六年级卫生与健康教学设计.docx
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六年级卫生与健康教学设计
六年级上册卫生与健康教学设计
第一课：
情绪与健康
教学目的、要求：
１、使学生了解情绪对健康的影响。
２、学会控制自己，保持良好的情绪。
教学重点：
学会在任何情况下都能控制自己，保持良好的情绪。
教学用具：
课本
课前准备：
请同学们检讨自己不良情绪的原因有哪些。
教学过程：
一、导入：
同学们，今天我们学习第一课。
板书课题。
指名读课题，并请同学们说说看，课文将会向我们介绍些什么内容呢？
二、看书，布置自学要求：
请同学们自由朗读课文，思考：
课文讲了哪些内容？
（看书后，可小组交流）
三、检查自学：
１、指名汇报自学了解到的内容。
板书：
什么是情绪？
良好情绪的好处：
不良情绪的危害：
２、朗读全文。
四、全课小结：
请同学们说说自己本节课学习的收获。
五、作业：
怎样培养稳定、欢乐的情绪？
板书：
第一课 情绪与健康
乐观、愉快——增强人体对疾病的免疫力
过度兴奋、悲伤——危害健康
健康成长，应该做到：
热爱生活、热爱学习、热爱工作
心胸开阔、待人宽厚；
兴趣广泛、课余生活充实
第二课：
脑的基本功能与保健
教学目的、要求：
1、使学生了解脑的基本功能。
2、做好脑的保健工作。
教学重点、难点：
重点：
脑的组成和基本功能。
难点：
大脑的保健。
教学用具：
人体大脑的彩色挂图
教学过程：
一、导入：
同学们，今天我们学习第二课。
板书课题。
出示人体大脑的彩色挂图
二、分析人体大脑的基本构造及其基本功能。
板书：
大脑 作出反映，产生思考、记忆和感情
小脑 协助大脑管理肌肉运动、维持身体平衡
脑干 调节呼吸、心跳、消化
三、大脑的保健：
板书：
睡眠、变换活动、劳逸结合、不吸烟、不喝酒
四、全课小结：
请同学们说说自己本节课学习的收获。
五、作业：
1、大脑的功能是什么？
2、脑的休息方法有哪些？
板书：
第二课 脑的基本功能与保健
基本功能：
大脑 作出反映，产生思考、记忆和感情
小脑 协助大脑管理肌肉运动、维持身体平衡
脑干 调节呼吸、心跳、消化心胸开阔、待人宽厚；
大脑的保健：
睡眠、变换活动、劳逸结合、不吸烟、不喝酒
第三课：
一日作息制度的安排
教学目的、要求：
使学生了解合理的作息制度对身体健康和学习、工作的好处，要求学生养成良好的作息制度的习惯。
教学重点、难点：
重点：
合理的一日作息制度的要求。
难点：
为什么要采取这样的作息制度。
教学过程：
一、导入：
同学们，今天我们学习第三课。
板书课题。
二、合理的一日作息制度的要求。
1、课业学习 2、课外作业 3、课间休息
4、课外活动5、睡眠6、进餐
三、合理的一日作息制度的好处：
满足身体需要、促进发育、提高学习效率
四、全课小结：
请同学们说说自己本节课学习的收获。
五、作业：
1、一日作息制度的安排包括哪些内容？
2、课间休息到室外活动有什么活动？
板书：
第三课：
一日作息制度的安排
合理的一日作息制度的要求：
1、课业学习 2、课外作业 3、课间休息
4、课外活动5、睡眠6、进餐
第四课：
合理的营养与膳食
教学目的、要求：
使学生了解什么是合理的营养与膳食，怎样才能做到营养合理从而养成良好的饮食卫生习惯。
教学重点、难点：
重点：
什么是合理的营养与膳食。
难点：
怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。
教学过程：
一、导入新课：
人体需要的营养素：
蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）、维生素、矿物质、微量元素、食用纤维素、水
