大学生我的职业生涯规划书Word文档格式.docx
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广东省湛江市
所在学校及学院：
XXXXXXXX学校经济管理学院
班级：
会计09—1
学号：
09054020114
联系地址：
XXXXXXXXXXXX学校宿舍2区A栋604
邮编：
525000
联系方式：
xxxxxxxxxxxx
E-mail：
1094315901@
目录
序言…………………………………………………………………………………………………2
第一章、认识自我……………………………………………………………………………………5
一、自我评估………………………………………………………………………………………6
心理上的我…………………………………………………………………………………6
生活中的我…………………………………………………………………………………7
二、他人评估………………………………………………………………………………………8
三、测评结果分析………………………………………………………………………………8
1、气质类型测评报告………………………………………………………………………8
2、性格特点测评报告………………………………………………………………………10
3、职业兴趣测评报告……………………………………………………………………11
4、职业能力测评报告………………………………………………………………………13
四、我的职业价值观………………………………………………………………………16
第二章、环境分析……………………………………………………………………………………17
一、家庭环境分析…………………………………………………………………………17
二、学校环境分析…………………………………………………………………………………17
三、社会环境分析…………………………………………………………………………………19
四、职业环境环境分析………………………………………………………………………29
五、职业发展障碍…………………………………………………………………………20
六、职业生涯条件分析总结………………………………………………………24
第三章、职业目标定位及分解……………………………………………………25
一、职业主选目标总定位分析…………………………………………………………………25
二、目标阶段分析…………………………………………………………………………………28
第四章评估调整…………………………………………………………………………29
评估的内容………………………………………………………………29
评估的时间………………………………………………………………29
结束语……………………………………………………………………30
第一章认识自我
中国的贤哲说：
“人贵有自知之明。
意思是说能清醒地认识自己、对待自己，是最明智、最难能可贵的。
清楚地认识自己对于我们每一个人来说都是非常重要，它犹如黑夜海上的那座灯塔，让整个社会夜晚变得明亮，犹如一面镜子，每一个人及时看清自己的一切。
力学之父牛顿，当初小有成就时，有人赞誉他为“力学泰斗”。
牛顿却说：
“我不知道别人怎么样看我，但我自己认为我不过是一个在海边玩耍的孩子，常常为发现一块美丽的贝壳而沾粘自喜，对面前浩瀚的真理的海洋而全然无知。
”
真是牛顿意识到还有浩瀚入海洋的真理尚未了解，才使他在确立了三大力学定律后，又发现了万有引力，甚至还在光学及他的研究上取得历史性突破。
牛顿能取得如此大的成功，有很大一部分原因是他对自己有一个清晰的认识。
正是由于他又自知之明，才没有停止自己寻求真理的脚步。
可见“自知之明”是走向成功必不可少的最基本的品质。
自我剖析流程图
尼采说：
“一个人的自我常常像宝藏一样被深深地埋藏着，要到最后才能找到得到。
”那么我们如何才能找到深深埋藏着自我呢？
我们可以通过气质量表大概了解自己。
自我评估
1、心里上的我：
（1）性格：
乐观、开朗、乐于助人、有责任心、自信心强、有坚强的毅力、做事细心、主动积极，有时候显得文静，有时太过固执、倔强、有时过于情绪化、好强、追求完美
