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参赛者一只脚站立在半块砖上，另一只脚至少抬高至膝盖以上，十分钟后，蒙上双眼，并在头顶放置一个苹果，苹果落地，则被淘汰，坚持时间最长者获胜。
寝室趣味运动接力赛各参赛队伍必须以寝室为单位的两组参赛队参加预选赛，每组3支队伍，每组取前1名进入决赛，决赛规则同预选赛。
1、手足情深参赛队员：
每队2个四人寝室，共八人比赛规则：
参赛运动员一手握一足，用单足跳的方式完成15米赛段，4人相继接力完成比赛。
2、山路弯弯参加人员：
每队2个六人寝室，共十二人比赛规则：
在直线距离上，参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑1圈，接力完成60米赛段。
3、齐心协力参赛人员：
两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，然后由另两名参赛运动员接力完成余下20米赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
4、地道英雄参加人员：
参赛运动员将分别将左右腿绑在一起，在行进中钻过3个栏架，完成30米赛段，然后由另两名参赛运动员完成接力，钻过余下的三个栏架，完成30米赛段，用时最短组获胜。
如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。
5、我是乔丹参赛人员：
参赛运动员后退运篮球，接力完成60米赛段。
行进途中不得持球跑，也不能双手触球。
集体赛：
1、众志成城拔河比赛参赛队员：
30人，其中至少15名女运动员。
比赛规则：
三局两胜制
2、跳大绳参赛队员：
15人，其中至少要有5名男生。
每队5次机会，5次累计次数最多的为优胜。
3、紧急救援参加人员：
每队9人比赛规则：
比赛开始4名女选手双手交叉搭成“担架”，一名女选手打扮成“伤员”坐在“担架”上，完成25米赛段。
然后由4名男选手搭成“担架”接力跨越障碍完成剩余25米赛段，如果“伤员”落地，在落地处重新坐上“担架”前进。
六、奖项设置和评选办法：
凡是参加运动会的同学均拥有院级德育认证加分。
各项比赛最终评出前三名，
一、二、三等奖各一名，，获奖代表队可获得相应证书。
每项比赛都有积分，，最终积分前三名的系代表队可获得团体总分前三名，获奖的团队将颁发荣誉证书。
七、注意事项：
1、各参赛队做好队员的组织工作，按时参加比赛。
2、比赛场地地面比较粗糙，请注意比赛过程中运动员的安全。
3、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。
趣味运动会方案篇2
一、指导思想本着丰富师生的课余文化生活，营造“团结、友爱、和谐、发展”的校园气氛，在校有关领导的指导下，在教师节和中秋节即将来临之际，校工会、政教处本学期专题打造一场以”迎中秋，庆教师节”为主题的趣味体育运动。
二、活动宗旨本次趣味体育运动将依托校级大型团体活动这个平台，力争使体育运动更加趣味化、娱乐化、多样化、创新化、生活化，从而让每一名师生都能参与进来，达到锻炼的目的。
本次活动是使大家在节日到来之际提前感受到欢乐愉悦的气息，引导大家从日常的休闲体育中体味到运动的乐趣，启发同学们从欢声笑语中得到身体的锻炼，增进在校师生对体育的理解和热爱，增强在团体互动中体现集体主义精神和团队意识。
三、活动时间20xx年9月8日初中部20xx年9月9日高中部、艺术部
四、活动地点学校操场
五、活动参与者全体同学和教师
六、活动组织机构组长：
白英红副组长：
丁丽芳张戈朱波马彦忠班春组员：
全体政教干事和体育教师
七、活动流程工会活动方案活动参与者：
各部教师比赛内容：
跳绳比赛比赛规则：
1、8字循环跳：
每一队15人参赛，按顺序列队依次跳过绳子，不能成功通过绳子或跳失败不计数，15人全部跳过后再从头开始循环，以3分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。
每队选手只有一次比赛机会，跳绳过程中，一次跳过绳子的人数不受限制，若两人同时跳过绳子成绩则计为两人。
2、6人集体跳：
6个人同时在绳上跳，2分钟内取成功次数计为最后成绩。
初中部活动方案
1、参加年级：
初中各年级
2、比赛内容：
初一年级：