二、获得合理营养和膳食的方法：
1、平衡饮食
2、建立合理的膳食制度
3、培养良好的饮食习惯
三、全课小结：
请同学们说说自己本节课学习的收获。
四、作业：
1、为什么要“平衡饮食”？
2、盲目节食减肥有什么害处？
板书：
第四课：
合理的营养与膳食
人体七大营养素：
蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）、维生素、矿物质、微量元素、食用纤维素、水
获得合理营养和膳食的方法：
1、平衡饮食
2、建立合理的膳食制度
3、培养良好的饮食习惯
第五课：
青春早期的心理卫生
教学目的、要求：
让学生了解青春早期的心理特点，这是期心理还未成熟，需要长辈的正确指导和克服自己的不足，才能健康成长。
教学重点、难点：
重点：
指出“心理断乳期”的种种表现。
难点：
做好青春早期的心理卫生，顺利通过“心理危机期”，使身心健康成长。
教学过程：
一、导入新课：
什么是青春期？
二、青春期心理特点的具体表现：
1、自我意识逐渐产生，独立性和承认感日益增强。
2、性意识的产生和发展。
3、认识社会的能力尚不完善。
三、心理卫生工作：
1、虚心、耐心听取长辈们的正确指导。
2、遇事不要轻易激动，要多听多看后才发表意见；培养独立思考的能力。
3、培养多种有益的兴趣。
四、全课小结：
请同学们说说自己本节课学习的收获。
五、作业：
喜欢独立和凡事都有自己的见解，这是缺点吗？
板书：
第五课：
春早期的心理卫生
青春期心理特点的具体表现：
1、自我意识逐渐产生，独立性和承认感日益增强。
2、性意识的产生和发展。
3、认识社会的能力尚不完善。
心理卫生工作：
1、虚心、耐心听取长辈们的正确指导。
2、遇事不要轻易激动，要多听多看后才发表意见；培养独立思考的能力。
3、培养多种有益的兴趣。
第六课：
男性青春期的发育特点和保健
教学目的、要求：
让学生了解男性青春期发育的特点，消除因身体发育出现的各种变化带来的神秘感和恐惧思想，做好各项保健工作。
教学重点、难点：
重点：
讲清男性青春期身体发育出现的各种现象。
难点：
消除神秘感和恐惧思想。
教学过程：
一、导入新课：
二、男性青春期发育的特点：
1、时间不一样
2、身体结构、体制、生理机能
3、生殖器官
三、青春期的保健：
1、端正思想认识。
2、加强营养，积极参加文体活动。
3、不要穿紧身衣裤。
4、不要玩弄外生殖器。
5、包皮过长要做手术。
6、保持外阴部的清洁。
四、全课小结：
请同学们说说自己本节课学习的收获。
五、作业：
1、遗精是怎么一回事？
遗精会引起“肾亏”使人短命吗？
2、怎样做好青春期保健？
板书：
第六课：
男性青春期的发育特点和保健
一、男性青春期发育的特点：
1、时间不一样
2、身体结构、体制、生理机能
3、生殖器官
二、青春期的保健：
1、端正思想认识。
2、加强营养，积极参加文体活动。
3、不要穿紧身衣裤。
4、不要玩弄外生殖器。
5、包皮过长要做手术。
6、保持外阴部的清洁。
第七课：
女性青春期发育特点
教学目的、要求：
让学生了解女性青春期发育的特点，消除因身体发育出现的各种变化带来的惊奇、害怕和不安心理。
正确认识月经问题。
教学重点、难点：
重点：
讲清女性青春期身体发育出现的各种现象，强调月经既不脏，也不“倒霉”。
难点：
消除惊奇感和不安心理。
教学过程：
一、导入新课：
二、女性青春期发育的表现：
1、身高突增、乳房发育、阴毛开始长出
2、月经初潮
影响因素：
三、全课小结：
请同学们说说自己本节课学习的收获。
四、作业：
女性青春早期身体有什么变化？
板书：
第七课：
女性青春期发育特点
女性青春期发育的表现：
