七年级政治下册 挫折面前也从容教案 人教新课标版.docx
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七年级政治下册挫折面前也从容教案人教新课标版
2019-2020年七年级政治下册挫折面前也从容教案人教新课标版
[教学目标]
情感、态度、价值观目标：
培养学生面对挫折采取积极向上的人生态度，能努力从挫折中学习和探索智慧，善于用名人、英雄、先进人物战胜挫折的先进事迹和名言激励自己。
能力目标：
能运用战胜挫折的方法解决生活中的困难，初步形成自我调试和应对挫折的能力。
知识目标：
使学生懂得挫折能够磨炼意志，在挫折中增长智慧，知道战胜挫折的方法。
[教学重点]
寻找应对挫折的方法
[教学难点]
挫折的两面性
[教学方法]
情景教学法和合作探究法
[课前准备]
制作多媒体课件、十朵太阳花
[教学过程]
教师：
（回顾已学知识）（教师阴沉着脸走入教室）同学们，我遇到挫折了，哎，这个月的工资到现在还没发，我现在处在忙于解决个人温饱状态，周末还要参加朋友的婚礼，正犯难时，我的脚又扭伤了，你们说我多倒霉呀！
现在我向大家发出求救信号，请大家担任安慰天使，在下面的格言中选取适当的安慰我，让我重新快乐地和大家一起学习。
（出示第1张幻灯片──格言）
困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。
──茅以升
走自己的路，让别人说去吧！
──但丁
古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
──苏轼
我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运，我激励自己用尽所有的力量应对一切，我的毅力终于占了上风。
──居里夫人
学生：
略
教师：
（微笑）安慰天使三言两语，本人顿觉如沐春风，看来在面对挫折时我们不能逃避，要勇敢，要拥有一种从容，这就是本节课的议题──挫折面前也从容。
（出示第2张幻灯片）
教师：
同学们帮助了我，我也要送大家一份精神大餐：
胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆。
教师：
同学们如果要你选择，你会愿意做什么？
为什么？
学生1：
鸡蛋，因为经沸水蒸煮，它变得强硬了。
学生2：
我想成为咖啡豆，因为它很强。
教师：
你们能告诉我胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆分别代表什么？
学生1：
我认为胡萝卜代表的是在逆境中遭受挫折后的一种消极态度。
学生2：
鸡蛋代表的是遇到挫折后的一种积极态度，它能在挫折中更加坚强。
学生3：
咖啡豆代表的是一种更积极的态度，它能面对挫折分析原因，积极寻找解决困难的方法，也寻找自身的问题，使自己融入社会之中。
教师：
是呀，我们都会选择做勇敢的鸡蛋，坚强的咖啡豆，怎样做呢？
让我们到聪明屋那里去找寻从容应对挫折的四个锦囊吧！
不过要想进去就要接受一道入关题。
（老师出示第3张幻灯片──男生女生辩辩辩）
正方：
挫折对我们有利无弊
反方：
挫折对我们有弊无利
教师：
首先我们各请一位代表作观点阐述
学生1：
我方观点是挫折有利无弊，挫折可以磨砺坚强意志，有助于我们成功。
学生2：
我方不支持，挫折带给我们很多不安，不利于我们身心健康成长，所以我方认为挫折对于我们有弊无利。
……
教师：
同学们唇枪舌剑，旁征博引，有很多值得我们好好思考的地方，但站在客观角度分析，挫折是利弊均有的，它一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；另一方面又有利于人们磨砺意志、增长才干智慧，在坚强的人面前，艰难的环境可以使他们抖擞精神，发奋努力，最终困难被克服了，就会有出色的成就。
这就是所谓的“艰难困苦，玉汝于成”。
（老师出示第4张幻灯片）
教师：
