体育与健康实践课教案.docx

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体育与健康实践课教案

体育与健康实践课教案

第22课时

教师个人修改意见

教学内容

篮球：

1、男生：

复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合,新授：

三步上篮

2、女生：

运球+胸前传接球+投球综合练习

重点：

三步上篮接跨协调

难点：

全身协调，学会运用

准

备

部分：

教学目标

1、认知目标：

学生能复述单手肩上投篮（胸前双手投篮）和变方向运球的要点。

2、技能目标：

70%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指的动作，命中率30%以上；70%的学生能够做到跑动中三步上篮的动作意识。

3、情感目标：

学生要求活动的心理得到满足，在练习中能认真开动脑筋，乐意去练习。

顺序

教学内容

达成领域目标

学生活动

次数和时间

教法指导

组织要求及预感

情景导入

1、课堂常规

2、明确学习目标

3、热身跑：

4、徒手操：

上肢运动，伸展运动，体侧运动，体转运动，腹背运动，全身运动，跳跃运动

5、行进间熟悉球性练习

建立良好的师生关系和学习氛围，

调动学生学习兴趣，

培养学生的美感，发挥学生的自主练习的能力

1：

体育委员整队

2：

师生问好

3：

见习生随堂听课

4：

学生一路纵队跑

5：

学生听教师口令做徒手操

6、在组长带领下熟悉球性练习

6-8

10分

1：

指定集合地点

2：

向学生问好

3：

宣布课的内容

4：

检查服装，安排见习生

5：

教师讲解跑步的要求

6：

原地体操队形做徒手操

7、熟悉球性练习：

胸前拨指、绕8字、抛接球、前踢腿腿下交换球

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

oooooooooo

oooooooooo

△

学生能做到快、静、齐精神饱满

要求：

认真充分活动开身体

基本部分

情景展开

1、男生：

复习变方向运球；原地单手肩上投篮

2、女生：

运球+胸前传接球

1、培养学生的观察能力

2、培养学生的学习自主能力

1、学生仔细观看

2、个别学生进行投篮练习，大家观察，并进行评价

3、学生练习：

A、篮下45度近距离（离篮

20分

一、、教师请学生师范，然后教师在示范

要求：

注意伸臂、压腕、拨指

二、学生分组练习

1、定点投擦板球

2、从中点处向篮下

新授：

男生：

三步上篮

女生：

综合练习

3、培养学生的协调性

4、培养学生的观察能力和自我评价能力。

5、培养学生的协调性和对篮球的喜爱。

6、使他们的活动心理能得到满足。

圈约2米）定点投擦板球入篮，左右两边定时交换练习

B、从重点处向篮下运球，距离篮圈约2米处，用单手肩上投擦板球入篮

C、篮下定点投篮命中比赛

4、学生练习分组练习

10分

运球，距离篮圈约2米处，用单手肩上投擦板球

3、比赛，有时间规定，看哪一组投进最多。

四、教师巡回指导，纠正错误

五、学生表演，大家进行评价

六、三步上篮技术

1、自已带球三步上篮

2、接球三步上篮

结束部分

情景结束

放松及课后评价

1：

在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松

2：

能客观评价

1：

整理放松

2：

能自评互评

3：

师生再见

1-3

5分

1：

导入情景

2：

小组组织自评

3：

归还器材

师生再见

学生成四列横队练习

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

★

场地器材

篮球

课后记录

体育与健康实践课教案

第23课时

教师个人修改意见

教学内容

篮球：

1、男生：

复习变方向运球；原地单手肩上投篮，新授掩护配合

2、女生：

运球+胸前传接球+投球综合练习

重点：

变向换手运球时降低身体重心，加快运球节奏，侧肩转身护球上下肢协调用力，伸臂、压腕、拨指动作

难点：

全身协调，学会运用

准

备

部分：

教学目标

1、认知目标：

学生能复述单手肩上投篮和变方向运球的要点。

2、技能目标：

70%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指的动作，讲球想瞄准点投出，命中率30%以上；70%的学生能够做到跑动运球中体前变向换手运球并有侧身护球的动作意识。

