最新专业技术人员情绪管理与职场减压91分测试及答案资料Word下载.docx
《最新专业技术人员情绪管理与职场减压91分测试及答案资料Word下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《最新专业技术人员情绪管理与职场减压91分测试及答案资料Word下载.docx（18页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
A心境
B激情
C应激
D情感
7.（）认为情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受丘脑的控制。
A詹姆斯
B兰格
C坎农
D巴德
8.（）是心理学中主张情绪产生于对刺激情境或对事物的评价的理论。
A詹姆斯－兰格理论
B坎农－巴德理论
C詹姆斯－巴徳理论
D情绪的认知理论
9.美国心理学家（）在20世纪50年代提出了情绪的评定——兴奋学说。
A阿诺德
B沙赫特
C拉扎勒斯
D西米诺夫
10.（）提出了情绪产生决定于两个主要因素，生理唤醒和认知因素，认知因素又包括对生理唤醒的认知解释和对环境刺激的认识。
11.以（）的名字命名的纪念馆的墙壁上刻着“对任何人不怀恶意；
对一切人宽大仁爱；
坚持正义，因为上帝使我们懂得正义；
让我们继续努力去完成我们正在从事的事业；
包扎我们国家的伤口。
”（单选）
A爱德华
B华盛顿
C林肯
D罗斯福
12.（）的《永不言败》中有这样一句话：
一个被动者是不可能改变自己的命运的。
A俞敏洪
B徐小平
C冯仑
D王石
13.（）说过：
最大的无聊是为了无聊而费尽辛苦。
A苏格拉底
B莎士比亚
C亚里士多德
D柏拉图
14.放弃和坚持这两种品质对于我们能否过上幸福生活，具有（）的价值。
A同等重要、并行不悖
B同等重要
C并行不悖
D相互矛盾
15.（）就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。
A自信
B宽容
C执着
D放弃
16.（）说：
“不经历风雨，长不成大树；
不受百炼，难以成钢。
A雷锋
B杨振宁
C贝律铭
D钱钟书
17.（）指人参与活动或对待别人所表现出来的热烈、积极、主动，友好的情感或态度。
A热情
B冷漠
C宽容
D执着
18.表达情绪时要注意（），有些人喜欢在人多时或仗着权势来表达情绪，事实上这并不好，应选择彼此能够专注、没有压力、疲倦下讨论。
A选择讨论感受的时机
B正确、清楚、具体地表达
C消除不合情理的想法进而改变情绪
D进入自己的内在语言并学会调整
19.每个人都会有些与众不同的习惯性小动作，这种小动作被形象地称为（）。
A体态语
B面部表情
C身体语言
D话语中的内在含义
20.（）是指精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。
这种疗法时间长，花费也比较大。
A催眠疗法
B强迫疗法
C情景治疗
D认知—行为疗法
21.（）是指让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节。
精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
A药物疗法
B自我疗法
D物理治疗
22.竞争的（），可以是物质财富，也可以是权势地位，还可以是荣誉桂冠。
A利益主体
B目的物
C活动
D客观行为
23.为了提高企业的竞争优势，适应多变的市场环境，必须不断增强企业生存和发展的命脉——（）。
A技术
B核心能力
C人才
D市场
24.被（）困扰的人看不到任何出路，无法摆脱贫困的生活、工作中的不和谐、恶劣的环境或身体上的不适，有浓厚的自卑情绪，对自己、家庭和社会感到悲观。
A急性压力
B间歇性压力
C慢性压力
D短暂性压力
25.社会对教师的角色期望过高，教师要充当知识的传授者、集体领导者、模范公民、纪律维护者和家长代理人等，这方方面面的角色期望直接冲击着教师自我价值观的实现，把教师职业过分的神化。
这是（）。
A社会对教师的角色期望与自我价值观的冲突
B自我设定的期望值与自身能力的差异
C不科学的教师评价与自身工作实绩的误差
D大刀阔斧的教育改革与教师教育理念的差距
26.教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调节，教师应该学会（），可以有意识地通过转移话题或做点别的事情的方法来分散注意力，达到松弛紧张情绪的目的。
A理智
B转移
C幽默
D宣泄
27.教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调节，教师应该学会（），它能使人忽略人生挫折、不幸所带来的痛苦，化消极为积极，帮助人乐观地面对人生。
