成都职业技术学院大学生职业生涯规划书.docx
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成都职业技术学院大学生职业生涯规划书
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成都职业技术学院
大学生职业生涯规划书
分院（部）
姓名
专业
班级
学号
成都职业技术学院学生处
年月日
个人基本情况登记表
姓名
性别
相片
出生日期
民族
户口所在地
政治面貌
身高
体重
健康状况
爱好特长
本人电话
电子邮箱
家庭电话
身份证号码
家庭地址
自我分析与评价
获奖情况
时间
获奖名称
个人成长经历
时段
何时
何学校
何职务
高中
初中
小学
家庭主要成员情况
称呼
姓名
工作单位
联系电话
第一部分大学初体验
一、大学第一课——我的军训生活
所在营、连、排
营长、连长、排长姓名
军训中最难忘的事
军训收获
二、我的大学
我的学校
学校位置
校训
办学历史
办学特色
三、我的班级
我的班级共（）名学生，其中女生（）名，男生（）名；辅导员是（），联系电话（）。
四、我的寝室
我的寝室在（）栋，寝室号是（），共有（）个兄弟（姐妹）。
寝室成员
姓名
年龄
家乡
生日
性格
1
2
3
4
5
6
寝室文明公约
五、我的专业
（一）专业概况
专业全称及人才培养目标
航空服务专业
秉承成都职业技术学院旅游分院“培养精技致用的旅游业精英”的使命和“做中国西部旅游职业教育领军者”的愿景，本专业的使命是积极贯彻“世界旅游组织全球伦理准则”，旨在服务中国西部综合交通枢纽建设战略和航空市场人才需求，依托成都国际空港经济，培养具备空中乘务、地勤操作、民航商务营销职业能力的高素质国际化航空服务及管理人才。
专业主要课程及学分要求
第一学期以《民航概论》、《民航基础英语》、《思想道德修养与法律》为支撑课程来达到认知实习、校内实训和掌握基本技能的学习目标。
第二和第三学期，通过《民航服务心理学》、《民航法规》、《机场地勤实务》、《空乘实务》等课程和企业专周实训来实现“短期见习，项目实践，掌握专业技能”的培养目标。
第四和第五学期以专业拓展课程为基础，实现学生顶岗实习，岗位见习和掌握综合技能的培养目标。
第六学期，学生以结合岗位实际工作和所学理论知识完成毕业设计。
我的专业老师
专业职业证书
序号
项目
等级
类别
考期
考试类型
1
普通话等级证书
二甲
省考（省语委）
大一
必考必过
2
大学英语等级证书
3级
省考（省语委）
大一大二
必考必过
4/6级
大二、
鼓励选考
3
急救员
国考（红十字协会）
大二
必考比过
4
客运员
中级
国考（航协）
大三
鼓励选考
专业技术职称（职务）发展路径
序号
就业岗位
职业资格（名称、等级、颁证明机关
1
交通运输业——售票员
民航售票员中国民航
2
交通运输业——客运员
国内民航客运员（初级）中国民航
急救员中国红十字会
3
交通运输业、物流——货运员
国内民航货运员（初级）中国民航
4
交通运输业——安检员
民航安检员（初级）中国民航
5
交通运输业——乘务员
民航乘务员（初级）中国民航
公关员（初级）职业签定
6
酒店、旅游业——技术人员
酒店管理员（中级）劳动厅
我的专业优秀毕业生:
2007级王霞卡塔尔航空客舱部
2007级穆子健阿联酋航空客舱部
2009级崔子鹏贵州通用航空飞行员
2010级张攀中国东方航空客舱部
2011级刘逸东阿布扎比机场销售部
