七上做情绪的主人Word文件下载.docx
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这是因为（）
A、情绪有喜怒哀惧四大类B、情绪与个人态度紧密相连C、情绪是可以调适的D、情绪具有相通性和感染性
9.（2012黑龙江鸡西）小光每到考试就过度紧张，心虚气短、记忆空白、大脑不听使唤。
请你帮助小光克服考试焦虑的心理。
下列做法可取的是（）
①采取自我激励的方法来调节和控制自己的情绪②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心③做好充分准备，胸有成竹地参加考试④要认识到考试成绩是检验我们学习成果的唯一标准
A.①②B.②③C.③④D.①③
10.（郑州考前五套一）最近，网络上流行“咆哮体”（一种用夸张的词语和大量感叹号表达感受的网络文体），很多网友纷纷仿效，以此发泄心中的愤怒、无奈和不满。
“咆哮体”之所以能够走红，是因为（）
A.现实生活中人们的不良情绪需要宣泄
B.网络为人们随意宣泄情绪提供了平台
C.当前我国网民礼貌修养普遍不高
D.网络低价文化盛行，人们深受其害
11.（2011山西太原）当我们得到老师或父母夸奖叶，会非常高兴；
当学习成绩明显退步时，会感到忧愁；
面临危急情况时，会喜惊恐；
遇到令人气恼的事情时，会愤怒。
这表明我们每个人（）
A．都有丰富多样的情绪感受B．情绪是复杂多样的
C．都有喜怒哀惧这四大情绪D．情绪的表现毫无规律可循
12.（泰安冲刺卷）“富足是一种心理状况，最富有的是满足的人，富有与金钱并无大的联系。
”下列对这句名言的理解正确的是（）
A.富有的人容易产生积极情绪
B.人的需要是否得到满足是情绪产生和变化的一个重要原因
C.富有与金钱可以划等号
D.穷人不会产生积极情绪
13.（2011天津）小明在学校被同学误解扁，心里很难过。
回到家他拿起心爱的吉他弹唱了一首歌，之后心情平静了许多。
这种调控不良情绪的方法是（）
A．心理换位B．自我暗示
C．自我解嘲D．注意转移
14.（2011年山东威海中考真题）“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是
人的胸怀”。
这段话启示我们与人交往要（）
A.学会宽容，培养豁达胸怀B.平等待人，树立合作意识
C.尊重他人，学会换位思考D.热心助人，乐于扶危济困
如下图：
两个球靠在一起，看似很紧，其实接触的只是一个点，不够紧密;
如果两个球都削去一片，接触的就是一个面，会十分紧密。
据此回答5、6题。
15.（2011年山东威海中考真题）“两个球都削去一片，接触的就是一个面，会十分紧密”。
这对我们适应新环境的启示意义在于（）
A.及时确立新的目标B.学会在与他人的交往中认识自我
C.要学会主动调节自己D.逆境中要学会忍气吞声
16.（2011年江苏扬州中考）小英为某事心情苦闷时，就会去练练书法、听听音乐。
这种调节情绪的方法是（）
A．意志控制法B．尽情倾诉法
C．注意转移法D．他人帮助法
17.（2011年浙江宁波）目前很多学校纷纷设立“心理咨询室”、“悄悄话信箱”，开展心理辅导讲座。
学校这样做（）
①有助于我们遇到问题及时求助②是老师为了窥视我们的隐私
③是肯定、尊重、珍爱生命的表现④跟我们无关，是学校和老师的事
A．①②B．②③C．②④D．①③
18.（2011年江苏宿迁）当你的好朋友情绪低落时，你可以（）
①偷看他的日记来了解情况②与他谈心来改变他的认识
③和他玩耍来让他合理发泄④陪他听歌转移他的注意力
A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④
19.（2011年安徽中考真题）2011年4月2日是世界“枕头大战日”。
当天，活动参加者自带枕头互相击打。
“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。
A．注意转移B．换位思考c．合理宣泄D．自我宽慰
20.（2011山东滨州）2011年1月6日，安踏2010CCTV体坛风云人物评选揭晓，林丹被评为年度男子最佳运动员。
林丹成功的原因之一，是无论比赛多么紧张，总能冷静面对，结果往往使对手在急躁、紧张中败下阵来。
这说明（）
A.人的情绪主要是通过各种表情表现出来
B.不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响
C．对运动员来说，心理素质越好，技术水平越高
D．不同的情绪，决定着体育比赛的名次
21.（盐城市·
2011）小红情绪低落时，喜欢听听音乐。
这种调节情绪的方法是（）
A．注意转移法B．合理发泄法C．意志控制法D．尽情倾诉法
22.（福建泉州市·
2011）右边漫画《忧虑》给我们的启示是（）
A.善于调控自己的情绪至关重要
B.情绪是无法调适的
C.任何时候都要压抑自己的情绪