男女生表现都很棒，我荣幸地宣布你们都拿到了通往聪明屋的钥匙，两朵太阳花送给你们，拿到钥匙进入聪明屋挑战将继续进行，请同学们在智慧老人的播报中找出四个战胜挫折的锦囊。
出示第5张幻灯片：
长大后去打NBA，这是所有爱打篮球的美国少年最向往的梦。
“我长大后要去打NBA”，当年幼的博格斯向同伴说出这句话时，同伴无不捧腹大笑，竟然有一个笑得跌倒在地，博格斯长得太小了，他在同伴中长的是最矮小的一个，他的个头只有160厘米，这样的身高即使在东方人里也算矮子，更不用说是在2米都嫌矮的NBA了。
博格斯没有因为同伴的嘲笑而放弃努力，相反，他热爱篮球，下定决心要打NBA。
他天天和同伴奔跑在篮球场上，其他人回家后他还在练球，别的孩子都去享受夏日的凉爽，他依然在篮球场上挥汗如雨，他在篮球场上花了比别人多几倍的时间。
他深知像他这样的身高，要想进入NBA必须要有过人之处，他充分利用自己矮小的优势：
行动灵活迅速，运球的重心最低不会失误，个子小不引人注意，终于他成功了！
在NBA中，博格斯是夏洛特黄蜂队中表现最杰出、失误最少的后卫之一，他不仅控球一流，远投精准，甚至在高人阵中，带球上篮也毫无所惧，他向一只小黄蜂一样满场飞奔。
博格斯不仅是现在NBA中最矮的球员，也是NBA有史以来创记录的矮子，他把别人眼中不可能变成了现实！
教师：
3分钟讨论交流的时间过后，我们一较高下。
学生1：
博格斯之所以战胜挫折，还有一个不容忽视的先决条件，那就是他立志要进NBA，这是他人生的奋斗目标，所以我们找到了第一个锦囊：
就是要有正确的人生目标。
学生2：
博格斯虽然个子矮小，但他能正确认识挫折，对自己也有清醒认识，勤能补拙，刻苦训练，这是他战胜挫折的第二个锦囊。
学生3：
除此之外，博格斯会进行疏导，虽然身高优势没有，但从另外角度分析，也是一种优势，这样也增添了他战胜挫折的勇气，这是锦囊三。
学生4：
在大家发言的基础上，我再补充一点，我们也还能看出，博格斯有着激发探索创新的热情，找到克服消极心理的有效方法，这也是一个锦囊。
……
教师：
同学们很聪明，有智慧，你们找出了四个锦囊，现在要请一名小记者总结汇报我们的成果。
学生：
我们战胜挫折的四个锦囊分别是：
1、树立正确的人生目标；
2、能正确认识挫折并采取恰当的解决方法；
3、能激发探索创新的热情；
4、会自我疏导。
（老师出示第6张幻灯片）
教师：
只要我们每个人把握好了这四个锦囊，我们也可以像博格斯一样，在人生道路上画出自己精彩的一笔。
给刚才找到锦囊的小组各发一朵太阳花，我们走出聪明屋，紧接着来到爱心救助站挫折病房看望小龙。
学生1：
小龙的确很不幸，但你一定要正确树立自己的人生目标，虽然爸爸妈妈不在了，可还有很多关心你的人在你身边，你要努力实现自己的梦想才是。
学生2：
你的成绩不好，你要认真分析原因，并努力找寻解决方法，只要认真去学你的成绩会慢慢提高的，你要对自己充满信心。
……
教师：
同学们真有爱心，我们用所学的知识，帮助了我们的朋友。
使之懂得在面对挫折时要从容勇敢，我们很快乐，我也高兴地宣布在本次挑战中获得冠军的是：
男生队。
女生队失败了，你们觉得应该怎么办？
女生1：
我们不会气馁，下次我们一定行。
女生2：
我们会分析失败的原因，并订立好解决方案，下一次我们的奋斗目标是拿到冠军，我们会热情饱满地迎接下次挑战。
教师：
很好，人生难免有挫折，但我们能带着四个锦囊笑看风云，相信阳光总在风雨后！
2019-2020年七年级政治下册挫折面前也从容示范教案人教新课标版
●从容说课
第一目“艰难困苦，玉汝于成”从两个战胜挫折的例子谈起。
一个是发生在我国的真实故事——化名小丹的残疾姑娘如何战胜一次次的挫折走向成功之路；另一个是美国历史上著名的总统林肯多次经历挫折之后最终获得成功的事例。
这两个事例让学生进一步明白，以正确的态度对待挫折，勇敢地战胜它，就会获得智慧和人生的成功。
最后组织“每人奉献一个通过战胜挫折后获得的智慧，存入班级智慧栏”活动，让学生体验这一道理。
第二目是“寻找应对挫折的有效方法”。
首先让学生通过自己勾画的生动画面，将自己战胜挫折的经验总结成方法；然后，教师引导学生在他们已有方法的基础上，总结出“树立正确的人生目标”“正确地认识挫折”“激发探索创新的热情”“学会自我疏导”几种方法。
