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三、填空题:

1.有效教学的理念关注(教学效益),要求教师要有时间与效益的观念。

2.学生有无(进步或发展)是教学有没有效益的惟一指标。

3.学生的(主动)、(积极)、(愉快)是有效教学中学生的情绪特征。

4.有效教学的直接效应是提高学生的(学习效率)和(学习能力)。

5.有效教学直接考量教师的(教学策略),对教学技能和专业化水平提出了高要求。

6.教学内容必须紧紧围绕教学目标,教学目标的(有效确立)是有效备课的开端。

7.有效指导的牲包括:

(适时)、(适度)、(适当)、(适合)、(适应)。

8.有效讲授的原则包括:

(清晰明了)、(有吸引力)、(掌握节奏)

9.有效提问应遵循的标准有:

(清晰)、(问题的价值)、(趣味性)、(大众性)、广度和开放性。

10.教师的(认知水平)和结构决定着有效教学反思的深刻性。

四、简答题:

1.什么是有效教学?

有效教学就是在符合时代和个体积极价值建构的前提下其效率在一定时空内不低于平均水准的教学。

2.有效教学的基本理念是什么?

(1)关注学生的进步和发展。

(2)关注教学效益。

3.有效教学的主要表现有哪些?

(1)有效教学改变学生学习状态和学习体验

(2)有效教学促进教师的专业化成长

(3)有效教学提高课堂教学效果

4.有效教学评价方法有哪些?

(1)诊断性评价

(2)原则性评价

(3)整体性评价

5.有效教学策略的原则是什么?

耗节能原则、差异效益原则、全面素质原则、生共进原则

6.有效讲授的原则是什么?

清晰明了、有吸引力、掌握节奏

7.有效提问的着眼点在哪里?

在教学内容的关键处、矛盾处、对比处提问,抓住疑难点、兴趣点、模糊点提问。

8.有效提问的标准是什么?

清晰、问题有价值、趣味性、大众性、广度和开放性。

9.教师在课堂教学中应该成为什么样的角色?

课堂的中心应该在于学生而不在于教师,教师在课堂教学中应该是组织者、指导者和促进者。

10.什么是有效教学反思?

把反思作为一种职业意识,有高水平价值的、触及教师内心世界、震撼教师心灵的教学反思。

五、论述题:

1.简述什么样的教学才是有效教学?

2.如何理解有效教学的理念?

3.简述有效教学的意义?

要点:

(1)有效教学有利于学生提高学习效率和学习能力

(2)有效教学有利于提高学生非智力因素

(3)有效教学有利于提高教师的教学技能和专业化水平

(4)有效教学有利于落实素质教育

(5)有效教学有利于新课程改革的顺利实施

4.简述有效备课的基本要求?

(1)教学目标的明晰

(2)学生学情的把握

(3)教材的有效利用

(4)资源的有效准备

(5)预设方法的审视

(6)备课形式的灵活多样

5.如何有效使用自主学习教学策略?

(1)自主学习教学策略把学习建立在人的能动性基础上,它以尊重、信任、发挥人的能动性为前提,使学生的学习状态发生了根本的变化。

(2)自主学习教学策略把学习建立在人的独立性基础上,自主学习的实质就是独立学习,要求学生能够不依赖教师和别人,自主独立的开展学习,调动学生潜在的学习热情和学习潜能,使教学更有效、更高效。

(3)自主学习教学策略尊重学生的个别差异,学生根据自身的需要,确定具体的学习目标,选择相关学习内容,并对学习结果做出自我评估,实现“我的学习我做主”。

6.如何有效使用情景教学策略?

情境教学策略是指在教学过程中,教师有目的地引导或创设具有一定情绪色彩的、以形象为主体的生动具体的场景,以激发学生一定的态度体验,从而帮助学生理解教材,并使学生心理机能得到发展的方法。

其核心在于激发学生的情感。

7.如何有效使用探究教学策略?

探究教学策略是在教学中创设一种类似学术科学研究的情景,通过学生自主、独立地发现问题,试验、操作、调查、收集处理信息,以及表达、交流等探究活动,获得新的知识、技能、情感与态度。

它能培养学生的探究精神和创新能力。

(1)趣味创设,自主提问。

(2)指导探究,预设方案。

(3)探究释疑,得出结论。

(4)迁移探究,应用新境。

8.简述怎样进行有效教学评价?