28.教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调节，教师应该学会（），按一套特定的程序，以机体的一些随意反应改善机体的另一些随意反应，用生理过程来影响心理过程，从而达到松弛入静的效果，使紧张的情绪得以消除。
A自我安慰
B自控
29.会计人员面临着（），不少领导既希望少交税，又想虚报盈利，还希望有自己的小金库，而这些想法不是违法就是违反财务制度规定，这使会计人员难以适从。
A技术上的压力
B领导方面的压力
C单位职工方面的压力
D来自税务、审计等部门的压力
30.内部会计环境的优化不包括（）。
A创造良好的工作环境
B全社会树立诚信的良好风气
C培育健康的组织内部会计文化
D完善会计监督机制和激励机制
31.情绪必须是（）同时存在，并且有一一对应的关系，一旦出现不对应，便无法确定真正的情绪是什么。
（多选）
A主观体验
B生理唤醒
C外部行为
D客观体验
32.在基本情绪之上，派生出众多的复杂情绪，如（）等。
A嫉妒
B羞耻
C悔恨
D同情
33.坎农对詹姆斯—兰格理论提出的疑问包括（）。
A机体上的生理变化，在各种情绪状态下并无多大的差异，因此根据生理变化很难分辨各种不同的情绪
B机体的生理变化受植物性神经系统的支配，这种变化缓慢，不足以说明情绪瞬息变化的事实
C机体的某些生理变化可由药物引起，但药物不能产生情绪
D情绪的中心在中枢神经系统的丘脑
34.恐惧是一种极度焦虑紧张的情绪状态，会伴随一些身体反应，如（）等。
A心跳加速
B出汗
C呼吸急促
D战栗
35.一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致（），使心理、生理进入恶性循环。
A神经兴奋
B血管收缩
C血压升高
D血压降低
36.宽容是一种力量。
当我们掌握并能运用这种力量时，我们自然就会显得（）。
A软弱
B自信
C坚韧
D刚强
37.贪婪是大多数人的共性，有时我们抓住求而不得的东西不愿放弃，就会为自己带来（）。
A痛苦
B压力
D欣慰
38.放弃让我们（）。
A思想得以解脱
B心灵得以释放
C提高拟定新目标的能力
D制订新的可行性方案
39.自信心训练的方法包括（）。
A坚持当众说话，勇敢吐露见解
B挺起胸膛，让步履轻松稳健
C学会善待他人，融洽人际关系
D切勿求全责备，学会变换视角
40.自信心训练的方法包括（）。
A积极自我暗示，相信自己能行
C循序渐进，让自己体验成功
D积极参加集体活动，不怕失败自觉磨练
41.练习正视别人能够（）。
A增强你的亲和力
B为你赢得别人的信任
C强化你的自信心
D强化你的自卑心
42.信心不足的学生应参加各种集体活动，一定要注意克服怯懦、优柔寡断等不良意志品质，培养意志的（）。
A果断性
B自制性
C坚韧性
D柔弱性
43.当我们被别人的负面情绪感染后，何消除感染，培养自己愉快的心情的措施包括（）。
A做运动
B晒太阳
C吃香蕉
D听音乐
44.有效的情绪表达应该（）。
A先察觉自己的情绪
B选择讨论感受的时机
C进入自己的内在语言并学会调整
D正确、清楚、具体地表达
45.自我疗法的方式包括（）。
A锻炼人际交往中的亲和力
B友善地对待别人
C找个倾诉对象
D愉快地接纳自己
46.在冥想期间，我们可以（）。
A双腿盘坐在地上，放松身体
B闭上眼睛或让眼睛半睁半闭
C定下心来自然地呼吸，观察自己完整的吸气和呼气过程
D切忌心烦意乱
47.为了提高企业的竞争优势，许多企业的管理人员（）。
A对现有的组织结构进行变革
B对现有的业务流程进行变革
C对现有的人力资源管理体系进行变革
D优化资源、提高效率
48.如果按照“自我关注”的程度来划分，可以简单分为（）三个类型。
A忽视自我感受
B正常
C不正常
D过度关注自我感受
49.造成职场压力的社会环境因素包括（）。
A工业化和工业文明
B都市化
C信息现代化
D企业内部竞争
50.适应与自我调节教师职业压力的办法包括（）。
A调整心态，保持心理平衡
B面对现实，完善自我认知
C和睦相处，建立良好的人际关系
D为人师表，塑造教师健全的人格
51.人有许多主观感受，如喜怒哀乐爱惧恨等。
人们对不同事物的态度会产生不同的感受。
（判断）
正确
错误
52.主观体验、生理唤醒和外部行为作为情绪的三个组成部分，在评定情绪时可以只有其中一个部分，并非只有三者同时活动，同时存在，才能构成一个完整的情绪体验过程。
53.人刚生下来时，就有道德感、成就感和美感等，这些情感反应随着儿童的社会化过程而逐渐增强。
54.情绪和情感既有区别又有联系，它们总是彼此依存，相互交融在一起。
55.情绪的变化往往反映了情感的深度，而且在情绪变化的过程中，常常饱含着情感。
