六上健康教案.docx
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六上健康教案
六年级上册健康教学设计
第1课乐观的心态很重要
辅导目标：
培养学生乐观进取的精神，面对困难和挫折能保持积极的心态。
辅导方式：
故事启发、讨论
辅导过程：
1、学生念自励口号。
2、导入：
这节课教大家看穿别人的心理。
先回答一个问题：
假如你中午放学后回家的路上自行车胎爆了，你会是什么样的心情，第一反应会怎么想？
同学们的回答可以分为几类？
从他们的回答中你能知道这个人的性格是怎么样的？
3、乐观的重要：
乐观—自信。
在人生的旅途中，一帆风顺是不可能的，总会遇到挫折、失败、坎坷，乐观的心境能激发你对生活的热情，如果失去乐观，没有自信，那么在困难把你打倒之前，你自己就先把自己打倒了。
卖伞老太太的故事、一瓶水的故事、一盆花的故事。
学生也可以自由说。
4、想想说说：
学生回忆曾经遇到过的挫折，及当时的想法，现在你会怎么想？
5、如何培养乐观心态：
想开心的事
鼓励自己、警句
自我解嘲
6、总结
乐观的人心理最健康，人最大的光荣不是永不跌倒，而是跌倒后还能站起来，当你站起来时，你会发现比原来位置向前一步，昂起头，把乐观装在心中，让微笑挂在唇边。
第2课架起理解的桥梁——学会沟通
活动目的：
学生了解沟通的种类：
单向沟通、双向沟通。
体验单向沟通的不便利自觉将单向沟通转为双向沟通。
活动过程：
导入：
我们先来做个小游戏，翻手绳
规则：
老师发指令，学生根据指令做，有问题不得发问
开始活动
学生说体会
引导：
刚才的游戏是一人发指令，另一人只能照着做，不明白的，只能靠猜测别人的意思，不能向当事人验证，这样取得准确的机会是很低的，这种沟通的方式就叫单向沟通。
大家平时与父母、老师、同学交往过程中有没有这样的情况呢？
这种情况出现比较多，说明沟通上是有问题的，这会让我们常常误解别人或被别人误解。
有单向就有双向，我们继续游戏，但改规则：
游戏时可以问，老师也给予回答，除了用语言，也用身体来表达。
这次沟通比上一次有效得多。
双向沟通中，我们最重要的是听，有同学只喜欢说，有同学只喜欢听，这都是不对的，有什么想法都应该说出来，也要听别人说。
只要记得先听后说，少说多听这个原则，就可以打开与别人交心的大门。
第3课男孩女孩是朋友
活动目的：
学生了解青春期心理的一些变化
男女同学之间能够正常交往
活动过程：
导入：
校医曾经给大家上过青春期卫生课，同学们了解了自己正处在青春期，这个时候我们的身体发生了一些变化，同时，我们的心理也会发生变化，这节课我们就来了解自己心理的变化。
有个同学碰到这样的事：
与男同学接触多一点就被别人嘲笑（健康六61）低年级的时候，男孩女孩无分别，可现在~~~~~~你有过这样的苦恼吗？
这时的你会怎样做？
议一议：
胡乱议论男女同学的正常交往对不对，为什么？
男女同学应该怎样自然、大方相处？
（不打闹，不单独行动）
写一写：
最受欢迎的异性（男孩、女孩）
少男少女杂志社的调查：
最让男生欣赏的女孩
最令男生讨厌的女孩
女孩最欢迎这样的男生
女生不喜欢这样的男生
7、比一比，想一想：
为了使自己成为一个受大家欢迎的人，今后我要
第4课做一个快乐的人
辅导目的：
帮助孩子体验快乐，寻找快乐，保持快乐，并学会在苦恼时怎样调节自己的情绪。
辅导过程：
学生念自励口号
（1）体验快乐：
（快乐就在你身边）
学生表演节目（说相声，或讲笑话，欣赏漫画）
回忆几件令人快乐的往事（如与爸爸妈妈一起度过的愉快周末，如考试取得了好成绩，交了一个新朋友等），并写下当时的快乐心情。
（2）寻找快乐：
爱心回报：
全体唱《爱的奉献》赞美别人：
（诚心诚意，真心，符合实际的）
寻找同桌身上的优点，进行赞美。
（3）欣赏自己
每天找自己的一条优点，连续6天的训练。
不快乐怎么办？
学生阅读书本方法，并介绍自己有效的方法。
第5课保持快乐
辅导目的：
学生学会保持快乐（换个角度想问题）