（2）兴趣：
A、我对于绘画有着浓厚的兴趣，在中学时代特别喜欢画山水画。
自己多次看着那些著名的山水画描摹或者对着实物作画。
B、平时我很喜欢听歌，看课外书，特别是中外名著，他们从思想上给予了我充足的精神食粮。
C、喜欢逻辑思维的题目，往往做数学题目时总忘记了时间
（3）能力：
小学到中学，我的学习成绩一直优秀，担任过班长，学习委员，数学课代表，，对数学有浓厚的兴趣。
还参加过学校的数学竞赛获得二等奖，具有优良的他人交通能力，还有较强的自学能力。
2、生活上的我：
在生活中我是一个文静爱思考的男孩，我喜欢干净的生活环境，美好的食物，喜欢帮助有需要的人们，做事有计划，追求完美。
他人评价
家人评价
优点：
喜欢安静、勤奋、会为别人着想、学习主动
缺点：
喜欢一个人待着思考、性格太强，不怎么喜欢讲话
老师评价
开朗、爱学习、有毅力、工作负责任、成绩良好、有一定组织能力
缺点:
有时比较情绪化、遇到问题过于焦虑
亲密朋友评价
待人友善、开朗、爱学习、有正义感，
文静
比较情绪化、过于追求完美、太过理想化
同学评价
积极主动、开朗、爱学习、有一定的组织能力、工作能力强
不爱说话
其他社会关系评价
勤奋好学、能力强
有时候说话会害羞
测评结果分析
1、气质类型测评报告：
从心理学上讲，气质是一个人生来就具有的心理活动的动力特征，是高级神经活动类型在后天行为或活动中的表现，是一个人情绪和速度、强度、持久性、
灵活性和指向性等动力方面特点的综合。
认识气质及其心理特征，有利于认识自
己，认识他人，即所谓的自知之明和知人之明，也便于更好地发挥自己的优势，
在人际交往、升学就业、人才培养、职业选择以及婚姻家庭等方面获得成功。
通过气质测量表的测试结果显示，我是属于粘液质—多血质混合型的气质类型，
自认为还有一定的符合性。
结果分析：
从上面的测试结果进行分析，我发现自己还确真的是一个矛盾体。
粘液质—多血质混合型的气质类型的我的气质特征既不易分心又注意力部集中，既待人亲切热情又易冷漠，既机敏又易形成呆板、思维不敏捷，既态度持重又轻浮等。
不过在现实生活中，气质表现在具体人群中，往往综合型多于单一型的。
正如世界的向前发展根本因素在于基本矛盾，由于矛盾的存在推动着整个世界前进。
人既然也属于世界的一份子，天生就是一个矛盾体，气质的类型各有长短，没有好坏之分，只要我们很地抓住关键问题，解决主要矛盾，发挥自己的优势，克服弱点，不断丰富和完善自己，达到最佳的精神状态。
粘液质—多血质混合型：
要同时结合上面两种气质培养的方法，在学习生活
要善于抓住机遇，展示自己的才华，不要随心所欲而让机遇从指缝中溜走又要学中，会对人对事对学习积极主动地投入感情，增强时效观念，同时在学习过程中要养成专一，克服困难的精神习惯，使自己的气质中的消极因素向有利于学习成功的方向转变。
另外，在学习生活中，我们要学会解剖自我，接触多种气质类型的人，进行取长补短，学会气质补偿。
心理学家指出，别人对自己的态度是一面认识自己的“镜子”，这并非只某个人的某一次评价，而是主要指对自己有影响的，关系密切的人，从一系列的评论概括出来的某些稳固的评价这才是真正认识自己的基础，只有很好的认识自己，完善自己，才能为达到自己的理想目标作好准备！
2、性格特点测评报告：
性格是十分复杂的心理现象，是个性的重要方面。
性格是社会实践活动中，在社会环境熏陶、教育的影响下逐渐形成的，表现在人的态度和行为方面较为稳定的心理特征。
如果一定要给性格下个定义的话，那就是指人对现实的稳定性以及与之相适应的习惯化了的行为方式。
可以通过内外向性格测试表从而了解我的性格倾向，由于不同的职业队从业者的性格要求不同，了解自己的性格可以正确选择适合的职业，更容易发挥自己的优点与特长。
通过性格测试，我是属于E维度的性格，性格偏向于外向型。
我的整体测试维度得分
具体得分与结果分析
P维度。
在这个维度上的得分是：
[48]
该维度评估内容：
P维度。
P维度即精神质，又称倔强性。
精神质并非暗指精神病，它在所有人身上都存在，只是程度不同。
我在该维度上的得分处于中间阶段，适应环境变化的能力一般，能够想到但并没有实际行动去关注他人。
E维度。
[61]
该维度评估内容：
E维度。
E维度即内外倾向性，性格是内向还是外向。
