生涯规划之步骤与方法.docx
《生涯规划之步骤与方法.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《生涯规划之步骤与方法.docx（26页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
生涯规划之步骤与方法
生涯规划之步骤与方法
（1）掌握生涯与生涯规划的概念、特性和分类，感受生涯规划的深远意义；
（2）了解便携生涯规划法的种类和内容；
（3）了解系统化生涯规划发的过程和具体内容；
（4）熟悉生涯规划的基本要素和生涯规划的模式；
（5）熟悉并掌握大学生职业生涯规划的步骤与具体内容。
生涯对每一个个体而言都具有重要的人生意义，这其中的每一个环节都可能会导致个体不同人生形态的展现。
而在人一生的生涯发展过程中，大学阶段是个非同寻常的时期，它处于个体对整个职业生涯的探索阶段，此时一个人的心智发展逐渐成熟，价值观趋于稳定，在这一阶段将为未来的职业生涯和人生发展做好一定的知识、能力、心理等方面的准备。
但是此时同时也是一个人处于左右摇摆、寻找个人定位和发展方向的阶段。
因此这一阶段的成长与发展对未来的人生意义极为重要。
大学生职业生涯规划能够帮助大学生发现并挖掘自我潜能，认识当前社会的特征，合理规划自我发展计划，不断发展自我、完善自我，适应社会发展的需要。
第一节
一、生涯与生涯规划
生涯是指人一生所走的路，也就是发展的途径，包含着学习、发展、知觉、角色认知、探索、教育、工作、敬业等内涵。
生涯规划则是个人从内在、外在找到自我学习、生活工作上的平衡点，选择一种生活方式，把学习、工作与生活理想结合在一起。
生涯规划，简单说，就是面对未来的岁月，做好构思与有所安排。
针对未来所预期的目标，配合时间的先后，加以有效处理。
具体来讲，生涯规划是个人透过自我、机会、限制、选择与对结果的了解，以确立与生活有关的目标，并且根据个人在工作、教育与发展方面具备的经验，已规划具体步骤，达成生涯的目标。
就个人而言，有了生涯规划，便有了努力、奋斗的目标，不在犹豫彷徨，不再迷失自我，不再消极颓废，使生命有了意义，生活有了重心，变被动为主动，化消极为积极，积极进取以求自我的成长与实现。
1．做自我想做的事，喜欢自我所做的事；过自我想过的生活，喜欢自我所过的生活。
2．生涯规划是一种生活型态、生命意义的选择。
3．生涯规划是一种自我肯定、自我成长、自我实现的手段。
4．生涯规划是一个不断探索自我与探索工作，抉择并学习，以投入工作世界的工作。
孔子的“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十能从心所欲而不踰矩。
”可说是生涯规划的典范。
二、生涯的四种特性
生涯应具备的以下四种特性：
1、独特性
独特性是指每个人的生涯都不一样。
人尽管会有雷同之处，但绝不会完全相同。
因此，进行生涯规划，无论是任何一个人，都有其独特性，都有其专属的生涯规划，绝对不会与他人相同。
2、终生性
终生性指生涯是一个人从生到死一辈子的事情，包含就学、就业、及退休后生活。
如果今天作一个生涯规划，明天又有另外的生涯规划，就不能称为生涯规划，祇能算是计划而已。
3、发展性
发展性是指生涯随每个人自身的不同需求而不断改变。
生涯规划就学理而言，依年龄划分以下四个阶段：
（1）自我发现期：
约在三十岁以下。
（2）自我培养期：
约为三十至四十岁之间。
（3）自我实践期：
约为四十至五十之间。
（4）自我完成期：
约为五十以上。
随着早熟的倾向、信息发达等因素，年龄层可能再往下降低。
4、全面性：
全面性是指生涯包含人生整体发展各层面，所规划的一生中包罗万象，亦即对一个人生涯规划所考虑的点、线、面极为广泛，几乎无所不包。
三、生涯型态的分类
1、步步高升型
在一个组织内，认真经营，即使工作地点或工作内容因公司的需要而有所改变，但是工作表现仍受主管的肯定，而步步高升。
2、阅历丰富型
换过不少的工作，待过很多家的公司，工作的内容差异性很大，勇于改变与创新，而且学习力强，能面对各种突发的状况。