D.忧虑会使人掉头发
23.（2011株洲）小明同学功课一直很好，临近中考，他有些焦虑情绪，担心考试过不了关。
经过心理咨询，他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑。
A．转移注意力B．合理宣泄C．理智控制D．改变认识
24.（2011盐城）小红情绪低落时，喜欢听听音乐。
25.（南京六中）“不管你是否做好准备，青春的烦恼总会伴随着我们的成长而到来。
然而，在青春的季节里，烦恼只是毛毛细雨！
”。
对这句话蕴含的道理认识正确的是（）
A.产生青春的烦恼是正常的B.情绪影响着我们的生活
C.青春期烦恼阻碍我们发展D.青春的烦恼不需要调适
26.（潮阳模拟）2010年8月7日晚上舟曲发生泥石流灾害，武警战士王伟面临失去五位亲人的痛苦，化悲痛为力量，全身心的投入到抗灾过程中，王伟与战友先后救出23名幸存群众，共有5600余名群众得到及时营救和转移。
这种调节情绪的方法属于（）
A、注意转移法B、情绪升华法C、自我激励法D、合理发泄法
27.（潮阳模拟）2010年11月在广州举办的第十六届亚运会开幕式上，一位礼仪小姐（吴仪），脸上一直保持微笑状态长时间出现在镜头中，被网友称为“亚运微笑姐”，让所有的观众感受到“羊城欢迎你”的热情，这表明（）
A、情绪是可以调试的B、调节情绪的方法是多样的
C、情绪对人有积极影响D、情绪对人的影响总是积极的
28.（太原模拟）当我们得到老师或父母夸奖叶，会非常高兴；
A．都有丰富多样的情绪感受B．情绪是复杂多样的
C．都有喜怒哀惧这四大情绪D．情绪的表现毫无规律可循
29.（内蒙乌海二中模拟）常有许多同学在考试中，因过度紧张而没有发挥出应有的水平，甚至在一些很容易做的题目上也出现了错误。
这说明：
（）
A.情绪是无法调控的B.情绪只能产生消极影响
C.不良情绪会影响人们正常水平的发挥D.情绪多种多样，考试时紧张是正常的
30.（南通七校联考）小张在日记里写道：
“放学时，铃声是悦耳的；
考试时，铃声是紧张的；
思考时，铃声是刺耳的。
”这说明（）
A．铃声通常会导致积极情绪B．铃声一般会引起消极情绪
C不同的情境会产生不同的情绪D．任何事物都会产生不同情绪
31.（南通通州区适应性抽测）“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；
消极的人像月亮，初一、十五不一样。
”这一比喻告诉我们（）
A.人在不同的时间场合会产生不同的情绪B.要善于化消极情绪为积极情绪
C.不同的情绪会对人们产生不同的影响D.我们应当理智面对学习压力
32.（南通通州区适应性抽测）“米老鼠”的发明者是华德•迪斯尼。
在他成名之前，这位爱好绘画的
年轻人向报社推销他的漫画，可是每一家报社都对他很冷淡。
后来，教堂雇用了他，要他为教堂画海报。
他的工作地点是教堂里一间旧库房，里面有许多老鼠。
后来怎么样呢？
那些老鼠中有一只名声远播全世界，年轻的画家也因此名扬天下。
迪斯尼的成功道路启示（）
A．战胜挫折首先要树立正确的人生目标
B．“挫折孕育着成功”，失败越多，成功的机会就越大
C．我们应激发探索创新的热情，全身心地去探索、去创造，从而战胜挫折
D．善于自我疏导，将消极情绪转化为积极情绪
33.（山西太原）考试中，常有同学因过度紧张，把很容易做的题目也做错了。
A．情绪会对人们的行为产生影响
B．考试焦虑都会影响正常水平的发挥
C．消除学习压力才能缓解紧张情绪
D．考前的紧张情绪无法避免难以调控
34.有人做过一个实验发现：
同一批学生记外语单词，情绪好的时候能够记住220个，情绪不好的时候只能记住48个。
A.人的智力水平受情绪决定B.人的情绪复杂多样
C.情绪影响人们的学习和生活D.情绪是可以调适的
35.有人做过一个实验发现：
36.（潮阳模拟）2010年8月7日晚上舟曲发生泥石流灾害，武警战士王伟面临失去五位亲人的痛苦，化悲痛为力量，全身心的投入到抗灾过程中，王伟与战友先后救出23名幸存群众，共有5600余名群众得到及时营救和转移。
这种调节情绪的方法属于
（
）
A、注意转移法
B、情绪升华法
C、自我激励法
D、合理发泄法
37.（潮阳模拟）2010年11月在广州举办的第十六届亚运会开幕式上，一位礼仪小姐（吴仪），脸上一直保持微笑状态长时间出现在镜头中，被网友称为“亚运微笑姐”，让所有的观众感受到“羊城欢迎你”的热情，这表明
A、情绪是可以调试的
B、调节情绪的方法是多样的
C、情绪对人有积极影响
D、情绪对人的影响总是积极的
38.（太原模拟）当我们得到老师或父母夸奖叶，会非常高兴；
这表明我们每个人（
A．都有丰富多样的情绪感受
B．情绪是复杂多样的
C．都有喜怒哀惧这四大情绪
D．情绪的表现毫无规律可循
39.（内蒙乌海二中模拟）常有许多同学在考试中，因过度紧张而没有发挥出应有的水平，甚至在一些很容易做的题目上也出现了错误。
A.
