.docx

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前者较常见，多因饮食停滞，燥热内结，或热性病后耗伤津液造成，治疗宜清热通便；

后者多因脾胃虚弱所致，治疗宜健脾运脾，滋润通便。

1积热便秘特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。

治宜清热润肠。

（1）菜汁汤：

鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

（2）萝卜汁：

红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮2～3分钟，温服。

（3）松子仁粥：

大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

（4）每日早晚空腹食苹果半个～1个。

（5）番泻鸡蛋汤：

番鸡叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。

将鸡蛋磕入碗中搅散备用。

番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。

（6）黄豆皮100克，水煎服，日3次。

（7）蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。

番薯多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。

《本草求原》亦有记载，认为红薯：

凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。

慢性便秘者食之尤宜。

也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。

芝麻能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。

《上海中医杂志》1963年9月介绍：

赵某某，女，65岁，阴虚液燥，患有习惯性便秘已5年，每4~5天大便1次，伴有头晕肢麻，口苦咽干等症。

选用古时《医镜》中桑麻丸方，以黑芝麻（炒）同冬桑叶等份为末，蜂蜜调和为丸，日服12~15克，1月而愈４．中医治疗小孩不知道能不能吃中医认为慢性便秘多系津亏肠燥所致，治以滋阴润肠法。

轻者可用单味郁李仁，每次嚼服３～５粒，每日１～２次，或隔日服。

较重者常用三仁丸（瓜蒌仁、郁李仁、火麻仁各等量做密丸，每丸３ｇ）每次１丸，每日１～２次，年幼者减半。

年长儿可服麻仁滋脾丸，每日１～２丸，通便后停服。

1.白术散治疗便秘:

取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。

此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3～5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2～3天,即可长期保持大便正常。

2.芍甘汤加味治便秘:

取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。

此方治疗各种原因所致的便秘95例,疗效满意。

此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。

3.连翘治疗便秘:

取连翘15～30克,煎沸当茶饮,每日1剂。

小儿可兑白糖或冰糖（不兑糖效果更好）服用。

持续服用1～2周,即可停服。

此方特别适用于手术后便秘、妇女（妊期、经期、产后）便秘、外伤后（颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫）便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。

4.车前子治疗便秘:

每日取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服,1周为1个疗程。

一般治疗1～4个疗程即可痊愈。

服药期间停服其他药物。

本方不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特别适用高血压而兼便秘患者。

另外,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。

5.昆布治疗便秘:

昆布60克,温水浸泡几分钟,加水煮熟后,取出昆布待适宜温度,拌入少许姜、葱末,加盐、醋、酱油适量,1次吃完,每天1次。

6.生甘草治疗便秘:

取生甘草2克,用15～20毫升开水冲泡服用。

每日1剂。

本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7～15天即可防止复发。

7.胖大海治疗便秘:

取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。

8.蒲公英治疗便秘:

取蒲公英干品或鲜品60～90克,加水煎至100～200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

9.桑椹子治疗便秘:

取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加适量冰糖,以上为1日量,1日服1次,5天为1个疗程。

10.决明子治疗便秘:

取决明子20克,放置茶杯内,以白开水冲浸,如泡茶叶一样,20分钟后,水渐成淡黄色,香味四溢,即可饮用,喝完药液后,再加1次开水泡饮。

蜂蜜治疗便秘食疗方：

疗方1：

蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。

湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效。

疗方2：

蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。

适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。

疗方3：

蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。

疗方4：

蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。

疗方5：

蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。

最适用于青少年便秘者。

疗方6：

蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。

最适用于老年人及习惯性便秘者。

疗方7：

蜂蜜、连翘各30克。

将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。

适用于实热痰湿壅结的便秘。

疗方8：

蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。

疗方9：

葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。

疗方10：

蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘。

疗方11：

蜂蜜250克，皂角30克，先将皂角研为细末，蜂蜜放入砂锅中用微火煎，待浓缩后加入皂角末，熬至能成丸时即可，将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂，待冷变硬塞入肛门，有润肠通便功效，适用于大便秘结。

疗方12：

蜂蜜适量，葱白（小指粗）1根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛内5～6厘米，来回抽擦2～3次后拔出，约20分钟即欲大便。