游戏-----托球跑接力初二年级：
集体跳长绳比赛初三年级：
拔河比赛初四年级：
拔河比赛
3、比赛细则：
托球跑接力：
1、比赛为50米往返跑。
按班级、按道次准备。
比赛分两次进行男、女各一队分别进行，男女生成绩合一，所用的时间最少的为胜利者。
2、运动员站在起跑线上，听到发令声响后跑出，跑到50米终点后绕过障碍物返回到起点，把球拍传给下一人，接拍人按上一路线进行，依次进行至结束。
3、网球必须放在网球球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球，如果球在托送途中掉到地上，选手必须自己拾起放到球拍上继续跑进至到终点。
初二年级集体跳长绳比赛
1、5分钟“8”字绕环跑：
“8”绕环跑：
男、女各10人。
跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳，方计次数一次。
在规定的5分钟时间内，跳越长绳人数多者名次列前。
若成绩相等，则看失误次数。
失误次数少者名次列前。
2、3分钟6人集体跳：
6人同时在绳上跳，3分钟内取成功次数。
跳失败不计数。
初
三、四年级拔河比赛比赛方法：
采取抽签，淘汰法，进入下一轮至决赛。
参加人数：
每班男女各10人高中部活动方案参加年级：
高中各年级比赛形式
1、高一高二跳长绳比赛形式分为5分钟8字循环跳和3分钟6人集体跳两种花样。
每轮比赛三个班同时进行。
2、高三拔河参加办法：
人数：
文科班男生8人，女生12人理科班男12人，女生各8人比赛细则
每班20人参赛，按顺序列队依次跳过绳子，不能成功通过绳子或跳失败不计数，20人全部跳过后再从头开始循环，以5分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。
每名选手只有一次比赛机会，不得重复跳绳。
6个人同时在绳上跳，3分钟内取成功次数计为最后成绩。
3、采用抽签，淘汰法，进入下一轮至决赛。
比赛要求
1、请学生参赛自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、参赛学生必须穿着轻便的服装，运动鞋。
3、各班两名摇绳的选手必须固定，比赛中不得换人。
4、8字循环跳比赛各班20名学生跳绳顺序要固定，依次跳过长绳，比赛过程中不得擅自更换顺序。
奖励办法
1、每种集体跳取前五名。
2、获奖班级颁发奖状及奖品。
3、高三拔河文科班录取前二名，理科班录取前三名。
趣味运动会方案篇3为了保障活动能顺利进行，及时有效地处理在活动前活动中可能出现的一些突出情况，针对公司的具体情况，现对此次趣味运动会制定以下应急预案。
一、安全领导小组组长：
xxx成员：
工会委员及公司各部门负责人
二、活动中安全事故应急办法
1、由于此次活动属于体育竞技型活动，活动中有可能出现意外伤害事故，我们对此做出如下安排：
①活动前向所有参与者强调活动安全的重要性，要求必须树立安全第一的思想，在保证安全的情况下奋力竞争，提高活动的竞技性和趣味性。
②各项目的负责人、裁判员、工作人员要指导员工做好赛前准备和预热工作，要及时清理竞赛场地，排除不安全隐患，把握尺度，按规操作。
③活动中可能出现一些擦伤，刮伤。
在活动之前，准备好一些必要的止血，消毒用具，如创可贴，消毒酒精，绷带等。
④与xx体育公园管理处取得联系，活动中出现重大事故应及时通知。
⑤由于活动在篮球场举行，人员比较多及混杂，活动当天会安排专门的安保人员以维持现场秩序。
2、由于活动在室外举行，受天气影响情况较大，我们对此做如下安排：
①如果活动举行前下雨且场地湿滑，我们将活动场地设在羽毛球馆，或者改期。
②如果在活动进行的过程中下雨，我们会根据参与者的意见进行调整。
如果员工依然兴致勃勃，我们将活动场地改到羽毛球馆，如果受天气影响员工兴趣减弱，我们将停止此活动。
③如果阳光强烈，温度较高，我们适当调整活动，减少一些活动强度，增加一些趣味游戏。
趣味运动会方案篇4
一、活动目的：
通过大力推进阳光体育运动，积极贯彻“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的现代理念，增强学生身体素质，丰富学生课余生活，营造文明、和谐的校园文化，培养具有强健体魄、合作精神的阳光少年，充分展现我校师生积极向上，充满活力的精神风貌。
二、活动时间：
20xx年4月25日下午