在该维度上的得分较高，说明我的性格偏向于外向型。
心理活动倾向于外部，表现为活泼开朗、热情大方、善于交际、情感外露、渴望刺激和冒险、注意力易分散难持久集中、欠缺持久耐力、兴趣易变换。
N维度。
[46]
N维度。
N维度即情绪稳定性。
在该维度上的得分处于中间阶段，情绪反应一般，自控能力中等。
L维度。
[48]
L维度用于测定受试者的掩饰、自身隐蔽等情况。
我在该维度上的得分处于中间阶段，在作答时基本上能按照自己的实际情况予以回答，所以使得我的此次测验结果具备参考意义。
由于我在E维度得分是最高的，属于倾向于外向的性格，心理活动倾向于外部，表现为活泼开朗、热情大方、善于交际、情感外露、渴望刺激和冒险、注意力易分散难持久集中、欠缺持久耐力、兴趣易变换。
于是我把职业也定位于多与他人打交道的范围之内，另外对于性格中的缺陷，我会通过多种方法，譬如请同学老师监督锻炼自己的注意力、耐力。
3、职业兴趣测评报告：
一个理想职业生涯应是最符合你的个性、最能发挥你的潜力、最使你感兴趣的职业生涯，当然这几者并不总是一致的。
那么，就应该尽量去寻找它们的结合点，在充分考虑着几种因素的前提下，找到最佳的职业生涯定位。
我的职业兴趣测试维度得分
测评维度名称：
现实型（R），在这个维度上的得分是：
[6]。
现实型的职业类型有诸如机械师、飞机维修师、市场调查人员、电气工程师等工作。
一个典型的现实型职业兴趣的人有机械和运动方面的天赋，喜欢从事户外工作及与工具和机械打交道的工作。
表明对此类型职业的兴趣处于中等强度。
同时对此类职业所代表的活动、技能和职业具有一定的兴趣或说对此类型职业的兴趣强度同一般人相比，处在中间的位置，无突出之处。
因此可以从事与该兴趣类型有关的职业。
测评维度名称：
研究型（I），你在这个维度上的得分是：
[7]。
研究型的职业类型有诸如生物学研究员、化学研究员、物理研究员、地理研究员、人类学研究员及图书馆管理员、药剂师等工作。
一个典型的研究型职业兴趣的人有数学和科学研究的天赋，喜欢独立工作及解决问题。
表明对此类型职业的兴趣很强。
即对此类职业所代表的活动、技能和职业有着非常强烈的兴趣或说对此类型职业的兴趣强度同一般人相比，处在非常高的位置。
因此，对此类型的职业、活动和技能有着浓厚的兴趣，非常乐于从事与其有关的职业，而且，你会对该类工作及其工作环境感到很满意。
艺术型（A），你在这个维度上的得分是：
[5]。
艺术型的职业类型有诸如作曲家、音乐家、指挥家、舞蹈家、室内设计师、演员和作家等工作。
一个典型的艺术型职业兴趣的人通常都有艺术技能，乐于从事原创工作，并且想象力丰富。
表明我对此类型职业的兴趣处于中等强度。
即对此类职业所代表的活动、技能和职业具有一定的兴趣或说对此类型职业的兴趣强度同一般人相比，处在中间的位置，无突出之处。
因此，也可以从事与该兴趣类型有关的职业。
社会型（S），你在这个维度上的得分是：
[6]。
社会型的职业类型有诸如教师、咨询师、临床医学家、护士等工作。
一个典型的社会型职业兴趣的人通常喜欢和他人在一起，对如何与人相处感兴趣，乐于为他人解决问题。
即对此类职业所代表的活动、技能和职业具有一定的兴趣或说你对此类型职业的兴趣强度同一般人相比，处在中间的位置，毫无突出之处。
因此，可以从事与该兴趣类型有关的职业。
管理型（B），你在这个维度上的得分是：
[5]该维度评估内容：
管理型的职业类型有诸如采购员、企业主管、经理等工作。
一个典型的管理型职业兴趣的人通常有领导和公众演讲的天赋。
对从事与金钱和政策直接相关的工作有浓厚的兴趣。
并且喜欢以自己的行为去影响别人。
即对此类职业所代表的活动、技能和职业具有一定的兴趣或说对此类型职业的兴趣强度同一般人相比，处在中间的位置，毫无突出之处。
常规型（C），你在这个维度上的得分是：
常规型的职业类型有诸如书店店主、经济学家、银行家、秘书等工作。
一个典型的常规型职业兴趣的人拥有很好的事务处理和数学能力。
喜欢户内工作及组织性的工作。
即对此类职业所代表的活动、技能和职业具有一定的兴趣或说对此类型职业的兴趣强度同一般人相比，
处在中间的位置，毫无突出之处。
从结果统计得分显示，我的职业兴趣是属于研究型的。
人格特征：