辅导过程：
1、念口号
2、热身小活动：
侦探抓司令。
3、导入：
在学校的义务劳动中，六年级全体同学表现出色，获得特别奖，你们心情怎么样？
大家感受到了劳动的快乐。
刚才我们也感受了游戏的快乐，可以说，快乐是无处不在的，可是有的同学说，老师，我有很多快乐的事，可是不管怎样，还是会遇到不快乐的事的，那又应该怎么办呢？
4、保持快乐：
介绍“ABC”理论
说明想法决定心情
5、体验
学生回忆自己遇到的难过的事，全班同学帮助改变想法。
学会怎样从不好的事情中发现可以庆幸的理由，这就可以做到换个角度想问题了。
第6课我的节假日
辅导目的：
学会合理安排节假日、双休日的生活
辅导过程：
一、导入：
我们算个数字：
一年中的休息日共有多少天？
52*2+88+6+1=199天
现在每周休息2天，有些发达国家甚至在筹划每周三天的休息时间。
父母小时候只休息一天，爷爷奶奶小时候星期天也不休息，他们基本没有属于自己的时间，而你们这么多的空闲时间怎样才能不浪费呢？
“做个生活充实的人”
有的同学不懂如何调节，一到假日。
。
。
。
。
还有的同学就沉溺于游戏机、武打片、扑克牌中。
。
。
。
。
。
单调、无聊
休息天数越多，越要学会安排自己的时间，学会安排自己的生活。
二、刚过完六一，请想象你六一假日生活的色彩？
红色、绿色、蓝色、紫色、橙色、白色？
为什么？
（进行了什么活动？
）
用一段话描述对以往假日生活的感受。
你希望今后你假日生活的色彩？
为什么？
三、你比较感兴趣的活动：
四、小结：
节假日中，每个人可以根据自己的兴趣爱好，去发展自己的个性，去做自己喜欢做的事，但自由的同时也要学会自律。
让我们把每一个假日都过得有意义。
第7课做个诚信的人
辅导目的：
1、帮助学生认识自己、了解自己，你愿意做一个诚信的人吗?
你在别人眼里是一个值的信赖的人吗?
。
2、引导学生以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓励，达到完善自己、超越自己的目的。
3.试题测试.1-10之后,在小组里交流,看看你得的分是高还是低,如果你得分高那么你是个诚信的人,如果你得分低,那么你在这方面可得注意.
主题分析：
1.除了国家政治生活,诚信在人们的生活中有着更重要的作用.
2.在法制社会里更讲究道德,没有诚信寸步难行.
3.任何本领都不比良好的品格与态度更受人欢迎:
生活是期骗不了的,一个人要生活的光明磊落:
天下没有一种广告,比诚实更能取的他人的相信.
辅导过程：
一、你知道历史上商殃变法的故事吗?
读了《诚信立信》你就会知道诚信在国家政治生活中的重要作用.P16,《隔日作废》P19,
二、分组讨论：
在我们的日常学习生活中，你身上存在着什么优点和缺点，读了P19文后对照发现自己身上的优点和缺点,有,无不讲诚信的地方和事.
1、用上述方法，让同学帮自己找优点和缺点。
2、谈自己的打算，如何发扬优点，改正缺点。
3、每小组推荐一个代表上来交流。
三、总结：
是的，只有把你身边的人或事当作一面镜子，才能正确地认识自己，清楚地了解自己。
发现缺点，及时改正；发现优点，继续发扬，就能一步步走向成功。
四、送你一句话：
以铜为镜，可以整衣冠；以人为镜，可以正身。
五、课外延伸：
在《唐太宗纳谏》中，唐太宗中说：
“……魏征死后，我失去了一面镜子。
”联系自己的实际，以《镜子》为题，写出自己的真情实感。
第8课拥有积极的心态
辅导目的：
为了事业的成功和生活的幸福,必须建立一种积极的心态.让学生在活动中明白，每天给自己一个希望,每天将拥有好的心情,你的心态就是你真正的主人,有了自己的努力，就有可能获得成功。
主题分析：
成功对于每个人来说，都是催化剂，学生品尝了成功的喜悦，于是更加奋发图强，形成良性循环。
“我是成功者”满足每一个学生，让每一个学生在过关中品尝成功的喜悦。
辅导过程：
一、学习《砌墙工人的命运》
1、你觉得你是其中的哪一个人？
将来想做哪一人?