56.德国心理学家普拉切克（Plutchik）提出了八种基本情绪：
悲痛、恐惧、惊奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨。
57.愤怒时紧张感增加，有时不能自我控制，甚至出现攻击行为。
58.恐惧的产生不仅仅由于危险情景的存在，还与个人排除危险的能力和应付危险的手段有关。
59.悲哀的程度取决于失去的事物对自己的重要性和价值。
60.坎农认为，随意神经支配加强和血管扩张的结果，就产生愉快，而随意神经支配减弱，血管收缩和气管肌肉痉挛的结果，就产生恐惧。
61.生气是伴随着我们对自己所不喜欢的情境而产生的，生气有其正面的作用，如我们一气之下可能就能克服以前不能克服的难题。
62.有时候，如果我们可以放弃一些固执、限制和一些利欲，我们反而可以得到更多。
63.设定新目标和制订新的可行性方案的唯一路径，就是舍弃旧目标。
64.漂亮的仪表能够得到别人的夸奖和好评，提高人的精神风貌和自信心。
65.心理学家告诉我们，步态的调整，可以改变心理状态。
66.身体健康是一切积极成功的基础。
一个人如果行动充满了活力，他的精神和感情也会充满活力。
67.人们都很容易受别人影响，看到别人怎样，自己潜意识里面就觉得自己也该这样，你做任何事情都会产生意识上的偏差，总是找不到正确的思路，没有主见受他人影响。
68.情商高的人不仅能管理好自己的情绪，也能管理好他人的情绪。
69.智商高，情商高，春风得意；
智商低，情商高，贵人相助；
智商高，情商低，怀才不遇；
智商低，情商低，一生潦倒。
70.一个心理健康的人不否定自己情绪的存在，而且会给它一个适当的空间允许自己有负面的情绪。
71.通常来说，一般人只要每天有意识地通过冥想放松自己，在安静的状态下调整自己的呼吸，就可以达到缓解压力、改善情绪的效果。
72.冥想的时间通常以自己感到全身放松、情绪稳定为基准，不必刻意规定冥想的时间。
73.“竞争”二字最早见于《庄子·
齐物论》的“有竞争”一说。
后人注解为：
“并逐曰竞，对辨曰争。
”（判断）
74.在美国，职业压力协会是研究压力的一个专业的机构，专门对压力给企业、社会带来的一系列问题进行研究，同时也为企业提供一定的指导服务，如提供一些培训和心理辅导服务。
75.职业压力的产生与社会、经济、民族文化等因素紧密相连，不同的国家和地域呈现不同的特点。
400-500元1326%76.职业人士每天都要接触和吸收很多信息，这些庞大杂乱的信息也成为工作和生活中压力的来源。
新材料手工艺品。
目前，国际上传统的金银、仿金银制成饰品的销售在逐步下降，与此形成鲜明对比的是，数年以前兴起的崇尚然风格、追求个性的自制饰品--即根据自己的创意将各种材质的饰珠，用皮、布、金属等线材串出的品，正在各国的女性中大行其道。
我们熟练的掌握计算机应用，我们可以在网上搜索一些流行因素，还可以把自己小店里的商品拿到网上去卖，为我们小店提供了多种经营方式。
77.职业病原本是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。
78.随着社会的发展和进步，上班族的队伍越来越庞大，竞争意识越来越强，因此职业压力也相应增大。
太大的压力会对上班族的身心健康产生严重的不良影响，职业压力带来的心理问题已经成为另类“职业病”。
3、竞争对手分析错误
据上述部分的分析可见，我校学生就达4000多人。
附近还有两所学校，和一些居民楼。
随着生活水平的逐渐提高，家长给孩子的零用钱也越来越多，人们对美的要求也越来越高，特别是大学生。
他们总希望自己的无论是衣服还是首饰都希望与众不同，能穿出自己的个性。
但在我们美丽的校园里缺少自己的个性和琳琅满目的饰品，所以我们的小饰品店存在的竞争力主要是南桥或是市区的。
这给我们小组的创业项目提供了一个很好的市场机会。
79.压力通常来源于个人因素、家庭因素、组织因素、社会环境因素。
（三）上海的文化对饰品市场的影响错误
2．www。
cer。
net/artide/2003082213089728。
shtml。
80.解决员工心理压力的良方之一是培养员工良好的心理素质和增强员工的心理承受能力。
而手工艺制品是一种价格适中，不仅能锻炼同学们的动手能力，同时在制作过程中也能体会一下我国传统工艺的文化。
无论是送给朋友还是亲人都能让人体会到一份浓厚的情谊。
它的价值是不用金钱去估价而是用你一颗真诚而又温暖的心去体会的。
更能让学生家长所接受。
“碧芝”的成功归于他的唯一，这独一无二的物品就吸引了各种女性的眼光。
小饰品店往往会给人零乱的感觉，采用开架陈列就会免掉这个麻烦。
“漂亮女生”像是个小超市，同一款商品色彩丰富地挂了几十个任你挑，拿上东西再到收银台付款。
这也符合女孩子精挑细选的天性，更保持了店堂长盛不衰的人气。
升级会员 