情绪是无法调控的
B.
情绪只能产生消极影响
C.
不良情绪会影响人们正常水平的发挥
D.
情绪多种多样，考试时紧张是正常的
40.（南通七校联考）小张在日记里写道：
”这说明
A．铃声通常会导致积极情绪
B．铃声一般会引起消极情绪
C
不同的情境会产生不同的情绪
D．任何事物都会产生不同情绪
41.（南通通州区适应性抽测）“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；
”这一比喻告诉我们（）
人在不同的时间场合会产生不同的情绪
要善于化消极情绪为积极情绪
不同的情绪会对人们产生不同的影响
我们应当理智面对学习压力
42.（泰安冲刺卷）“富足是一种心理状况，最富有的是满足的人，富有与金钱并无大的联系。
”下列对这句名言的理解正确的是（
富有的人容易产生积极情绪
人的需要是否得到满足是情绪产生和变化的一个重要原因
C.富有与金钱可以划等号
43.（郑州考前五套一）最近，网络上流行“咆哮体”（一种用夸张的词语和大量感叹号表达感受的网络文体），很多网友纷纷仿效，以此发泄心中的愤怒、无奈和不满。
C.当前我国网民礼貌修养普遍不高
44.（山西太原）考试中，常有同学因过度紧张，把很容易做的题目也做错了。
A．情绪会对人们的行为产生影响
C．消除学习压力才能缓解紧张情绪
45.有人做过一个实验发现：
A.人的智力水平受情绪决定
B.人的情绪复杂多样
C.情绪影响人们的学习和生活
D.情绪是可以调适的
46.（2011山西太原）当我们得到老师或父母夸奖叶，会非常高兴；
47.（2011山西太原）
2010年12月17日．大洋彼岸的休斯频传来了一条爆炸性的消息，火箭队中锋姚明的左脚脚踝骨裂，复出无限延期。
人们担忧，这对姚明的职业生涯会造成影响。
当记者连线采访他时，他说：
“我现在正喝着啤酒，吃着炸鸡呢。
我仍希望能重返赛场比赛。
”对此，下面理解错误的是
A．生活中，我们每个人都有不同的遭遇，也会产生不同的情绪
B．姚明对人缺乏真诚
C．姚明能够保持乐观的心态
D．姚明能调控好自己的情绪，做情绪的主人
48.每逢考试黄丽就紧张害怕，手心出汗，无法集中精力答题，甚至出现脑子一片空白。
下列建议黄丽可以采纳的是（）
①制定更高目标激励自己
②增强自信，给自己积极的心理暗示
③放松心情，学会劳逸结合
④正确看待考试，得失心不必太重
A．①③④
B．②③④
C．①②③
D．①②④
49.2010年10月12日中国与巴西男篮在广州亚运会前热身赛第三场比赛中，主帅邓华德因对主裁判的判罚不满大发雷霆还对其爆出粗口被罚出场，朱芳雨与对方球员发生冲突，引发了一场大规模的群殴，并最终导致巴西队退赛。
事后中国篮协对相关责任人做出严厉处罚。
这件事给我们的启示是
①情绪影响人们正常水平的发挥
②保持沉着冷静是取胜的唯一法宝
③善于调控自己的情绪至关重要
④理智控制是调控情绪的唯一方法
A．①②
B．②④
C．①③
D．③④
50.（2011山东泰安）近年来，出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在闲暇时间专门到超市
搞恶作剧；
把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放放气。
指称，此举是为了释放压力、减缓焦虑。
“捏捏族”的做法（）
A．值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式
B．是违法行为，应该受到刑罚处罚
C．是调节和控制情绪的好方法
D．不可取，情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行
51.（2011福建晋江）“我们无法左右天气，却可以改变心情”。
下面关于调控情绪的说法
正确的是（）
①我们的情绪不需要调适②我们的情绪可以调适
③输入自我调控的意识，可以调适情绪④转换角度看问题，可以调适情绪
A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④
52.（2011湖北荆州）27.我国著名科学家钱学森是一个“万能科学家”,他不仅对自己研究的航空工程、飞机设计等专业很热爱,而且还爱好文学,学过绘画,学过小提琴。
①要热爱生活②要有广泛的兴趣③丰富的文化生活是陶冶情操的重要途径④有了高雅情趣就一定能取得重大成就