3、稳扎稳打型
在工作初期，处于探索阶段，工作的转换较为频繁。
经过一连串的尝试与努力之后，终于进入自己所向往的工作与机构。
此机构的升迁与发展有限，但是非常稳定，例如教职、公家机关、邮局、银行等。
4、越战越勇型
工作生涯发展已有明确的方向，但是因为某些原因受到打击而重挫。
挫败之后，凭自己的毅力与能力，积极地往上爬，以更成熟的个性面临挑战；最后，工作中的成就远超过从前。
5、得天独厚型
对于自己的工作生涯，并没有花太多的时间在探索与尝试，反而因为家庭的关系，很早就确定方向；经过刻意的栽培与巧妙的安排，进入公司的决策核心，并将组织发展与个人生涯密切结合。
譬如说，企业家的第二代就是最明显的例子。
6、生涯因故中断型
生涯因故中断型是指连续性的生涯发展因为某些因素而停顿，处于静止或衰退的状态。
例如：
身体有重病的人，花很多时间在治疗、恢复，经济上与情绪上处于脆弱与依赖的状态，很难开展工作生涯的规划。
7、一心多用型
生涯变化，各有巧妙。
工作做久了，厌烦、倦怠、缺乏新鲜感，总是难免的。
再喜欢的菜吃久了都会腻，更何况是每天投入八小时，每周超过四十小时的工作。
所以，有份稳定的工作，同时在工作之余安排自己有兴趣的事，在稳定与创新之间，寻找平衡点，可以使生活更为丰富。
四、生涯规划的分类
职业生涯规划，若按照时间长短进行分类，可以分为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划。
人生规划
40年左右，设定整个人生的发展目标
如规划成为一个有数亿资产的公司董事
长期规划
5-10年的规划，主要设定较长远的目标
如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司的副总经理。
中期规划
一般为3-5年内的目标与任务。
如规划到不同业务部门作经理，规划从大型公司部门经理到小公司作总经理等。
短期规划
3年内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。
如对专业知识的学习，掌握哪些业务知识等。
按照职业生涯规划分类的原则，对大学生在校阶段进行分类，可分为四个阶段：
一年级，了解自我；
二年级，锁定感兴趣的职业领域；
三年级，有目的提升职业修养；
四年级，初步完成学生到职业者的角色转换。
五、生涯的意义——人生的幸福摩天轮
人生最大的幸福，是能以自己选择的方式过生活；择其所爱、爱其所择的结果，会使一个人以己为荣，并呈现圆融、丰足、喜悦、智慧和充满创造力的气质。
人生如航行在浩瀚大海中的船只，一个好的领航者，总能事先洞察风云海相的变化，无论面对任何的危机，都能够胸有成竹的靠着海图与指南针，依据事先规划的发展计划来掌控航向，方能驶向目的地。
没有规划的生涯，若有一步走错或失算，往往如掀起滔天巨浪般的无情冲击，将重挫终生，否则就如没有罗盘的扁舟，没有方向而原地停歇。
生涯规划在人的一生当中是极为迫切而需要的，大家都知道如果要迈向成功之路，就要对于生命的每一个阶段仔细计划，使得生命的每一个环节都能环环相扣；让生涯的每一阶段都能作为下一阶段继续成长的基础，而生涯的每一阶段也都能取得上一阶段的经验，而不致每次都得重新开始。
浪费精力使自己感到缺乏成就与价值而否定自我。
假想你是一位旅行家。
你可以用自己的步调和韵律，走到任何你想去的地方。
A．你会选择什么目的地﹖
B．出发前，你会做那些准备﹖
C．你会选择走那种路以到达目的地﹖
D．你为什么会做这样的选择﹖
这些问题，也是生涯规划者会思考的问题。
目的地，就是一个人的愿景、使命和目标；起始点，则是一个人的现况和资源；道路，是生涯发展时的路径；而「为什么」，则是追寻自己生命意义的敲门砖。
多数的旅行者，在上路前，对于目的地都抱有憧憬，充满着理想和幻想。
第一次出门的旅行者，通常在考虑自己的时间和经济能力后，会选择一家信誉不错的旅行社，随团出游。
但在旅行的过程中，却经常发现大众路线，未必能满足自己底层的需求，而且赶鸭子式的攻占景点，很难让人能充份地享受其中。