1、身高突增、乳房发育、阴毛开始长出
2、月经初潮
第八课：
月经期卫生
教学目的、要求：
让学生了解月经期必须注意经期卫生，否则容易生病。
教学重点、难点：
重点：
月经期卫生的要求。
难点：
为什么要按照这些要求做。
教学过程：
一、导入新课：
月经期的身体变化
二、月经期保健要做到：
1、用清洁的月经带、月经垫
2、保持外阴清洁
3、不早剧烈的运动及重体力劳动
4、注意饮食卫生
5、注意保暖
6、保持乐观开朗的情绪
7、不早增加腹部压力的运动
三、全课小结：
请同学们说说自己本节课学习的收获。
四、作业：
1、为什么月经期不应参加剧烈运动及重体力劳动？
2、月经期保健要注意什么？
板书：
第八课：
月经期卫生
月经期保健要做到：
1、勇清洁的月经带、月经垫
2、保持外阴清洁
3、不早剧烈的运动及重体力劳动
4、注意饮食卫生
5、注意保暖
6、保持乐观开朗的情绪
7、不早增加腹部压力的运动
第九课：
青春期的营养与体育锻炼
教学目的、要求：
让学生认识到青春期事人体生长发育高峰期，必须摄入充足的营养物质才能健康成长；而体育锻炼能促进身体新陈代谢，发育旺盛，所以两者事密切关联的。
教学重点、难点：
重点：
青春期需要的各种营养物质及体育锻炼的意义。
难点：
营养与体育锻炼的关系。
教学过程：
一、导入新课：
复习七大营养素
二、营养：
1、糖 46%2、脂肪 40%3、蛋白质 14%
4、维生素 5、矿物6、水
三、体育锻炼：
1、作用2、注意事项：
三、全课小结：
请同学们说说自己本节课学习的收获。
四、作业：
1、为什么说良好的营养事促进生长发育的物质基础？
2、为什么说体育锻炼事粗杰生长发育和增强体制的有力因素？
板书：
第九课：
青春期的营养与体育锻炼
一、营养：
1、糖 46%2、脂肪 40% 3、蛋白质 14%
4、维生素 5、矿物质 6、水
二、体育锻炼：
1、作用2、注意事项
第十课：
肥胖
教学目的、要求：
让学生了解少年儿童肥胖事成年时高血压发病因素之一。
使学生懂得肥胖产生的原因、肥胖对身体的影响、肥胖的防治方法。
教学重点、难点：
重点：
肥胖产生的原因、肥胖对身体的影响。
难点：
肥胖的防治。
教学过程：
一、导入新课：
肥胖的人的趋势
二、形成肥胖的原因：
1、遗传因素2、代谢因素3、饮食因素
4、偏食、挑食5、雌激素作用
三、肥胖的预防：
1、合理安排膳食，控制总热量摄入
2、适当控制睡眠时间，加大运动量
3、对已肥胖者进行饮食调节
三、全课小结：
请同学们说说自己本节课学习的收获。
四、作业：
怎样预防单纯性肥胖？
板书：
第十课：
肥胖
一、形成肥胖的原因：
1、遗传因素 2、代谢因素 3、饮食因素
4、偏食、挑食 5、雌激素作用
二、肥胖的预防：
1、合理安排膳食，控制总热量摄入
2、适当控制睡眠时间，加大运动量
3、对已肥胖者进行饮食调节
第十一课 劳动卫生与安全
教学目的、要求：
让学生了解劳动时注意卫生和安全的意义，切实做到各项要求，防止工伤事故。
教学重点、难点：
重点：
劳动卫生和安全的各项要求。
难点：
劳动时怎样才能做到卫生和安全。
教学过程：
一、劳动有什么意义？
劳动可以锻炼人的意志和身体，有利于青少年健康成长。
二、劳动时要注意什么？
在劳动中应特别注意卫生与安全，否则会妨碍身体发育和发生意外伤害，影响一生的健康。
三、结合本班劳动情况，找出不利于安全卫生的因素，在班里展开讨论。
四、劳动时怎样保证劳动卫生？
五、劳动时怎样保证劳动安全？
1、严格遵守劳动纪律。
2、要注意劳动场所和周围环境的安全。
3、要注意个人保护
4、做家务劳动也要注意安全。
第十二课 预防地方性氟中毒
教学目的、要求：
让学生了解地方性氟中毒的基本知识，做到预防工作。
