篮球社团活动记录表十八次文档格式.docx

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篮球运动的起源和发展；

篮球运动的基本规则；

篮球运动的简单技术介绍；

5、观看视频资料。

6、社团人员相互交流：

为什么加入篮球社团？

你最喜欢的篮球运动员是谁？

你了解他吗？

要想留在篮球队，你应该怎么做？

7、宣布下次训练的时间、地点和内容。

活动总结

学生是出于玩的心理加入篮球社团，我明确的告知：

不遵守纪律、不能吃苦耐劳、不团结协作是留不下来的！

现在是选拔阶段，每个人都要努力训练，争取能选拔进入校篮球队。

xx学校篮球社团活动记录

（二）

篮球场

原地运球练习

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、反应游戏：

（1）走

（2）跑（3）坐下

5、自由体会原地运球动作

方法:

学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。

6、原地练习单手正、侧面运球

方法：

两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。

7、双手体前交替运球

两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。

开始时部分学生不能理解动作要领，拍球的姿势和力度掌握不好。

经过错误的例子剖析、教练的再示范、学生的展示，大多数学生都能按照要求达到拍球标准。

xx学校篮球社团活动记录（三）

左右手交替拍球、行进间运球练习

1、社团人员点名

告知全体人员：

不要只在训练时间练习，要在课余时间自己加强练习，这样才能取得更大的进步！

2、宣布本次训练的内容：

先做左右手交替拍球示范，再做行进间运球的示范。

边做边讲解动作要领和注意事项。

3、学生练习，教师巡视指导

4、暂停训练，小结分析

指出学生在练习时出现的不规范动作，再次强调动作要领。

5、继续练习，教师指导

6、结束训练，学生说一说在运球时应该注意哪些方面，教练宣布下次训练的时间、地点和内容。

特别强调了学生自己在课余时间加强练习的要求。

就是想让学生能够自主学习，养成兴趣爱好是自己的选择，就要努力实现目标的好习惯。

行进间运球的动作要领个别学生掌握的不好，下次训练作为重点联系内容。

xx学校篮球社团活动记录（四）

培养球感、练习左手原地拍球

1、社团人员点名：

明确纪律：

训练迟到者有三次机会，无故不参加训练的，直接开除出社团。

左手原地拍球的练习

先做示范，边做边讲解动作要领和注意事项。

5、找出拍球优秀的学生做示范

6、继续练习，教师指导

7、结束训练，学生说一说左手拍球的感受，教练宣布下次训练的时间、地点和内容。

部分学生不习惯左手拍球，当知道动作要领，拍球的姿势和力度掌握与右手拍球一样时，学生的拍球技术明显提高。

xx学校篮球社团活动记录（五）

行进间运球练习

5、找出运球优秀的学生做示范

7、结束训练，学生总结，教练宣布下次训练的时间、地点和内容。

运球向前移动时，学生的手上动作和脚步不能很好的配合，出现的身体快球慢或球快跟着跑的现象，还要加强协调训练。

xx学校篮球社团活动记录（六）

复习运球动作，分组评比运球的动作和速度

为了本次训练暂时把人员分为四组

3、先回顾运球的基本技术，再根据错误的例子让学生明确动作要领。

4、分组训练，指出学生在练习时出现的不规范动作，再次强调动作要领。

5、分组评比

6、宣布评比结果和运球需要达到的标准，下次训练时每个人单独考核。

原本想：

学生经过四天的自主练习运球，应该能达到要求。

可是效果不理想。

所以明确告知学生，能否熟练运球是选拔篮球队员的重要标准之一，希望借此提高学生的自主练习能力。

xx学校篮球社团活动记录（七）

考核队员行进间运球的动作和熟练程度

考核队员能否熟练掌握运球的技能。

3、学生先做热身练习，教练强调考核内容。

4、考核开始，每位队员运球从球场一端到另一端再返回。

看学生运球的姿势动作是否符合标准，看学生是否能熟练控制球，看学生脚步与手上动作是否协调。

5、考核训练，整理、宣布学生成绩，达到考核要求的继续留队。

思想教育：

勤奋努力、辛苦付出就会有回报。

不能自觉练习的学生就会被淘汰，希望留队的学生吸取教训，刻苦训练！

从考核中能看出部分学生经过了努力的训练，运球的动作技术都很到位，看起来很像样。

可是一部分学生的运球能力太差，是他们没有付出努力吧？

要求已经说了，达不到考核要求的就选不上，只能让他们落选了。

xx学校篮球社团活动记录（八）

胸前传球的练习

再次强调训练纪律！

2、组织队员做热身活动

3、宣布本次训练的内容：

4、学生练习，教师巡视指导

5、暂停训练，小结分析

6、找出传球优秀的学生做示范

刚开始接触的原因，学生传球的动作不规范，力度达不到。

接球的习惯不好。

下节课复习胸前传球。

xx学校篮球社团活动记录（九）

复习胸前传球、练习击地传球

右手原地拍球的练习

xx学校篮球社团活动记录（十）

运球、传球接力

xx学校篮球社团活动记录（十一）

行进间单手低手投篮

一、热身活动：

1、蛇行跑，师生击掌互相致意2、游戏：

蛇战

3、柔韧性练习

二、熟悉球性练习

1、任意运球2、球绕环3、胯下颠接球

4、原地单手运球5、运球急停急起

三、行进间单手低手投篮

1、挑、拨球练习

2、直接三步上篮练习

3、一次运球上篮练习

4、完整行进间单手低手投篮练习

5、传接球直接上篮

6、行进间单手低手投篮接力赛

7、“自由空间”

xx学校篮球社团活动记录（十二）

投篮练习

xx学校篮球社团活动记录（十三）

观看三步上篮动作视频、实地练习

xx学校篮球社团活动记录（十四）

练习三步上篮

xx学校篮球社团活动记录（十五）

xx学校篮球社团活动记录（十六）

突分配合

1、给各组发放图解及笔，

巡视察看各组自练情况，

适时提示启发学生：

持球队员的“三威胁”，即：

传、运、投。

2、分组集合，出示图解板。

A.请同学回答“持球突破后补防该如何进行配合”。

B.补充完“突分配合战术”要点

1号位传球至2号位，2号位持球突破（左右不限）运球至3号位分球给插上的1号位队员，1号位队员上篮。

要点：

分球和插入时机，即人到球到。

分组辅导，明确动作要点，纠正错误。

xx学校篮球社团活动记录（十七）

力量练习

1、集合靠拢，提出要求。

2、讲解练习内容：

分组俯卧撑、立卧撑比赛。

3、哨音指挥，秒表计时。

4、讲解放松内容，

口令指挥。

5、询问各组组长成绩，

评判胜负。

6、鼓励学生

7、布置课外作业

xx学校篮球社团活动记录（十八）

运球

1、激发学生学习的热情。

培养良好的组织纪律性。

集合整队。

四路纵队持球集合，精神饱满，注意力集中。

认真听讲讲清本次课的学习任务和要求，激发学生的学习热情，调动学习的积极性。

通过球操练习，增加手对球的肌肉感觉。

提高学生的协调性和灵敏性。

提高学生学习篮球的兴趣，培养做准活动的习惯。

球操练习：

1）、双手体前拨动球；

2）、颈部环绕交接球；

3）、腰部环绕交接球；

4）、跨下环绕交接球；

5）、单、双手上抛球、接球等。

集体面向教师，成圆形散开。

1、持球面向教师，快速散开。

6）、听音乐，跟教师练习。

模仿练习1、讲解示范，引导学生做好球操练习。

xx学校篮球社团活动记录