走遍中国读书报告.doc

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《走遍中国》观后感

今天我观看的电视节目——《走遍中国》中国是一个资源丰富、美丽富饶的文明古国。

它有优美的云南，资源丰富的海南，历经沧桑的北京，幽静美丽的澳门……《走遍中国》这个电视节目，让我更了解了祖国。

顾名思义，它向人们介绍的就是中国历史文化名城，从地理位置、地理环境介绍起，从它的历史文化介绍起，从它的文化名人介绍起，让观众全方位地了解这个城市，全方位地了解中国。

今天这一期来到无锡—《二泉映月》的故乡浙江—小提琴协奏曲《梁山伯与祝英台》的发源地，我们感受到了音乐源泉的优美温柔，之后是寄畅园、北海公园，我们感受到了中国园林的美丽，真是巧夺天工；乘着它的翅膀，我们来到九寨沟，来到了张家界，我们感受到了那份自然天成的清新畅快；与它相邀，我们来到要遥远的香格里拉，来到神秘的古丝绸之路，我们更寻觅到了那份幽深的文化源泉；而当我们祖国的宝岛——海南岛，感受到的是祖国山水的奔放与激情……一个个童话般的地方，一切都是那么令人神往……《走遍中国》这个节目引领我们进入了梦的境界！

它使我更了解祖国，更多地领略了祖国的壮丽河山。

它使我惊叹，惊叹中国的旅游文化事业如此发达；它使我佩服，佩服那些千古流芳的文化名人，它使我赞扬，赞扬祖国源远流长的文化历史和如此壮丽的河山；它使我陶醉，陶醉在那一

幅幅美丽的图景中。

透过它我看到了祖国的江山，如此多娇；透过它我看到了祖国的文化，如此精彩；透过它我看到了祖国的历史如此惊心动魄！

观看了这一期《走遍中国》我了解了中国的美丽。

等我长大以后我一定要出去走走来看看我们这个美丽的中国。

篇二：

《走遍中国》观后感

观《走遍中国》之儒林湖乡寻鲜有感

观看了《走遍中国》栏目，播放的是金坛的儒林镇，此次《走遍中国》栏目播放长荡湖畔的古镇儒林。

长荡湖属太湖水系，整个流域内的雨水汇集入湖，再浩浩荡荡经宜兴而汇入太湖，为沿湖流域的农田灌溉提供了丰沛的水量。

金坛人都知道“长荡湖”也称“洮湖”，位于我市东南部，横亘在金坛、溧阳之间，毗邻宜兴，总面积约十几万亩，其面积大部分在金坛境内。

可绝大多数金坛人也许并不知道长荡湖也是北魏地理学家郦道元所著《水经注》中的“古五湖”之一，可见其历史之悠远。

个人以为，做这样的节目要抓住地方主要特色，一是“江南水乡”，二是“古镇风貌”，三是“洮湖美景”，四是“长荡鱼蟹鲜”。

以以上四方面介绍为重点关键，以历史风貌沿革为主线，穿越整个栏目，既显示出丰厚的历史人文，又突出江南鱼米之乡的丰饶物产，再结合照片、摄影素材展现出长荡湖的美丽景色。

儒林虽为悠久历史的古镇，也是金坛四大镇之一，但时代的变迁早已荡涤了她原有的历史风貌，所以“江南水乡”和“古镇风貌”的特色早已无从谈起，但可以突出介绍历史，可以介绍著名山水田园诗人储光羲；可以介绍唐朝肃宗李亨皇帝的“赐名”典故；可以介绍唐代监察御史储光羲的碑亭；可以介绍南宋名士、诸葛亮第三十二世孙诸葛维贤所建八阵图村遗址。

可以介绍横亘在湖滨建于唐代的“千年古刹”大涪山普门禅寺；可以介绍已传承几百年的“储氏树德堂”中医妇科老药店。

长荡湖，一眼望去便是烟波浩渺的长荡湖，远远望去，阳光洒在湖面上，波光粼粼，宛如一面巨大的银镜展现在你的眼前。

彼时，一帮朋友常酒后沿湖边赏游，岸边杨柳依依，风景如画；湖边芦苇丰茂，随风飘拂；岸上芳草萋萋，漫湖碧透；间有小花盛开，花香怡人；湖上渔舟唱晚，鸥鹭翩翩……倘若月夜来访，便驾一叶扁舟，在湖面上随波逐流顺风飘荡，抬眼望，见玉兔东升、银盘半悬，立于舟头，则惠风和畅胸臆大开，那是何等的写意！

