花样跳绳解说词Word格式.doc

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柳埠中学

花样跳绳社团活动解说词

欢乐的旋律响起来，飘扬的跳绳舞起来！

“七色的阳光召唤我，它也召唤你，我们奔向操场去，一起练身体。

”看！

这是柳埠中学快乐的孩子们组成的27人的花样跳绳社团。

飘动的跳绳，飞舞的青春年少，辉映的阳光，起伏的欢笑……同学们手中那一弯弯灵动的彩虹，上下翻飞，展现出的是我们积极向上，阳光可爱的精神风貌，更展现出柳埠中学的风采，展现出我校社团开展的精彩！

跳吧，跳吧，舞起手中跳绳，跳动春天，跳媚年少青春。

绳彩飞扬、跳、跳、跳这就是我们花样跳绳社团，

跳绳是我们中国传统体育项目，这项运动在我国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。

唐朝称跳绳为“透索”、宋称“跳索”、”、清称“绳飞”，民国以后才称“跳绳”。

《松风阁诗抄》有诗记载：

“白光如轮舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光轮中。

”这种加伴唱的跳绳游戏，娱乐性很强。

跳绳有单脚跳、单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与左右分跳单人跳双人跳、多人跳等多种方法。

跳跃时按不同情况编排各种动作花样，并根据节奏与旋律伴以适宜的音乐就是花样跳绳。

花样跳绳让学生们领略到了运动的快乐，它不仅让学生感受到运动的另一面，还能掌握体育技能，提高身体素质。

同时还培养了学生不服输的精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。

学生在跳花样绳中通过学习花样跳绳的基本动作，思考体验掌握花样跳绳的动作方法，通过练习提高花样跳绳的动作技能。

更重要的是通过智慧创编了新的花样。

根据学生的认识规律和身心发展规律，根据体育的特点，我们设计了个人跳绳――自愿组合――重组创新——分组展示四个教学环节，以个人跳绳开始将学生导入课中，学生每人一根绳，在固定的时间里，跳不同的花样，每种花样需跳20下，看谁跳的花样多，这样既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣鼓励学生多跳花样。

学生在竞争中培养了自己不服输的精神。

在第二部分，挑战自我阶段学生向难度高的花样挑战。

于是基础差的同学跳双摇跳，灵活的同学跳单人特短，技术好的同学跳三摇、四摇。

学生在竞争中不断的挑战自我，这样的设计可以让不同层次的学生得到不同层次的锻炼。

同时也培养了学生敢于挑战自我，不断给自己提出新的目标。

在花样跳绳的过程中，学生通过动体――动脑――实践――体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式比较过去的学习方式，更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。

如果说跳绳给学生带来的是尽情，那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。

学生在自己的“作品”上，在同学间的两次合作中，在教师的激励下，根据自己的能力和经验做各种跳绳的练习，不仅锻炼了身体的协调性、同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质。

跳花样绳让学生的情意、个性尽情表现，在合作中潜移默化地培养学生的合作意识和能力；

在创编中培养学生对体育的兴趣的热爱，而在花样跳绳中，结合发展学生身体协调的能力，不失时机地培养学生的创新精神，通过各种形式激发学生的思维，通过体验实践，老师指导点拨，让学生体验成功的快乐。

在练习中通过各种形式的花样跳绳，发展学生的体育技能，提高学生的身体素质。

在今天的活动中，我们可以看到花样跳绳充分激发了学生的热情，点燃学生创想思维的火花，使学生从中获得体魄的增强，能力的提高，个性的张扬，心理的满足，学生们在享受各种跳法中，展示自我所带来的身心愉悦，感受成功的快乐。