六年级上册体育教案人教版.docx
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六年级上册体育教案人教版
体育课教案
周次：
1课次：
1
教材
少年儿童参加哪活动好
总结上学期情况
宣布本学期内容及考核标准
（
课的目标
进一步讲解锻练身体的重要性，并根据学生心理、生理特征，身体素质，及场地、器械等条件，选择少年儿童喜爱的简便易行的体育项目，
以达到增强体质的目的。
明确锻练身体的重要性，及锻练方法并养成自觉锻练的习惯。
课的顺序
课的内容
/
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
{
时间
1、
2、
师生问好！
》
少年儿童参加哪些体育活动好
田径：
短跑、中长跑、马拉松、跨栏；
跳跃：
跳高、跳远等；
投：
铅球、垒球、实心球等。
体操：
队列、徒手操等。
·
~
1’
25’
.
1、师总结上学期学习的情况。
·
2、根据学生的兴趣爱好，提问学生喜欢哪些体育项目的活动，结合学生的回答，教师进行讲解。
1＞、田径项目在其它体育项目中所占的重要位置。
2＞、扩大学生对田径和体操项目的知识面。
如中长跑、马拉松、跨栏、等。
跳跃还有三级跳远、
问老师好！
1、生结合这些年的体育知识说一下参加哪些体育活动好。
2、生互相讨论。
—
教师板书并讲解
要求：
认真思考并积极回答问题
文明礼貌教育
守纪教育
·
—
3、
4、
!
提出本学期的教学任务条求，明确考核项目，
》
时间和标准。
师生共同总结本课所学习的内容
;
5`
]
4`
撑竿跳高。
投掷还有铁饼、链球等。
体操还有吊环、艺术体操等。
以丰富学生的体育知识；结合实际加以讲述，以激发学生参加体育锻练的自觉性和积极性。
所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
）
（
讨论发言
*
要求：
认真总结、听讲。
"
*
遵守纪律
积极回答问题
器材
运动负荷预计
预计
密度
…
全课密度
基本密度
生活
实践
制定个人锻练计划。
观察人们的锻练习惯。
学生
反馈
课后
%
小结
学生听讲认真、纪律好，完成本课任务。
体育课教案
周次：
1课次：
2
教材
1、复习徒手操
￥
2、蹲踞式起跑
3、游戏＜快快跳起来＞
课的目标
通过复习徒手操练习，来发展学生的协调等能力，增强科学锻练意识。
基本掌握蹲踞式起跑动作方法。
通过游戏＜快快跳起来＞来提高学生的快速反应能力、弹跳力及集体合作能力。
~
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
~
一
，
二
1、课堂常规练习。
·
2、复习徒手操
。
1
:
2`
<
6`
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
）
讲解法、示范法、练习法、激励评价法等
1、体育委员整队，检查人数。
2、向师问好
]
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习，并互相改正缺点。
队形简示如下：
××××××××
××××××××
'
××××××××
××××××××
△
要求：
班长报告时全体学生向老师行注目礼。
练习时，认真有序。
注意安全。
~
养成认真做好课前准备的习惯。
要学生养成良好的习惯
-
'
三
（
`2、蹲踞式起跑
3、游戏＜快快跳起来＞
，
1、集合，做放松性练习
2、师生小结
3、师生再见，送还器械
13`
\
10`
{
4`
1、学生进行各种起跑的练习
2、指生示范。
3、~
4、师讲解示范动作要领。
5、分组比赛
1、师讲解游戏规则及要求。
2、把学生分成人数相等的四组进行比赛。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
）
1、生按师讲的动作要领进行练习。
2、
1、生认真听师讲解
游戏规则及要求。
2、自由分组进行比赛。
~
1、生与师一起放松
2、学生提出问题并讨论本节收获。
组织：
四人一组
要求：
生必须按要求进行练习，小组长负责组织，教师指导并组织比赛。
组织：
分成人数相等的组。
要求：
生按要求进行比赛。
、
组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
锻炼学生的腿部力量。
}
培养学生的集体主义精神和团结协作意识。
—
遵守纪律，培养正确的审美观
器材
短绳4根
排球4个
运动负荷预计
110~118次/分
预计
密度
"
全课密度
基本密度
35－40%
?