三、活动地点：
学校操场
四、参加对象：
在校师生
五、活动口号：
我运动、我快乐、我健康
六、运动会要求
1、以班级为单位组成代表队，班主任为领队，负责本班学生安全。
2、参赛对象全校师生。
比赛期间不得无故缺人。
比赛时不要串道。
3、每人最多报两项。
4、踩石过河两脚必须踩在同一块纸板上。
5、一分钟跳大绳四人先立正后抡绳，每次必须四人都跳过去，才计成绩。
6、比赛顺序先高年级组后低年级组，先男子组后女子组。
七、奖励各项取前三名，分别得
3、2、1分，最后汇总评出高年级组第一名，中低年级组第一二名，其他班级发积极参与奖。
八、竞赛规程
1、主办：
教导处
2、承办：
体育组
3、竞赛分类：
分为高年级组，中年级组，低年级组。
除1分钟跳大绳、脚夹球跳接力赛、踩石过河接力赛外，其它各项男女分开比赛。
4、竞赛项目：
二人三足行脚夹球跳接力赛，踩石过河接力赛双人背球接力赛1分钟单人跳绳1分钟跳大绳教师项目：
托乒乓球比赛跳大绳注：
脚夹球跳接力赛：
每班男女各2人。
起点两名男生和终点两名女生，两脚夹一软式排球准备。
当听到信号后，以蛙跳方式跳向本班终点的队员，同伴接球后，采用同样方式跳向起点，以各队完成时间多少排定名次。
规则:
在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。
趣味运动会方案篇5
一、活动目的趣味运动竞技是丰富教职工的业余文化生活、促进教职工沟通、加
强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的.方式之一。
本次趣味运动会鼓励教职工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
具体安排如下：
二、活动主题：
我运动、我健康、我快乐
三、活动时间：
20xx年XX月28日
四、活动地点：
中学操场
五、参加活动人员：
全体教职工
六、组织机构、运动会组委会主任：
那朝庆副主任：
段宝荣达保奎鲁国山任国福成员：
达彪王有范宋明清韩占成刘永仓、裁判组总裁判长：
李洪鹏裁判员：
刘永仓刘成玉邢世海、会务组组长：
任国福成员：
李建邦补海鹏张成武摄像：
张成武、秘书组组长：
段宝荣成员：
王有范保善芳播音：
周玉萍俞丽君、后勤组组长：
韩占成成员：
全体食堂工作人员学生：
10名、安全保卫组组长：
刘永仓组员：
门卫
七、比赛项目：
集体赛：
1、篮球
2、大队接力
3、拔河比赛
4、穿针引线个人赛：
抢板凳、保龄球、袋鼠跳、铅球、跳远、60米、自行车慢赛乒乓球、酒瓶插花踩气球、夹乒乓球、跳棋、拔棍
八、项目比赛规则及奖项：
1、抢板凳游戏规则：
每组6人围着4个椅子站一圈，裁判员敲鼓。
鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。
每次淘汰2人，之后再减少2个椅子。
如此循环，直到最后2人胜出。
游戏规则：
裁判唱歌或打鼓等，游戏者围绕凳子转圈，可拍掌助兴。
裁判声停，既可抢凳子。
奖项按报名分组情况待定。
2、夹乒乓球游戏规则：
距离：
5米，参赛人员从A点夹乒乓球5个到B点。
3、袋鼠跳游戏规则：
参赛队员站在跑道一端，并将自己站在麻袋内，手提袋口向跑道另一端的跳去，记录员记好时间，并登记，统计出名次。
4、趣味保龄球游戏规则：
将矿泉水瓶摆成三角形，参赛人员在距矿泉水瓶10米处，用手摔实心球，击打矿泉水瓶，击倒瓶子个数最多的队员获胜。
奖项按报名分组情况待定。
5、踩气球游戏规则：
每组5人，参赛人员的两条腿各绑有4个气球，吹哨即比赛开始，参赛队员互相踩对方的气球，最后统计每队所剩的气球，数目多者胜，哨声停止即比赛结束。
6、酒瓶插花游戏规则：
每组5人，隔一定距离放啤酒瓶，参与者从起点跑出将手中的花插入所有瓶中，速度最快者为胜，奖项按报名分组情况待定。
7、铅球、跳远、60米、乒乓球、跳棋等项目按国际比赛标准执行
8、自行车慢赛比赛规则：
距离30米，每组5人，当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地，在各自行车道内进行，当自行车前轮压在起点线时，比赛开始。
当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。
9、拔棍比赛规则：
拔棍时，俩人对面伸腿坐地，双脚相蹬。