2011级江旨兰成都航空客舱部
2012级刘韩秋卡塔尔航空多哈机场免税店
（二）行业了解
行业现状及发展趋势
成都作为四川省的省会城市，以及中国中西部地区的重要经济中心，拥有国家旅游局授予的“中国最佳旅游城市”称号、联合国教科文组织授予的“美食之都”称号，中国最具权威的媒体之一新华社评选的“中国最具幸福感城市”，以及联合国减灾署授予的“灾后重建发展范例城市”等荣誉。
截止2014年5月，成都已开通国际及地区航线76条（其中，国际及地区直飞定期定班航线32条），国际及地区通航城市已达61个，国内通航城市已达104个，成都还成为在中西部地区首个实施72小时过境免签的城市。
这些既是地区旅游业发展的巨大机遇，也对旅游类专业人才培养的数量和质量提出了更高的要求。
因此，我院的航空服务专业在整个高职旅游教育中处于新兴蓬勃发展的态势，地方区域经济也对本专业具有较大的人才需求。
行业人才标准及需求情况
1、政治素质
热爱社会主义祖国，拥护党的基本路线，了解中国特色社会主义理论体系的基本原理，具有集体主义、爱国主义、社会主义思想和良好的思想品德，具有创业精神、良好的职业道德。
2、人文素质
有较好的文化、艺术、体育和美学修养，有高雅的精神生活追求和良好的生活习性，德智体美全面发展。
3、身心素质
具有健康的体魄和良好的心里素质，不怕困难，不怕挫折、勇于承担责任，有坚强的意志品质。
4、知识素质
掌握必需的公共文化基础理论，具有一定的普通外语和专业外语的应用能力，取得英语3级证书；；具有较强的计算机应用能力，取得全国大学生计算机2级证书；具备普通话二级甲等水平表达能力。
掌握必须的航空服务专业基础理论知识和空乘专业知识。
具备从事航空服务行业（领域）实际工作的服务能力和基本技能。
取得民航客运员、民航货运员、民航安检员、民航售票员、民航乘务员、急救员、公关师、中级酒店管理师等证书（在学习期间选其中两样完成）。
具有一定的创造能力和创业能力。
5、能力素质
从事航空服务工作必须具备的一般社会能力和专业能力。
6、职业意识
（1）具有良好的公民基本道德和职业道德；
（2）具有较强的服务理念和服务意识
（3）具有有吃苦耐劳的精神；刻苦学习业务知识。
（二）基本职业能力
1、基础能力
（1）语言能力
普通话水平（二甲以上）；能在各种场合大方、准确、流利地表达观点；具有初步的英语会话交流能力；具有与从事的职业工作相适应的较好的书面表达能力。
（2）团队能力
熟悉职业礼仪，具有良好的人际关系能力，有集体主义观念、大局意识和团队精神，能与乘客、机组上下级和同级之间进行良好的沟通、交流与合作。
（3）信息能力
能熟练进行计算机一般操作；能正确使用办公软件进行文件编辑排版。
（4）学习能力
善于学习，能根据工作需要及时更新知识，改进工作方法，提高工作效率和效益。
（5）创新能力
具有创新精神，与时俱进，能结合实际不断改进工作方式方法甚至工作模式或工作机制，打开工作局面并提高工作水平。
（6）创业能力
具有创业意识，创业激情，能结合实际情况开展创业实践，做好创业准备，形成创业积累。
你所向往的相关企业情况
你所知晓的行业前辈
（三）学习规划
大学期间主修课程（包括专业课和基础课）
在校期间通过努力可以获得的职业技能证书
毕业时应具备的能力
六、我的职业岗位
我认为
我了解到的任职条件
最能够锻炼的职业岗位
最能挣钱的职业岗位
最有价值的职业岗位
七、学习
1、《成都职业技术学院学生学习生活指南》
2、《成都职业技术学院学生综合素质培养管理导航手册》
第二部分职业生涯发展管理