初步了解掩护配合。

3、情感目标：

学生要求活动的心理得到满足，在练习中能认真开动脑筋，乐意去练习。

顺序

教学内容

达成领域目标

学生活动

次数和时间

教法指导

组织要求及预感

情景导入

1、课堂常规

2、明确学习目标

3、热身跑：

4、徒手操：

上肢运动，伸展运动，体侧运动，体转运动，腹背运动，全身运动，跳跃运动

5、行进间熟悉球性练习

建立良好的师生关系和学习氛围，

调动学生学习兴趣，

培养学生的美感，发挥学生的自主练习的能力

1：

体育委员整队

2：

师生问好

3：

见习生随堂听课

4：

学生一路纵队跑

5：

学生听教师口令做徒手操

6、在组长带领下熟悉球性练习

6-8

10分

1：

指定集合地点

2：

向学生问好

3：

宣布课的内容

4：

检查服装，安排见习生

5：

教师讲解跑步的要求

6：

原地体操队形做徒手操

7、熟悉球性练习：

胸前拨指、绕8字、抛接球、前踢腿腿下交换球

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

oooooooooo

oooooooooo

△

学生能做到快、静、齐精神饱满

要求：

认真充分活动开身体

基本部分

情景展开

3、男生：

复习变方向运球；原地单手肩上投篮

4、女生：

运球+胸前传接球

1、培养学生的观察能力

2、培养学生的学习自主能力

1、学生仔细观看

2、个别学生进行投篮练习，大家观察，并进行评价

3、学生练习：

A、篮下45度近距离（离篮

20分

一、、教师请学生师范，然后教师在示范

要求：

注意伸臂、压腕、拨指

二、学生分组练习

1、定点投擦板球

2、从中点处向篮下

新授：

男生：

掩护配合战术

女生：

综合练习

3、培养学生的协调性

4、培养学生的观察能力和自我评价能力。

5、培养学生的协调性和对篮球的喜爱。

6、使他们的活动心理能得到满足。

圈约2米）定点投擦板球入篮，左右两边定时交换练习

B、从重点处向篮下运球，距离篮圈约2米处，用单手肩上投擦板球入篮

C、篮下定点投篮命中比赛

4、学生练习分组练习

10分

运球，距离篮圈约2米处，用单手肩上投擦板球

3、比赛，有时间规定，看哪一组投进最多。

四、教师巡回指导，纠正错误

五、学生表演，大家进行评价

六、掩护配合战术

1、四人一组，两人进攻，两人防守，一球，一人运球，一人掩护配合

2、端线消极防守篮球配合练习

结束部分

情景结束

放松及课后评价

1：

在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松

2：

能客观评价

1：

整理放松

2：

能自评互评

3：

师生再见

1-3

5分

1：

导入情景

2：

小组组织自评

3：

归还器材

师生再见

学生成四列横队练习

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

★

场地器材

篮球

课后记录

体育与健康实践课教案

第24课时

教师个人修改意见

教学内容

篮球：

1、原地双手击地传接球

2、复习原地单手肩上投篮（男）原地双手胸前投篮（女）

重点：

低手传球的时机上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、食指控制方向。

难点：

全身协调用力，动作到位，学会运用

准

备

部分：

教学目标

1、认知目标：

学生能知道原地低手传接球和原地单手肩上投篮的动作要领，并能理解篮球运动对锻炼的意义和价值。

2、技能目标：

使80%的学生能用双手低手传球，将球传到同学手中（二人相距2—4米），并能接住球；70%的学生在投篮时能做到持球动作准确，并随着脚的蹬地，右臂向前上方抬肘伸直将球投出。