(1)教学与评价的一体化,在教学目标—教学活动—教学结果这一过程中,贯穿着准备性评价、形成性评价各总结性评价。

教学评价不再是教学之后的一个环节,而是嵌入教学之中的一个过程。

(2)确定评价标准,有效教学评价标准有过程性评价标准和结果性评价标准。

(3)选择评价方法和工具,教学评价的方法是教学评价的主体为完成教学评价任务所采用的工作方法,有效教学评价有定性评价和定量评价两种。

(4)选择评价方式,评价方式也称为评价组织形式,一般可分为“他评”和“自评”两种,其中“他评”又可分为“教师评”、“学生评”和“家长评”三种。

9.影响教学效率反思水平的教师因素有哪些?

(1)教师的职业道德水准决定着教学效率反思的持久性。

(2)教师的认知水平和结构决定着教学效率反思的深刻性。

(3)教师的教育智慧和学术素养决定着教学效率反思的丰富性。

10.怎样建构有效教学反思的行为模式?

(1)为了教学实践的反思:

在备课与制定课程计划的时候反思自己的教学观、学生观、课程观。

(2)在教学实践过程中反思:

反思新课引入情境是否行当,所提的问题能否激发学生的学习兴趣,能否激活学生思维;

反思教学难点是否通过分析已经解决。

反思教学过程是否注重了学生主体作用的发挥。

(3)教学实践后的反思:

总结精彩之处,反遗憾片断;

反思自己的教学行为是否会对学生有伤害;

反思教育教学是否让不同的学生得到不同的发展。

模块四学科知识与技能(三)样题

一、填空题

1.肌肉分为——、——、——三类o

2.人体关节分为——、——、——三种类型。

3.运动系统由——、——、——组成。

4.身体形态就是身体的外部——和特征。

5.身体机能是指人的整体及其组成的各——、——所表现的生命力。

6.肺的主要功能是吸人——,呼出——。

7.健康不仅仅是身体的健康,他还包括——和——状态。

8.减肥的目的不仅是降低体重,更重要的是消除体内过剩的——。

9.运动负荷包括——和——。

10.情绪是指人对客观事物的——。

-

11调节情绪的方法有——、——、——、——一。

12.田赛是指用——和——计算成绩。

13.田径运动是以——、——、——评分计算成绩与评定名次。

14.决定跑速的重要因素是——、‘。

15.耐久跑的正确呼吸方法是用——、——。

16.跨越跳高技术简单,但对发展学生身体的——、——和——、——有

良好效果o

17.身体素质包括——、——、——、——、——。

18.急行跳远技术结构是由——、——、——、——组成。

19.跳高的技术是由——、——、——、——组成。

20.当代技巧运动一般分为——、——两大类。

21.快速跑的技术结构是由——、——、——、——组成。

22.体操保护与帮助必须做到——、——、——三快。

23.足球头顶球要点是上体后仰前摆,注意顶球——和触球——。

24.七人制足球比赛的阵型一般采用——、——、——、——式等阵型。

25.篮球比赛关于时间方面的违例有——秒——秒——秒——秒。

26.判断排球比赛中持球的主要依据是看球的——和——。

27.拳术套路六法中的手指是指——、——、——、——。

28.拳术套路六法中的步法是指——、——、——、——。

29.拳术套路六法中的身法是指——、——。

30.拳术套路六法中的腿法是指——、——、——。

31.拳术套路六法中的眼法是指——、——。

32.拳术套路六法中的呼吸法是指——、——、——、——。

判断下列各题,对的在()内画“、V"

,错的画“×

"

1.篮球比赛中,进攻队任何队员踩上对方限制区的线已达三秒钟不属违例。

()