一、大一（上学期）职业生涯实施计划
职业规划内容
目标计划
课程学习
1、专业必修
2、专业选修
3、公共课
4、成绩排名
职业道德规范
1、遵规守纪
2、诚信记录
3、课堂与集会
4、主题教育活动
5、党、团校培训
6、道德实践
职业核心能力
1、技能培训、专业讲座、专业实践、专业（公共）技能大赛、职业资格、技能证书
2、自主学习、学习效果、学历提升
3、专业协会、社团，学生干部，
4、信息处理、数字应用、外语应用
5、沟通表达
6、创新与革新
职业素质养成
1、人文素养讲座
2、服务型学习
3、写作能力
4、社会实践
5、科技类活动
6、校园活动（比赛）
7、文体社团
8、集体生活
9、礼仪规范、礼仪服务
10、心理素质提升
职业发展规划
1、职业生涯规划电子书
2、职业生涯规划大赛
3、创业、就业讲座、创业体验
4、职场体验
5、模拟招聘（面试）
6、企业宣讲会
7、校园招聘会
大一（上学期）职业生涯实施盘点
职业规划内容
完成情况
自我评价
整改
优秀
达标
未完成
课程
学习
职业道德规范
职业核心能力
职业素质养成
职业发展规划
一、大一（下学期）职业生涯实施计划
职业规划内容
目标计划
课程学习
1、专业必修
2、专业选修
3、公共课
4、成绩排名
职业道德规范
1、遵规守纪
2、诚信记录
3、课堂与集会
4、主题教育活动
5、党、团校培训
6、道德实践
职业核心能力
1、技能培训、专业讲座、专业实践、专业（公共）技能大赛、职业资格、技能证书
2、自主学习、学习效果、学历提升
3、专业协会、社团，学生干部，
4、信息处理、数字应用、外语应用
5、沟通表达
6、创新与革新
职业素质养成
1、人文素养讲座
2、服务型学习
3、写作能力
4、社会实践
5、科技类活动
6、校园活动（比赛）
7、文体社团
8、集体生活
9、礼仪规范、礼仪服务
10、心理素质提升
职业发展规划
1、职业生涯规划电子书
2、职业生涯规划大赛
3、创业、就业讲座、创业体验
4、职场体验
5、模拟招聘（面试）
6、企业宣讲会
7、校园招聘会
大一（下学期）职业生涯实施盘点
职业规划内容
完成情况
自我评价
整改
优秀
达标
未完成
课程
学习
职业道德规范
职业核心能力
职业素质养成
职业发展规划
二、大二（上学期）职业生涯实施计划
职业规划内容
目标计划
课程学习
1、专业必修
2、专业选修
3、公共课
4、成绩排名
职业道德规范
1、遵规守纪
2、诚信记录
3、课堂与集会
4、主题教育活动
5、党、团校培训
6、道德实践
职业核心能力
1、技能培训、专业讲座、专业实践、专业（公共）技能大赛、职业资格、技能证书
2、自主学习、学习效果、学历提升
3、专业协会、社团，学生干部，
4、信息处理、数字应用、外语应用
5、沟通表达
6、创新与革新
职业素质养成
1、人文素养讲座
2、服务型学习
3、写作能力
4、社会实践
5、科技类活动
6、校园活动（比赛）
7、文体社团
8、集体生活
9、礼仪规范、礼仪服务
10、心理素质提升
职业发展规划
1、职业生涯规划电子书
2、职业生涯规划大赛
3、创业、就业讲座、创业体验
4、职场体验
5、模拟招聘（面试）
6、企业宣讲会
7、校园招聘会
大二（上学期）职业生涯实施盘点
职业规划内容
完成情况
自我评价
整改
优秀
达标
未完成
课程
学习
职业道德规范
职业核心能力
职业素质养成
职业发展规划
一、大二（下学期）职业生涯实施计划
职业规划内容
目标计划
课程学习
1、专业必修