3、情感目标：

学生在传接球和投篮时能开动脑筋，认真练习，并愉快地配合教师。

顺序

教学内容

达成领域目标

学生活动

次数和时间

教法指导

组织要求及预感

情景导入

1、课堂常规

2、明确学习目标

3、分组活动：

学生在各个组长的带领下，练习

建立良好的师生关系和学习氛围，

调动学生学习兴趣，

培养学生的美感和他们自主合作的精神

1：

体育委员整队

2：

师生问好

3：

见习生随堂听课

4：

学生在组长带领下，大家协调合作，进行各种跑步练习和徒手操的练习。

6-8

10分

1：

指定集合地点

2：

向学生问好

3：

宣布课的内容

4：

检查服装，安排见习生

5：

教师讲解学生练习的方法，各组分开活动，在组长带领下先可以进行各种跑步，然后进行徒手操练习。

6：

教师巡回指导

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

oooooooooo

oooooooooo

△

学生能做到快、静、齐精神饱满

基本部分

情景展开

1、篮球：

双手击地传接球

+行进间运球

1、教师启发诱导让学生知道传球的方法。

2、培养学生的观察力3、培养学生的学习自主能力4、培养学生的协调

1、学生积极回答老师的问题

2、学生低手传球练习：

A先近距离正面传球B近距离侧传C行进间两人短传

20分

一、教师讲解体温学生：

“篮球的传接方法有哪些？

”