携佳酿数坛，两三知己，酒至半酣而举杯托盏，邀那半天明月，且舞影成三人，但觉天地间苍苍茫茫，玉宇澄碧。

霎那间便觉如苏子之游赤壁而欲羽化而登仙……难怪旧时乡人先贤便把“洮湖夜月”立为金沙十景之一，由此可见长荡湖的美丽风光。

洮湖有嘉水，嘉水物产丰。

一斛洮湖水，半斛鱼虾鲜。

漫湖澄彻碧，稻香说丰年。

十里风磨镜，一片白玉盘。

湖滨芦苇秀，水中菱藕浅。

翩翩沙鸥去，湖天一色间。

长荡湖是江苏省著名淡水湖，也是金坛人的母亲湖。

湖中盛产河蟹，长荡湖旧时就有“日出斗金，夜出斗银”的美誉。

但随着近年的发展，特别是湖周边的工

业发展，水源水质已不如前，野生鱼类和滩涂植物等都已大幅减少，正如片中所呈现的，长荡八鲜中除鱼虾蟹等可以人工养殖外，痴姑呆子等湖鲜今已难觅踪迹，现在湖边的人们已经很难再看到湖水上涨时可以在湖边捡拾鱼虾的景象了。

这些无不警示着我们，要保护好长荡湖生态环境，为我们的子孙后代留下一片蓝天碧水。

篇三：

读书报告——《文化苦旅》

《文化苦旅》读书报告

10110013229王运（10计本）

喜欢看小说，喜欢旅行，所以很小的时候，一个人总是对着地图发呆，幻想着自己可以到这里，可以到哪里，脑海中总是浮现出很多不同地方的样子，内心也充满了期盼，希望自己快快长大，可以去看外面的风景。

后来渐渐的长大，读了柳宗元的《永州八记》，对自然之物就更加的热爱，希望一次潭中鱼可百许头的偶遇，盼望着自己可以去实现自己的愿望，走遍中国。

到了温州大学，在摆满书籍的图书馆，无意中的寻找，邂逅了余秋雨的《文化苦旅》，从开始时翻动的喜欢，到最后的热爱，我发现我真的喜欢这本书，在《文化苦旅》的带领下，我脑海去去了那么多地方，《道士塔》《莫高窟》《阳关雪》《沙原隐泉》《柳侯祠》《白莲洞》《都江堰》《三峡》《洞庭一角》《庐山》《贵池傩》《青云谱随想》《白发苏州》《江南小镇》《寂寞天柱山》《风雨天一阁》《西湖梦》《狼山脚下》《上海人》《五城记》《牌坊》《庙宇》《夜航船》《吴江船》《信客》《酒公墓》《老屋窗口》《废墟》《夜雨诗意》《笔墨祭》《藏书忧》《腊梅》《家住龙华》《三十年的重量》《漂泊者们》《华语情结》《这里真安静》。

旅者语言独到，循序善进，加上文化知识的补充，一次精神盛宴带给了我。

让我也按下决心一定要进行一次旅行，来完成我走遍中国这个从小到大的心愿。

在《文化苦旅》中，余秋雨为了奠定艺术真实的基础，从多个层面截取了历史的真实和生活的真实，不论是风土人情、历史人文、万里河川，无一不可入题。

在《阳关雪》、《道士塔》中，描写了漠漠黄沙弥漫下，黄河文明的兴衰，从寂寥旷远中，将积淀千年的历史进行了真实的还原；《白发苏州》和《江南小镇》等，展示了江南水乡小桥流水人家的那种典雅柔媚的文化底蕴，淋漓尽致的展现了江南文化的那种婉约和清新，同时将世态人情演绎的形神兼具。

有对西湖、阳关、柳侯祠、莫高窟的生动描述，有对王安石、李白、苏东坡、柳宗元等书卷气息浓郁的文人骚客的敬仰；甚或还有江南名妓苏小小、“亦仙亦妖”的白娘子、遁入空门的李叔同等等，纵观《文化苦旅》，尽管纷纭丛生，但余秋雨却能出神入化，将万千物象信手拈来，栩栩如生的付诸于笔端，展现其深厚的文化底蕴。