教学重点、难点：
重点：
氟中毒的原因及其早期症状。
难点：
氟斑牙的预防。
教学过程：
一、什么是氟？
二、什么是地方性氟中毒？
三、地方性氟中毒有什么症状和危害？
（氟斑牙和骨氟症）
四、地方性氟中毒的主要病因是什么？
1、饮水型氟中毒。
2、生活用煤烟尘污染型氟中毒。
五、地方性氟中毒的预防方法。
1、改善水质，打深水井，饮用不透水层以下含氟量低于1.0毫克／升的低氟水。
2、改变不科学的燃煤习惯，改良炉灶，使高氟煤烟排出室外。
3、高氟区食物必须采取措施与外地粮食混合搭配食用。
不能单独食用高氟区食物。
4、植树造林，种草绿化，改善生态环境，改善卫生条件等办法，以减少氟在病区环境内的蓄积。
达到预防氟中毒的目的。
第十三课 预防地方性甲状腺肿
教学目的、要求：
让学生了解地方性甲状腺肿的基本知识。
教学重点、难点：
重点：
地方性甲状腺肿的预防。
难点：
产生地方性甲状腺肿的原因。
教学过程：
一、什么是甲状腺？
甲状腺位于人体的什么部位？
二、地方性甲状腺肿是怎样引起的？
三、地方性甲状腺肿有什么症状？
大多数地方性甲状腺肿的病人，除去颈部逐渐变粗外并无明显的症状。
但严重时会引起以下一些症状：
1、呼吸困难
2、吞咽困难
3、面颈部郁血及其他症状。
四、地方性甲状腺肿的预防方法：
目前常用方法是在流行地区供应碘盐，也正是目前世界各国广泛采用的预防措施。
第十四课 环境污染的危害
（一）
教学目的、要求：
使学生了解废水、废气的产生及其对人体健康的危害，从小培养环境保护的意识和习惯。
教学重点、难点
重点：
培养环境保护意识和习惯
难点：
废水、废气的产生及其对人体健康的危害。
教学过程：
一、忽视环境的保护，会给人类生存带来灾难。
二、废水的来源及危害。
来源：
1、工业生产排放的废水。
2、农业生产使用的化肥、农药
3、医院里排放的含大量致病菌的废水
4、含有大、小便的生活污水等。
危害：
污染水源，人接触或饮用后，可引起急、慢性中毒或生病。
三、怎样防止废水污染？
1、保护水源，不要在河流上游近水源的地方建工厂、医院。
2、未经无害化处理的污水不准直接排放到河里
3、不要向河里倾倒垃圾和其他废物。
四、空气是人类赖以生存的条件之一。
五、废气的来源及危害。
来源：
1、工业生产是空气污染的重要来源。
2、民用炉灶，锅炉和车辆排出的废气。
危害：
使人们患呼吸道疾病。
很多废气中含有致癌物质，导致人们患上癌症。
六、怎样防止废气污染？
1、科学处理工业废气
2、加强汽车管理
3、改进烟囱炉灶
4、大力植树造林
5、努力净化自然环境，防止空气污染。
第十五课 环境污染的危害
（二）
教学目的、要求
使学生了解废物、噪音的产生和危害，从小培养环境保护意识和习惯。
教学重点、难点
重点：
培养环境保护意识和习惯。
难点：
废物、噪音的产生与危害。
教学过程：
一、什么是废物？
人类生产和生活过程中产生的固体废弃物叫废物。
二、废物的来源：
1、工业废物2、农药和化肥3、粪便和垃圾
三、废物污染的危害：
会引起中毒或生病，损害健康，甚至危及生命。
四、如何防止废物污染？
五、什么是噪音？
噪音的来源是什么？
六、噪音对人类有什么危害？
七、如何防止噪音污染？
主要是控制噪音的来源。
六年级下册卫生与健康教案
第一课培养学生健全人格
教学目的：
1、让家长明确在家庭教育中培养学生健全人格的重要性。
2、建议家长培养孩子的受挫能力。
教学重点、难点：
引导家长们明白应该怎样培养孩子的受挫能力。
教学过程：
一、导入。
尊敬的各位家长，你们好。
首先欢迎你们来参加我们家长会。
感谢你们在百忙之中来到学校，共同来关注学生的学习情况，关心学生的发展情况。
今天我们共同探讨的问题是怎样培养孩子的受挫能力。