二、教师和学生协作进行示范

三、请学生出来练习，大家进行比较评价

四、分组去练习

五、教师巡回指导

二、复习

原地单手肩上投篮（男）

原地双手胸前投篮（女）

性

5、培养学生的运用能力和自我评价能力。

6、培养学生的协调性和对篮球的喜爱。

7、使他们的活动心理能得到满足。

推进练习

D全场三人8字短传推进练习运球中做低手分球练习。

3、单手肩上投篮练习：

A学生徒手做持球和投篮动作

B持球做持球和迎面投篮的模仿练习。

C篮下45度角近距离定点用单手肩上投擦板球入篮

10分

要求：

注意动作规范，出手突然、快速，力量适中，传球到位

七、教师讲解原地单手肩上投篮的动作要领并做近距离示范

八、统一口令做徒手练习

九、分组练习

1、两人一球做模仿练习

2、篮下近距离投篮

3、女生分组进行教学。

结束部分

情景结束

放松及课后评价

1：

在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松

2：

能客观评价

1：

整理放松

2：

能自评互评

3：

师生再见

1-3

5分

1：

导入情景

2：

小组组织自评

3：

归还器材

师生再见

学生成四列横队练习

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

★

场地器材

篮球4只

课后记录

体育与健康实践课教案

第25课时

教学过程

教学内容

体质测试1

拓展练习：

球类与健身

重点：

测试

激发运动兴趣阶段

教学目标

1、认知目标：

学生能学生知道体质测试的方法。

2、技能目标：

85%以上的学生能进行拓展练习，并能达到一定的标准。

3、情感目标：

培养学生健美的体魄、开朗的心境体验成功的快乐。

顺序

教学内容

达成领域目标

学生活动

次数和时间

教法指导

组织要求及预感

情景导入

1、课堂常规

2、布置本课内容

3、绕场慢跑

4、徒手操：

活动各关节

引入本课，建立良好的师生关系和学习氛围

1、体育委员整队

2、师生问好

3、绕场慢跑

4、动作整齐，精神饱满地练习徒手操

8分钟

1、指定集合地点

2、向学生问好

3、宣布课的内容

4、检查服装，安排见习生

5、组织慢跑

6、组织练习徒手操

队形如下：

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

★

掌

握运动技能阶段

掌握运动技能阶段

情景展开

情景展开

1、体质测试

项目：

身高、体重。

1、语言激发学生练习兴趣

2、要求学生按要求进行各个项目的测试。

1、

测试

要求：

学生按组织方法进行练习。

15分

指导学生按步骤进行测试

♀♀♀♀

♀♀♀♀

★★

♀♀♀♀

♀♀♀♀

拓展练习：

1、球类

2、健身活动

1、培养学生的灵敏素质，通过拓展游戏、健身等活动提高学生的各项身体素质。

3、学生分组

1、球类组

2、健身组

3、素质组

3组

17分钟

1、讲解分组方法

2、组织学生按练习内容进行练习

3、强调安全，小组带领。

4、教师巡回检查

分组，散点练习

1、篮球场

2、乒乓球

3、康乐园

教学评价放松身心

情景结束

放松及课后评价

1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松

2、能客观评价

1、全身放松练习

2、自评互评

3、师生再见

3节

5分

1、组织练习

2、小组组织自评

3、归还器材

4、师生再见

学生成四列横队练习

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

★

场地器材

操场、垫子、各小组自定器材

课后记录

体育与健康实践课教案

第26课时

教学过程

教学内容

体质测试2

拓展练习：

球类与健身

重点：

测试

激发运动兴趣阶段

教学目标

1、认知目标：

学生能学生知道体质测试的方法。

2、技能目标：

85%以上的学生能进行拓展练习，并能达到一定的标准。

3、情感目标：

培养学生健美的体魄、开朗的心境体验成功的快乐。

顺序

教学内容

达成领域目标

学生活动

次数和时间

教法指导

组织要求及预感

情景导入

1、课堂常规

2、布置本课内容

3、绕场慢跑

4、徒手操：

活动各关节

引入本课，建立良好的师生关系和学习氛围

1、体育委员整队

2、师生问好

3、绕场慢跑

4、动作整齐，精神饱满地练习徒手操

8分钟

1、指定集合地点

2、向学生问好

3、宣布课的内容

4、检查服装，安排见习生

5、组织慢跑

6、组织练习徒手操

队形如下：

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

★

掌

握运动技能阶段

掌握运动技能阶段

情景展开

情景展开

1、体质测试

项目：

肺活量、握力

1、语言激发学生练习兴趣

2、要求学生按要求进行各个项目的测试。

1、

测试

要求：

学生按组织方法进行练习。

15分

指导学生按步骤进行测试

♀♀♀♀

♀♀♀♀

★★

♀♀♀♀

♀♀♀♀

拓展练习：

5、球类

6、健身活动

1、培养学生的灵敏素质，通过拓展游戏、健身等活动提高学生的各项身体素质。

3、学生分组

4、球类组

5、健身组

6、素质组

3组

17分钟

1、讲解分组方法

2、组织学生按练习内容进行练习

7、强调安全，小组带领。

8、教师巡回检查

分组，散点练习

4、篮球场

5、乒乓球

6、康乐园

教学评价放松身心

情景结束

放松及课后评价

1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松

2、能客观评价

1、全身放松练习

2、自评互评

3、师生再见

3节

5分

1、组织练习

2、小组组织自评

3、归还器材

4、师生再见

学生成四列横队练习

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

★

场地器材

操场、垫子、各小组自定器材

课后记录

任课教师个人修改意见

体育与健康实践课教案

第27课时

教学过程

教学内容

体质测试3

拓展练习：