（我学习比较好、我一定会……,我学习不怎么好,我要......）
2、假设你已经是一个70岁的老人,你准备做些什么?
______________.
有两位年过70岁的老人,一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头,于是便开始料理后世,另一位却认为一个人能做什么是不在于年龄的大小,而在于有什么样的想法,于是,她在70高龄之际开始学习登山,其中几座还是世界上有名的山,她95岁时还登上了日本的富士山,打破攀登此山年龄最高的记录.她是著名的胡达.克鲁斯老太太.
读了这个故事,你会有什么想法?
__________________________________.
每个人都成功过，每个人都有长处，只要你继续努力，你还能取得更大的成功。
二、进行“过五关斩六将”的游戏：
第一关：
过关者用左手在纸上写出自己的名字。
第二关：
对出诗句的下句。
如：
教师出示卡片：
床前明月光，生：
疑是地上霜。
教师：
离离原上草，生：
一岁一枯荣。
教师：
春眠不觉晓，生：
处处闻啼鸟。
第三关：
将一件有拉链的外套，反穿在身上，如成功地在一分钟内穿好就算过关。
第四关：
用一只手抓三只垒球，走上一圈，如垒球没有掉落，就算过关。
第五关：
蒙住眼睛，用一只脚跳到目的地，就成功地取得了“成功者”的小木牌。
三、送你一句话：
人人都有潜能，个个都能成功。
积极的心态使人成功.消极的心态使人失败.
真正的快乐,是对生活乐观,对工作愉快,对事业奋发.
所谓活着的人,就是不断挑战的人,不断攀登命运峻峰的人.
有所作为的人是生活中的最高境界.
乐观的人,在没种忧伤中都看到一个机会;悲观的人,在每个机会中都看到一种忧患.
第9课让心情“亮”起来
一、启思驿站（揭题导入）
1、教师根据问卷采访学生，围绕“你当时怎么样？
心情怎样？
”这两个问题进行提问，其余学生可以结合该事件发表自我观点。
2、教师揭题导入：
在日常生活中，一种特定的情况（贴特“特定事件”的卡片）产生某种特定的心情（贴“当时心情”的卡片）非常正常，但关键在于事后我们该怎样处理和调整自己的心情（贴“事后心情”的卡片）。
这也是我们今天辅导活动的主题-------让心情“亮”起来！
二、智慧平台（探究原因）
1、教师质疑过渡。
2、学生观看小品，然后回答问题。
3、学生观看课件的例子，谈后举举自己身边的例子。
4、你能说说自己身边这样的例子吗？
因为看法不同，导致心情也不同。
三、自助沙龙（调整信念）
1、教师启发提示：
同学们，很多时候，依靠自己的力量很难改变特定的事件，但我们可以转变自己的想法，现在，老师将再次发下调查问卷表，请大家针对自己的情况试着用新的想法去解决自己的问题、调整自己的心情。
2、学生进行思考，将刚才所学进行内化。
3、当场反馈，教师聆听学生发言，给予鼓励及肯定。
四、开阔眼界（分享经验）
1、老师启发谈话：
同学们，除了这种“调整自己想法”的方法可以让自己的心情“亮”起来，生活中的你还曾用过什么好方法来解决自己遇到的烦心事呢？
2、师生一起分享经验。
3、结束本课：
没有人说自己的生活中没有一点痛苦而只有欢乐，但是却有人能始终对人生保持乐观和赞美的心态。
同学们，生活中一定会有烦恼的事情，我们只有凡事多往好的方面想想，那样自己的生活才能幸福。
就让我们一起在这首愉快的歌声中结束本课。
附调查表：
同学们：
你们好！
这是一份有关“心情”的调查问卷，请你用铅笔完成以下步骤：
1、在横线上列举最近让自己感到烦心或苦恼的事情。
事情要求填写得简明扼要。
2、在填完的每件事情的空白圆圈内作上记号。
如果现在已经不同为这件事情而心情糟糕，就将圆圈全部涂黑；如果最近自己正试着用某种办法调节这件事情所带来的糟糕心情，就将圆圈一半涂黑；如果到目前为止仍然无法调节糟糕的心情或者没有想出任何解决的办法，请保留空白圆圈不涂。
3、在最后的表格中填写自己的姓名和性别，并在是否愿意将资料公开的栏目前打勾。
请放心，如果你不愿意第三人看到自己的资料，我们将严格保密。