因此，下次出游时，就会做一番调整，选择较适合自己的方式－－跟随风格特殊的旅行社、改为自助式或自助式的旅游等方法。
生涯规划的过程，也和旅游类似。
初次上路的生手，常受外界因素的影响，先走再说、且走且战，这一类生涯规划的方法，我们姑且称之为“便捷的生涯规划法”。
但是这种无法以自己“志趣”为主轴的生涯发展，通常在不久之后，就会使人陷入泥淖，也有如枯萎的花朵，疲惫不振。
在这种危机时刻，若能改采“系统化的生涯规划法”，重新思考自己的方向，拟定一个甘心情愿的行动计划，步步为营，则有机会化危机为转机。
当然，最幸运的人，是一开始就能找到一条自己愿意终生全力以赴的生涯路；然而，这种比例是少之又少。
以工作为例，Hopson&Hough（1973）曾指出：
作为一个二十一世纪的上班族，一生转业个六、七次，将是一件稀疏平常的事。
美国前劳工部长E.Dole也指出：
二十一世纪的工作者，若想要职场中胜任愉快，至少需要具备四种以上的专长。
可见，不断修正生涯目标、培养多职能，成为一个「终生学习者」，已是新世纪的现代人不得不走的一条路呢！
下面，就让我们来学习这些生涯规划法的方法吧！
一、便捷的生涯规划法
便捷的生涯規劃法：
以「志趣」为发展主轴。
1、自然发生法
最常见的情形是在学生高考后，在填写志愿时，并未考虑自己的性向、志趣，只要找到分数所能录取的学校、科系，便草草地签下了自己的一生。
2、目前趋势法
跟随现在市场的趋势，盲目地投入新兴的热门行业，例如：
与日俱增的「股票族」。
3、最少努力法
选择最容易的科系或技术，但祈求有最好的结果。
4、拜金主义法
选择待遇最好的行业。
5、刻板印象法
以性别、年龄、社会地位等刻板印象来选择。
如：
女性较适合从事服务业。
6、橱窗游走法
到各种工作场所或招聘会走马看花一番，再选择最顺眼的工作。
7、假手他人法
由他人替自己决定和选择。
这些人包括：
（1）父母或家人——因为过去、枝微末节的事是由他们决定的。
（2）朋友或同僚——因为他们是你最好的朋友，不会害你的。
（3）老师、指导教授或辅导员——因他们是专家，应该有超人的见解。
以上七种方法，通常被称为知识导向（Knowledge-oriented）、配合导向（match-oriented）、或人群导向（people-oriented）的生涯规划方法。
它们是最便捷的生涯规划的方法。
你是否曾经使用过其中的一种或数种方法？
它们的效果如何？
是否多少有些限制和缺点？
这些便捷的生涯规划法的优点及缺点如下：
（1）优点是省时、省力、不用花费太多心神，在短时期内的效率很好。
以比喻来说，类似方便面，又快又简单，还可以暂时填饱肚子。
（2）缺点是较无法根据个人的能力、特性做长远的规划。
方便面可以暂时止饥，但是营养似乎不足。
以自然发生法为例，进入分数能录取分发的学校、科系，短暂解决烦恼，但是在完全没有考虑自己性向、能力、个性与就业条件等因素之下，将来所面对的生涯风险就比较高。
因此，任何的生涯规划法，如果能将生涯规划基本要素纳入考虑，并且参考下面将讨论的系统化生涯规划发，即生涯规划模式，将使风险降到最低。
二、系统化生涯规划法
上述七种便捷的方法，虽然可以让你在短期内，选定一个生涯，但是其缺失，确是显而易见的。
为了弥补这个缺失，以下将介绍一套系统的生涯规划方法，其优点有四：
其一，协助认识自己的特质及价值所在；其二，协助迅速而完整地认识工作世界的现况与趋势；其三，帮助你找到可以实现自己的途径，找出适合自己人格特质的工作；其四，帮助你了解工作只是人生的一部分，而非全部。
怎样了解自己已有客观、科学、实际的方法，用心分析思考成败的可能性因素，对过去，现在未来的内在与环境因素的互动亦加以考虑。
启发思考，自我觉醒，向自己允诺、下承诺和自己打契约，随时检讨才能成功。
认定大方向，大目标，以所学做基础、学以致用，如此一来你已完成建构系统化的理性规划法。
形如下图：
这个系统法，包括七个步骤，如下：
1、觉知与允诺
在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并且愿意花上一段时间，来规划自己的生涯。
