农村常见病症简易疗法Word文档下载推荐.docx
《农村常见病症简易疗法Word文档下载推荐.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《农村常见病症简易疗法Word文档下载推荐.docx（104页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
较轻的感冒到第二天早晨就能治好，也能退热，对鼻塞也很效。
4、中成药治疗感冒
（1）风寒性感冒：
症状为恶寒重，发热轻或不发热、头痛、鼻塞、流清涕、喉痒、咳嗽。
这时应该选用发散风寒的辛温解表药，如九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸，不能选用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒丸、羚羊感冒片，误用会加重病情或者迁延不愈。
（2）风热性感冒：
症状为发热重，恶寒轻，头痛亦胀，咽喉肿痛或者胀痛，或口干欲饮，咳嗽，咳黄色黏稠痰。
这时应该选用清热宣肺的辛凉解表，如桑菊感冒片或银翘解毒丸、羚羊感冒片、羚翘解毒丸等，不能选用九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸，误用会引起体温升高，咽疼加重。
温馨提示
如果出现咽喉部疼痛较剧、发热较高（体温高于39℃）等症状，可能合并细菌感染，请在医生指导下适当应用抗菌药和退热药。
二、患了慢性支气管炎怎么办
◆戒烟增强体质避免受凉
◆得病及时治疗十分关键
慢性支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性炎症。
表现为反复咳嗽、咳痰和气喘等症状，每年发作，持续3个月。
多在寒冷的多春季发作，转暖后缓解，严重者甚至常年发病而不分季节，严重影响病人的健康。
本病以中老年多见，病因极为复杂，大气污染（如二氧化硫、煤尘、汽车尾气等）、吸烟、经常的感冒、急性支气管炎、过敏因素及气候变化、营养不良等都可引发疾病。
1、戒烟：
慢性支气管炎患者不但要首先戒烟。
而且还要避免被动吸烟。
2、注意保暖：
在气候变冷的季节，患者要注意保暖，避免受凉。
3、加强锻炼：
慢性支气管炎患者在缓解期要做适当的体育锻炼，以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。
4、预防感冒：
注意个人保护，预防感冒发生，有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。
5、做好环境保护：
避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响，以免诱发慢性支气管炎。
1、西药疗法：
根据情况，选择适当消炎、平喘、止咳祛痰的药物。
消炎药如红霉素片，平喘药如氨茶碱片，止咳祛痰药如氨澳索、必嗽平（溴己新）片等。
2、成药疗法：
（1）橘红丸，每次1丸。
每日2次，口服。
（2）梅红；
中剂，每次1袋，每日3次,冲服。
（3）复方甘草片。
每次3片，每日3次，口服。
3、偏方
（1）止咳平喘。
用料：
卞萝卜（红皮白萝卜）1.5千克，鸡蛋、绿豆适量。
用法：
①冬至时日买卞萝卜，去头尾，洗净，用无油污、洁净的刀将卞萝卜切成一分厚的均匀的片，再以线穿成串，晾干后收藏好。
②每次取萝卜干3片，鸡蛋1个，绿豆6克，共放在锅里，加水煮至豆熟烂。
③服时剥去鸡蛋皮，连同萝卜、绿豆及汤一起吃下。
从三伏的第一天开始服用，每日1剂，连服30天。
（2）润肺止咳。
松塔（松果）3个、豆腐2块。
同煮沸，加冰糖适量，空腹喝汤吃豆腐。
（3）补益气血，强身止咳。
鹌鹑蛋3个。
将蛋打破搅匀，沸水冲沏，每日2次。
慢性支气管炎急性发作，特别是病人突然呼吸急促、剧烈胸痛、烦躁不安时提示可能出现了并发症，气胸或者病情已加重，必须及时就医。
低流量持续家庭氧疗时，氧流量以1—2升/分钟为宜，持续10N15小时，室内不要吸烟及点明火，以保安全。
三、如何治疗支气管哮喘
◆避免刺激性气体吸入
◆增强体质远离过敏原
支气管哮喘是人体对某种刺激物如细菌、病毒、物理化学刺激物、寄生虫等的敏感性增高，引起支气管痉挛收缩、气道狭窄而不能将气体呼出，表现为反复发作的呼气性呼吸困难、持续时间长短不一。
此病发作有明显的季节性，以春秋特别是植物花粉季节易发病，多在年轻时甚至儿童时就起病。
哮喘严重者会出现气胸、支气管扩张、肺气肿、肺心病等并发症。
支气管哮喘的预防重点在于缓解期的调养。
1、加强锻炼，增强体质：
体育锻炼对本病患者大有好处，病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。
例如：
从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身；
每天坚持慢跑，或打太极拳。
2、避免诱发因素：
应尽量避免接触和及时处理已知过敏原，如接触花粉、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆等，有条件可以改善环境或易地生活。
预防呼吸道感染，及时治疗鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体炎、龋齿等，避免过劳、淋雨、奔跑及精神情绪方面的刺激。