本框落实的课程标准是“成长中的我”中的“认识自我”：
“客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
”
教学重点：
寻找应对挫折的有效方法。
教学难点：
挫折的两重性。
教学方法：
合作探究法、学生自主学习法。
●教学目标
情感态度、价值观目标
1.面对挫折采取积极向上的人生态度。
2.努力从挫折中学习和探索智慧。
3.善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹和名言激励自己。
能力目标
运用战胜挫折的方法，初步形成自我调适和应对挫折的能力。
知识目标
1.懂得挫折能够磨炼意志，在挫折中增长智慧。
2.知道战胜挫折的方法。
●教学重点
寻找应对挫折的有效方法。
●教学难点
挫折的两重性。
●教学方法
合作探究法、学生自主学习法。
●教具准备
多媒体
●课时安排
一课时
●教学过程
［导入新课］
（多媒体显示）
奥斯特洛夫斯基的两句名言
人，最宝贵的是生命。
生命对每个人只有一次。
这仅有的一次生命应当这样度过：
当他回忆往事的时候，能够不为虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻；在临死的时候，他能够说：
“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业——为人类解放而斗争。
”
虽然巨大的痛苦一刻也不饶我，可我醒来便高兴地、幸福地工作。
眼睛看不见，在黑暗中工作一整天，而生活在我周围却发着太阳般明朗的光辉。
［师］当挫折来临时，我们是被压倒，还是像奥斯特洛夫斯基那样经受挫折的考验，去战胜挫折，做生活的强者？
我们作为中学生又应该如何培养承受挫折的心理品质呢？
这就是我们这堂课要讲的内容：
挫折面前也从容。
［讲授新课］
第二框挫折面前也从容（板书）
一、艰难困苦，玉汝于成（板书）
1.挫折磨炼意志（板书）
活动一：
小丹面对挫折的态度，给我们什么启示？
·活动目的
通过阅读材料和回答问题，让学生明白选择了挑战者的态度，就会在战胜挫折中成长和发展起来，就能使人走向成功。
·活动准备
在仔细阅读材料之前，教师引导学生思考：
小丹在面对挫折的时候采取了一种什么样的态度？
她会用脚写字是天生的才干吗？
·活动过程
第一步：
教师引导。
［师］小丹面对挫折的态度，给了我们什么启示呢？
［生］在挫折面前采取挑战的姿态，不但能战胜挫折，而且还能够增长知识，发展能力，成为了一个成功的人。
［师］咱们说说，还有哪些名人、模范战胜挫折的事例呢？
（师写板书）
2.增长才干和智慧（板书）
第二步：
将全班同学分成男女两组，以擂台赛的形式进行展示，比一比、赛一赛。
［男1］“乐圣”贝多芬，在遭受双耳失聪的打击之后，“要扼住命运的咽喉”，使他重新振作起来……
［女1］张海迪高位截瘫，但她从不唉声叹气，她努力自学各方面的知识，成为一位著名的学者。
［男2］霍金在轮椅上生活了30多年，依靠那仅能活动的3个手指，构建着天文物理学体系。
［女2］奥斯特洛夫斯基全身瘫痪，双目失明，却写出了一部鼓舞人、感染人的文学名著《钢铁是怎样炼成的》。
［男3］爱迪生曾说过“每失败一次，我就又发现了一种不适合做灯丝的材料。
”
［女3］桑兰在参加友好运动会的赛前训练中，不幸受伤瘫痪……
［男4］美籍华人杨振宁博士……
［女4］著名演员周信芳……
［师］男女同学真是不分上下，由于时间关系，让我们下课以后再继续。
听了同学们收集的那么多的事例，老师眼前仿佛出现了他们的光辉形象，感受到他们的坚强毅力。
［师］智慧与一次又一次的挫折是什么关系呢？
［生］智慧就是人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物。
［师］中国有句老话——“蚌病成珠”，让我们愉快地接受挫折带给我们的馈赠吧。
刚才同学们讲了许多名人和现实生活中的模范的挫折经历，知道了他们是在战胜一次又一次挫折后才得到智慧和才干的，现在请同学们选一位自己最熟悉的名人和模范，为他绘一幅抗挫折经历图。