但你也了解：
有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。
原因很多，有时是土壤不够肥沃，需要改善土质；有时则需等待适合的阳光和水分。
同样的，想找到一份如鱼得水的工作，需要投注大量的精力与努力。
但不管如何，在过程中，对自己的耐心是不可或缺的。
因此，在长期的追寻摸索的过程中，你需要给自己一个承诺：
为了自己的幸福，你会全力以赴，但若一时不如人愿，你也能善待自己、不放弃自己，让自己边休养生息边累积资源。
要借着各种测验来剖析自己，透过各种管道以搜集相关行业的信息，并在过程中，不断地修正自己的目标。
在做生涯规划时，必须先和自己签订一份合约：
要求自己一定要坚持到底，不达到目的，决不罢休。
否则所有的努力，都将付诸阙如，功亏一篑。
2、设定方向
这样的句子，你是否非常熟悉：
“人类因梦想而伟大”、“人若没有理想，就如没有舵的船，永远无法达到目的地。
”有时我们难免会害怕自己是否去对了地方，好在方向是死的，人是活的，在旅程中，我们若发现原先设定的方向，不是自己真正想去的地方，那么我们永远会有机会修正。
相反地，若是一直让恐惧、焦虑占据了自己、不敢出发，那么这颗种子可能如金字塔中的种子，纵使宝贵，却可能三千年都不会发芽，甚至因而此腐败、错失了绽放的机会。
所以，出发吧！
给自己一点时间，在夜深人静的时候，听听自己心底的呼唤；或是凭着过去的经验和偶现的直觉，选定一个方向，满怀着好奇心和勇气出航，让生命之泉不断地涌现，张开心灵的眼睛，准备发现生命中的奇花异草。
拟定计划，考虑后果，但不能忘了要勇往直前。
3、认识自己
系统化生涯规划是一个“从内而外”的过程，因此在生涯规划时，要先认识自己。
诚实的自问：
A‧我是谁？
B‧我的兴趣是什么？
C‧那些东西是我生命中所不可或缺的？
D‧我有那些人格特质，使我独树一格，与众不同？
E‧我的优点是什么？
缺点在那里？
F‧我有那些技能是可以赖以维生的？
是高人一等的？
你可以透过各种方式来发现自己：
透过自我反省来评估自己，透过各种客观的测验来剖析自己，透过亲朋好友的建议来定位自己，从人际互动中了解自己的性向和习性，从自我对话中看到自己的多种面貌。
4、认识工作世界
除了要清楚地认识自己身处的政治、经济、社会、和文化因素，还要了解：
A‧职业的分类和内容
B‧各类职业所需的技能
C‧各类职业所需的人格特质
D‧各类职业的报酬率
5、确立目标
在了解自我、认识工作世界后，要整合各种因素，并评估其可行性，在修订方向后，定出一个具体可行的目标和方案。
这些过程是一个生涯决定的过程。
6、付诸行动
当生涯计划的企划部分完成后，便要采取行动，因为坐而知是不够的。
如前所说：
空有计划，而无行动，则一切都如梦幻泡影。
以工作生涯的发展为例，付诸行动时要考虑的因素，包括：
自己现有的教育与训练，是否足够应付工作所需？
如果答案是否定的，那些机构可以提供这些服务？
质量如何？
价钱多少？
是否需要取得一些工作经验？
短期的还是长期的，业余的还是全时的？
义务性的还是要求报酬的等。
总之，在行动中累积自己的资源，是此一步骤中的重点。
7、评估回馈
生涯规划的最后一步，是评估实行的效果。
科学家指出：
航天飞机在航向月球的过程中，97%都是偏离航道的。
因此，不断地从回馈中，修正航道，是不可避免的事。
在工作世界中，即使找到一个喜欢的工作，仍旧不时会被杂事缠身，失去方向。
这时，需要不断的澄清事情的优先级，眼光放远，才能重回航道。
俗话说：
“计划赶不上变化。
”影响职业生涯规划的因素诸多。
有的变化因素是可以预则的，而有的变化因素难以预测。
在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。
其修订的内容包括：
职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。
总之，生涯规划是一个周而复始的历程。
在不断的探索追寻中，人最终能发展出自己的「五业」：
（1）努力学业：