二、帮助家长们明确家长在家庭教育中培养学生健全人格的重要性。
要想引导未成年人走正确的人生道路，必须培养孩子做一个健全的人，要具有随时迎接挫折，迎接“丢脸”，经历痛苦的思想准备。
这样的教育特别应该从小学生抓起，从小培养孩子们在挫折中成长的能力。
因为，现在的孩子都是父母心中的“小皇帝”、“小公主”，他们从小在爷爷、奶奶、父母的精心呵护下长大，生活在太阳底下，吸取着雨露阳光。
唯我独尊，娇横跋扈，事事占上风。
试想，这样的孩子如果从小不接受正面的引导，能走正确的人生道路吗？
他们只会遇到困难退却，受到挫折失去信心和希望，经受不了打击，他们只会顺水推舟，不会逆水行舟。
难怪我国每年都会出现小学生因不能正确面对父母的教育而服毒身亡的，因同学的嘲笑而跳楼自杀的，因学习的压力而弃学逃亡流浪街头的，因羡慕而产生妒忌走上犯罪道路的……因此，培养学生健全的人格是极为重要的。
作为学校、家庭应责无旁贷加强培养孩子们从小面对挫折的能力，让他们在风雨中健康成长。
三、建议家长培养受挫能力的具体做法
（一）、认识自我，完善自我
对于小学生来说，他们的压力莫过于来自家长望子成龙，望女成凤的迫切心理；莫过于学习分数的高低，成绩的好坏；莫过于与同学之间的争吵，意见的分歧；莫过于老师严厉的批评，同学的嘲笑……然而，一个在家被父母娇惯了的“小皇帝”“小公主”们怎能一下子承受得了这些压力呢？
要么与父母调皮；要么与同学打架；要么变得孤僻；要么变得古怪；要么与老师对立等。
由此可见，从小养成孩子自我教育是帮助孩子健康成长的关键。
1、引导孩子正确地认识自我，了解自我
引导孩子正确地认识自我，了解自己的优点、缺点、爱好、性格、习惯等，学会自我调控、自我反思、自觉学习，找出与别人的差距，取人之长，补己之短。
只有他们在了解自我，认识自我的基础之上，才能不断的完善自我：
正确的对待自己，与他人友好相处，更好的学习，勇敢的面对失败。
特别是班级里的后进生，他们本身缺乏自信心，导致他们形成自卑感，严重的影响着他们身心活动和学习能力，使原有的聪明才智不能正常的发挥。
面对这样的孩子，更加要帮助他们认识自我，了解自我，面对现实，找找原因之所在，在认清自己之后，以清醒的头脑，良好的心态，调节自我，战胜自我，树立信心。
要以“失败是成功之母”为动力，迎接新的挑战。
2、用典型的事例进行自我能行的教育。
人无完人，各有所长，各有所好，只要有信心，就会体现自我能行的价值。
“相信自己，我并不比别人笨，别人能做到的事，我也能做到。
”久而久之，孩子们从小懂得长处要发扬，短处要弥补，这样能促使自己健康成长。
3、亲近孩子，教其反思
在家庭教育中，家长言语难免有可能会伤害学生，在这种情况下，如果孩子没有健康的思想和承受能力，就不能正确面对，就会导致不良后果。
特别是一些性格内向型孩子，他们不善言表，更容易造成不良后果。
面对这样的孩子，家长要多开导他、启发他，鼓励他们自我检查、反思，使他了解自己的不足，认识自我的不对，找出与别人的差距和误区以及自己存在的问题。
从小进行了解自我，认识自我，完善自我的教育，养成自我反思的良好生存习惯，他们就会成为一个身心健康的人。
（二）、遇到困难，学会解决
在调查中，我发现50%以上的小学生上学、放学都是父母或爷爷、奶奶接送，连自己的小书包就是父母或爷爷、奶奶背，这些接送孩子上学的人成了孩子们的书童；有的孩子穿衣、吃饭、洗漱都是父母包办……这样的孩子事事依赖于父母，他们娇气得很，独立生活能力和承受压力的能力差，更谈不上解决困难、处理问题的能力了。
一旦父母不在孩子们身边，遇到困难他们措手不及？
借此，家长就应该进行一些简单的解决困难，处理问题的能力培养。