对于余秋雨而我也只能羡慕，不能复制，不过在以后的日子里，我用我的方式进行我的文化苦旅。

在温州大学的第一年，爬了大罗山，对自己山水的一次考验，并写下《爬山小记》作为纪念：

十月二日，余结伴同学八九，老乡七八与校友二三爬东南之大罗山。

大罗山去温大五六里，虽无奇水异石，景色到也青碧。

及至山脚下，登山之路似山之一痕，时断时续实也有趣！

不禁想到张岱《湖心亭赏雪》中语句：

“雾淞沆砀，天与云，与山，与水，上下一白，湖上影子，惟长堤一痕，湖心亭一点，与余舟一芥、舟中人两三粒而已”。

今者虽未有湖心亭之

雪，然天色稍阴，与山一青一绿交映，山路一痕，游者一从也不乏雅趣。

山路自小镇始，摄级而上，身边欢笑声不绝，心情自是怡然。

徐徐而上，路之两旁，草木从生，我自北来自是不知其名称，说来遗憾。

爬至山之半腰，山势转陡，路之两侧，皆生寒树，负势竞上，互相轩邈。

有茂密处，横柯上蔽，在昼犹昏。

呜乎，我也累乏不能动也。

路边有泉，冰凉清澈，泉底细石直视无碍。

掬一把泉水敷于脸上，顿觉清凉。

余是想濯足其中的，然担心浊了这好水，也就止住。

登山之言不再赘述，及至山顶，虽无斧凿之胜景，人工之古迹，举目眺去，高山之景亦足以畅叙幽情。

山侧有小湖一湾，我本喜之，然湖水污而浊，喜色随之减半。

湖畔早有人尔，吾等也坐于其中，歇脚唱谈不失为美事。

及至回来，有幽趣女生谈笑诗词、电影更是乐不禁然。

古人常说：

山水之美，古来共谈。

今天不才，妄动笔墨谈山水之乐，实不是佳作。

然山水之乐让我不自禁也，不写难表吾心。

是故嘱文以记之。

-

规划了很久，自己的云南之旅，并在回来的时候写下自己的一点点感受《我和我的小板凳》：

昨晚失眠，以为自己会想起某个人，可是很久睡不着之后，在我脑海中还是没有一个清晰的印象，我才知道，原来我心中并没有住着一个人，我的心是空的，我乐观的告诉自己，我不会一直孤单，总会住进去一个的人。

而在住进去一个人之前，我的心中有了一个小板凳。

小板凳是我在丽江忠义市场外的商店里买的，由于改签火车硬座早已没有，为了不让自己在火车上站漫长的一个夜晚，我去买了一个红色的小板凳。

小板凳和我在一起的时间并不长，在昆明我有好几次差点丢掉它，终究没有，还是会寻找，或许是自己累了，走远了要坐下休息一下，所以会对它有点依恋，后来坐着火车来的安顺，离着温州近了一步，以为小板凳不会失去了，它会随我到我的终点站，会陪我更长的时间。

可是终究在安顺的包车上，我将它遗失。

或许一个小板凳并没有什么值得留恋的，可是如果是一个和你共同走过一段路程的小板凳，在昆明，由于一个晚上没睡，很困，原本的打算不得不推迟，我当时如此这般形容自己：

就我一个身着破破烂烂，脸比纳西族的还黑，还奇葩的买了个板凳坐在昆明的大街上?

?

要是再有个破碗和墨镜就好了，就这副流浪汉大叔的样貌，肯定有人给钱的?

?

多少有些心酸，心酸的事情总是带点凄美，或许我们再也不想去经历那些蹉跎的岁月，可是当我们回首的往事的时候，总是佩服曾经的自己，或许因为勇敢，或许因为.......反正会有很多佩服自己的原因。

我很勇敢，这个夏天我用了二十多天，走过十几个城市，涉及八九个省。

我愿意佩服自己，但我不愿意再有一次这样的经历，我对自己说，以后我绝不会再这样了，一个人的旅行到此结束，除非是两个人或者更多的人，才会考虑。

可是我还是会喜欢这次旅行，毕竟属于自己的机会并不多，有过苦痛，也有欢乐在其中。

在我旅行前半程，一直都是一个人，安排的紧凑，从青岛到武汉，从温州到厦门再到广州桂林昆明都是一个人在走，没有空余的时间瞎想，每天都是不同的风景，自己沉浸其中，虽然在广州自己很累很累，可是为了看更多的东西，不停的寻找，累并充实着。