建立终生学习的观念，温故知新、汰旧换新。
（2）选对行业：
参考自己的兴趣和价值观，温故知新、汰旧换新。
（3）建立专业：
在一个领域中深耕，建立不可被取代的地位。
（4）发展事业：
像发展个人公司般地经营自己的事业，建立与众不同的利基。
（5）投入志业：
找到一辈子的志趣，即使物质的报酬不多，也愿意无怨无悔地投入。
当然，有时也会碰到许多挫折和不快，让我们产生怀疑，这时就要学习一些自我调适的方法。
当你修正自己的步调后，如果还是成效不彰，无法平复内心的不满、压力、和倦怠感，这表示你可能变了──旧时的兴趣和价值观已不再合用了。
这时，你可能回到生涯规划的某一点，再次找寻一个适合“成长后的你”的生涯。
也有可能，你需要检视自己在工作、情感和自我成长这三件大事上，是否取得平衡，毕竟生命是一段旅程，不是目的地！
三、生涯规划的基本要素
生涯规划的五大要素是：
知己、知彼、抉择、目标、行动。
知己是了解自己这个人，向内看，看自己的兴趣、能力、价值观、个性、性向，以及父母的管教态度、学校社会教育对个人产生的影响等。
探索外在的世界，包括行业的特性、所需的能力、就业渠道、工作内容、工作发展前景、行业及职业的薪资待遇等。
四、生涯规划模式
此模式是由三个三角形和一个圆形所组成，而生涯决定是它们彼此直接的连结。
圆形是此模式的核心部分，表示一个人想要达成的生涯目标。
此目标的设定，深受环绕着核心的三个小三角所影响，每个小三角形都是生涯探索与规划的重点，其内涵与实例如下：
第二节
假想你是一位旅行家。
你可以用自己的步调和韵律，走到任何你想去的地方。
A．你会选择什么目的地﹖
B．出发前，你会做那些准备﹖
C．你会选择走那种路以到达目的地﹖
D．你为什么会做这样的选择﹖
这些问题，也是生涯规划者会思考的问题。
目的地，就是一个人的愿景、使命和目标；起始点，则是一个人的现况和资源；道路，是生涯发展时的路径；而「为什么」，则是追寻自己生命意义的敲门砖。
多数的旅行者，在上路前，对于目的地都抱有憧憬，充满着理想和幻想。
第一次出门的旅行者，通常在考虑自己的时间和经济能力后，会选择一家信誉不错的旅行社，随团出游。
但在旅行的过程中，却经常发现大众路线，未必能满足自己底层的需求，而且赶鸭子式的攻占景点，很难让人能充份地享受其中。
因此，下次出游时，就会做一番调整，选择较适合自己的方式－－跟随风格特殊的旅行社、改为自助式或自助式的旅游等方法。
生涯规划的过程，也和旅游类似。
初次上路的生手，常受外界因素的影响，先走再说、且走且战，这一类生涯规划的方法，我们姑且称之为“便捷的生涯规划法”。
但是这种无法以自己“志趣”为主轴的生涯发展，通常在不久之后，就会使人陷入泥淖，也有如枯萎的花朵，疲惫不振。
在这种危机时刻，若能改采“系统化的生涯规划法”，重新思考自己的方向，拟定一个甘心情愿的行动计划，步步为营，则有机会化危机为转机。
当然，最幸运的人，是一开始就能找到一条自己愿意终生全力以赴的生涯路；然而，这种比例是少之又少。
以工作为例，Hopson&Hough（1973）曾指出：
作为一个二十一世纪的上班族，一生转业个六、七次，将是一件稀疏平常的事。
美国前劳工部长E.Dole也指出：
二十一世纪的工作者，若想要职场中胜任愉快，至少需要具备四种以上的专长。
可见，不断修正生涯目标、培养多职能，成为一个「终生学习者」，已是新世纪的现代人不得不走的一条路呢！
下面，就让我们来学习这些生涯规划法的方法吧！
一、便捷的生涯规划法
便捷的生涯規劃法：
以「志趣」为发展主轴。
1、自然发生法
最常见的情形是在学生高考后，在填写志愿时，并未考虑自己的性向、志趣，只要找到分数所能录取的学校、科系，便草草地签下了自己的一生。
2、目前趋势法
跟随现在市场的趋势，盲目地投入新兴的热门行业，例如：
与日俱增的「股票族」。
3、最少努力法
选择最容易的科系或技术，但祈求有最好的结果。
4、拜金主义法
选择待遇最好的行业。
5、刻板印象法
以性别、年龄、社会地位等刻板印象来选择。
如：
女性较适合从事服务业。
6、橱窗游走法