姓名
性别
关于以上资料：
我愿意将任何信息公开。
我愿意将烦恼之事公开，但不愿意将自己姓名公开。
我不愿意将任何信息公开。
第10课把快乐带给大家
教学目标
1、通过学习懂得使用礼貌用语。
2、通过学习知道关心、帮助、同情、宽容他人，可以使人快乐。
3、培养学生助人为乐的情感。
教学重、难点：
通过学习让学生知道如何给他人带来快乐。
教学过程
一、引入课题
画出两张脸谱
1、说一说这两张脸谱表达了主人公怎样的心情？
（消极情绪、积极情绪）
2、你喜欢哪一张脸谱呢？
（积极情绪）
3、总结：
每个人都希望自己每天都过的开开心心，那么把消极情绪转化为积极情绪就非常重要，今天朱老师就和同学们一块儿找一找把消极情绪转化为积极情绪的金钥匙。
（引出课题：
第六课把快乐带给大家）
二、讲授新课
1、情景明理[学生表演情景剧
（一）
（二）（三）]
学生思考：
三个情景剧中发生的事情会给同学们的学习、生活带来什么影响？
总结：
一件小事，给我们的学习、生活带来这么多不良影响，真是太不应该了。
师：
让我们重新来看这三个情景剧，再看一种景象，请同学们寻找把快乐带给大家的第一把金钥匙。
（学会使用礼貌用语）
2、事例明理
学生分角色阅读课本第38页情景剧
（一）
（二）
A、古丽这样对妈妈讲话对不对？
为什么？
[情景剧
（一）]
B、古丽这样做对吗？
为什么？
[情景剧
（二）]
师：
请同学们寻找把快乐带给大家的第二把金钥匙（关心、宽容别人）
3、学文明理
学生快速阅读[档案馆][咨询台]中的故事
A路娜怎样把快乐带给别人？
B你向李素丽阿姨学习什么？
师：
请同学们寻找把快乐带给大家的第三把金钥匙（帮助、同情他人）
总结：
一份快乐，两个人分享，就成了两份快乐；好多人分享，就成了大家的快乐。
生活中还有很多把快乐带给大家的金钥匙，希望同学们能够细心发现。
第11课克服逆反心理
教学目标
情感、态度、价值观：
正确认识父母的关爱与教育，体会父母的良苦用心，懂得与父母平等沟通。
知识和能力：
懂得逆反心理的明显特征和危害，掌握调适逆反心理的方法和技巧。
教学重难点如何克服逆反心理
教学方法案例讨论、活动探究、多媒体教学
教学过程
一、导入新课：
青春是多姿多彩的，青春期的我们正在享受人生最美妙的时光。
然而进入青春期的我们，也正悄悄地发生一些变化。
从前听话的乖孩子，开始觉得父母、老师的话变得唠叨。
大家看过情景喜剧《家有儿女》吧，里面最乖的是谁？
同学们有没有发现最乖的小雪也在悄悄发生变化？
有这样一段，小雪的亲身母亲玛丽给她买了时尚前卫的服饰和名贵的化妆品。
小雪开心地打扮起自己，然而小雪的父母却觉得这样的打扮不适合小雪。
那么我们的小雪又是什么样的反应呢？
下面就请同学们来欣赏一段视频。
（设计意图：
以学生熟悉的电视剧《家有儿女》创设情境，自然导入新课。
）
二、讲授新课
（一）逆反心理的定义及具体表现
1、《家有儿女》视频片段观看完后回答问题：
（1）、“乖乖女”小雪为什么会有反常行为？
（2）、每个人都有逆反心理，尤其是处于青春期的我们。
请你结合实际情况，谈谈你的逆反心理的具体的表现。
（教师先讲述自身学生时代的叛逆的事例。
）
你平时对家长（同学、社会等）有逆反心理吗？
具体有哪些表现？
对家长
对同学
对社会
……
教师归纳总结什么是逆反心理以及逆反心理产生的原因。
（设计意图：
教师展示自身事例是积极参与课堂的一种表现，既能拉近与学生的距离、调动学生积极性，也容易使学生产生共鸣，从而自然引发学生对自身逆反心理及其表现的思考。
）
2、完成心理测验，了解青春期的我们有反常心理是十分正常的现象。
（设计意图：
心理测验可以提高学生的重视度，让学生更加重视自身的叛逆心理）
青春期的逆反心理很正常，每个人都存在不同程度的逆反心理。
但是我们是否能听之任之？
如果放任不管，会带来什么样的后果呢？
前面提到的小雪，她因为逆反心理，做出了反常的行为。
如果小雪再这样我行我素下去，会有什么样的后果呢？
（二）逆反心理的危害
1、小导演
小雪这样做会有什么遭遇呢?