2.篮球比赛中,当持球队员被严密防守,在五秒种时没有将球出手不属违例。

3.篮球比赛中,当一名队员在后场控制活球时,该队必须在十秒钟使球进人前场。

4.篮球比赛中,球员偶然用脚或腿碰球,不算违例。

5.单手投篮,持球应用指根的上部位触球。

6.单手投篮持球应用全手掌持球。

7.排球运动起源于英国。

8、进攻队员超越防守队员射门属于越位。

9.指关节属于微动关节。

10.肘关节属于滑车关节。

11.凡是用于行走或使身体各部移动和帮助消化的肌肉都属于骨骼肌。

12.运动的动力是通过肌腱收缩拉动相应的骨骼产生的。

13.体育活动中所有的动作都是运动系统提供的动力。

14.运用体育手段减肥最好是做一些大强度的活动。

15.小学生呼吸频率随着年龄的递增而逐步增快。

16.运动强度达80%时,运动心率应达到l60次/分。

17.运动强度达60%时,运动心率应达到ll0次/分。

18.蹬与摆决定了快速跑的速度。

19.快速跑是强度大的无氧练习。

20.跳高起跳脚为全脚掌着地。

21.跳远踏跳脚为前脚掌着地。

22.双杠支撑前摆挺身下的保护与帮助着应站在下杠的异侧。

23.拳术套路起跳时呼吸方法应“沉气”。

24.拳术套路落下时应“提气”。

25.拳术套路冲拳时应“聚气”。

26.拳术套路平稳运动应“托气”。

三、选择题(单项选择与多项选择)

1.球窝关节包括。

A.肩关节B.肘关节C.腕骨间关节

2.滑车关节包括。

()

A.髋关节B.指关节C.脊椎关节

3.微动关节包括()。

A肩关节B.指关节C.腕骨间关节

4.运动系统是由()组成。

A.骨骼B.关节C.肌肉D.心脏

5.运动的动力是()。

A.骨骼杠杆作用B.肌肉收缩C.关节转动

6.与健康有关的体能要素,其中包括。

A.心肺耐力B.肌肉耐力C.速度D.力量

7.与运动有关的体能要素其中包括()。

A.肌肉力量B.肌肉耐力C.灵敏D.协调性

8.“参加比取胜更重要”的奥运精神提倡者是()。

A.顾拜旦8.詹姆斯C.雅恩D.奈史密斯

9.篮球运动的发明者是。

A.顾拜旦8.詹姆斯C.雅恩D.奈史密斯.

10.排球运动起源于美国的时间是。

A.1885年8.1895年C.1904年D.1921年

11.排球运动传人中国的时间是()。

A.1895年B.1885年C.1905年D.1904年

12.决定跑速的主要因素是()。

A.步长B.后蹬C.步频D.摆臂

13.决定跳远远度的因素是()。

A•起跑B.助跑C.空中姿势D.起跑与助跑结合

14.表示负荷量一般常用练习的。

A.次数、时间B.速度、密度C.距离、力量D负重量、难度

15.表示负荷强度一般以练习的。

A.次数、时间B.速度、密度C.距离、力量D.负重量、难度

16.人体机能的提高需要一个循环往复的过程,实现这个过程通过。

A.运动、休息、负荷B负荷、疲劳、恢复、提高

17.确定运动负荷强度可以用心率间接表示,那么运动强度达80%时心率是。

A.110次/分B.130次/分C.150次/分D.160次/分

18.判断运动负荷大小可用。

A.疲劳程度B.晨起安静脉率C.饮食情况

19.健康包括哪些内容。

A.身体心理B.社会适应C.没有疾病

20引起学生青春期心理问题的主要原因是。

A.生长加速B.性的觉醒C.学习压力D.家庭变故

21.解决心理问题的途径是。

A.自我调节B.发泄C.心理咨询

22.参加有氧运动每次持续的时间要求在。

A.5分钟B.15分钟C.20分钟D.30分钟

23.意志行动缺一不可的“三剑客”是指。

A.有意识8.有目的C.有毅力D.有计划

24.人生最宝贵的东西是。

A.生命B.健康C.权利D.金钱

25.推动人体向前运动的动作是。

A.摆臂B.后蹬C.扒地D.步频

26.快速跑运动是属于。

A.有氧练习B.无氧练习

27.下坡跑运动能发展学生的。

A.步长B.步频

28.后蹬跑专门练习发展学生的o()