分析的、内省的、独立的、好奇心强烈的、慎重的、敏感的、喜好智力活动和抽象推理的特征。
职业特征：
通地观察，科学分析而进行的系统的创造性活动，一般研究的对象侧重于自然科学方面而不是社会科学方面。
如天文，植物学工作者，计算机程序设计员等等。
相关职业：
气象员、生物学工作人员、天文工作者、化学技师、学术评论者、杂志编辑、地质工作者、植物研究者、物理实验人员、建筑设计师、计算机程序设计员。
4、职业能力测评报告：
俗话说：
“没有金刚钻，别搅瓷器活”，意思就是说，干好一件事情的又相关的本领。
因此能力是一个人能否进入职业的先决条件，是能否胜任工作的主观条件。
无论从事什么职业总要有一定的能力保证。
人在一生之中，要从事各种各样的社会生产活动，必须具备多种能力与之相适应。
我们这里所言的能力，是指劳动者从事社会生产活动的能力，亦即职业工作能力。
不同的职业对人的能力有不同的要求，因此，在选择或者在重新选择职业之前，通过了解自己的职业能力特征，了解自己已具备的潜能或心理品质，就可以预知自己未来从事哪方面的职业能够使个人的才能得到更大的发挥。
能力与职业选择
从能力差异的角度来看，在职业生涯选择时应遵循以下原则：
1、注意能力类型与职业相吻合
2、注意一般能力与职业相吻合
3、注意特殊能力与职业相吻合
所谓的一般的能力通常称为智力，包括注意力、观察力、记忆力、思维力和想象力等，一般能力是人们顺利完成各项任务必须具备的一些基本能力。
特殊能力是指从事各项专业活动的能力，也可称特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。
目前，拥有以下过硬的技能更能适应社会的需要：
1、专业能力
2、沟通能力
3、计算机应用能力
4、外语交际能力
5、科学与数学技能
6、商业管理技能
7、信息管理能力
8、理财能力
我的职业能力测试维度得分图：
测试得分与解释
从测试结果可以知道我的想象能力与知觉速度的得分为3分，其他方面的能力得分为2分，于是我比较适合与空间想象能力和知觉速度有关的工作。
测验维度名称：
知觉速度。
你的得分为：
[3]。
该维度测量内容：
指对数字、字母和汉字等视觉符号快速而准确地观察、比较、转换和加工的能力，涉及感觉、知觉、短时记忆和识别、判断等心理过程，是一个典型的速度测验，可反应日常工作中阅读和处理资料的能力。
此方面的得分比较高，表明如果能在此方面加以训练，将在这方面的工作中取得很大成就。
测验维度名称：
空间想象能力。
空间想像能力。
指对立体图形以及平面图形与立体图形之间关系的理解能力，包括能看懂几何图形，对立体图形的三个面的理解力，识别物体在空间运动中的联系，解决几何问题。
与图纸、工程、建筑等打交道的工作，以及牙科医生、内外科医生等职业，空间判断能力要求很高；
对于裁缝、电工、木工、无线电修理工、机床工来说，也要具有一定的空间判断能力，才能胜任。
比较适合野外工作、工艺美术、行政或公益事务等。
在这方面本人自认为不太准确。
“人各有志。
”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观，它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用。
每种职业都有各自的特性，不同的人对职业意义的认识，对职业好坏有不同的评价和取向，这就是职业价值观。
职业价值观决定了人们的职业期望，影响着人们对职业方向和职业目标的选择，决定着人们就业后的工作态度和劳动绩效水平，从而决定了人们的职业发展情况。
哪个职业好？
哪个岗位适合自己？
从事某一项具体工作的目的是什么？
这些问题都是职业价值观的具体表现。
职业专家通过大量的调查，从人们的理想、信念和世界观角度把职业分为九大类：
自由型（非工资工作者型）、经济型（经理型）、支配型（独断专行型）、小康型、自我实现型、自愿型、技术型、合作型、享受型。
另外，在为自己做职业生涯规划之前，一定要清楚和明确自己的价值观和职业价值观。
价值观和职业价值观决定了哪些因素对你是重要的，哪些是不重要的；
哪些是你优先考虑和选择的，哪些不是。
对自己的价值观，特别是职业价值观进行分析时，可以参照学者们所提出的价值观类型，看自己到底属于哪一种。