当然也会有心酸，在广州，找不到地下通道，中国式过马路差点被车撞死，然后问交通协管员，很慈祥很和气的说其实是有地下通道的，很多外地人问，只是你们不知道罢了。

差点吐血，立个牌能死啊。

好歹哥哥也是受过高等教育的人，只是一笑而过，心里画了很多个圈圈。

在韶关，遭遇泥石流。

被困一天，粮草断绝，作为一个胖子发扬了尊老爱幼的风格，把仅有的吃的让给他们，但是他们终究抢不过那些饿了的成年人。

那是第一次见识泥石流，火车缓缓的驶过刚刚抢修过的轨道，真担心会再次大雨，再次泥石流，那样以后死了挖的坑都省了。

不过泥石流还是很吓人的，山坡像是被撕了道巨大的伤疤，厦门河里的睡都是黄红黄红的，像是伤痛后留下的鲜血。

好像上面那些与我的小板凳无关。

而我在进入云南后，遇到了很多和我的小板凳一样的人，他们陪我走过了一段路程，可是最后都分别，只是留下一个美好的不可追寻的记忆。

在桂林认识一个瑶族女孩，一个江西男人和不知道哪里的女子，好像有留过联系方式，可是终究不知道都放到了哪里。

在大理和丽江两次遇见一个陕西女孩，可惜没有留下联系方式。

在大理去往丽江的火车上，和四个陕西女孩聊天，依然没有留下联系方式。

在大理的客栈里，认识了一些学艺术湖南人和一个激情半夜去看裸奔的河南妹子，不过连个名字没能留下。

在丽江木府，认识了一个福建泉州兄弟，一起游木府，第一次留下联系方式。

在回昆明路上，半夜和一群萍水相逢的朋友聊天，那时我第一次带上了我的小板凳，还好有留联系方式。

在安顺，和两个四川妹子一个重庆爷们儿一同在黄果树，度过了非常愉快的一天。

在区贵阳的路上，和两个广东姐妹一起谈论饮食，聊天。

或许他们都和我的小板凳一样，有过短暂的接触，可能再也不会见面，但是因为有了他们，自己的旅行才有了很多值得回忆的地方。

其实我想写的东西很多，但是我感觉现在我有点语无伦次，所以留着吧，待到心情平静的时候，我会慢慢回忆那些天，我和我的小板凳共同经历的事情。

篇四：

走遍中国总结

大家好！

第四阶段小结：

1、第四阶段江苏省南京市至山东省烟台市共徒步1548公里，比设计路程（1490公里）多出58公里，占3.89%。

2、原设计利用34个徒步日，实际使用36个有效徒步日。

3、第四阶段经过市、区、县32个；乡、镇、街道100个。

第四阶段经过32个市、区、县:

六合区——仪征市——扬州市——江都区——泰州市——姜堰市——南通市——如皋市——海安县——东台市——盐城市——阜宁县——滨海县——响水县——灌云县——连云港市——赣榆县——日照市——胶南市——胶州市——青岛市——城阳区——即墨市——海阳市——乳山市——文登市——荣成市——威海市——牟平区——莱山区——烟台市——芝罘区

第四阶段经过100个乡、镇、街道:

长芦街道——雄州街道——横梁镇——真州镇——新城镇——新集镇——蒋王镇——仙女镇——宜陵镇——郭村镇——九龙镇——泰东镇——苏陈镇——白米镇——曲塘镇——胡集镇——袁桥镇——场北乡——郭园镇——龙华镇——平东镇——幸福乡——刘桥镇——新联镇——白蒲镇——林梓镇——丁堰镇——如城镇——柴湾镇——富安镇——安丰镇——梁垛镇——范公镇——草堰镇——白驹镇——刘庄镇——便仓镇——伍佑镇——上冈镇——草堰镇——沟墩镇——施庄镇——通榆镇——东坎镇——运河镇——小尖镇——响水县——长茂镇——沂北乡——东王集乡——下车镇——同兴镇——板铺镇——宁海乡——浦南镇——罗阳镇——宋庄镇——青口镇——海头镇——九里乡——石桥镇——拓汪镇——汾水镇——虎山镇——涛雒镇——奎山镇——河山镇——两城镇——奎山镇——泊里镇——藏南镇——张家楼镇——大朱山镇——黄山镇——王台镇——九龙镇——上马镇——环秀街道——华山镇——穴坊镇——羊郡镇——行村镇——小纪镇——里店镇——留各庄镇——乳山寨镇——大孤山镇——南黄镇——泽头镇——宋村镇——大水泊镇——城西街道——崖西镇——桥头镇——温泉镇——高泊镇——张村镇——初村镇——姜格庄镇——大窑镇