2、专业选修
3、公共课
4、成绩排名
职业道德规范
1、遵规守纪
2、诚信记录
3、课堂与集会
4、主题教育活动
5、党、团校培训
6、道德实践
职业核心能力
1、技能培训、专业讲座、专业实践、专业（公共）技能大赛、职业资格、技能证书
2、自主学习、学习效果、学历提升
3、专业协会、社团，学生干部，
4、信息处理、数字应用、外语应用
5、沟通表达
6、创新与革新
职业素质养成
1、人文素养讲座
2、服务型学习
3、写作能力
4、社会实践
5、科技类活动
6、校园活动（比赛）
7、文体社团
8、集体生活
9、礼仪规范、礼仪服务
10、心理素质提升
职业发展规划
1、职业生涯规划电子书
2、职业生涯规划大赛
3、创业、就业讲座、创业体验
4、职场体验
5、模拟招聘（面试）
6、企业宣讲会
7、校园招聘会
大二（下学期）职业生涯实施盘点
职业规划内容
完成情况
自我评价
整改
优秀
达标
未完成
课程
学习
职业道德规范
职业核心能力
职业素质养成
职业发展规划
第三部分大三准备
一、目标确定
求职目标
目标职业：
目标岗位：
目标城市：
目标行业分析（行业现状、发展前景）
目标城市分析（地理气候、经济环境、发展前景）
目标企业分析（企业性质、规模、制度、发展前景）
目标岗位要求具备的能力
自身具备的能力
与目标岗位的差距
努力方向（方案）
二、制作简历
针对求职目标制作一份简历：
第四部分规划未来
我的职业生涯规划
自我认知：
（1、个人基本情况、2、自我工作、生活经历分析表、3、自我知识、技能分析表、4、与目标职位联系紧密的个人优势、5、个人职业发展的SWOT模型分析）
短期目标（1-5年）
岗位目标
技术等级目标
收入目标
其他目标
短期目标通道
（1）图示（较详细）
（2）简要文字说明
短期计划细节
（1）短期内要完成的主要任务、时间
（2）有利条件
（3）可能发生的意外与应急措施
现在我应该做
中期目标（5-10年）
岗位目标
技术等级目标
收入目标
其他目标
中期目标通道
（1）图示（较详细）
（2）简要文字说明
实现目标需要进行的准备与积累
长期目标（10年以上）
职业目标
岗位目标
技术等级目标
收入目标
重大成果目标
长期目标通道：
（1）图示（较详细）
（2）简要文字说明
（3）实现目标需要进行的准备与积累
请以“目光”为题，写一篇不少于800字的记叙文。
【答案】目光
母亲的目光铺成一条路，让我蹒跚起步；母亲的目光凝成一束光，让我随之前进；母亲的目光结成一根绳，让我直攀到顶。
那慈祥的、鼓励的、严厉的、怜爱的目光中只包含了一个简简单单的字：
爱！
母亲的目光是充满鼓励的。
11岁那年春天，对于一个还没有长大的我，没有经历过挫折的我，第一次尝到了失败的滋味。
我的电子琴九级考试没有通过。
对于一个一帆风顺走到现在的我，那次惊呆了，眼泪只不住住下淌，夜夜的辛苦没有没有化成成功的甘露。
我想放弃，想远离伤害我的电子琴，一连几天我都很失落。
这时，一双慈爱的眼睛，放出了一缕鼓励的目光，是母亲的。
那如清澈湖水般的目光、如柔柔春风般的目光、如暖暖斜阳般的目光，洗涤了我的内心，唤来了我心中的光，正如窗外暖暖的阳光，那无言的话语，使我豁然开朗。
正是母亲那充满鼓励的目光，使我鼓足勇气，战胜了困难，我成功了。
我感谢母亲鼓励的目光。
母亲的目光是充满严厉的。
仍是11岁那年，一个秋风飒飒的夜晚，我因贪玩，忘了去赴同学的约，想起时已经过去了，反正已经晚了就不去了，母亲知道后却大怒。
目光锐利无比，让我不禁打了个冷战。