如仍不排大便，再插入葱抽擦2～3次即通。

便秘宜食物品宜食物品慢性习惯性便秘者宜食物品有。

选用古时《医镜》中桑麻丸方，以黑芝麻（炒）同冬桑叶等份为末，蜂蜜调和为丸，日服12~15克，1月而愈。

阿胶能滋阴补血润肠，适宜体虚便秘者食用。

《仁斋直指方》中介绍：

治老人虚人大便秘涩，阿胶二钱，连根葱白三片，蜜二匙，水煎，去葱，人阿胶、蜜溶开，食前温服。

此法对产后虚弱，大便秘涩者亦宜。

香蕉能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。

以香蕉生食，每日2~3次，每次2支。

桑椹能滋液润肠，适宜体虚之人肠燥便秘，也适宜慢性血虚便秘者服食。

可用新鲜黑桑椹挤汁，每次服15毫升，每日2次。

或用鲜桑椹2千克，绞汁，白砂糖500克，将白砂糖放入铝锅内，加水少许，小火煎熬，待糖溶化后加入桑椹汁，一同熬成桑椹膏。

每日2次，每次15克，开水化服，连服1周。

甘蔗功在清热、生津、润肠，适宜热性便秘者服食。

可用青皮甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混匀，每日早晚空腹服下。

松子仁适宜慢性肠燥便秘者食用，有养液、润肺、滑肠之功。

可用松子仁30克，每日早晚同粳米煮稀饭吃。

或用海松子仁250~500克，炒熟后捣烂，同白糖500克，再加适量清水，一同用文火熬成膏，冷却后装瓶内，每日早晚空腹食用，开水冲饮。

柏子仁含有丰富的脂肪油，能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。

古时《世医得效方》中有润滑肠道而通便秘的五仁丸，就是以柏子仁配合松子仁、桃仁、杏仁、郁李仁为丸。

也可用柏子仁、火麻仁各10克，微炒研细，以绢包水煎20分钟，过滤，加白糖适量，一次顿服，每日1次，便通为度。

胡桃适宜大便燥结之人服食，古有记载。

《医林纂要》中就说：

胡桃仁，润大肠，通热便。

民间常用胡桃仁、黑芝麻各500克，炒后共捣烂研碎，早晚空腹用少许蜂蜜调服，既可补养身体，又治习惯性便秘。

也可单用胡桃肉30~50克，同粳米煮粥，早晚食用。

韭菜可用新鲜韭菜，洗净，然后捣汁1杯，约30~50毫升，加15~20毫升黄酒，滚开水冲服，适宜便秘者食用。

萝卜可用新鲜白萝卜250克，洗净后绞取萝卜汁，然后对入少量蜂蜜，空腹时1次服下，每日1次。

《日用本草》云：

萝卜宽胸膈、利大小便。

此法尤其适宜气秘之人，气秘者欲便不得，甚则腹中胀痛，胸胁痞满。

苋菜苋菜能清热利窍，民间多用苋菜炒食，治大便秘结干燥者。

《滇南本草》云：

苋菜，治大小便不通。

《本草纲目》亦载：

六苋，并利大小肠。

习惯性便秘之人，也宜用苋菜煮粥服食。

菠菜慢性便秘者宜常食之，有养血润燥通便作用。

《本经逢原》载：

凡蔬菜皆能疏利肠胃，而菠菜冷滑尤甚。

《随息居饮食谱》中亦说：

菠菜，开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔人宜食之。

马铃薯适宜习惯性便秘之人食用。

早在《中级医刊》1954年第1期中就有介绍：

将马铃薯洗净后切为薄片，放入绞肉机内绞成糊状，用消毒纱布绞汁，每空腹及午后前各服半玻璃杯。

据杨天楹氏报道，用此法曾治疗84名长期便秘患者，结果全部痊愈，大部在服用2~4天内有效，个别便秘者服用20天才有效。

芋头便秘之人宜食之，它含丰富的淀粉，同时也含维生素Bl、维生素B2、维生素C等，是一种碱性食物，民间多有食用芋头以防治便秘的经验。

慈姑含维生素Bl、维生素B2较多，能增强胃肠的蠕动，是预防和治疗便秘的理想食品。

海蜇能清热、化痰、消积、润肠，适宜大便燥结者食用。

《古方选注）中的雪羹汤，以海蜇30克，荸荠4个，煎水服，除可用于慢性咳嗽，吐脓痰之外，对大便干结者亦宜。

蜂蜜能润燥清肠，适宜肠燥便秘者食用。

《实用经效单方》中曾介绍：

一男子，61岁，左半身不遂，大便秘结，卧床已半年。