请你做导演为故事编排后续。
看来，同学们给小雪安排的结局都不那么乐观。
由此可见，逆反心理会给我们带来一定的危害。
请同学们结合自身实际谈谈逆反心理的危害。
2、结合自己的实际情况，谈谈逆反心理的危害（教师承接自身学生时代的叛逆事例，阐述逆反心理带来的不良结果。
）
学生分组讨论后进行交流。
逆反心理的危害：
对自己
对家庭
对社会
……
（设计意图：
学生发挥想象，编排故事后续，从日常生活中了解叛逆心理的危害。
教师自身的例子也更有说服力。
）
逆反心理会给我们带来许多危害。
我们不应该听之任之，而要想办法克服它。
（三）克服逆反心理的对策
1、小军师
小雪通过这次事件认识到了错误。
她想要克服逆反心理，请你帮她出谋划策。
学生自己思考，总结适合自己的克服逆反心理的对策。
（1）、把握自己
（2）、完善自我
（3）、理解父母
（4）、与父母沟通
（5）、换个角度看问题
（设计意图：
还是以小雪为例，先请学生给出克服逆反心理的具体方法，教师再进行归纳总结。
这样设计便于学生掌握克服叛逆心理的对策，并能更好的运用到实践中去。
）
其实，在我们作出努力的同时，我们的父母也在努力。
父母不应该是我们的敌人，应该是我们的良师益友。
如果和父母长辈发生矛盾，也要理解父母，爱父母，和他们平等地沟通。
2、欣赏歌曲《报答》：
他从来不善表达她精心呵护我长大
他支撑着这个家而我却无法报答
出门在外彼此都是最大的牵挂苍老的面颊斑斑白发让我泪如雨下
不忍父母再为我付出任何代价无私的爱该如何报答
rap
现在离开家已经这么多年每当拿起全家人的照片
忍不住眼泪湿润双眼泪水模糊我的视线
但是抹不掉思念
好想回到从前好想多抽出一点时间
能够陪伴在你身边用孝心弥补一点点对父母的亏欠
现在离家很远回想起父母曾经的责骂都觉得好甜
每当你生日的那一天你一定很开心
你可曾知道那一天也是你母亲受苦的日子
想想父母为你做过的一切为你付出了这么多向你要过回报吗?
而你对他们什么样?
是不是该做些什么了?