家庭是孩子们生活的主要场所，父母是孩子的第一任老师，父母的行为，言谈举止，道德行为，对孩子成长具有决定的影响，要想让孩子从小健康成长，家长就得对孩子进行一定的受挫能力的培养，不能迁就孩子、惯养孩子、溺爱孩子。
要转变教育观念，不要认为孩子只有一个，事事都要顺从；他们人小做不来事，事事都包办。
要重视养成教育和习惯教育以及各种能力的培养要从小抓起，从身边的小事抓起。
希望家长随时与教师保持沟通，教育孩子遇到困难不要害怕，要有随时迎接困难的思想准备，学会动脑、用脑，解决身边的小事、小问题，用智慧去战胜困难。
该班的某些学生学习畏难情绪严重，遇到难题家长帮她做，在批改作业时我发现好几次这样的现象。
我及时与家长取得联系，让家长意识到这样下去的害处以及帮助孩子解决困难的措施，要从小抓起，从身边的小事抓起，教育孩子克服困难，要有顽强的意志。
要迎难而上，不能遇到困难就退缺。
事后我发现这样的情况有所好转了。
看来家校坚持配合培养，有利于孩子的健康成长。
我相信从小具备健康心理和经受过挫折教育的孩子将来他们会成为生活的强者。
（三）、受到打击，学会面对
人生的致命点就是经受不了挫折的打击，有的人一旦遇到一点小麻烦，遇到一点小挫折，就不能接受，不能正确地对待。
有的人是想不通，情绪低落，闷闷不乐，沉默寡言，十分无助的样子；有的人是发泄，性格暴躁，把所有的气都往别人身上发…….一个人在生活中总会遇到一些麻烦事，烦心事，总会受到一些大小不同的打击，小学生也不例外。
然而多数孩子娇生惯养，在困难和挫折面前哭哭啼啼，依赖家长和老师。
如何培养孩子面对家庭、学校、社会诸方面带来的打击？
这个问题不得不引起我们的关注。
1、学会面对自己
当自己受到打击以后，要保持清醒的头脑，多想想造成自己受到打击的原因。
如果是自己造成的，就要勇敢的面对自己，敢于承担自己的责任，告诉孩子：
人无完人，孰能无过。
有则改之，无则加勉。
知错就改，才是好孩子。
2、学会面对父母
天下所有的父母都望子成龙，望女成凤。
当家长看到孩子学习成绩考差时，不懂得教育的父母就会生气地批评孩子，有的孩子不能接受父母的批评教育，与家长产生抵触，不服从家长，甚至于向家长示威。
这样的孩子思想、行为处于危险的边沿，教师应加以正确的引导：
一是采取开展活动的方式，使孩子在活动中明理，查找自己的不对；二是采取交流的方式与孩子们沟通，理解父母用心的良苦；三是举生活的实例和现象，明辨对错，纠正自己的不良行为。
其实，挫折和打击并不可怕，怕的是遇到挫折和打击不知道想办法应付。
我们要学会迎接挫折和打击，也要学会对付挫折和打击，只有那些敢于面对同学，面对教师，面对父母，面对社会，面对困难，面对人生坎坷的人，才是真正勇敢的人，是最了不起的人，是人们最敬佩的人。
（四）、心中不愉，学会交流沟通
交流和沟通使矛盾化解；交流和沟通使人愉悦；交流和沟通使人进步；交流和沟通使人健康。
只有善于交流和沟通的人，才能做一个真正健康的人。
而有的小学生内向，不善于表达和沟通，受点打击，闷在心里，关在屋里，不愿见人。
长期下去，思想压力大，包袱重，使其身心不能健康成长。
面对这样的孩子，告诉他，要做一个性格开朗的人，心中有什么不愉快的事找伙伴、信懒的人说一说、摆一摆，在交流中对方会帮助你解决疑难、排除困惑。
要学会自我排解，学会交流、沟通，争取别人对你的支持、帮助、理解、排扰。
切忌有事闷在心中。
本班有个孩子，年龄最小，性格十分内向。
父母经商，高龄得子，十分惯养这孩子。
父母不敢说他的不是，一旦说他不是，他就跟父母大吵大闹，或者当的一声把门关上，哽咽得说不出话来。
我知道此事以后，专门找他谈心，开导他，经过开导，他明白；
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