走遍中国

（二）活动总结：

走遍中国

（二）活动主题是：

“追寻健康于快乐！

”

走遍中国

（二）活动，从2013年1月17日开始，6月1日结束，历时136天：

（去程路途3天、广西北海休息1天、春节在广东江门市休息1天、因暴雨在山东青岛城阳区和荣成市崖西镇各休息1天），设计徒步日128个，实际使用130个。

设计行程5330公里，实际徒步5907公里。

它与《走遍大连》、《走遍辽宁

（二）》、《环渤海湾暨走遍辽宁（三）、《走遍辽宁

（六）》活动相衔接完成了环中国海岸徒步活动。

走遍中国

（二）活动经过广西、广东、福建、浙江、上海、江苏、山东等六省一直辖市，经

过的县、区、市125个；经过的乡、镇、街道405个。

走遍中国

（二）活动全程花销（含机票、车票、船票、装备更新等）12200元，平均每公里2.065元，符合《一两定理》。

参与活动的驴友有明珠、豆角、山高云淡、海恋、完美人生、舒儿、好人好梦、奇骏，野狼，紫罗兰，竹叶青青，秋千，冰红茶，逸林，海风，蔷薇树、老丁听月、晴川小迪等十八人，其中明珠徒步506公里；豆角1511公里；山高云淡523公里；舒儿432公里；好人好梦452公里；海恋165公里；完美人生145公里；奇骏48公里；野狼316公里；紫罗兰316公里；竹叶青青279公里；秋千48公里；冰红茶48公里；逸林237公里；海风48公里，蔷薇树58公里；老丁听月102公里；晴川小迪78公里。

本次活动不仅饱览了6省1市的美丽的大好河山，，途中还与全国各地驴友交流30余次，扩大了大连户外之春的知名度，增进了骑行驴友对远程徒步活动的认知，加强了与各地驴友之间的友谊。

为今后的《走遍辽宁》、《走遍中国》活动积累了经验。

总而言之，远程徒步活动是开展全民健身活动的一个重要组成部分，应当发扬广大。

花较少的钱就能达到健身减肥的效果，同时饱览中华大地秀美的风景及各地、各民族的风土人情，又磨练了自己的意志与吃苦耐劳的品质，从而达到精神世界的升华。

篇五：

cctv走遍中国内容

独播频道

cctv-4

系列节目

2010年6月22日上午9时，在阳朔县闻名遐迩的西街，举行了央视《走遍中国》走进阳朔系列专题片的开机仪式。

开机仪式上，县委常委、县委宣传部部长、县人民政府副县长黄燕，央视系列专题制片人董鑫等分别致辞，并为开机仪式揭幕。

开机仪式结束后，随即将进入紧张的实地拍摄和录制阶段。

《走遍中国》系中央电视台一档以介绍全国各地具有地方特色旅游、人文的节目，收视率极高。

这次，聚焦阳朔拍摄专栏，全方位、多层次的展示阳朔的旅游、文化和风土人情，对提升阳朔“中国旅游名县”的知名度具有深远的影响。

专题片从2010年10月25日20:

00首播“对话徐霞客”开始，连续七天以西街故事、“寄娘”传奇、印象·渔公、“酿”造新生活、寻找“洋旮旯”、岩壁上的芭蕾等七个主题为线脉，从古亘今，对阳朔的山山水水、乡土人文、历史、现代和西方的多元文化等相结合，具体、细致、系统的把具有阳朔旅游特色和丰富文化资源内涵的突出部分展示在人们面前。