拿一根结实的木棍横在中间，两双手紧握木棍，号令“开始”，俩人使劲往自己怀中拔棍。
只要把对方臀部拔离地面，就算胜利。
九、项目裁判：
抢板凳：
保善芳补海鹏乒乓球：
郭邦丁常文东夹乒乓球：
李建邦达彪跳棋：
侯月兰俞丽君袋鼠跳：
刘永仓李洪鹏铅球：
李洪鹏刘永仓趣味保龄球：
宋明清崔万中自行车赛：
莫鹏山邢世海踩气球：
王有范盛显明拔棍：
李建邦刘成玉酒瓶插花：
李文林王生刚跳远：
黄学洪胡得鹏60米：
魏森章王有范
十、运动会注意事项及要求：
1、要求所有工会成员按时参加，不得无故迟到、请假、缺席。
2、请各裁判员按比赛所需物品提前准备齐全。
3、要求运动员着装统一。
4、要求运动员听从裁判指挥按比赛规则参赛并注意安全。
十一、奖项设置集体赛：
分队取
一、二、三、四名。
个人赛：
奖项按报名分组情况待定
十二、分组名单：
上点队：
大桦林小学李家庄幼儿园魏家滩小学中点队：
袁家庄小学宋家庄幼儿园克麻小学下点队：
姚家沟小学柳树沟小学尕寺加小学大庄小学麻吉小学中学队：
趣味运动会方案篇6
一、活动的意义及目的：
1、深化我校艺术教育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的精神状态。
2、增强全校师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展。
3、在系内挑选出校运会各项目的参赛选手，并组织其代表工程管理系参加湖南财政经济学院第五届校运动会。
二、活动主题展现青春风采发扬拼搏精神
三、活动背景“国运昌，体育兴”。
体育强盛的背后是民心的凝聚力，国力的增强和社会的进步。
为了增强工程系学生的集体荣誉感，为校运会选拔人才，也为了新生们能更好的融入到班集体中，我们举办了这次工程系运动会。
四、活动地点田径场和体育馆负一楼
五、活动对象工程管理系全体学生
六、活动时间大
二、大三趣味赛：
XX年10月8日下午三点大一趣味赛：
10月9日下午五点五十田径赛：
XX年10月10日中午十二点和下午五点五十
七、活动流程策划
1、前期宣传9月26日召开各班班长及体育委员会员，让他们分别到自己班级去宣传，同时体育部干事也要下班去做相关宣传工作。
2、报名各体育项目的报名都将以表单形式下发到各个班级，各班体育委员组织其班级的报名工作。
3、比赛分组及整理9月30日号上交报名表，将每个班的报名表按项目整理分类，根据情况进行分组并安排比赛的时间，地点，做好比赛前的一切准备工作。
4、活动的开展按照活动时间准时开展，活动人员安排详情见附录一。
5、运动员的赛前训练在校运会开始前对运动员进行适当的训练。
八、活动内容田径
1、个人项目：
1500米3000米跳远铅球）每班报名人数不限，每人限报3项。
2、录取名次：
各单项分别录取前八名，各单项的前三名暂定为该项目的参赛选手。
趣味比赛项目
1、定点投篮比赛规则：
在罚球线后每人投球5次，球出手前不能踩线，按投中球数总和并加时间计算成绩;
按成绩选取前20名，分成两队，每队10人。
2、赶“猪”接力赛：
运动员分立于30米两端，在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球。
如用手或脚直接接触篮球用力赶篮球，以及影响其他队伍或篮球出规定跑道，那么重新开始比赛。
球可以压线，但人不能压线，人、球、拍为一体，在赶“猪”时，拍与球离开不能超过一秒钟，，否则取消成绩。
交接羽毛球拍和球必须在线内交接区内进行，最后一人冲线时必须球和人都过线，才停表计时。
在规定的赛程内用时最少者获胜。
以班级为单位报名参赛，比赛选取前2名
3、飞碟传接比赛：
每队八人，四男四女。
相距十米，两面各4人，排成一路纵队,一人一次迎面接力传接飞碟，在规定2分钟时间内，规定区域，飞碟传接次数多者为胜。
比赛取前4名参加校运会
4、羽毛球托乒乓球迎面接力：
乒乓球必须放在羽毛球拍得中间，不能用手或它物固定，每个人每次只能托一个球，从起点到交接点，球不掉在地上为有效，如果球在拖送途中掉在地上，选手必须在掉球处拾起球重新开始比赛。
在规定的赛程内用时最少者名次列前。
用手或其它物固定球、出跑道等按犯规处理。
参赛运动员手持羽毛球拍托乒乓球跑完30米，交接羽毛球拍和球必须在线内交接区内进行，最后一人冲线时必须球、拍、人同时都过线，才停表计时。
比赛选取前2名参加校运会。
5、集体跳长绳比赛：