A.①②B.③④C.①②③D.②③④
53.（2011山东德州）中学生小林从不浏览网络上的“三俗”（低俗、庸俗、媚俗）内容，还主动向学校举报违纪同学。
可见，小林（）
①缺乏同学情谊②能抵制不良诱惑③懂得自尊自爱④能够明辨是非
A．①②③B．②③④c．①②④D．①③④
54.（2011安徽芜湖）中学生小帆常常将理想中的自我形象与歌星、影星和球星等明星联系在一起，青春偶像身上憧憬自己的未来。
下列他的做法中，正确的是（）
A．完全模仿他们的外貌，不断改变自己B．努力学习他们的优点，不断完善自己
C．竭力追捧他们的生活，不断丰富自己D．盲目崇拜他们的个性，不断发展自己
55.（2011安徽芜湖）甜甜喜欢摄影。
今年五一放假期间，她随父母回了趟老家，一路上拍摄了不少反映改革开放给农村带来巨大变化的照片，回家后她整理成照片集。
甜甜在追求这种生活情趣中（）
A．容易分心耽误学业B．花费很大浪费钱财
C．贪图享乐贻误青春D．体验快乐益于健康
56.（2011天津）小明在学校被同学误解扁，心里很难过。
57.（2011天津）高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求。
下列属于追求高雅生活情趣的行为是（）
A．热衷于追捧娱乐明星B．痴进于“偷菜”游戏
C．喜欢阅读古典名著D．痴迷于“动漫”读物
58.（2011湖南怀化）2011年第一届国际乒乓球精英赛男单冠军王皓，无论比赛多么紧张，他总能冷静面对。
结果往往使对手任紧张、急躁中败下阵来。
A．人的情绪是无法调节和控制的
C．不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响
D．只要爱好打乒乓球就能获得冠军
59.（2011江苏盐城）小红情绪低落时，喜欢听听音乐。
60.（2011山西）下列说法错误的是（）
A.中篇小说《阿Q正传》中赵太爷对阿Q训斥道：
“你也配姓赵吗？
”从此，阿Q就不敢再姓“赵”了。
从法律角度来看，这是侵犯了阿Q的姓名权
B.电影《血战台儿庄》中，李宗仁将军因国民党内部派系林立，有人不听指挥，非常恼火，于是伏案书写“制怒”两字，然后冷静处之。
这里李宗仁将军是用合理发泄法来调控自己情绪的
C.战国时期“负荆请罪”的故事包含一种知错就改，勇于担当的可贵品质
D.明代高官张英，给因盖房子发生邻里纠纷的老家回了一封信：
“千里
修书只为墙，让他三尺又何妨？
万里长城今犹在，不见当年秦始皇。
”由此我们感受到了一种宽容的境界和美德
61.（2011江苏宿迁）当你的好朋友情绪低落时，你可以（）
A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④
62.（2011安徽）2011年4月2日是世界“枕头大战日”。
A．注意转移B．换位思考C．合理宣泄D．自我宽慰
63.（2011山东滨州）2011年1月6日，安踏2010CCTV体坛风云人物评选揭晓，林丹被评为年度男子最佳运动员。
B.不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响
C.对运动员来说，心理素质越好，技术水平越高
D.不同的情绪，决定着体育比赛的名次
64.（2011湖南株洲）小明同学功课一直很好，临近中考，他有些焦虑情绪，担心考试过不了关。
A．转移注意力B．合理宣泄C．理智控制D．改变认识
65.（2011福建泉州）右边漫画《忧虑》给我们的启示是（）
66.（2011福建南安）上图漫画说明（）
A.情绪具有多样性和复杂性B.消极情绪会影响身心健康
C.情绪是可调控的内心体验D.情绪与人的心态毫无关系
67.（2011湖南邵阳）按照美国加利福尼亚家庭广播的预测，耶稣会在2011年5月21日凌晨第二次降，这时全世界都将经历大地震，少数虔诚的信徒将被带到天堂，而太多数人将在世界末日中死去。
时至今日，所谓的“世界末日”并没有到来，主事者却敛财先得手。
这一事件告诫我们（）
A．要追求高雅生活情趣，不要迷信
B．要经得起挫折和失败，只敛财得手
C．要扬起自信的风帆，不要相信他人
D．美国加利福尼亚家庭广播邪教组织
68.（2011湖北襄樊）“爱书法，可以延长寿命；
爱养花，可以陶冶性情”。
这说明高雅
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