这对于宣传阳朔，挖掘阳朔旅游资源，促进阳朔旅游经济发展，起到相当大的作用[2]。

1.《对话徐霞客》

所属栏目：

走遍中国

所属分类：

探索台自然关键字：

徐霞客游记粤西行日记阳朔自然风光本期节目主要内容：

300多年前明代地理学家徐霞客写下了具有极高科学价值、地理价值和文学价值的《徐霞客游记》，而他在阳朔每一天的行程也详细记载在《粤西行日记》里。

《走遍中国》摄制组将沿着徐霞客的足迹沿着漓江顺流而下，开始寻访阳朔的寻访之旅。

本期节目根据徐霞客在粤西行日记中对阳朔的描写来游阳朔，介绍了阳朔秀丽的名山大川，悠久的历史文化，以及风土人情等。

（走遍中国2010年第298期）

2.《西街故事》

所属栏目：

走遍中国所属分类：

探索台自然关键字：

阳朔西街西街人民外国游客李莎咖啡屋西街生活本期节目主要内容：

西街是阳朔最古老的街。

这条有一千多年历史的老街，今天成为阳朔最热闹也最具代表性的街道，堪称阳朔的缩影。

上世纪80年代末，是一群背包老外第一个发现了阳朔之美，从此打开了这座闭塞小城的大门。

李莎咖啡屋点亮了西街的第一盏灯火，还吸引了密特朗总统的特地拜访。

西街最具特色的是酒吧，这些酒吧都有令人难忘名字和出人意表的装修，透露出东西合壁的人文底蕴。

而对于那些世代生活在这里的人们，不仅是对自己人，甚至对所有外来人，人与人之间生活得很融洽。

（走遍中国2010年第299期）

3.《寄娘传奇》

所属栏目：

走遍中国所属分类：

探索台自然关键字：

祖宗节祭祀祖先寄娘阴阳五行思想本期节目主要内容：

阳朔的六月是个多雨的季节，一支舞龙队伍冒雨前进，原来，这里正在过传统的祖宗节，是当地人祭祀祖先的节日，高田镇穿岩存村民张景山家过祖宗节时也准备了很多东西，一家人来到一棵大榕树旁举行祭祀仪式，这棵大榕树是张景山家双胞胎的干妈，当地称作寄娘，拜寄娘是当地特有的一个风俗，不光是树，岩石等其他一些认为和孩子命相相符的东西也可以被认作寄娘，阳朔拜寄娘的风俗源自过去人们所崇信的阴阳五行思想。

（走遍中国2010年第299期）

4.《印象渔工》

所属栏目：

走遍中国所属分类：

探索台自然关键字：

漓江水上人家印象刘三姐张艺谋渔婆渔公本期节目主要内容：

在漓江和其的支流田家河交汇的水域上，一个鬼斧神工的天然舞台形成了，它以漓江水面为舞台，以12座阳朔山峰和广袤苍穹为背景，每晚便亮起曼妙的灯火，水上人家的人们将他们美妙的生活编排成舞蹈，在天然的舞台上献给来自各地的游客，其中最著名的剧目就是《印象?

刘三姐》。

随着时代的变迁，水上人家的居所已不再限于船上，但水中人家的灵性也保持在大型舞蹈的纪律中，渔公们开始享受自己营造的艺术氛围。

（走遍中国2010年第301期）

5.《“酿”造阳朔》

所属栏目：

走遍中国所属分类：

探索台自然关键字：

阳朔烹饪术美食本期节目主要内容：

阳朔有一种神奇的烹饪术叫做酿，这门流传千年的技艺造就了千百种美味。

阳朔人用一双巧手酿生活。

节目领略了阳朔最传统、最有特色的饮食。

（走遍中国2010年第302期）

6.《寻找“洋旮旯”》

所属栏目：

走遍中国所属分类：

探索台自然关键字：

阳朔饭店竹子本期节目主要内容：

阳朔有一处特别的饭店叫做荷兰饭店。

它处于一片树林的掩映之中，土坯墙、木质房门使它从外面根本看不出是一家饭店。

老板是荷兰人。

远离县城十几里却吸引很多外国游客。

节目还讲述当地的人情世故和自然风景。

（走遍中国2010年第303期）

7.《岩壁上的芭蕾》

[3-4]

所属栏目：

走遍中国所属分类：

探索台自然关键字：

阳朔攀岩运动户外攀岩胜地极限运动本期节目主要内容：

攀岩运动又被称作“岩壁上的芭蕾”。

攀岩者在岩壁上寻求凹痕与支点，引体向上，还要完成腾挪、跳跃、转身等惊险动作，就如同用人体在岩壁上作了一副流动立体的画，是力与美的空中结合。

而阳朔由于地貌原因，成为国际登山界公认的攀岩者的天堂。

本期节目介绍了攀岩运动的规则和难度，以及阳朔的攀岩路线，包括最经典的攀岩路线，最刺激攀岩路线，拱形的月亮山顶，攀岩者们切磋技艺，挑战极限。