正确的学习方法和良好学习习惯养成培养文档格式.docx
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5、一定要有错题本。
这是对你易错知识的反复练习，是强化知识记忆关键，是形成记忆规律关键措施。
6、一定有一个好题本。
将自己感到做得最优秀、最拿手的题目摘抄下来，这是培养我们自信心的关键和方法。
7、一定在认真听课。
这是节约你的学习时间，提高学习效率的关键。
8、一定要对重点知识背记并能默写。
对重点知识要经常反复背记（一个知识点当天不少于8次），这是强化知识记忆，是培养我们科学记忆规律的方法。
9、一定要积极参与小组课堂讨论和展示。
这是帮助你理解知识、运用知识，强化知识记忆的最佳方法。
10、一定要按时完成当天、当周、当月的学习任务（能学懂、能掌握、会运用）。
这是决定你成绩好坏的致命因素。
二、学习计划法：
有安排，讲效率
1、长计划，短安排：
切合自己的实际，在制定相对长期目标的同时制定短期学习目标，通过一步步努力实现它。
2、挤时间，讲效率：
制定课后时间安排计划表，充分利用时间，把上下学往返教室和回寝路上、排队吃饭等待时、休息前等都充分利用起来，反复背记当天重点知识，根据老师要求，结合自己生物钟规律，有计划安排学习时间，统筹学科分配，掌握适合自己科学良好的学习方法和记忆规律。
三、课后复习管理法：
想、查、看、写、说。
当天要对听课内容进行复习、回忆和必要的重新学习，以加深对学习内容的总体理解，减少遗忘。
而且，遗忘的进程是不均衡的，刚开始遗忘得较多、较快，以后遗忘得较少。
根据人脑遗忘规律，可以采取适当的复习策略来克服遗忘，即在遗忘尚未产生之前，通过复习来避免遗忘，因此，一定要注意，不复习千万不能写作业，必须先复习所学的内容，然后才写作业，不复习就做作业，学习效率只有20%，而复习后再写作业，学习效率达到80%以上。
要做好复习工作，注意“想、查、看、写、说”等五个方面。
1、想：
关上书，根据知识体系，想想今天课堂上教师所讲知识点内容；
养成抓时间的好习惯，每天上下学路上、晚上临睡前，回想一天中都学了什么内容，在大脑中将所学内容重新复制和粘贴。
2、查：
回想是查漏补缺的最好方法。
回想时，有些内容会非常清楚，有些则模糊。
能回想起来的说明已经很好地复习了一遍，通过间隔性的2-3遍，几乎能够做到不忘。
模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要重头再复习。
3、看：
看课本、看笔记。
看书时既要有面，更要有点。
既包括课堂内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较为模糊的“漏缺”点。
4、写：
随时记下重难点、漏缺点。
一定要在笔记中详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，着重复习重点内容。
5、说：
复述就是大胆的讲出来，每天利用时间，如上面“想”的内容，反复讲出当天学过的知识，每周末复述一周内学过的知识。
听明白不是真的明白，讲、说明白才是真的明白。
坚持2-3个月，概括、领悟能力明显提高，表达能力也会增强。
科学复习的记忆规律：
第一次复习，学习结束后的5—10分钟；
第二次复习当天晚些时候或第二天；
第三次复习一星期左右；
第四次复习一个月左右；
第五次复习半年左右。
五、课后写好作业，记得7个“不”
1、不复习坚持不写作业：
先复习所学的内容，然后写作业，这是记忆规律和学习效率高低科学依据。
2、不计时不写作业：
限时作业。
纪录作业时间，与作业无关的事什么也不做。
比如：
20分钟写完英语；
25分钟写完数学。
3、遇到难题不钻牛角尖：
百思不得，先放过，后攻坚。
4、写完作业必须检查：
作业后必须检查一遍。
5、不小结不写作业：
写完作业后，问问自己学会了什么，有什么体会。
6、不抄袭作业。
7、作业字休干净整洁，答题规范，不乱写乱画。
六、预习管理法：
争主动，讲方法
预习是学好所学课程的基础和保证，这就像就像练书法一样，横撇捺点竖钩等等的基本功练习好了，再去掌握文字的间架结构以及整体的布局，这时只需老师稍加指导，一切就会自然天成。
像练书法最讲究的就是按部就班，这个按部就班说白了就是按分步骤一步一步向前走。
只有把这些个步骤踏实做好了，那么我们不仅能提高预习速度，而且对高效率的课堂学习也有着十分重要的作用。
科学预习方法的步骤：
第一步：
每科用5—10分钟左右时间仔细读课本，把课本上的每一个字、每一句话、每一个图表、每一个例题、关键名词和习题都仔仔细细，认认真真的阅读一遍；