其实，我们可以把不同职业价值观的内容加以归结，根据他们所体现的主要方面，来确定自己的职业价值观中主要的因素是什么。
张再生教授把这些因素总结为三类，并认为职业价值观的分析可以从以下三个方面展开：
发展因素、保健因素、声望因素。
第二章环境分析
家庭成员;
父亲：
曾为湛江建筑公司的经理，现在赋闲在家，父亲一直像我的人生的导师，教授我做人、学习、为人处世的道理。
母亲：
温柔，主要在性格方面对我的进行塑造。
让我逐行人待人接物温和的性格。
大伯：
现为湛江林业局的退休员工。
他以淳朴的作风潜移默化地影响着我，我从而学会了节俭，不铺张浪费。
哥哥、姐姐：
哥哥是公安局的，姐姐是工商局的，他们均为党员，因此也激励着努力向党组织靠拢。
从整体来看，我的家庭经济能力不是富裕，只是一般而已，但是基本可以解决我的目前的学习温饱之忧。
民主乐观的家庭气氛深刻的影响着我性格理想的形成。
在就读于广东石油化工学院，广东石油化工学院地处南方海滨城市广东省茂名市。
江泽民同志曾两次来茂名视察并题词：
“把茂名建成美丽的现代化的海滨城市”。
茂名是中国南方最大的石化生产基地，又是中国最大的水果生产基地。
在这块美丽富饶的土地上，广东石油化工学院正茁壮成长。
广东石油化工学院于2010年5月由茂名学院更名而来，为广东省属本科院校。
2000年3月，茂名学院由原广东石油化工高等专科学校和茂名教育学院合并组建。
现有化工与环境工程学院、化学与生命科学学院、机电工程学院、计算机与电子信息学院、文法学院、外国语学院、理学院、经济管理学院、建筑工程学院、成人教育学院等10个二级学院和体育学系、艺术系、实验教学部、思想政治理论课教学部等4个直属系（部），开办有工学、理学、管理学、经济学、教育学、文学、法学、历史学等8大学科门类，41个本科专业。
承担有广东高校石油化工污染控制与清洁生产工程技术开发中心和广东高校石油化工装备故障诊断与信息化控制工程技术开发中心。
学校的信息网络中心是广东省教育和科研计算机网地区汇接中心之一，校园网覆盖教学和办公区域。
随着办学水平的不断提高，学校日益重视与国外高校开展交流与合作，并取得初步成效，目前已与英国北安普顿大学、澳门科技大学等建立了合作关系，合作内容包括师资培训、学术交流、学者互访和师生交流等。
目前，全校师生正解放思想，开拓创新，积极推进广东石油化工学院新时期建设发展工程，为把学校建设成为以工为主、石油化工特色鲜明、优势突出、在省内外具有一定影响和地位的教学型本科大学而努力奋斗。
我所在的经济与管理的系科也不是全院最好的仅是新分离出来的学科，，教学质量不算很高，只能说一般，师资也不够，但总的来说，整体教学还是在普通大学上的。
主要还是得靠学生提高自己的综合素质。
随着高校的扩招，每年的大学毕业生的急剧增多，直接造成了当代大学生就业困难的问题。
在八九十年代的时候，大学生就业的单位通常是国有机构，这些单位的分配模式一般是：
当前只给很低的现金收入，同时在福利方面往往是“对个人包干”的。
因此在一个人年轻和工作的最初几年，单位需要付出的“工资成本”通常很低，这样单位一般倾向于愿意承担“在岗培训”费用，也乐于接纳新的大学生就业；
而现在的分配体制完全不同，基本上要求按照个人的当期工作贡献，大部分以现金收入方式兑现，同时单位完全不承担养老、住房等主要福利。
这样一来，就把个人的收入内涵完全改变了，要求以个人的现金收入积累来解决自己的衣食住行、生老病死，这样把个人的现金收入要求就急剧地拉高（因为低收入满足不了个人基本的衣食住行要求，特别是在住房产业化之后，最低收入底线在急剧攀升），从而使得大学生在成为一个合格的员工之前，就无法接受低收入，这与单位对员工贡献的预期难于吻合，双方难于达成一致的雇佣条件，即便是一些大学生勉强接受了低工资就业机会，由于低工资难以满足他的基本生存需要，也往往不能对他形成足够的工作激励，使他安心工作并逐步积累经验，以利于他们的成长最终实现与企业的要求一致起来，结果必然带来就业的多次选择和用人单位对大学生的戒备心理。
因此面临的严峻的就业形势，我们要从家庭、学校、社会及个人方面为大学生的发展创造更加有力的条件，适当缓和就业压力，解决就业带来的
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