小学舞蹈社团活动记录表.docx
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小学舞蹈社团活动记录表
社团活动记录表
活动时间
2017年10月12日〔星期四〕
活动地点
舞蹈室
辅导教师
孙婷
应到学生数
22
实到学生数
22
缺席学生名单及原因
无
活
动
记
录
一、学生展示自己认为满意的舞蹈作品
二、教师针对学生展示情况做总结
三、身体各局部中间活动训练——腿部训练
1、双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚
跟练习
2、擦地崩脚练习
3、蹲的练习
4、小踢腿练习
5、腰的练习
6、撩弹腿的练习
——泰兴市溪桥小学德育课题研究小组
活动时间
2017年10月19日〔星期四〕
活动地点
舞蹈室
辅导教师
孙婷
应到学生数
22
实到学生数
22
缺席学生名单及原因
无
活
动
记
录
一、手臂的根本动作
1、斜上位按手：
五指并拢，掌形按于旁斜上位，
手臂松弛呈弧形。
2、双撩手：
双臂由大臂带动肘、小臂和手指尖，
依次提起和落下，手臂松弛。
3、胸前穿插手：
五指并拢，小臂穿插于胸前，右
手在内。
二、舞蹈组合：
?
月儿?
〔手臂的练习〕
1、准备位置：
身向1点，正步位，双手自然下垂
2、准备音乐〔提示〕
a、动作时眼随手动
b、组合中要做出3拍节奏的特点
——泰兴市溪桥小学德育课题研究小组
活动时间
2017年10月26日〔星期四〕
活动地点
舞蹈室
辅导教师
孙婷
应到学生数
22
实到学生数
22
缺席学生名单及原因
无
活
动
记
录
舞蹈组合：
?
小星星洗澡?
〔手位练习〕
一、训练目的：
初步掌握手臂的几个方位
二、主要动作及要求：
1、扩指：
五指最大限度张开。
2、手臂的方位：
正上位，正下位，旁平位，旁斜上
位，旁斜下位，胸前位
3、切手：
胸前位扩指小臂上下摆动，掌心向内
二、准备音乐：
〔提示〕
1、要求手的方位准确，扩指有力
2、正上位扩指时需经过肩前位
3、准备位置摇头起身时要表现出刚刚睡醒的状态
4、完毕音乐为自由发挥，由学生自由摆出睡觉状，
来表示小星星洗澡是一个梦境。
开发学生的想象力。
——泰兴市溪桥小学德育课题研究小组
活动时间
2017年11月02日〔星期四〕
活动地点
舞蹈室
辅导教师
孙婷
应到学生数
22
实到学生数
22
缺席学生名单及原因
无
活
动
记
录
舞蹈组合：
?
小铃铛?
〔脚位练习〕
一、主要动作及要求：
1、正步位：
双脚内侧靠拢，脚尖对正前方。
2、小八字位：
两脚跟并拢，脚尖分开90度，分别
正对左、右侧前方。
3、大八字位：
脚的方位同“小八字位〞，双脚脚跟
之间翻开一脚至一脚半的距离。
4、铃铛舞姿〔手形〕：
双手屈臂于上位，指尖相对。
二、准备音乐：
〔提示〕
1、注意脚位的准确性
2、突出小铃铛的形象
活动时间
2017年11月16日〔星期四〕
活动地点
舞蹈室
辅导教师
孙婷
应到学生数
22
实到学生数
22
缺席学生名单及原因
无
活
动
记
录
一、根底训练：
?
肩、腰组合?
1、双脚与肩同宽，双手后背扶腰，向后闪腰，4个
8拍，每2拍1次。
2、双脚与肩同宽，双手后背扶腰，向后掉腰，4个
8拍，每8拍1次。
3、双脚与肩同宽，双手与肩同宽，向后闪腰，4个
8拍，每2拍1次。
4、双脚与肩同宽，双手与肩同宽，向后掉腰，4个
8拍，每8拍1次。
二、复习舞蹈：
?
月儿?
?
小星星洗澡?
?
小铃铛?
要求：
1、复习动作以及表情的参加
2、能根据音乐的节奏做动作，动作到位
——泰兴市溪桥小学德育课题研究小组
活动时间
2017年11月23日〔星期四〕
活动地点
舞蹈室
辅导教师
孙婷
应到学生数
22
实到学生数
22
缺席学生名单及原因
无
活
动
记
录
舞蹈组合：
?