球类与健身

重点：

测试

激发运动兴趣阶段

教学目标

1、认知目标：

学生能学生知道体质测试的方法。

2、技能目标：

85%以上的学生能进行拓展练习，并能达到一定的标准。

3、情感目标：

培养学生健美的体魄、开朗的心境体验成功的快乐。

顺序

教学内容

达成领域目标

学生活动

次数和时间

教法指导

组织要求及预感

情景导入

1、课堂常规

2、布置本课内容

3、绕场慢跑

4、徒手操：

活动各关节

引入本课，建立良好的师生关系和学习氛围

1、体育委员整队

2、师生问好

3、绕场慢跑

4、动作整齐，精神饱满地练习徒手操

8分钟

1、指定集合地点

2、向学生问好

3、宣布课的内容

4、检查服装，安排见习生

5、组织慢跑

6、组织练习徒手操

队形如下：

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

★

掌

握运动技能阶段

掌握运动技能阶段

情景展开

情景展开

1、体质测试

项目：

跳绳

1、语言激发学生练习兴趣

2、要求学生按要求进行各个项目的测试。

1、

测试

要求：

学生按组织方法进行练习。

15分

指导学生按步骤进行测试

♀♀♀♀

♀♀♀♀

★★

♀♀♀♀

♀♀♀♀

拓展练习：

9、球类

10、健身活动

1、培养学生的灵敏素质，通过拓展游戏、健身等活动提高学生的各项身体素质。

3、学生分组

7、球类组

8、健身组

9、素质组

3组

17分钟

1、讲解分组方法

2、组织学生按练习内容进行练习

11、强调安全，小组带领。

12、教师巡回检查

分组，散点练习

7、篮球场

8、乒乓球

9、康乐园

教学评价放松身心

情景结束

放松及课后评价

1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松

2、能客观评价

1、全身放松练习

2、自评互评

3、师生再见

3节

5分

1、组织练习

2、小组组织自评

3、归还器材

4、师生再见

学生成四列横队练习

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

★

场地器材

操场、垫子、各小组自定器材

课后记录

任课教师个人修改意见

体育与健康实践课教案

第28课时

教学过程

教学内容

体质测试1

拓展练习：

球类与健身

重点：

测试

激发运动兴趣阶段

教学目标

1、认知目标：

学生能学生知道体质测试的方法。

2、技能目标：

85%以上的学生能进行拓展练习，并能达到一定的标准。

3、情感目标：

培养学生健美的体魄、开朗的心境体验成功的快乐。

顺序

教学内容

达成领域目标

学生活动

次数和时间

教法指导

组织要求及预感

情景导入

1、课堂常规

2、布置本课内容

3、绕场慢跑

4、徒手操：

活动各关节

引入本课，建立良好的师生关系和学习氛围

1、体育委员整队

2、师生问好

3、绕场慢跑

4、动作整齐，精神饱满地练习徒手操

8分钟

1、指定集合地点

2、向学生问好

3、宣布课的内容

4、检查服装，安排见习生

5、组织慢跑

6、组织练习徒手操

队形如下：

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

★

掌

握运动技能阶段

掌握运动技能阶段

情景展开

情景展开

1、体质测试

项目：

身高、体重。

1、语言激发学生练习兴趣

2、要求学生按要求进行各个项目的测试。

1、

测试

要求：

学生按组织方法进行练习。

15分

指导学生按步骤进行测试

♀♀♀♀

♀♀♀♀

★★

♀♀♀♀

♀♀♀♀

拓展练习：

13、球类

14、健身活动

1、培养学生的灵敏素质，通过拓展游戏、健身等活动提高学生的各项身体素质。

3、学生分组

10、球类组

11、健身组

12、素质组

3组

17分钟

1、讲解分组方法

2、组织学生按练习内容进行练习

15、强调安全，小组带领。

16、教师巡回检查

分组，散点练习

10、篮球场

11、乒乓球

12、康乐园

教学评价放松身心

情景结束

放松及课后评价

1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松

2、能客观评价

1、全身放松练习

2、自评互评

3、师生再见

3节

5分

1、组织练习

2、小组组织自评

3、归还器材

4、师生再见

学生成四列横队练习

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

★

场地器材

操场、垫子、各小组自定器材

课后记录

任课教师个人修改意见

体育与健康实践课教案

第29课时

教学过程

教学内容

体质测试2

拓展练习：

球类与健身

重点：

测试

激发运动兴趣阶段

教学目标

1、认知目标：

学生能学生知道体质测试的方法。

2、技能目标：

85%以上的学生能进行拓展练习，并能达到一定的标准。

3、情感目标：

培养学生健美的体魄、开朗的心境体验成功的快乐。

顺序

教学内容

达成领域目标

学生活动

次数和时间

教法指导

组织要求及预感

情景导入

1、课堂常规

2、布置本课内容

3、绕场慢跑

4、徒手操：

活动各关节

引入本课，建立良好的师生关系和学习氛围

1、体育委员整队

2、师生问好

3、绕场慢跑

4、动作整齐，精神饱满地练习徒手操

8分钟

1、指定集合地点

2、向学生问好

3、宣布课的内容

4、检查服装，安排见习生

5、组织慢跑

6、组织练习徒手操

队形如下：

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

★

掌

握运动技能阶段

掌握运动技能阶段

情景展开

情景展开

1、体质测试

项目：

肺活量、握力

1、语言激发学生练习兴趣

2、要求学生按要求进行各个项目的测试。

1、

测试

要求：

学生按组织方法进行练习。

15分

指导学生按步骤进行测试

♀♀♀♀

♀♀♀♀

★★

♀♀♀♀

♀♀♀♀

拓展练习：

17、球类

18、健身活动

1、培养学生的灵敏素质，通过拓展游戏、健身等活动提高学生的各项身体素质。

3、学生分组

13、球类组