母亲虽然什么都没说，但那严厉的目光分明在向我怒吼，那目光似刀子一样狠狠地划着我的心，让我不敢直视。
母亲冷冷地、严厉地说了一句：
“马上去向同学道歉。
”便离开了我的房间。
那不容我选择目光使我快步向同学家跑去，因为母亲那严厉的目光在注视着我。
在母亲严厉的目光中，我学会了诚信。
我感谢母亲严厉的目光。
母亲的目光是充满怜爱的。
几个月后冬天的一个夜晚，刺骨的寒风在呼呼的咆哮，我突然发起了高烧，躺在洁白的病床上痛苦不已，没有一点精神，像被暴风雪冻坏的小鹰。
母亲慈祥地坐在我的病床前，抚摸着我的身体，这时我发现母亲那深陷的双眼早已有了黑眼圈，周围布满了道道皱纹，黯淡无光，但那充满怜爱的目光是那么慈祥，那目光好像要将缠绕在我体内的病魔赶走。
在母亲的目光中，我读到了爱、读到了痛苦、读到了辛苦，不然那目光不会是甜甜的、酸酸的、辣辣的。
这目光给我战胜病魔的勇气，一直伴我康复。
在这无数的目光，无数的爱中，我健康成长，不断走向成熟。
我的年龄在变，身高在变，但永恒不变的是母亲复杂充满爱的目光。
【解析】试题分析：
这是一则命题作文，所给的命题是“目光”。
“目光”的字典含义既指“眼睛的神采，眼光”，也指“抱负，志向”。
对于前者，既可以写父母老师的目光，也可以写陌生人的目光，这些目光中传递出的可以是“爱”“关心”，也可以是“警醒”；对于后者，可以写自己的志向抱负，也可以写他人的志向抱负。
考生可以采取填空扩写的形式对“目光”进行扩充，如“母亲的目光”“老师的目光”等。
写作的时候要注意题干的要求，既然是“记叙文”，文章要注意对“目光”进行描写，写出“目光”的特点，同时“目光”也应是贯穿全文的线索。
点睛：
对于命题作文，可以采取如下方法：
添加语素，构成语境，有些命题，如词语或短语式命题，审题时，我们可以通过“添加语素，构成语境”的办法来完成审题，即在所给定的词语前或后添加词语或短语，丰满所给的词语，来显示自己要表达的主旨。
要尽可能多角度添加，以便自己有筛选的余地。
虚实结合，虚实相生，有些命题比较具体实在，我们需要化实为虚，抽象概括；有些命题比较抽象，我们需要化虚为实，找到抓手；还有些命题可能虚实兼备，我们则需要虚实结合。
把握内涵，梳理关系，对于关系型命题作文，审题的关键是要在把握概念内涵的基础上，找准这些概念之间的联系，梳理出两个概念之间存在的关系。
由表及里，揭示寓意，有些命题采用比喻、象征手法，审题时不能照字面意思去理解，而应该抛开表面意义去挖掘隐藏在背后的寓意。
比如本题，“目光”，考生可以采取“添加语素”的方式化大为小。
阅读下面的文字，根据要求作文。
一个细节，抵得上千言万语。
因为细节，所以真实；因为细节，所以感人！
一篇记叙文必须有浓墨重彩的描写，特别是人物的细节描写，如肖像、动作、语言、神态、心理等描写，来表现人物的性格或精神。
请以“矛盾，成长的音符”为题，写一篇不少于800字的记叙文。
要求：
（1）要有多方面的细节描写。
（2）书写工整，卷面整洁。
【答案】矛盾，成长的音符
“你好好考虑一下，最好回家跟父母商量一下，这毕竟关系到你今后的人生。
”老师意味深长的话语久久地在我耳边徘徊，我握着一张纸茫然地走在回家的路上。
回到家，家里没有人，我走进房间，扭开台灯，展开手中的那张纸，这是一种报送单，只要填上名字，我就可以躲过苦闷的复习和令人发怵的高考，直接进入这所看似不错的大学，然而这就意味着我高中三年的努力将不会有任何结果，究竟何去何从，我的心里很矛盾。
算了，不想这烦心事儿了，留给父母考虑吧!