29.练习耐久跑时为了保证身体对氧气的需求呼吸必须有相同的。

A.顷率B.深度C.节奏

30.跳高起跳动作是由。

A.脚尖着地B.全脚掌着地C.前脚掌着地D.脚跟至全脚掌

31.跳远的踏跳动作是由。

A.前脚掌着地8.全脚掌着地C.脚跟至全脚掌着地

32.决定投掷的远度的因素是。

A.上肢力量B.初速度C.出手角度

33.决定跳得高的因素是。

A.助跑与起跳8.腾起的角度C.起竿姿势

34.急行跳高助跑倒数第二步要大的原因是0()

A.有利于滚动式起跳B.有利于向上腾起板C.有利于过竿

35.教师帮助肩肘倒立站在学生的。

A.侧面B.正面C.前面

36.前滚翻的动作要点是。

A.蹬地B.团身C.滚动轨迹D.抱腿

37.横箱分腿腾越有几次踏跳。

A.一次B.两次

38.横箱正面助跑侧腾越推撑的方法是。

A.单臂推撑B.双臂同时推撑

39.鱼跃前滚翻使身体跃起腾空的主要因素是。

A.反作用力B.蹬地与摆臂的合力C.蹬地摆腿屈臂引体

40.双杠支撑摆动臂屈伸拉动躯体向上臂靠拢的肌肉是o()

A.肱二头肌B.肱三头肌C.胸大肌

41.双杠前摆挺身跳下用。

A.单手推杠B.双手推杠

42.帮助学生完成双杠后摆转体180度,教师应扶其。

A.腰部B.髋部C.腿部

43.足球比赛防守者触及进攻者背部属于。

A.拉人犯规B.推人犯规

44.足球脚内侧踢球的动作要点是。

A.支撑脚的位置B.踢球腿的摆动C.脚触球的部位

45.足球脚背正面运球,用脚背正面推拨球的。

A.中部B.上部C.下部

46.篮球场地四周边线5厘米宽的线属于。

A.场内B.场外

47.羽毛球场地四周边线4厘米宽的线属于。

A.场内B.场外。

48.篮球比赛当一名队员在后场控制活球时超过规定时间使球进入前场属于。

A.5秒钟违例8.10秒钟违例C.24秒钟违例

49.中远距离投篮时球飞行适宜弧度是。

A.低弧度8.高弧度C.中弧度

50.篮球原地双手胸前传球的动作要点是。

A.伸臂、翻腕8.拨指C.翻腕

51.单手投篮球出手后,球的旋转方向为。

A.前旋B.后旋C.不旋

52.篮球传切配合战术的关键是。

A.传球快8.传球技术C.传切时机D.切人路线

53.单手投篮出手后,投掷臂应指向球篮。

A.右侧B.左侧C.中路

54.篮球比赛快攻过程分三个阶段其中成功的关键阶段是。

A.发动与接应8.推进C.结束

55.排球的圆周为。

(J

A.60一70厘米8.65—67厘米C.65-70厘米

56.排球的重量为。

A.250…270克B.260…280克C.280---300克.

57.中国女排第一次获得世界冠军于。

A.1985年B.1983年C.1981年

58.判断排球比赛中持球的主要依据是。

A.球的停留时间B.击球动作C.击球方向

59.排球正面下手发球,右臂由后向前。

A.屈臂摆动B.直臂摆动

60.“中一、二"

排球进攻战术二传手是。

A.2号位B.3号位C.4号位

61.拳术套路中的“六法”,其中呼吸方法有四气,跳起时应该。

A.沉气B.提气C.聚气D.托气

62.做拳术套路时落下和低姿势时应该。

A.沉气B.提气C.聚气D.托气‘

63.冲拳发力时应该。

64.拳术在做一般平稳动作时应该。

四、简答题

1.三种关节类型?

2.三种肌肉类型?

3.骨骼、关节、肌肉作用?

4.什么是身体机能?

5.什么是体能?

6.减肥的目的是什么?

7.科学锻炼身体的原则有哪些?

8.什么是运动负荷?

9.运动负荷包括哪两个方面?

10.人体机能的提高需要怎样一个循环往复的过程实现?

11.什么是真正健康?

12.什么是情绪?

13.调节情绪的方法通有哪四种?

14.什么是意志7.

15.意志行动缺一不可的“三剑客”指的是什么?

16.什么是田径运动?

17.提高快速跑能力应提示学生发展哪些?

18.步长指的是什么?

19.步频指的是什么?