第二步：
找出重点和要点：
将课本上的知识点、要点、重点、难点的来龙去脉，起源发展等等摘录或用红笔勾划标注出来。
第三步：
找出自己不懂的、不明白的地方打上自己认识的特殊符号。
第四步：
查找和阅读有关参考资料，对提出的问题试着解决。
解决不了的带着它带着问题进课堂，在课堂上力争把自己预习所带的问题彻底解决。
第五步：
回想：
把自己看过的初步理解的内容回想一遍，课文共讲了哪几个问题，主要思路是什么，还有哪几个问题不清楚等等。
第六步：
做预习作业。
认真完成预习作业，然后对照答案自己用红笔批改，如果会做，说明自学能力在提高，如果做错就将做错题标明，再重新审题反思后，将正确答案及纠错过程写在错题旁边。
只要你按上面的六个步骤一步一步认真预习，你的成绩100%会快速提升。
不预习，当堂能学懂的知识在50%—60%左右，而预习后，学懂的知识在80%—90%左右。
当堂没懂的知识当堂问懂、研究懂。
七、听课管理法：
注重效率。
在课堂上要尽最大可能地跟着老师的思路走，尽可能使自己保持积极的听课状态，对于老师所讲的重点、难点、疑点要认真思考，通过听讲来解决预习时提出的问题，深化对问题的理解；
通过听课检查和锻炼自己的思维。
并且不要满足于老师的思路，应多思考一下有没有其他的方法或可能。
课堂的学习是一个双向交流的过程：
一方面老师讲你听，另一方面通过把你的反应反馈给老师，使老师知道自己所讲的内容是否被你理解。
因此你要积极地思考，认真地回答老师提出的问题，勇于发表自己的观点和看法，使老师了解你现有的思维水平。
要认真做好听课笔记，记下课文的要点、重点、难点，老师的解释、提示和见解，自己的疑问和理解。
俗话说“好记性不如烂笔头”，再灵敏的脑袋也无法抗拒时间的消磨。
做笔记是一种很好的辅助学习法，它可以帮助你克服大脑记忆的限制，提示你回忆课堂教学内容。
但是做笔记不能成为对教师内容的机械复制，它同时是一个思考的过程。
做笔记一定要取舍得当，详略适中，重点是老师提示的重点和自己不会的难点。
记笔记的过程必须科学分配自己的注意力，针对科目的难易有所侧重：
对于较难的科目，可以50％的时间听讲，50％的时间记笔记；
对更注重灵活性和创造性的科目，90％的时间听讲，10％的时间记下提纲就足够了。
笔记必须要做到层次分明，一目了然，才更有价值。
记笔记的“三原则”：
1、宁可笔记记不全，也要先听老师讲课的内容。
2、课本上讲述很详细的内容，不再做详细的笔记。
3、不抄老师的板书，而是重点记老师的分析思路与解题方法。
八、错题管理法：
常反思
建立错题本和难题本可用横格本，每页上下分五部分：
1、第一部分：
原题；
2、第二部分：
错因；
3、第三部分：
改正确与举一反三的过程；
4、第四部分：
归纳提醒，写出错题错在什么地方；
5、第五部分：
错题本复习使用要求：
（1）每一学科至少要准备两本错题本；
（2）错题1本用于摘抄在第一次作业、测试中做错误的题目，在三天内完成错题修改，并自己对照正确答案修改或交老师检查；
（3）如果再做错，就将错题再次摘抄到错题2本上，并向老师请教，直到做对为止；
（4）今后遇月考、半期考、期末考再将错题拿出来强化复习，增加对易错知识的掌握和记忆。
九、难题管理法：
会溯源
1、查清楚题目所需清单，同步辨清知识间的内在联系；
2、复原自己考试时的思维路径，查“堵”点、“歧”点；
3、借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点；
4、每隔一段时间复习与检查一次。
十、考试管理法：
抓重点
1、用一张丢分统计表管理。
按科目分为填空、选择、计算、阅读等项目。
2、错了、丢了多少分，用统计表说话。
弄清哪些是审题出了偏差哪些是运算出了错误，哪方面有待提高和改进。
3、用错题本把错题抄下来，每隔20天再做一遍。
尤其在考试前可找出考点，拿出专门时间做错题和难题本上的题。
学习就是一个勤奋过程。
第一个就是坚持到底，永不言弃；
第二个就是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀，坚持到底，永不言弃。
优秀学生成功的学习方法：
养成良好的学习习惯
学习最重要是养成良好的学习习惯。
行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。
一、什么是学习习惯?
所谓学习习惯，就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。
就是在不间断的学习实践中养成的学习上的习性。
二、中学生应养成的学习习惯？
1.尊重与欣赏老师的习惯?
