自我认知小组.docx

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自我认知小组

文档编制序号：

[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]

自我认知小组

自我认知成长小组

1、小组名称：

自我认知成长小组

2、小组性质：

成长性团体

3、小组目标：

增强他们对自己的认识，促进自我接纳，提升小组成员的自信心和自我效能。

4、理论基础

1、生态系统理论，有时也被称作背景发展理论或者人际生态理论，将人际关系分成了四套依次层叠的环境系统，强调发展个体嵌套于相互影响的一系列环境系统之中，在这些系统中，系统与个体相互作用并影响着个体发展。

家庭、朋辈群体就是处于生态系统中的微系统，对个体有直接影响。

因此要重视服务对象家庭以及朋辈群体的作用，利用朋辈群体的积极作用来达到影响、引导服务对象的行为。

2、优势视角理论关注点在于个案的优势、潜能和成绩，强调人类精神的内在智慧。

概括地说，“优势视角”就是着眼于个人的优势，以利用和开发人的潜能为出发点，协助其从挫折和不幸的逆境中挣脱出来，最终达到其目标、实现其理想。

社会工作者所应该做的一切，在某种程度上要立足于发现、寻求、探索及利用案主的优势和资源，协助他们达到自己的目标，实现他们的梦想，并面对他们生命中的挫折和不幸，抗拒社会主流的控制。

3、自我概念是一套有组织的、连贯的、相对稳定的关于自己的界定，罗杰斯认为人的行为问题产生的真正原因在于人不能接受自我，不能接纳自己的情绪、需要和行为。

此外自我概念是一个动态的发展过程，是可以改变的，是能够培养的。

在此，社工运用人本主义理论，认为案主的需要有：

改善对自己的认知，看到自己的存在优点和能力，勇于表达自己的需要。

5、团体对象：

肢体学员或是有一定自我认识的智力学员

6、小组规模：

8-12人

7、活动时间：

每周一次，每次60-90分钟

8、活动场地：

康复室

第1节相见欢

（1）活动目标：

1、社工与组员、组员与组员之间相互认识和熟悉，建立互动关系，促进团体凝聚力的产生；

2、使成员了解团体的性质、目标与进行方式，订立团体活动的基本规范；

3、是组员了解小组组员的情况，澄清小组组员对团体的期望。

（2）活动内容：

活动名称

时间

目的

规则

材料

1热身游戏：

我比划你来猜

15分钟

活跃气氛，促进成员参与的积极性。

1）让成员自由抽取写有各种词语、成语的卡片；

2）每位成员轮流用动作、表情等表演其所抽到的卡片内容，让其他成员来猜。

3）成员分享；领导者总结。

写有各种词语、成语的卡片

2官兵捉贼

15分钟

促进成员之间的相互认识，增进相互了解。

将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

3确定团体契约

15分钟

制定团体契约

1　领导者说明制定团体契约规范的原因；

2　团体成员共同讨论制定团体规范，如：

“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”、“仔细倾听，不打断和批评他人的发言”、“不缺席、不迟到、不中途离开”等。