35%
生活
实践
观察不同形式的起跑姿势和动作
学生
反馈
课后
?
小结
学生练习认真、纪律好，完成本课任务。
体育课教案
周次：
2课次：
3
教材
1、跳上成分腿立撑，向前挺身跳下
/
2、前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻
3、游戏＜跳绳接力＞
课的目标
通过跳上成分腿立撑，向前挺身跳下及前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻的练习，基本掌握其动作方法。
通过游戏锻炼学生的合作精神及竞争意识。
~
增强学生的体质，发展他们的身体协调性、力量、弹跳等素质。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
?
一
[
二
1、课堂常规练习。
2、徒手操
、
1、跳上成分腿立撑，向前挺身跳下
]
&
6`
【
10`
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
—
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
讲解法、示范法、练习法、激励评价法等
1、学生各种创想练习
2、指生演示，并指出其优缺点3、师讲解示范动作要领
4、分组练习
~
问老师好！
常规练习。
做模仿操
>
分组练习并互相帮助与保护。
动作好的示范表演
创想练习
队形简示如下：
××××××××
××××××××
××××××××
%
××××××××
△
要求：
班长报告时全体学生向老师行注目礼。
练习时，认真有序。
注意安全。
&
文明礼貌教育
守纪教育
安全教育
！
三
2、前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻
\
3、游戏＜跳绳接力＞
三、结束部分
1、集合，做放松性练习
2、小结
3、师生再见，回收器械
$
#
8`
'
7`
|
5
提示动作要领及练习注意事项，学生分组练习。
动作好的学生示范
1、$
2、讲解示范游戏。
3、师与学生共同担任裁判工作。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、认真纠正以前上课出现的问题。
2、生分组练习，并互相帮助与保护。
>
3、相互观察一下对方的优缺点。
4、分组比赛，看谁做得好。
1、生与师一起放松
"
2、生讨论本节收获。
组织：
4人一组，选出小组长组织练习，教师指导。
要求：
有纪律、有秩序，有创意。
组织：
四列横队
#
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
合作意识及安全意识教育
竞争意识的培养
.
遵守纪律、爱护公物教育，培养科学的锻练习惯及正确的审美观
器材
大垫子8块
短绳4根
运动负荷预计
*
112~118次/分
预计
密度
全课密度
基本密度
35－45%
37%
生活
实践
观察体操比赛中的技巧动作技术。
学生
【
反馈
课后
小结
学生练习积极认真、纪律较好，完成
体育课教案
周次：
2课次：
4
:
教材
1、高抬腿跑、后蹬跑；
2、跳上成分腿立撑，向前挺身跳下
课的目标
使学生进一步演掌握高抬腿跑、后蹬跑及跳上成分腿立撑，向前挺身跳下的动作要领，
发展学生柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质，培养团结互助意识。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
￥
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
一
\
二
/
1、课堂常规练习。
2、徒手操
1、高抬腿跑、后蹬跑
？
|
6`
！
10`
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
！
5、师领生做徒手操
1、学生先自行练习
2、学生示范、师讲解示范动作要领
3、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。
4、接力比赛
1、体育委员整队，检查人数。
（
2、向师问好
1、生根据师提示练习30次。
2、生分组练习，并互相改正缺点。
3、接力赛
（
队形简示如下：
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求：
班长报告时全体学生向老师行注目礼。
练习时，认真有序。
…
注意安全。
文明礼貌教育
守纪教育
安全教育
）
]
三
$
2、跳上成分腿立撑，向前挺身跳下
1、集合，做放松性练习
?
2、小结
3、师生再见，回收器械
&
15`
《
4`
:
1、师讲解练习时应注意的问题2、师让学生自由结合，分组进行各种创想练习。
3、学生示范、模仿。
4、基本动作后的创想练习
练习法、讲解示范法、表扬鼓励法、评价法等。
？
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
学生积极参与练习，并在练习中注意出现的问题。
[
1、生与师一起放松
2、生讨论本节收获。
组织：
男女分成四组
要求：
练习时积极认真。
!