以蜂蜜180克，黑芝麻30克研烂，调和，蒸熟，1日2次当点心吃。

半月后，大便恢复正常，3个月后能起床，半年后，恢复如常。

猪油能润肠燥，通大便。

《本草纲目》载有一法：

将猪油100克放入搪瓷杯内，加蜂蜜100克，用文火烧沸后，停火晾凉，将猪油与蜂蜜搅拌均匀。

每日两次，每次1汤匙，对肠燥便秘者尤宜。

当归既能补血调经，为妇科常用药，又能润燥滑肠，适宜大便秘结之人。

可用当归15克，生首乌15克，煎水服用，可养血润肠，尤其对血虚肠燥便秘者，最为适宜。

肉苁蓉有补肾、益精、润燥、滑肠的作用，尤其适宜血枯便秘和阳虚便秘之人服食。

《医学广笔记》中介绍：

治高年血液枯槁，大便燥结，大肉苁蓉三两，白酒浸，洗去鳞甲切片，白汤三碗，煎一碗，顿服。

决明子能清肝、明目、通便，适宜习惯性便秘者服用。

可先将决明子500克，炒黄，每日取10~15克，沸水冲泡当茶饮。

南瓜性温，味甘，中医认为有补中益气的作用。

现代研究南瓜不仅是一种低糖低热量食品，而且所含丰富的纤维素有良好的通便作用。

凡便秘之人，尤其是中老年体弱便秘者，食之最宜。

猪肉有补虚、滋阴、养血、润燥作用，体弱便秘之人，食之尤宜。

《随息居饮食谱》就说它能利二便，并介绍治便秘：

猪肉煮汤，吹去油饮。

牛奶性平，味甘，能补虚润肠，故凡体质虚弱，或病后产后，或年老之人便秘者，皆宜食之。

《滇南本草》曾说它利大肠，《本草纲目》也认为牛奶润大肠，老人煮粥甚宜。

海参为清补食物，既能滋阴润燥，又能养血通便。

如《药性考》中说它降火滋肾，通肠润燥，并介绍治虚火燥结：

海参、木耳、入猪大肠煮食。

所以，对肠燥便秘，或血虚便秘，或年老体弱便秘者，食之颇宜。

苹果据现代研究，苹果中含有多量的纤维素和果胶。

经分析，每100克苹果可含粗纤维15.3~20.6克，含果胶15~18克，这两种物质都具有良好的通便作用。

纤维素难以消化，在肠道中增加容量，刺激肠壁蠕动而通便。

所以，有习惯性便秘者，常食颇宜。

甜杏仁性平，味甘，能润肠通便。

《现代实用中药》说得好：

甜杏仁有滋补性，内服具轻泻作用，并有滋补之效。

因此，对于年老体弱之人慢性便秘者，食之最宜。

食盐性寒，味咸，有清火凉血作用。

对大便干燥及习惯性便秘之人，每天早晨空腹喝淡盐水一茶杯最为适宜，有清肠通便的效果。

梨性凉，味甘微酸，能清热、生津、润燥。

热胜津伤的燥热便秘者，食之颇宜。

《开宝本草》就说它能利大小便。

《中药大辞典》也认为梨能治便秘。

无花果性平，味甘，有健胃清肠的作用。

《随息居饮食谱》中还说它能清热、润肠。

慢性习惯性便秘者宜常食之。

榧子性平，味甘，有消积润燥作用。

《本草衍义》中还说：

食之过多则滑肠。

因此，大便秘结者，多食有润肠通便的效果。

蕹菜性寒，味甘。

《陆川本草》记载：

治肠胃热，大便结。

《中药大辞典》说它治便秘，因其纤维素可增强肠蠕动，慢性便秘者宜常食之。

落葵俗称木耳菜、滑腹菜。

性寒，味甘酸，大便秘结者食之尤宜。

《本草纲目》云：

落葵利大小肠。

《福建民间草药》也说它泻热滑肠。

《泉州本草》亦云：

治大便秘结。

因其性大凉，对热性便秘者食之颇宜。

首乌有何首乌与白首乌之分，两者均适宜便秘者服食。

生何首乌有通便作用。

《本草汇言》认为生者气寒。

《江西草药》说它通便，解疮毒。

白首乌能补虚润肠，《山东中药》记载：

为滋养、强壮、补血药。

鲜的并有润肠通便的作用，适用于老人便秘。

锁阳性温，味甘，有温肾、润肠、通便作用。

《本草衍义补遗》中记载：

补阴气，治虚而大便燥结者。

《本草切要》中曾介绍：

治阳弱精虚，阴衰血竭，大肠燥涸，便秘不运：

锁阳三斤，清水五斗，煎浓汁二次，总和；

以沙锅内熬膏，练蜜八两收成，入瓷瓶内收贮，每早、午、晚各食前服十余匙，热酒化服。

凡阳虚便秘及血虚便秘者，食之最宜。

此外，便秘之人还宜服食燕麦、甘薯、猪大肠、杨梅、茼蒿、青菜、青芦笋、甜菜、海带、羊栖菜、香菇等。