我走到阳台上，打开窗户，深深地吸了一口气，呛人的尘土味扑鼻而来，沉闷的空气将我的心情压抑得更加烦闷。
一阵凉风吹过，将衣着单薄的我吹得瑟瑟发抖，“这鬼天气”我不禁咒骂道，抬头看天，乌云覆盖，一幅山雨欲来的架式，“轰隆隆”，几阵雷打过，大雨倾盆而下，路边的小树在雨点的打击下，躲避不及，那“嗒嗒嗒”的响声，仿佛是天空在向它开火，又好似它苦闷的呻吟，我的心中不禁对这小树多了一丝怜悯，唉，我重重地叹了一口气，不忍地走进了房间。
不知过了多久，窗外的“滴嗒”声渐渐听不见了，雨，终于停了，我走到阳台上，向窗外看去，那棵饱受暴雨摧残的小树，并没有象我想像的那样萎靡不振，而是精神抖擞地站在那儿，青翠欲滴的叶子像翡翠般圆润，看着小树挺拔的身姿，我的心灵有了一丝触动。
我慢慢地踱进房间，拿起那张报送单，回想起高中三年里，每次考试前的紧张备战，考好后的洋洋自得，失败后的垂头丧气，回想起那奋斗过的点点滴滴。
。
。
。
。
。
心中的矛盾也渐渐有了选择。
我缓缓地放下保送单，拿起电话，拨通了老师的电话“某老师，我是某某，我决定放弃保送名额。
”我一字一顿，坚定不移地说，听的出来，电话那头的老师有疑惑有惊讶，但更多的还是理解与赞许。
我放下电话，不屑地拿起保送单，飞快地卷成一团，一个漂亮地空投，毫无悬念地将它送进了垃圾箱。
我直起身子，走到阳台上，看到明净的天空一碧如洗，我明白，阳光总在风雨后，不经历风雨的成功总是不会长久的，我暗自下定决心：
在高考这个年青的战场上，我要用我付出的努力去换取辉煌的明天。
【解析】
【详解】
试题分析：
这是一道命题作文。
题目“矛盾，成长的音符”已给定，从题目上看，应该围绕“矛盾”来写，“成长的音符”还要和成长有关，从材料中可以看出，对待矛盾不同的人有不同的对待方法，我们应该选择正确的方法，要在矛盾中学会选择，学会成长，不能迷失了方向。
文体一般议论文好写一些，注意论据的选择要有说服力，也就是要选择典型的事例，小到一个人，大到一个团体一个国家都可以拿来运用。
审题立意：
“矛盾”是什么？
1、辩证法上指客观事物和人类思维内部各个对立面之间的互相信赖而又互相排斥的关系——哲学上。
2、形式逻辑中指两个概念互相排斥或两个判断不能同时是真也不能同时是假的关系。
——所谓的“选择”。
3、泛指对立的事物互相排斥——所谓的人际矛盾、客观与主观的矛盾。
“成长的音符”是什么？
成长过程中的一个或一个个小的节点、小的事件。
注意体裁是记叙文。
写记叙文：
（1）从材料中概括出写作的中心。
（2）围绕中心，拟定文章的标题。
（3）紧扣中心或题目写作，防止跑题或偏离中心。
（4）文章的开头、中间、结尾要扣题目（中心），点题目（中心）。
（5）文章中一般不需要出现材料。
本题即此审题，写作即可。
要求：
（1）要有多方面的细节描写。
（2）书写工整，卷面整洁。
【点睛】
命题就是命制作文的题目，命题作文是根据所出示题目进行写作的一种作文方式。
（一）从结构上来说，命题作文有三种类型：
词语式命题：
作文命题是一个词或者是词语。
如《尝试》，等等。
短语式命题。
作文命题是一个短语，该短语可能是主谓式、动宾式、偏正式、并列式等等，如《诗意的生活》
句子式命题。
作文命题是一个完整的句子，如《时间不会使记忆风化》。
（二）从形式上来说，命题作文有两种类型：
完全式命题作文。
只给命题与写作要求，没有其他文字材料加以说明，是纯命题作文的样式。
材料式命题作文。
这是“材料+命题”形式的命题作文，在命题前有文字材料加以引导。
如每天，我们都和语文打交道，无论课内还是课外。
在你记忆的深处，或许留有语文学习的难忘印象，或许有过关于语文的诸多感慨。
（三）从内涵上来说，命题作文有三种类型：
观点型命题作文。
命题就是我们文章要表达的观点，如
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