组织：
成圆散开
要求：
|
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
培养学生团结合作，动脑想办法
>
遵守纪律，培养正确的审美观
器材
:
跳箱四个，助跳板四个，垫子四块。
运动负荷预计
110~118次/分
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
33%＋5
生活
实践
—
观察别人过障碍的动作及方法。
学生
反馈
课后
小结
学生练习积极认真、纪律良好，完成本课任务。
…
体育课教案
周次：
3课次：
5
教材
1、助跑几步，跳过40-50厘米的横杆；
2、前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻
3、游戏《跳背接力》
课的目标
使学生进一步改进助跑几步，跳过40-50厘米的横杆的动作要领，体会两腿交叉转体的稳定，提高身体协调用力的能力。
通过游戏培养学生的果敢品质及集体主义精神。
发展学生奔跑能力及力量、协调、速度等素质。
课的顺序
课的内容
：
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
—
时间
：
一
二
>
1、课堂常规练习。
2、徒手操
~
1、助跑几步，跳过40-50厘米的横杆
、
{
6`
10`
（
`
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。
3、分组练习。
1、体育委员整队，检查人数。
2、向师问好
、
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习，并互相改正缺点。
队形简示如下：
××××××××
…
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求：
班长报告时全体学生向老师行注目礼。
练习时，认真有序。
注意安全。
!
养成认真做好课前准备的习惯。
师采用语言引导、评价激趣、积极参与等方法调动学生的积极性
，
#
三
{
2、前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻
3、游戏《跳背接力》
1、集合，做放松性练习
-
2、小结
3、师生再见，回收器械
。
%
10`
5`
。
4`
练习法、讲解示范法、表扬鼓励法、评价法等。
'
1、师讲解游戏规则及要求
2、师指生进行示范
3、师强调在游戏过程中应注意的问题。
1、师与生一起做放松活动。
【
2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
生认真听师讲解游戏方法及规则
、
1、生与师一起放松
2、生讨论本节收获。
<
组织：
分成男女相等的四队。
要求：
必须按游戏规则进行练习。
组织：
$
圆形队站立。
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
合作意识及安全意识教育
竞争意识的培养
[
遵守纪律、爱护公物教育，培养科学的锻练习惯及正确的审美观
器材
大垫子8块，跳高架两付，皮肋若干。
运动负荷预计
?
中强度
预计
密度
全课密度
基本密度
32－38%
35%
生活
实践
观察跳高运动员的助跑及起跳动作。
学生
^
反馈
课后
小结
学生练习积极认真，完成本课任务。
体育课教案
周次：
3课次：
6
"
教材
1、蹲踞式跳远
2、推抛实心球
3、传递实心球比赛
课的目标
基本学会蹲踞式跳远方法，巩固的提高投掷动作。
通过游戏的练习，培养学生集体主义精神及合作意识
发展学生身体协调性和灵敏、力量等素质。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
"
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
一
{
二
!
1、课堂常规练习。
2、徒手操
1、蹲踞式跳远
?
…
6`
{
10`
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
^
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、学生试练习
2、学生示范，师讲解示范动作要领
3、学生带问题练习，并互相纠正，教师指导。
^
1、体育委员整队，检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习3-5次。
2、小组长带领练习，并互相改正缺点。
{
队形简示如下：
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求：
班长报告时全体学生向老师行注目礼。
#
练习时，认真有序。
注意安全。
文明礼貌教育
守纪教育
、
安全教育
|
三
2、推抛实心球
3、传递实心球比赛
《
1、集合，做放松性练习
2、小结
3、师生再见，回收器械
（
;
10`
5`
；
4`
|
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。
3、分组练习。
师讲方法，明确后进行比赛。
练习法、讲解示范法、表扬鼓励法、评价法等。
>
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习，并互相改正缺点。
要求：
按比赛规则比赛。
…
1、生与师一起放松
2、生讨论本节收获。
组织：
分成男女四队
要求：
动作正确、到位。
比赛气氛热烈。
`
组织：
四列横队
要求：
—