第三步：
学生绘图。
第四步：
教师小结。
挫折可以造成人的痛苦，磨损人的锐气，甚至摧毁一个人的精神支柱，使之最终被压倒。
但是，对于不屈从于挫折的人来说，就会把挫折当成对自己的考验和磨砺，认真总结经验教训，奋起迎接挫折的挑战，去争取新的成功。
可见，挫折同世界上的许多事物一样，也具有两重性。
它是坏事，给人以身体和心理的打击，造成精神上的烦恼和痛苦。
但是，挫折在一定的条件下也可以变成好事。
它使人经受考验，得到锻炼，积累经验，使人振奋精神，变挫折为成功。
所以，我们一定要以积极的态度面对挫折，把挫折当成生活的大课堂，看成是自己宝贵的锻炼机会，可以磨砺我们的意志，可以增长我们的才干和智慧。
“让暴风雨来得更猛烈一些吧！
”
·评价指导
引导学生把选择挑战者的人生态度与才干和智慧联系起来考虑。
让学生明白，正确地对待挫折，挫折就会给人们带来智慧和才干的馈赠。
二、寻找应对挫折的有效方法（板书）
活动二：
用笔简单勾画出自己生活中战胜挫折最有效的方法
·活动目的
通过学生介绍自己战胜挫折的方法，达到互相学习的目的。
通过具有情趣的活动激发学生的情感，从而增强学生战胜挫折的自信心。
·活动准备
准备好大白纸、笔。
将学生分组。
先用笔简单勾画出自己生活中战胜挫折最有效的方法。
·活动过程
第一步：
学生在小组内介绍交流，得到小组的认可，然后将它总结在小组的大白纸上。
第二步：
各组将本组同学的图画和方法展示在教室的墙壁上，供大家分享。
组1：
我要像张海迪、贝多芬那样具有坚强的意志，要与困难顽强拼搏。
组2：
有坚定的信念，要有强烈的探索知识的愿望。
树立起自己的理想和奋斗目标，并以此为动力，努力战胜挫折和困难。
组3：
我知道了知识可以改变生活，同时知识也可以改变一个人的命运。
组4：
应该如爱迪生一样，把失败看作是走向成功的一个台阶。
古人说得好，“失败乃成功之母”“不放弃就有希望”。
组5：
碰到挫折后，我们可以如杨振宁博士那样，可以调整自己的目标，不要一意孤行。
不是有这样一句话，叫做“希望越大，失望也就越大”，凡事总往好的方面多想一些，找朋友多谈心和沟通。
……
组1：
（展示图画：
一人静坐图）面对挫折，我们要平静地作出反应，要静静地坐下来，仔细思考一下：
怎样战胜挫折。
不能急，我们一直在努力，再加把劲，一定能成功。
组2：
（展示图画：
学榜样。
图中人高喊：
榜样的力量是无穷的）遭受挫折时，我们要学习身边战胜挫折的榜样，正确地对待失败和挫折。
组3：
（展示图画：
多种形式锻炼能力。
图中人高喊：
“锻炼！
锻炼！
”）提高抗挫折的能力需要有一个过程，我们需要在不同方面锻炼来提高抗挫折的能力。
……
第三步：
学生评选最佳方法奖。
·评价指导
教师在教室中巡回指导各组，鼓励他们充分展示小组和个人的经验和方法。
活动三：
阅读彭加木资料
·活动目的
引导学生通过阅读彭加木资料理解到，一个人有了明确的人生目标，就能克服种种困难。
·活动准备
学生了解彭加木的相关资料。
·活动过程
第一步：
教师可以先运用同学课堂上总结的方法素材，讲解一个人要想在应对挫折中取得成功，就需要树立正确的人生目标。
［师］要战胜挫折，就要树立正确的人生目标。
对个人名利、地位、权势、享乐的追求和向往，是较为低层次的追求。
而把人民的幸福、国家的富强、社会的进步，乃至全人类的解放作为自己的追求和向往，是高尚的追求。
我们要培养自己开拓进取的品质，首先就要有这种高尚的追求。
一个人有了高尚的人生目标，他就有了前进的精神动力，就有了取之不尽、用之不竭的克服重重困难和挫折的力量，就有了“多作贡献”的愿望，从而推动和鼓舞人们去争取成功。
一个人如果没有树立正确的人生目标，他就会失去精神支柱，在遇到挫折时茫然不知所措，失去进取的方向，严重的最终会导致个人的悲剧。
所以说，高尚的人生目标，是推动人们努力开拓进取的强大的思想动力，是人们开拓进取品质的源泉。
大家可能对“非典”还记忆犹新，甚至恐惧吧？
！
