心理健康教育主题班会.docx

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心理健康教育主题班会

2021年心理健康教育主题班会

心理健康教育专题班会

（1）

班会：

教育的最终目的是培养心智健全的人。

一个人一生的幸福并不取决于地位、财富、学历等外在条件，而是取决于拥有一个健康积极的心态。

大到人生价值取向的原则，小到日常琐事的判断和决定，心态不同，选择自然不同；不同的选择当然带来不同的后果。

幸福是人生的终极目标，但不是人与生俱来的能力。

它要求人学会快乐，培养快乐的能力。

通过学习产生快乐的心理学原理，可以了解快乐的来源，让学生知道快乐的程度，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味。

了解学习的艰辛和生活中的其他痛苦经历是获得真正快乐的唯一途径，从而激发学生内心的学习动力，培养积极进取的乐观精神；引导学生发现生活细节的美，学会调整自己的情绪和心态，创造幸福的生活。

班会形式：

讨论法、情景法、演示法

班会流程：

一、议题介绍

今天主题班会的内容和一本书的书名有关。

（多媒体展示快乐科学这几个字。

让学生解读题目。

获取这本书的内容，重点是快乐而不是科学。

通过解读题目，我们介绍今天的话题——快乐。

）快乐科学是学来的。

其作者是德国著名哲学家尼采。

（多媒体显示尼采头像，介绍。

）这本书是从宗教信仰，责任，以及其他美德等。

2.分享快乐

（1）孔子的三乐

今天，我们从心理学的角度而不是哲学的角度来谈论幸福。

尼采是西方哲学

家，他分析了快乐，然后我们东方伟大的哲学家和教育家——我们的祖先孔子教我们如何快乐（促使学生回忆第一天的语文课本，学生时不时回答学习，且不说朋友来自远方，不是为了快乐，而是为了无知，不是为了做君子。

多媒体展示孔子画像和以上三句话。

）

（2）孟子的快乐

中国古代另一位伟大的思想家、教育家孟子，也有三乐。

他说君子有三乐，三三三六零父母住，兄弟无理，一乐也；阳当在天，不在人，二则乐也；如果你得到了世界上最优秀的人才，并对他们进行教育，也会用到三种音乐。

（一点解释。

）

（3）同学的乐趣

圣人快乐，那我们普通人呢？

来说说你的幸福吧。

一个人开心比别人好。

让我们分享你的快乐。

请回忆一下你最开心的事情是什么（同学们准备一分钟然后发言。

大约10到15名学生发言。

老师把学生的发言概括为家庭幸福、友谊、获奖、解决问题、帮助他人、被表扬等。

）

3.追寻幸福的源泉

刚才我们谈到了自己的幸福。

对比古代圣人的快乐，我们会发现许多相似之处，古代的和现代的

几千年后的幸福惊人的相似，说明幸福是人性共同的追求和需要。

心理上，

都说幸福是人的需求得到满足时，幸福遇到幸福的感觉。

既然幸福是一个人，

性的基本需求，那么就要知道人有什么基本需求，这样才能了解快乐的根本来源。

第一个也是最基本的需求是：

生理需求。

人的吃、喝、健康都是这个层次的需求。

第二层是：

安全需求。

目前很多国家处于战争状态，这些国家的人民被剥夺了这两个基本需求，这就是战争的恶。

第三层；归属感和爱的需要。

吃饱喝足就想到成家，因为人是需要爱和被爱的。

亲情、友情、爱情都属于这个范围。

四楼；尊重的需要。

这种需要包括两层含义：

自尊和尊重他人。

所谓自尊，就是知道并相信自己，不会因为别人而随意否定自己。

尊重别人，首先要明白人与人不同，站在别人的角度去想别人，不要急于把自己的想法强加给别人。

比如：

（在桌子上写个6，问对面一个学生）这是什么？

（学生会回答）9，（老师问）谁对谁对。

这是因为两个人从不同的角度看待问题会得出不同的结论。

因此，我们应该注意换位思考，设身处地为别人着想，想想为什么别人和我有不同的看法。

这使得理解他人变得容易。

这是尊重他人。

五楼；认知需求。

认知一般是指一个人在心理学上的感觉、知觉、记忆和思维能力。

认知需求包括学习和理解他人的需求。

所以我们要背着书包去上学求知，因为我们天生就有求知欲和认知需求。

第六层需要：

美。

我们追求真善美。

美是最高境界。

音乐、艺术、舞蹈、摄影都是体现美的载体，所以每个人都要努力培养和提高这些艺术素养；外貌美、精神美、语言美、行为美就是这些美的品质的具体体现。

第七层：

也是人类需求的最高层次，是自我实现的需求。

意思是通过自己的努力实现自我价值，或者为别人付出。

刚才有很多同学提到，最开心的事情就是获奖，帮助别人，因为你通过努力实现了自我价值，或者帮助别人证明了自己的价值，所以你会特别开心。

（展示不同层次需求的图片，说明这些层次的意义。

）一般来说，只有满足了低级的需求，人才会去攻击高级的需求。

对于不能满足低层次却能坚持高层次追求的人来说就更难了。

比如战争中为了利诱而不坚守诚信的人，比如家境贫寒努力读书的孩子，比如身患重病或绝症还坚守岗位的人，都是因为值得称道而感动。

综上所述，马斯洛的需求层次理论告诉我们人性的几个基本需求，并告诉我们这些需求被分为不同的层次，所以当这些需求得到满足时，产生的幸福感也有不同的层次。

当低级需求得到满足时，产生的快乐就是

不会很长久的,只有当高层次的需要得到满足时,才能产生长久的快乐.下面检验同学们对需要层次论的理解.（多媒体出示思考题:

孔子三乐反映了人的什心理需要.学生回答出:

　　学而时习之:

反映认知及自我实现的需要

　　有朋自远方来:

反映友情及社交的需要

　　人不知而不愠:

反映自尊及尊重他人的需要（多媒体出示答案.其中对人不知而不愠反映尊重自我及尊重他人的需要学生可能不太理解,进行解释:

）人家不了解我甚至中伤我,但我了解并相信自己,不生气,也不会因别人的不了解而自我否定这是自尊;别人看问题的角度和我不同,比如刚才那个6和9的例子,就是因为我们看问题角度不同。

　　心理健康教育主题班会

（2）

　　活动课题：

优点轰炸

　　活动目标：

学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。

　　活动过程：

　　一、导语：

同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看!

　　好美!

真心希望你们天天快乐，笑口常开!

　　开学不久就有同学找我将她和某某某问其原因，是说她的同桌这不好那不好，并且还说其他同学也这样说，针对这一现象我组织了一次题为《学会欣赏别人的优点》这一主题班会。

方案如下：

　　可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组。

那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢?

这正是我们今天要来解决的问题。

　　二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。

　　（展示课件1）学会欣赏一棵树

　　一棵树，若花不好看，也许叶子好看;花叶都不足观，也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。

只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。

　　提问：

1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它?

　　2、从这段散文中你受到什么启发?

　　三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢?

我再请你们观赏一个精彩的故事。

（展示课件2）

　　《山羊和骆驼的故事》（略）

　　师提问：

看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。

（生答略）

　　四、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢?

老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。

（展示课件3）

（1）小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。

（生答略）

　　师点评：

欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏;小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。

（2）考试卷发下来了，欣欣得了优，他十分开心，而丽丽呢，只得了个良，她十分难过，伤心地哭了。

（师问：

你欣赏谁?

欣赏他哪一点?

）

　　哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。

（师问：

请问你们怎样欣赏他们?

）

　　生答略，师随机点评。

　　五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点轰炸如何?

谁先来说。

（展示课件4）

　　1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。

师适时恰当点评。

例如，让学生自悟出，欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐;欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。

　　2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会。

　　师点评：

被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。

　　3、小组内交流，互相欣赏。

请两个小组上场，演示如何互相欣赏。

师点评。

　　六、同学们找的优点还真不少，优点轰炸了我们班，大家说也说不完，其实金无足赤，人无完人，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。

欣赏别人，被人欣赏同样快乐。

只有这样，你才能与人相处愉快。

　　下面，咱们轻松一下，我请三组同学上场，参与一个游戏。

　　游戏规则：

三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。

要求三人团结合作。

将贵重物品运送到目的地。

学生游戏过程（略）

　　师：

轻松有趣的游戏结束了，你有何收获?

　　生答（略）

　　师点评：

只有彼此欣赏，团结合作，才能将一件事情做成功。

　　七、是啊，看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。

（展示课件5）

　　《欣赏是一种神奇的力量》

　　细细地欣赏自已周围的人与事，

　　你会发现生活本来就很美好。

　　欣赏是一种神奇的力量，

　　它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。

　　你能欣赏别人学业的精湛，

　　你的成绩也会步步樊高;

　　你能欣赏别人品格的纯正，

　　你的心胸也会像大海一样掀起波涛。

　　你能欣赏大地的每一道晨曦，

　　你的心情就会被彩云围绕;

　　你能欣赏天空中的每一丝细雨，

　　你就会有一个明净而清新的头脑。

　　你能欣赏自己点点滴滴的进步，

　　你的前程就会被金色的阳光笼罩;

　　你能欣赏父母遗传给你的各种特点，

　　你就具有世界上最赏心悦目的容貌。

　　欣赏是一种神奇的力量，

　　它使你充满自信，永不烦恼;

　　欣赏是一种神奇的力量，

　　它使人铁人生更绚丽，生活更美好!

　　师总结：

这首诗真正道出了欣赏的作用，希望你们从小学会宽容，学会欣赏，培养广阔的胸襟，学会与人共处，团结合作，将来才能成就一番事业。

　　人生难免会遇到几种烦恼和困难，希望同学们学会自我调节，保持快乐的心情，才能有信心，有勇气去战胜困难。

世界上风光旖旎+，等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，希望你们笑对人生。

　　附：

　　骆驼和羊

　　骆驼长得高，羊长得矮。

骆驼说：

长得高好。

羊说：

不对，长得矮才好呢。

骆驼说：

我可以做一件事，证明高比矮好。

羊说：

我也可以做一件事，证明矮比高好。

　　他们走到一个园子旁边。

园子四面有围墙，里面种了很多树，茂盛的枝叶伸出墙外来。

骆驼一抬头就吃到了树叶。

羊抬起前腿，扒在墙上，脖子伸得老长，还是吃不着。

骆驼说：

你看，这可以证明后了吧，高比矮好。

羊摇了摇头，不肯认输。

　　他们俩又走了几步，看见围墙有个又窄又矮的门。

羊大模大样地走进门去吃园子里的草。

骆驼跪下前腿，低下头，往门里钻，怎么也钻不进去。

羊说：

你看，这可以证明后了吧，矮比高好。

骆驼摇了摇头，也不肯认输。

　　他们去找老牛评理。

老牛说：

你们俩都只看到自己的长处，看不到自己的短处。

这是不对的。