20.解释耐久跑的“极点”现象。

21.什么是耐久跑第二次呼吸?

22.学生练习跨越式跳高有哪些良好效果?

23•保护与帮助对完成体操动作十分重要,教师在保护帮助时应做到哪些?

24.支撑跳跃动作的总体要点是什么?

25.什么是足球比赛的越位?

26.足球脚内侧踢球动作要点有哪三方面?

27.足球头顶球的动作要点有哪些?

28.七人制足球比赛一般采用哪些阵形?

29.篮球关于时闾性违例都有哪些?

30.简述篮球双手胸前传接球的动作方法。

31.篮球快攻过程分哪三个阶段?

哪个阶段是成功的关键?

32.判断排球比赛持球的主要依据是什么?

33.画图并说明排球“中一、二”的进攻战术。

34.拳术套路的“六法”指的是什么?

各法包括哪些内容?

35.长拳的动、静态要求做到哪些?

五、论述题

1.为什么适当的体育锻炼能使身体增高?

2.为什么适当的体育锻炼能使肌肉发达有力?

3.为什么体育锻炼能够发展身体机能?

4.为什么适当的体育锻炼能减肥?

5.为什么有氧运动超过30分钟才能起到减肥作用?

6.为什么体育锻炼减肥运动强度不宜过大?

7.为什么体育运动时要合理安排运动负荷?

8.试述超量恢复。

9.试述有氧运动调节情绪的原理。

10.试述呼吸法调节情绪的原理。

11.为什么要掌握体育和健康的知识?

12.试述高抬腿跑的作用。

13.试述后蹬跑的作用。

14.试述小步跑的作用。

15.耐久跑为什么出现“极点”现象?

16.试述耐久跑的“第二次”呼吸。

17.为什么助跑与起跳相结合技术是跳远的关键因素?

18.试述跨越跳高,使身体迅速移动过杆的道理。

19.试述双杠支撑摆动臂屈伸促进胸大肌发展的道理。

20.为什么吸烟对人体有害?

21.为什么“一曝十寒”式的锻炼收效甚微?

22.低单杠互相保护帮助时为什么要注意分清应站杠前还是杠后?

23.双杠支撑摆动动作为什么要以肩为轴摆动?

24.篮球传切配合为什么传与切是关键?

25.中远距离投篮时球飞行弧度为什么以中弧度较为适宜?

26.排球垫球时为什么要双臂插于球下?

27.排球垫球时为什么要夹臂?

28.排球垫球时为什么要提肩?

29.试述鱼跃前滚翻跃起的动作原理。

30.为什么参加体育活动有助于提高人的社会适应能力?

模块四学科与知识技能(三)答案

1、骨骼肌、平滑肌、心肌2、球窝、滑车关节、微动3、骨骼、关节、肌肉

4、形态5、器官、系统6、、氧气、二氧化碳7、心理、社会适应8、脂肪9、负荷量、负荷强度10、态度体验l1、有氧运动、呼吸方法、肌肉放松法、自我暗示法’

12、高度、远高l3、时间、高度、远度l4、步长、步频l5、2-3步一吸、2-3步一呼

16、灵敏、协调、下肢力量、弹跳力17、速度、力量、耐力、温韧、灵敏

18、助跑、起跳、腾空、落地19、助跑、起跳、腾空、落地20、翻转型、平衡型

21、起跑、痴跑、途中、冲刺22、眼快、手快、脚快23、时机、部位

24、二二二、三二一、三一二25、5、l0、l5、2426、停留时问、击球动作

27、二中拳、推掌、亮掌、穿掌28、上步、退步、跃步、插步

29、躯干拧转、展收30、弹腿、踢腿、踹腿31、眼随手动、目随势注

32、提气、沉气、聚气、托气

二、判断题

1、×

2、X3、V4、V/5、6、×

7、×

8、×

9、Vl0、Vll、×

l2、V/13、×

14、V15、×

l6、V17、×

l8、×

l9、V20、×

21、×

22、×

23、×

24、X

25、V26、V

三、选择

1、A2、B3、C4、ABC5.B6、AB7、CD8、A9、Dl0、Bll、Cl2、AC

13、Dl4、ACl5、BDl6、Bl7、Dl8、BCl9、AB20、ABCD

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