限时两分钟，每队12人男女各6人，2人摇绳，其余十人在绳内同时跳，以限定时间内，成功完成次数最多者为优。
比赛选取前4名参加校运会。
6、拔河比赛每队20人，男女各10人，三局两胜制，一方将绳中间红线拔过中线为胜。
比赛取前2名参加校运会。
九、活动安排：
十月八号比赛项目：
赶“猪”接力赛、飞碟传接比赛、羽毛球拍托乒乓球迎面接力、集体跳长绳、拔河、定点投篮十月九号比赛项目：
赶“猪”接力赛、飞碟传接比赛、羽毛球拍托乒乓球迎面接力、集体跳长绳、拔河、定点投篮十月十号比赛项目：
中午十二点：
100米400米1500米跳远下午五点五十：
200米800米3000米铅球注：
参加人员：
所有运动员及工作人员
十、经费预算
十一、注意事项
1、学生会成员必须在十号十二点之前赶到，并请办公室和文联部的男生新生干事搬好六张桌子和椅子到田径场，网编部和学习部副部长负责拍照，生活部负责搬水，组监部副部长负责全学生会签到。
2、活动中要注意细节方面
3、活动中工作人员要注重个人素质，因为其代表的是工程系学生会。
趣味运动会方案篇7
一、活动目的缓解公司员工工作压力，丰富员工生活，提高员工身体素质，培养团结合作、顽强进取的进取精神，致力于为员工打造更好的互相交流互相学习的平台，从而为公司的发展贡献更多的力量，我们将本着友谊第一，比赛第二，不重结果，重在参与的原则举行此次运动会。
二、活动时间20xx年5月上旬
三、活动地点公司4楼活动室
四、参加人员全体员工
五、活动内容飞镖掷准比赛比赛规则
1.比赛时每位选手投掷5镖，每轮投掷时间不超过一分钟。
选手必须在不借助其他任何设备的情况下在规定时间用手投掷飞镖，超出规定时间没有掷出的不再计分。
2.选手在投镖过程中双脚严禁同时离地，如双脚同时离地，则为犯规，此镖不计分数。
3.选手在每轮投镖过程中，双脚不能以任何方式踩踏或超越投镖线，如踩踏投镖线，此镖不计分数，也不得再重投；
如超越投镖线，则表示此轮末投出的镖为弃权镖，不得再投，只记录投出有效镖的所得分数。
4.选手站在投镖线外掷镖，扎中得分区域得分，飞镖被镖靶弹回或扎靶不牢坠落的，该镖不计分数，此镖不得重投。
5.已做出投镖动作，飞镖无论以任何形式脱离投镖的手，即视为投出，此镖不得重投。
计分方法
1.飞镖标盘上共有10环，中心为10环，向外依次递减，每位选手投掷10镖，投中中心10环为10分，投中9环为9分，投中8环为8分……，按得分高低进行排名。
2.如飞镖扎中两环中间时，取两环区域的平均分。
乒乓投篓比赛比赛规则
1.每两名选手组成一组，分别站在投球线和接球线内，其中投球方向接球方抛乒乓球，接球方站在所画圈内用纸篓去接，在一分钟内，接到球最多的一组获胜。
2.比赛时每组投球10次，球一次性投入篓内不弹出算有效投球。
计分方法以最终投入篓中乒乓球的数量为计分。
选手在投球、接球过程中双脚踩踏或超越投球线，则此球不计分数，也不得再重投。
踩汽球比赛比赛方法参赛者每人左右小腿踝关节处各绑一个气球，分散在规定的区域内。
发令后，参赛者在保护好自己的气球不被其他参赛者踩破的前提下，千方百计地踩破其他参赛者的气球。
最终留有气球者为胜。
比赛规则
1.比赛采取单兵作战，没有队形，参赛者只准踩气球，不得故意
踩对方的脚，不得故意用手推对方。
一旦气球全部被踩爆，该选手请立即退出比赛。
2.跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。
跳绳比赛比赛项目
1.单人跳绳比赛：
以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
2.双人跳绳比赛：
以两人双脚都起跳，身体腾空后，跳绳自两人双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
比赛规则一分钟时间内，计单/双人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为最后成绩。
羽毛球比赛比赛项目男子单打、女子单打比赛规则男单、女单比赛分成三轮，每一轮比赛实行单淘汰赛制，比赛最终决出冠、亚、季军。
具体比赛规则详见《羽毛球竞赛规则20xx版》。
拔河比赛比赛规则
1.赛道说明：
拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线
为中线
升级会员 