然后把他们加以归纳，写在一张白纸上，形成《团体契约书》。

3　每位成员在团体契约书上签名，以示自己愿意尊周这些团体规范。

纸一张、笔一支

4主人与天使

10分钟

引导成员积极去关心其他成员；在关注他人的同时，发现同伴身上的闪光点，，相互学习，相互鼓励。

让团队形成一个互助的系统。

a.每位小朋友都是“天使”，同时也是“主人”。

b.经由抽签方式定谁是自己的主人。

c.“天使”必须每天对自己的主人做一件“好事”。

例如：

赞美主人、帮他一个忙、或送件小礼物等。

同时也不能让主人知道自己是谁。

d.经过最后一次活动，再揭晓“主人”与“天使”的身份。

5一分钟播报

10分钟

每位学员分享此次活动中的感受和对自己的认识，强化自己的成长。

每人在一分钟的时间里来分享自己本次活动的所学。

第2节我是谁

（1）活动目标：

通过了解自己眼中的我、他人眼中的我增加学员对自己的认识。

（2）活动内容：

活动名称

时间

目的

规则

材料

1、回顾

20分钟

回顾上次所学，简要介绍本次活动的目的；

a.引导并鼓励小组成员回顾上次活动的经验，对主动回顾的成员给以奖励；

b.检查在这一周里对团体规则的遵守状况；

c.进一步解释保密原则

无

2、镜中我（别人眼中的我）

20分钟

通过自评和他平，让组员更好的认识到自己存在的优缺点，认识到自己是需要改变的；

组员先轮流进行自我评价；每个人可以指定一个人对自己进行评价。

注意细节：

1）注意发现偏题时，工作员要及时肯定与引导；2）他人评价时，可以是自己做过的印象深刻的事，或者是对其他学员的缺点提出改正建议；

无

3、热身游戏：

捉虫虫

10分钟

热身，活跃气氛，感受情绪。

1）伸出左手食指，伸出右手水平展开，左手食指指尖碰到相邻成员右手掌心；

2）领导者报数，成员听到4时就开始捉虫虫，即左手迅速跑开，不被同伴捉住，右手要及时去捉同伴的左手。

3）成员练习两遍后正式开始游戏；被捉住的成员要简单的表演个节目来活跃气氛；

4）每位成员谈谈自己在游戏中的心情和感受。

4、理想中的我

25分钟

通过每个组员对自己理想中的我的描述，让组员明确自己的目标，并改正自己的不足；

a.每位组员发一支笔和纸，用心在纸上画出理想中的自己，之后轮流来分享自己画的内容；

b.让组员说出理想中的我是什么样子的，为实现理想中的我，应该整那些不足付出那些努力

c.让组员将自己的理想写在工作员发的纸上，并将其叠成任意一个自己喜欢的形状。

5一分钟播报

6分钟

每位学员分享此次活动中的感受和对自己的认识，强化自己的成长。

每位学员分享自己在本次活动中的感想和改变。

最后手拉手一起说“我很棒”。

第3节我是一个独特的人

（1）活动目标

1、协助成员探索自我特质，发现认识自我；

2、在团体活动中对自我特质进行肯定，悦纳自己。

（2）活动内容

活动名称

时间

目的

规则

材料

1、回顾

10分钟

回顾上次活动的内容，强化之前的成长。

回顾上次所学习的内容，告知本次活动的目的和内容。

2、我有一片独特的叶子

20分钟

锻炼成员的自我表达能力，激发成员参与的积极性。

a.让成员观察自己叶子的特征，并在白纸上描述出叶子的轮廓；

b.让成员依次向大家介绍自己叶子的特征，锻炼胆量和表达能力；

c.让成员将叶子混在一起，并尝试找回自己的叶子；

d.分享感想：

每片叶子都是独特的，每个人也是独特的。

每人一片树叶

3、我是一个独特的人

15分钟

帮助成员探索自己的特质（长处与短处），促进自我认识。

1）成员在叶子轮廓纸张的背面认真思考并写下自己的长处和短处；

2）成员依次当众分享自己所写的内容。

笔、纸

4、优点大轰炸

15分钟

成员之间相互表扬、找优点，学会使用优势视角看别人，同时帮助成员学会肯定自我、悦纳自我。

1）所有成员围成一圈，每个人轮流站到中间，由围成圈的人没人说一个中间成员的优点；

2）如此循环，直到每位成员都接收到其他成员对自己的赞赏；

3）成员分享，领导者总结。

5、一分钟播报

每位学员分享此次活动中的感受和对自己的认识，强化自己的成长。

1）每人分享此次活动的感受；

2）所有人都伸出大拇指，并相互将大拇指靠在一起，结束这次活动。

第4节我真的很不错

（1）活动目标：

协助成员了解自己的能力，帮助成员进行自我肯定，提升成员自信水平。

（2）活动内容

活动名称

时间

目的

规则

材料

1、回顾

10分钟

回顾总结上次所学习的内容。

回顾上次所学习的内容，告知本次活动的目的和内容。

2、热身游戏：

猜丁克

15分钟

调动团体气氛。

成员两两一组进行猜丁克比赛

3、我的故事

15分钟

激发成员开放自我与大家分享自己的故事，锻炼口头表达能力，感受自信的力量。

1）说出成员从小到大最令自己得以骄傲的一件事。

2）领导者总结：

从大家分享的最得意骄傲的一件事中，可以发现每个人都有自己很棒的能力，这些能力可能并不突出拔尖，但却让我们更加喜欢自己，也让我们的生活更加愉快。

4、棒棒大富翁

20分钟

增进团体互动关系，在活动中体会自我肯定和自信的力量。

色子

5、自我肯定训练

10分钟

通过行为训练学会肯定自我。

内请大声狼打野下列句子

我知道我值得爱；我承认我的价值；我对自己开放；

我愿意在自己所有的方面接受自己；我给自己足够的重视和关注；

我表达我心里的东西以及对我重要的东西；

我允许自己为别人所见；我把自己视为人生的作者。

6、一分钟播报

1）5分钟

分享此次活动的感受和收获。

1　每人分享此次活动的感受；

2　所有人伸出大拇指，并将大拇指靠在一起，结束这次活动。

无

第5节祝福掌印

1、活动目的：

引导成员回顾并整合团体历程，分享自我成长的收获。

2、活动内容

活动名称

时间

目的

规则

材料

1、回顾

10分钟

回顾上次活动所学习的内容

回顾上次所学的内容，告知本次活动目的和内容，处理分离情绪。

2、幸福拍手歌

15分钟

活跃团体氛围，增进团体凝聚力。

工作员讲解拍手的方法和节奏，之后先示范跟着音乐练习一遍，待大家掌握游戏规则之后让学员主动举手来带领其他学员。

音乐

3、送给自己的“掌印”

20分钟

引导成员学习关爱自己，肯定自己和祝福自己。

a.成员在纸上将自己的一个手掌的轮廓描出来，并自由的用自己喜欢的颜色装饰手掌。

b.在掌印旁边写下对自己的祝福，并签上自己的名字。

c.成员间相互介绍分享自己的漂亮掌印。

4、祝福的掌印

10分钟

成员互相祝福与回馈，结束此次团体活动

1）下之对掌印在掌印的背面写下对主人的祝福。

你彼此分享其他成员对自己的祝福以及此时此地的感受。

5、结束

领导者为整个团体做总结，并期待大家能够将团体中所学应用在实际生活中；所有人伸出大拇指，并相互将大拇指靠在一起，结束整个团体活动。

5.许愿树

15分钟

让学员拥有自己的目标，放飞梦想

每位学员发一张便利贴，每位成员分享自己的感受和成长，并将自己的感受和愿望贴在许愿树上。

画有许愿树的大纸、便利贴，笔10只