这是一场没有硝烟的战争，疫情就是命令，疫区就是战场，在这危难的时刻，可钦可敬的白衣天使战斗在抗击“非典”的最前线。
在这段不寻常的日子里，我们的医护人员们不畏艰险、勇于牺牲，与“非典”病毒进行殊死的斗争。
第二步：
介绍彭加木。
（多媒体显示）
彭加木（1925~1980）广东番禺人，著名科学家。
1947年在北京大学农学院任助教。
1949年后进中国科学院上海生物化学研究所当研究员，1979年兼任中国科学院新疆分院副院长。
彭加木对罗布泊一往情深，1956年、1964年他两次闯入罗布泊周边地区，便自信自己追求的事业顶点就在罗布泊。
罗布泊向来为世人所关注，并且关注的焦点各有不同，彭加木则对那里的矿藏极感兴趣。
1979年12月，他带队闯过一次，没闯进去。
1980年5月，他又带领一支综合考察队赴新疆罗布泊考察。
到沙井时，科考队的水不多了，水只能按人分配。
6月17日早晨，科考队员都在睡觉，彭加木留下一张纸条“我去东边找水井”，就一个人走了。
他不幸被罗布泊吞没。
第三步：
教师小结。
［师］彭加木正是因为有明确的人生目标，他才能够克服种种困难。
同学们还能举出其他例子吗？
［生］
（多媒体显示图片）
司马迁发奋著书
我国西汉著名史学家、文学家司马迁，被汉武帝处以重刑，身心受到极大摧残。
但他为了实现自己的目标，发奋著书，终于写成了被称为“史家之绝唱，无韵之离骚”的史学巨著——《史记》。
·评价指导
教师可以随时拎出学生提到的与之相应的方法，进行类比式的讲解。
可以让学生先用自己的语言来解释，回答方法中的内容；然后根据学生的讲述，得出“要树立正确的人生目标”的结论。
活动四：
你是否有过类似的挫折感？
这些挫折感来自什么原因？
·活动目的
让学生结合自己学习和生活经历中的相似感觉，找出产生挫折感的原因，懂得是因为不正确的是认识造成挫折感。
·活动准备
告诉学生如何正确认识挫折。
·活动过程
第一步：
学生谈谈类似的挫折感。
第二步：
学生分组讨论，找找这种挫折感来自哪些不正确的认识。
第三步：
教师小结。
［师］要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。
遭遇挫折时，首先要冷静分析造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效办法。
下面咱们看一则小故事——
（多媒体显示）
“笨手笨脚”的杨振宁和陈省身
诺贝尔物理学奖获得者、美籍华人杨振宁和我国著名数学家陈省身同为学术大家，他们在大学求学时的笑话也很相似。
当年，杨振宁进入美国芝加哥大学时，原本想当一名实验物理学家。
但他在实验室工作自己的动手能力不佳，经常出现问题，以致当时在实验室里流传着一句笑了20个月后发现，话：
“哪里有爆炸，哪里就有杨振宁！
”于是他转向搞理论研究。
十多年后，杨振宁成为一名世界闻名的理论物理学家。
陈省身15岁考进了南开大学理学院。
有一次上化学实验课，内容是“吹玻璃管”。
陈省身对着手中的玻璃片和面前用来加热的火焰一筹莫展。
后来由实验老师帮忙，总算勉强吹成了，但他觉得吹成后的玻璃管太热，就用冷水去冲，瞬间玻璃管“嚓啦啦”全碎了。
这件事对陈省身触动很大，他发现自己缺乏动手能力，于是他作出了自己人生第一个至关重要的抉择——放弃物理、化学，专攻数学。
多年后，他成了海内外闻名的中国数学家。
［师］金无足赤，人无完人。
我们应学会比较全面地看待自己和他人。
正确地看待自己，才会树立正确的自尊、自信而走向成功；正确地看待他人，才能建立和谐的人际关系并融入社会。
两位伟人正是正确认识到自己的缺短与优长而扬长避短成就事业的。
人生难免要经历挫折。
面对挫折要善于调控情绪，保持冷静的头脑；或及时认真总结经验教训；或改进措施；或调整行为和目标。
要相信“功夫不负有心人”“东边不亮西边亮”，鼓起斗志，继续前进。
两位伟人如果因自己惹“笑话”而患得患失甚至一蹶不振，伟业佳绩能与他们有缘吗？
当然，两位伟人之所以能正确对待并战胜挫折还源于他们坚强的意志。
挫折无论大小都是检验意志强弱的试金石。
你想成功吗？
那就让我们有自知之明、磨炼意志、砥砺品格、勇于探索吧。