（设计意图：
通过播放深情感人的歌曲，让学生体会父母的不易从而进一步理解父母。
既使情感得以升华，又让学生萌生了今后和父母“有话好好说”的念头，为下一课做好铺垫。
）
（四）总结
世上最爱我们，最关心我们的是父母。
他们为我们付出了许多，我们无以回报。
希望通过这堂课的学习，我们的同学能体谅父母，爱父母。
三、拓展天地
今天这堂课，我们探讨了逆反心理这个话题，既了解了它的危害有哪些，又分享了一些克服逆反心理的方法。
下面让我们在优美的歌曲中，对今天所学的内容，进行巩固。
拓展天地
事例
以前的我
今后的我
当我穿上喜爱的流行服饰时,父母认为不合适,要我换掉
认为父母落伍，坚持穿这样的服饰，甚至和他们吵嘴
和父母好好谈谈，告诉他们自己的喜好……
自己犯了小小的错误被老师批评时
第12课理解他人
教学目的
使学生：
1、学会站在他人的角度上考虑问题；
2、学会关心、体谅别人，有爱心；
3、增加同学间的友爱，减少或制止学生中的打架、欺侮其他同学的现象。
教学用品毛巾或三角巾、资料5
课程安排
在日常的学习、生活中，我们不难听到这样的对话，老师（或家长）：
“你啊，能不能体谅一下做老师或家长的一番苦心，不能再抓紧点时间，努力一把，把学习搞上去？
”学生：
“我已经很用功、很努力了，难道活着除了学习，提高成绩，考上大学，就没有别的事？
世界这么精彩，生命如此短暂，难道我就不能做点学习以外的事吗？
”下面我们来做一个游戏：
一、游戏—盲人走路（10分钟）
教师根据教室大小，请3-4组学生参加游戏，每组2人。
具体游戏方法如下：
（1）两名学生中的一人扮演盲人，另一名学生扮演向导；
（2）用毛巾或三角巾蒙住“盲人”的眼睛，“向导”用手拉着“盲人”的手，一起站在教室后方；
（3）在“向导”的扶持下，“盲人”从教室后方走到黑板前，绕讲台一周，在各列桌椅中穿行一次，然后再回到原地。
（4）几组同学可以走相同的路线，但为了避免相互碰撞，前后要相隔一段距离。
（5）整个过程中，“盲人”不能睁眼或伸手摸着桌椅、讲台，完全依赖于“向导”，其他学生也不能给予任何提示。
（6）“盲人”能安全回到原地者即为胜利。
为了提高学生们的兴趣，教师还可以根据情况增加内容，如：
多设几个路障；“向导”不用手拉着“盲人”，而是完全用口头指令；增加一组学生参加游戏等等。
但是，由于时间和空间的限制，不可能让每个学生都体验一下做盲人的感受，学生可以在下课后再做这个游戏，做游戏时注意安全。
教师提问刚才分别扮演盲人和向导的学生，在游戏过程中有何感受？
并问全班学生，这个游戏说明了什么？
二、介绍（5分钟）
1、告诉学生：
这个世界需要理解、关心和爱。
有一种能力叫做“同理心”，它是心理咨询学术语。
就是设想其他人的生活状况和心情的能力。
这种能力能够帮助学生站在他人的角度上考虑问题，理解他人，并尽力为他人提供方便和帮助。
同时，当与别人发生争执时，或不同意对方的观点、行为时，学会问问自己，“如果我是他，在那种情况下，我会怎样想或怎样做？
”
2、把这节课的目的写在黑板上。
三、活动—我能理解你的心情（20分钟）
1、教师给学生念下面这个故事：
小伟刚刚由外校转学到这个班，由于身体瘦弱，不久就受到班里几个高大的男生的欺负，他们给他取外号，让他替他们做值日，有时甚至向他“借”钱。
如果小伟不从，他们就威胁说要打他。
小伟沉默了，但是心里……
提问学生：
“如果你是小伟，你会有何感受？
”“如果你是小伟的其他同学，你会怎样帮助他？
”
（提示：
小伟心里可能非常害怕、自责，不敢告诉父母和老师，希望有人帮助他，希望那些“大男生”别这样……。
其他同学可以主动与小伟交朋友，帮助小伟熟悉新环境，阻止其他同学欺负他……等等）。
2、发给每个学生一张资料5《你的心情我能理解》，请学生静静地想一想并写出，“如果我是他（她），我会有何感受？
”
3、请几个学生在班上念出自己的感受，其他同学可以补充。
教师应引导学生学会同情、理解、关心和爱护。
四、小结（5分钟）
告诉学生：
每个人在学习、生活中常常需要别人的帮助，这种需求并非都是“说”出来的，有许多是通过身体语言表达出来的。
学生们应学会观察、读懂这些身体语言，理解他人的心情。
此外，能够设身处地地为他人着想，不仅使学生具有爱心，受人欢迎，而且有助于在与别人发生矛盾时问题的解决。
五、课后练习
请学生思考：
对于爸爸、妈妈、爷爷、奶奶等亲人，你该怎样在日常生活中关心、体贴他们？
此外，你身边还有没有需要你帮助的人，你应该怎样去帮助他们？
资料你的心情我能理解
1、小梅养了一只
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