亲其师，信其道。
一个学生同时面对各学科教师，长短不齐,在所难免。
所以学生要学习好，除了老师努力提高教学水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。
不同层次的老师，学生要用不同的方式去适应，与老师共同进步。
现在适应老师，长大了适应社会，就不会稍不如意就埋怨生存环境。
2.自学预习的习惯
自学是获取知识的主要途径。
就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要自己去解决。
阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。
学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。
提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。
提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。
3.专心上课的习惯?
教与学应该同步，应该和谐，因此在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。
哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。
并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。
4.认真观察，积极思考的习惯?
对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。
每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。
“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。
要做到观察和思考有机结合，要善于提出问题，要积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考教师和同学提出的问题，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征.
我们观察事物，提出问题，思考问题，回答问题，一般要求达到：
有根据、有条理、符合逻辑。
5.善于提问的习惯
我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。
学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。
6.切磋琢磨的习惯?
《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。
每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。
7.独立作业的习惯?
作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是学生最基本，最经常的独立学习实践活动，也是反映学生学习情况的主要方式。
做作业的同时也时一种学习和积累的过程。
中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二是看书思考或实践操作的。
做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。
有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代.……等等”，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；
有的学生好高骛远，简单的是会而不对，复杂的对而不全，这些不良习惯严重的影响了学习效果。
所以我们要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。
8.仔细审题的习惯?
审题能力是学生多种能力的综合表现。
要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键词，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。
同时还要培养自己能从作业，考试中发现自己的错误，及时纠正的能力。
9.练后反思的习惯
读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。
一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：
第一，怎样做出来的想解题采用的方法；
第二，为什么这样做想解题依据的原理；
第三，为什么想到这种方法想解题的思路；
第四，有无其它方法哪种方法更好想多种途径，培养求异思维；
第五，能否变通一下而变成另一习题想一题多变，促使思维发散。
当然，如果发生错解，更应进行反思：
错解根源是什么解答同类试题应注意哪些事项如何克服常犯错误“吃一堑，长一智”，不断完善自己。
10.复习归纳的习惯?
复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。
复习也就是通过对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，从而学生的知识系统化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与割裂。
复习是有规律的，复习必须及时，否则超过了人的记忆极限点再去复习，将要多花几倍的时间，而且效果不好。
因此必须有计划的不间断地复习。
每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。
对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。
每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。
对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。
对比理解易混淆的概念。
每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。
11.整理错题集的习惯?
平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。
有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。
12.客观评价的习惯
学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。
若学生能客观地评价自己和同学在学习活动中的表现,是一种健康心理的体现。
只有客观地评价自己、评价他人，才能评出自信，评出不足，从而达到正视自我，不断反思，追求进步的目的，逐步形成辩证唯物主义认识观。
三、怎样养成良好的学习习惯呢？
1.循序渐进
良好的学习习惯既非一朝一夕养成，也不能在短时间内一下子统统形成，要有耐心地付诸行动。
在区分主次、难易之后，从实际出发，逐步提出具体的切实可行的要求，有计划地逐步扩展，然后按部就班地贯彻落实自己的计划，久而久之，便习惯成自然了。
要养成良好的学习习惯，关键是说到做到，坚定不移。
2.自我控制
在培养学习习惯的初期，在自制力还不够的情况下，应该控制自己的活动时间和空间，以达到约束自己行为的目的。
因为人的行为本身，很大程度上受情景因素的影响。
如果发现自己实在很难抵制某些活动的诱惑，可以请求父母或老师、同学进行帮忙，让他们约束自己的活动时活动方式。
3.及时调整
中小学生多数自制力比较差，在好习惯形成的过程中，或者在克服坏习惯的过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象。
这就要求自己要严格监督自己，对自己易犯的错误时时警惕，及时发现偏差，及时做出调整。
4.不断巩固
习惯成自然。
在习惯初步形成，逐渐进入顺其自然的状态后，就没有必要再强制自己了。
但要注意还要不断巩固，不断强化，及时消除外部干扰和内部故障。
外部干扰主要是那些可能使你偏离甚至脱离轨道的引力，内部故障主要是受时情绪不佳而放纵自己。
对付干扰有一种有效的办法，就是改变环境，转移注意力。
当你的生活圈内有人向你施加不良引力时，你可以寻找理由暂时跳出这个圈子，消除不良引力，努力去做自己应该做的事情。
当你产生忧郁、悔恨、愤怒、迷恋、惋惜、忧伤等情绪波动时，可以通过做具体的事情来转移注意力。
同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。
诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说：
“许多需要的东西我们可以等待;
但是学生不能等,他的骨骼正在形成，血液正在生成，心智正在发育，对学生我们不能说明天——他的名字是今天！
”
那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！
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