到各种工作场所或招聘会走马看花一番，再选择最顺眼的工作。
7、假手他人法
由他人替自己决定和选择。
这些人包括：
（1）父母或家人——因为过去、枝微末节的事是由他们决定的。
（2）朋友或同僚——因为他们是你最好的朋友，不会害你的。
（3）老师、指导教授或辅导员——因他们是专家，应该有超人的见解。
以上七种方法，通常被称为知识导向（Knowledge-oriented）、配合导向（match-oriented）、或人群导向（people-oriented）的生涯规划方法。
它们是最便捷的生涯规划的方法。
你是否曾经使用过其中的一种或数种方法？
它们的效果如何？
是否多少有些限制和缺点？
这些便捷的生涯规划法的优点及缺点如下：
（1）优点是省时、省力、不用花费太多心神，在短时期内的效率很好。
以比喻来说，类似方便面，又快又简单，还可以暂时填饱肚子。
（2）缺点是较无法根据个人的能力、特性做长远的规划。
方便面可以暂时止饥，但是营养似乎不足。
以自然发生法为例，进入分数能录取分发的学校、科系，短暂解决烦恼，但是在完全没有考虑自己性向、能力、个性与就业条件等因素之下，将来所面对的生涯风险就比较高。
因此，任何的生涯规划法，如果能将生涯规划基本要素纳入考虑，并且参考下面将讨论的系统化生涯规划发，即生涯规划模式，将使风险降到最低。
二、系统化生涯规划法
上述七种便捷的方法，虽然可以让你在短期内，选定一个生涯，但是其缺失，确是显而易见的。
为了弥补这个缺失，以下将介绍一套系统的生涯规划方法，其优点有四：
其一，协助认识自己的特质及价值所在；其二，协助迅速而完整地认识工作世界的现况与趋势；其三，帮助你找到可以实现自己的途径，找出适合自己人格特质的工作；其四，帮助你了解工作只是人生的一部分，而非全部。
怎样了解自己已有客观、科学、实际的方法，用心分析思考成败的可能性因素，对过去，现在未来的内在与环境因素的互动亦加以考虑。
启发思考，自我觉醒，向自己允诺、下承诺和自己打契约，随时检讨才能成功。
认定大方向，大目标，以所学做基础、学以致用，如此一来你已完成建构系统化的理性规划法。
形如下图：
这个系统法，包括七个步骤，如下：
1、觉知与允诺
在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并且愿意花上一段时间，来规划自己的生涯。
但你也了解：
有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。
原因很多，有时是土壤不够肥沃，需要改善土质；有时则需等待适合的阳光和水分。
同样的，想找到一份如鱼得水的工作，需要投注大量的精力与努力。
但不管如何，在过程中，对自己的耐心是不可或缺的。
因此，在长期的追寻摸索的过程中，你需要给自己一个承诺：
为了自己的幸福，你会全力以赴，但若一时不如人愿，你也能善待自己、不放弃自己，让自己边休养生息边累积资源。
要借着各种测验来剖析自己，透过各种管道以搜集相关行业的信息，并在过程中，不断地修正自己的目标。
在做生涯规划时，必须先和自己签订一份合约：
要求自己一定要坚持到底，不达到目的，决不罢休。
否则所有的努力，都将付诸阙如，功亏一篑。
2、设定方向
这样的句子，你是否非常熟悉：
“人类因梦想而伟大”、“人若没有理想，就如没有舵的船，永远无法达到目的地。
”有时我们难免会害怕自己是否去对了地方，好在方向是死的，人是活的，在旅程中，我们若发现原先设定的方向，不是自己真正想去的地方，那么我们永远会有机会修正。
相反地，若是一直让恐惧、焦虑占据了自己、不敢出发，那么这颗种子可能如金字塔中的种子，纵使宝贵，却可能三千年都不会发芽，甚至因而此腐败、错失了绽放的机会。
所以，出发吧！
给自己一点时间，在夜深人静的时候，听听自己心底的呼唤；或是凭着过去的经验和偶现的直觉，选定一个方向，满怀着好奇心和勇气出航，让生命之泉不断地涌现，张开心灵的眼睛，准备发现生命中的奇花异草。
拟定计划，考虑后果，但不能忘了要勇往直前。
3、认识自己
系统化生涯规划是一个“从内而外”的过程，因此在生涯规划时，要先认
升级会员 