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
合作意识及安全意识教育
竞争意识的培养
~
遵守纪律、爱护公物教育，培养科学的锻练习惯及正确的审美观
器材
大体操垫8块，实心球25个。
运动负荷预计
中上强度
预计
{
密度
全课密度
基本密度
@
35－40%
36%
生活
实践
观察跳远的动作方法有几种。
学生
反馈
[
课后
小结
学生练习积极认真，完成任务。
体育课教案
周次：
4课次：
7
教材
1、单杠：
跳上正撑后摆下
2、小篮球传球比赛
3、游戏《十字接力》
课的目标
使学生能够掌握跳上正撑后摆下动作，及传球的多种方法、玩法。
组织好游戏比赛。
发展学生的下肢力量、协调、柔韧等素质，培养学生合作意识、竞争意识，及吃苦耐劳的精神。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
~
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
一
@
二
1、课堂常规练习。
2、徒手操
￥
1、单杠：
跳上正撑后摆下
…
》
6`
10`
…
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
·
1、师讲解示范动作要领及保护与帮助方法。
2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。
3、学生保护与帮助练习。
问老师好！
常规练习。
—
做模仿操
分组练习并互相帮助与保护。
动作好的示范表演
创想练习
|
组织：
四列横队
要求：
按体育委员的口令做
>
组织：
器械两侧站立。
要求：
动作基本正确。
养成认真做好课前准备的习惯。
】
培养学生果断的品质及团结协作的精神。
\
》
三
2、小篮球传球比赛
|
3、游戏《十字接力》
1、集合，做放松性练习
2、小结
:
3、师生再见，回收器械
~
8`
】
7`
》
4`
师提示练习方法，要求各组选出小组长然后组织练习。
；
讲解法、练习法、游戏比赛法。
1、师与生一起做放松活动。
|
2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、分组试练习
2、比赛，看谁传得快。
分组比赛。
#
1、生与师一起放松
2、生讨论本节收获。
组织：
四个小组圆形队站立。
要求：
按要求进行与
@
比赛。
《
组织：
圆形队散开。
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
合作意识及安全意识教育
竞争意识的培养
（
遵守纪律、爱护公物教育，培养科学的锻练习惯及正确的审美观
器材
垫子若干，小篮球若干。
[
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%
生活
实践
观察篮球传球的方法有几种。
*
学生
反馈
课后
小结
练习认真，纪律好，完成任务。
体育课教案
：
周次：
4课次：
8
教材
1、蹲踞式跳远
2、有人扶持的手倒立
3、游戏《投活动篮》
课的目标
!
提高蹲踞式跳远动作质量，能够基本掌握手倒立的动作方法。
不同层次的学生学有所得。
发展学生协调、灵敏、力量等素质，及互相配合的能力、集体荣誉感。
课的顺序
课的内容
运动负荷
<
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
一
`
二
|
1、课堂常规练习。
2、徒手操
1、蹲踞式跳远
/
`
6`
；
10`
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
~
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师提示动作要领及练习要求。
2、指生演示，并指出其优缺点，学生分组练习。
1、体育委员整队，检查人数。
<
2、向师问好
1、生根据师提示练习。
2、生分组练习，并互相改正缺点。
:
组织：
四列横队
要求：
按体育委员的口令做
组织：
~
圆形练习分布
要求：
动作基本正确。
文明礼貌教育
守纪教育
]
安全教育。
'
三
、
2、有人扶持的手倒立
3、游戏《投活动篮》
~
1、集合，做放松性练习
2、小结
3、师生再见，回收器械
`
|
5`
10`
~
4`
|
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示，并指出其优缺点，分组练习。
讲游戏方法，然后分组比赛。
#
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、生认真听讲。
2、生分组练习
3、生分组比赛
—
1、生与师一起放松
'
2、生讨论本节收获。
组织：
2人一组
要求：
动作充分伸展。
游戏要放开，守规则。
（
组织：
四列横队散开放松。
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
）
培养学生团结协作的精神。
【
遵守纪律，培养正确的锻练习惯。
器材
实心球若干。
运动负荷预计
115次/分
预计
密度
全课密度
`
基本密度
35－38%
35%
@
生活
实践
用不同的方法进行各种跳的练习。
学生
反馈
课后
小结
#
学生练习认真，纪律较好。
完成课的任务。
9
教材
1、韵律体操
2、单杠：
跳上正撑后摆下
3、游戏：
“8”字接力
）
课的目标
通过韵律体操练习，让学生基本掌握舞蹈动作。
发展学生踝、膝关节和脚掌肌肉力量、协调、灵敏等素质，提高跑的能力。
培养学生吃苦耐劳精神及合作意识。
课的顺序
课的内容
`
运动负荷
升级会员 