爱睡觉的加菲猫?
一、训练目的：
训练脊椎的伸展和弯曲的能力。
二、主要动作及要求
1、松腰：
身体迅速放松，脊椎呈下弧线，头随身体
垂下，模仿打瞌睡。
2、提腰：
脊椎尽量拉直，手握拳状，手心向上，双
臂上推，抬头看手，模仿伸懒腰。
3、转腰：
腰主动转至3、7点方向，身体保持直立。
4、双手斜下位：
双手放于体旁，大臂架起，肘部弯
曲，手心相对，指尖冲下，做肥胖状。
三、准备音乐：
〔完整练习〕
要求：
用打瞌睡、打哈欠、伸懒腰等形象的动作提
示学生松腰、提腰的动作要领。
——泰兴市溪桥小学德育课题研究小组
活动时间
2017年11月30日〔星期四〕
活动地点
舞蹈室
辅导教师
孙婷
应到学生数
22
实到学生数
22
缺席学生名单及原因
无
活
动
记
录
舞蹈组合：
?
我是小小兵?
一、训练目的：
训练单腿重心和重心的移动。
二、主要动作及要求
1、单脚前点地、单脚后点地
2、半蹲前移重心、半蹲旁移重心
3、交替提压脚跟、折臂点肩手
4、敬礼、出拳
三、准备音乐：
〔提示〕
1、要表达小小兵的姿态挺拔，动作干净利落，
英姿飒爽。
2、移动重心时，上身要保持直立，重心移动位置
准确。
——泰兴市溪桥小学德育课题研究小组
活动时间
2017年12月07日〔星期四〕
活动地点
舞蹈室
辅导教师
孙婷
应到学生数
22
实到学生数
22
缺席学生名单及原因
无
活
动
记
录
舞蹈组合：
?
蜗牛?
〔胯的练习〕
一、训练目的：
训练胯的柔韧性
二、主要动作及要领：
1、对脚盘坐压胯：
盘腿坐于地面，脚心相对，双手
放于脚弓处。
在此根底之上，上体向腿部贴靠，双
肩向后掰，胸前探，头微仰，上体的肩、胸完全展
开，骨盆固定，肩与地面保持平行线。
2、旁开腿压胯：
在正步位绷脚伸坐的根底上，双腿
同时向旁翻开到最大限度即旁开腿。
3、触角状：
做触角状时，双手贴住头，食指屈伸
三、准备音乐：
〔完整练习〕
1、对脚盘坐压胯时双肘翻开，自然弯曲。
2、要求孩子们寻找蜗牛的形象感，动作生动鲜活。
——泰兴市溪桥小学德育课题研究小组
活动时间
2017年12月14日〔星期四〕
活动地点
舞蹈室
辅导教师
孙婷
应到学生数
22
实到学生数
22
缺席学生名单及原因
无
活
动
记
录
舞蹈组合：
?
表情秀?
〔表情与节奏练习〕
一、训练目的：
1、训练面部表情的丰富性
2、及孩子的表现力
二、主要动作及要求：
1、眉、眼、鼻、口、耳、舌的各种表情
2、圈圈手:
双手握空拳，食指伸出，在太阳穴两旁
划圆圈，手臂随动。
三、准备音乐：
〔完整练习〕
要求：
1、表情多样化
2、向圆心爬动时，要有交流
——泰兴市溪桥小学德育课题研究小组
活动时间
2017年12月21日〔星期四〕
活动地点
舞蹈室
辅导教师
孙婷
应到学生数
22
实到学生数
22
缺席学生名单及原因
无
活
动
记
录
一、根底训练：
?
压腿练习?
1、扩指：
五指最大限度张开。
2、勾绷脚：
勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，
脚与腿部形成勾曲式造型,绷脚脚腕伸展，脚背
向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。
3、坐压前腿:
双腿前伸坐于地面，身体由直立向前
折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。
二、复习舞蹈：
1、复习：
?
爱睡觉的加菲猫?
?
蜗牛?
?
表情秀?
2、要求：
a、动作位置准确有力，节奏清晰。
b、摆胯动作松弛，身体与头协调随动。
c、在舒缓的音乐中为一节课画上一个完满的句号，
同时增进孩子与孩子，孩子与教师之间的感情。
——泰兴市溪桥小学德育课题研究小组
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