二年级跳绳教案.doc

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二年级任课时间：

2015年6月任课教师：

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　　教学目标

　　1.通过情景教学，引导学生积极参与短绳活动，拓展短绳的各种玩法，使80—85%学生了解短绳单摇单跳的方法，90%学生了解一些短绳游戏的方法、规则。

　　2.通过教学活动，发展学生的身体素质，提高学生的灵敏、协调以及弹跳能力，调动学生积极参与体育活动的兴趣。

　　3.通过各种游戏、比赛，培养学生的竞争、合作意识以及克服困难的优良品质。

　　教材

　　1.短绳拓展的玩法（单摇单跳）2.游戏：

跑跳绳接力

　　顺序

　　教学内容（重、难点）

　　及时间安排

　　教学过程及设计意图

　　一

　　教学内容：

　　1.体委整队，宣布上课内容。

　　2.基本队列队形练习。

　　3.绕球场慢跑

　　5.热身绳操。

（1）提踵运动

（2）下蹲运动

　　（3）扭髋运动

（4）腹背运动

（5）弓步压腿

（6）腕关节、踝关节

上课时间（8’）练习时间（5’）

　　强度：

中

　　组织：

　　教法：

　　教师：

口令提示学生进行队列练习。

2-4次

学生：

听从教师统一指挥，全力以赴的运动。

2-4次

　　教师带学生做热身操

　　学生：

跟随教师口令模仿，进行关节的拉伸。

4-6次

　　要求：

积极参与，拉伸充分，注意安全。

　　设计意图：

　　通过语言引导，测试灵敏度，把学生带入一种训练准备状态，使学生建立起课堂练习的兴趣；同时充分利用短绳，做好热身运动，为下一个环节做准备。

　　二

　　教学内容：

　　1.训练小测试。

（1）跳绳的自主练习。

（2）定数30次单摇双跳。

　　（3）拓展（单摇单跳）辅助。

　　（4）学生单摇单跳跳绳展示。

　　（5）自主体验跑跳绳的方法。

　　2.游戏《跑跳绳接力》

　　每4人一组，用其中一人的短绳作为接力的工具，进行往返跑跳绳接力比赛，先完成跑跳绳接力的组为胜。

　　重点：

摇绳方法

　　难点：

摇绳的节奏感

　　上课时间（12’）练习时间（8’）

　　强度：

中~大

　　组织：

　　散点站位四列横队

　　教法：

　　教师：

讲解“小测试”的具体要求，组织学生进行练习。

1-2次

　　学生：

熟悉跳绳，体会练习过程中的节奏调整。

1-2次

　　教师：

组织“小测试”全过程。

3-4次

　　学生：

尽全力测试，充分展示自己的特长。

3-4次

　　教师：

讲解“跑跳绳接力”游戏的规则、要求。

1-2次

　　学生：

实践、寻找技巧，试着用最快、的方法跳过绳。

1-2次

　　教师：

将学生分为四组进行比赛，并裁判、评价。

1-2次

　　要求：

坚持连续跳跃，上报成绩真实。

　　设计意图：

　　通过“小测试”激发学生的练习兴趣，促进摇绳方法和节奏感的把握；通过小组合作比赛竞争，培养团队合作意识，个人责任感和集体荣誉感，建立更强的练习积性。

　　三

　　教学内容：

　　1.师生共同放松，用跳绳摆数字“2”“3”“4”“6”“9”。

　　2.总结、重申教学内容。

　　3.师生再见。

　　要求：

　　动作迅速，放松充分。

　　上课时间（4’）练习时间（2’）

　　强度：

小~中

　　组织：

　　教法：

教师：

教师规定学生摆的数字

学生：

按照老师的要求，快速、轻松愉快的摆数字，小结。

　　设计意图：

　　学生在教师的引导下轻松、愉快的展示，增加学生的练习兴趣，同时达到放松身心的目的。

　　场地

　　器材

　　小篮球场

　　短绳每人1根

　　运动负荷预计

　　平均心率

　　最高心率

　　全课密度

　　基本密度

　　110次/分

　　150次/分

　　60%

　　50%

　　教学反思