苦尽会甜来，丑小鸭会变成白天鹅的！
·评价指导
这些活动是配合讲清方法设立的。
教师可有的放矢地使用，加强对方法的讲解。
活动五：
阅读巴斯德材料
·活动目的
通过阅读巴斯德的材料，引导学生明白战胜挫折应当有探索和创新精神，因为探索和创新的热情能激励人们从新的角度去战胜所遇到的挫折。
·活动准备
学生收集有关巴斯德的材料。
·活动过程
第一步：
教师导入。
［师］大家可能对“非典”还记忆犹新，甚至恐惧吧？
！
这是一场没有硝烟的战争，疫情就是命令，疫区就是战场。
在这危难的时刻，可钦可敬的白衣天使战斗在抗击“非典”的最前线。
在这段不寻常的日子里，我们的医护人员们不畏艰险、勇于牺牲，与“非典”病毒进行殊死的斗争。
哪些人是高危人群？
哪些人最危险？
哪些人在“非典”患病人群中占的比例最高？
是医护人员。
为什么？
因为他们要直接接触“非典”患者，虽然他们明知有危险却仍争先恐后地冲在最前面，他们依然义无反顾。
从他们的身上我们看到了什么是奋不顾身，什么是前赴后继。
而那些战斗在最前线的护士们用她们的青春，用她们的热情，谱写了一曲曲动人的歌。
由这个小故事我们可以看出，正是探索创新的热情、不怕挫折的勇气，推动着人们去不断地开拓进取，并且满怀希望和信心去克服探索道路上出现的重重困难和挫折。
第二步：
转入巴斯德的材料，让学生理解探索和创新热情对于战胜挫折具有重要意义。
［师］为什么是巴斯德攻克了狂犬病？
［生1］因为巴斯德有探索和创新的勇气，对于狂犬病，表现出强烈的探索兴趣，以不懈的进取心和开拓精神去攻克狂犬病。
［生2］巴斯德求知、思索、质疑、创新，不断地去寻找新的答案，即使是不断地遇到艰难险阻和挫折，也不肯罢休，不肯回头。
［生3］正是探索创新的热情，不怕挫折的勇气，推动着巴斯德去不断地开拓进取，并且满怀希望和信心去克服探索道路上出现的重重困难和挫折。
……
第三步：
引导学生思索如何激发自己的创新热情。
［师］那么，怎样激发自己的创新热情呢？
［生1］多接触新鲜事物。
现在新的科技发明创造层出不穷，我们应该多接触新鲜事物，燃起求知的渴望，进而激发起探索创新的热情。
［生2］多学习先进人物。
先进人物的身上，充满着智慧，富有开拓创新的品质，以他们的高尚奉献精神和实际贡献，激励自己从小培养不畏挫折、开拓创新的勇气和热情。
［生3］多动脑，勤用手。
这是培养创新精神、努力开拓进取必备的条件，同时也是克服困难、战胜挫折不可缺少的条件。
……
·评价指导
教师讲解时，要注意自己的情绪渲染。
活动六：
上面三个镜头分别代表了自我疏导的哪种方式？
·活动目的
学生通过阅读材料进行思考，总结出自我疏导的方法。
同时激发学生多向思维，寻找其他有效的自我疏导方法。
·活动准备
学生寻找自我疏导的一些方法。
·活动过程
第一步：
学生分析课文中的三则材料。
［师］人在遭到挫折时往往会产生压抑、郁闷、发牢骚等消极情绪，这些情绪如果不加以克服，就会丧失继续前进的勇气。
如果善于自我排解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。
［生1］镜头一说的是合理宣泄的方法。
当一个人委屈万分或悲痛欲绝时，痛痛快快地大哭一场，让眼泪尽情地流出来，会觉得舒服一些。
哭是痛苦的外在表现，也是一种心理保护措施，强忍眼泪等于慢性自杀，切忌把不良情绪埋在心底。
［生2］镜头二中使用的方法叫移情。
各种情绪的产生都离不开环境，避免接触强烈的环境刺激，有时是必要的，但最好是学会情绪的积极转移，即通过自我疏导，主观上改变刺激的意义，从而变不良情绪为积极情绪。
例如，一旦遇到烦恼、郁闷不结时，如果你爱好文艺，不妨去听听音乐，跳跳舞；如果喜欢体育运动，可以打打球、游一游泳等，借以松弛一下绷紧的神经；或者观赏一场幽默的相声、哑剧、滑稽电影；如果你天生好静，那也可以读一读内容轻松愉快、饶有风趣的小说和刊物。
总之，根据自己的兴趣和爱好，分别采取自己喜爱的活动。
这种自娱自乐的活动
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