3、饮食调养
（1）忌酒、忌海鲜及过咸食物，以免诱发哮喘。
（2）多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。
（3）多吃含有维生素A、维生素C及钙质的食物。
含维生素A的食物有润肺、保护气管之功，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等；
含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄。
青椒等；
含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。
1、脐疗法
（1）咳喘宁。
组成：
麻黄、杏仁、甘草各等分。
制法：
先将上3味中药共研细末，再加葱白3根，共捣如泥，备用。
取上药泥适量，外敷脐中。
（2）细辛僵蚕方。
细辛、白僵蚕各等分。
取上药共研细末，用二甲基亚砜调膏，备用。
取药膏适量，摊于3-5厘米大小白胶布上，贴于脐中。
2天换药1次，10天为1个疗程。
2、偏方
（1）冰草根适量，煎汤，加冰糖溶化，饮汁。
（2）乌贼骨500克，砂糖100克。
乌贼骨焙干，研粉末，与砂糖调匀。
成人服15-24克，小儿酌减，开水送下，一日3次，连服半月。
（3）厚朴花10克，焙干，沸水冲泡饮汁。
（4）猪睾丸煮熟，连汤同服。
成人每次2个。
寻找过敏原是一项很细致的工作，应有耐心和毅力。
找到过敏原，尽可能避免，哮喘就不易发作。
一旦哮喘发作，特别是持续时间长的，应及时就医，否则会有生命危险。
四、为什么会患高血压病
◆心态平和饮食清淡
◆治疗不能随意停歇
收缩压大于140毫米汞柱或舒张压大于90毫米汞柱称为高血压，其中发病机制尚未完全清楚的高血压称为高血压病，主要表现为头痛头晕、耳鸣、心慌、面红、急躁、头痛等。
中老年人和肥胖的人，尤其是有高血压家族史的人，如发现上述症状，一定要尽早到医院检查，确定是否有高血压的情况。
长期高血压对心、血管、脑、肾等重要器官有很大危害，所以必须引起足够的重视。
高血压病应积极控制好血压在正常水平，故做好平时的预防工作是非常必要的。
1、执行低盐饮食：
进食过多的食盐本身就是高血压形成的重要原因之一，建议正常成人每天摄盐量应控制在5克以下。
目前我国大部分人摄盐量显著超过这个标准，应该引起重视，已经患了高血压病的患者，更应严格地做到低盐饮食。
2、保持良好心态。
不要过度紧张：
情绪不稳和长时间持续精神紧张也是导致高血压的原因之一，所以要控制好自己的情绪，保持良好心态，注意适当休息。
3、合理饮食，控制体重：
少吃肥肉、动物内脏、熏烤食品；
饮食有节制，不要吃得过多。
以免身体发胖。
4、戒烟：
吸烟可使心跳加快。
血管收缩，血压升高，所以高血压患者要设法戒烟。
患了高血压以后，只要在医生指导下合理使用降压药，将血压控制在正常水平，一般不会有太大的危害。
在此基础上，可选择下列简易疗法配合使用。
1、步行运动疗法
在良好环境下散步或以常速步行15一30分钟，有助于降压及改善心血管和代谢功能。
2、按摩或自我按摩
按揉风池、太阳及耳穴，抹额及掐内关、神门、合谷、足三里，可助降压和消除症状。
3、食疗
（1）麻油拌菠菜芹菜：
可治离血压病中有头晕、头痛、面赤、便秘、心烦的病人。
鲜菠菜、鲜芹菜各250克，麻油、精盐、味精各适量。
将芹菜洗净、去根、叶；
菠菜洗净，同入沸水中烫2分钟，捞出，分别切段，加麻油、精盐、味精、拌匀。
佐餐食。
（2）荠菜煎蛋：
可治高血压病中有眼花、视物模糊、水肿的病人。
鲜荠菜120克，切段，同鸡蛋1。
2个调匀，用食油适量于锅中煎熟，一次食用。
（3）葫芦壳饮：
可治高血压病中有小便不利、水肿的病人。
葫芦壳60克，冬瓜皮、西瓜皮各30克，水煎服。
值得注意的是高血压病是终生病，往往需要终生用药，不要擅自停药，让血压出现大的波动，这是非常有害的。
五、怎样紧急处理心绞痛
◆心绞痛是紧急病症
◆应及时就诊不能拖
心绞痛是心脏病中冠心病急性发作的典型症状，主要表现为阵发性的前胸压榨性疼痛，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，持续数分钟，休息或用硝酸酯制剂后消失。
这种病是由于心脏自身的营养血管——冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的。
多见于男性，发病时多数病人年龄在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。
1、保持大便通畅：
因用力排便也可增加心脏负担，因此，有便秘习惯的老年人应常吃蔬菜、香蕉、蜂蜜以及粗纤维类食物，必要时口服缓泻剂，如果导片、番泻叶等。
2、饮食宜清淡：
冠心病病人一般胆固醇、甘油三酯处于较高水平，因此，应慎吃鸡蛋黄、动物内脏、鸡汤等，同时饮食宜清淡、易消化。
每次进餐不宜过饱，应少食多餐。
紧急处理
冠心病患者出现心绞痛时，应尽快到医院急诊，千万不能耽误，到医院前可作如下紧急处理：
1、休息：
发作时立刻休息，一般病人在停止活动后症状即可消除。
2、药物治疗：
冠心病患者要随身携带一些必要的急救药物，如硝酸甘油、硝酸异山梨酯（消心痛）等。
发作较重时，可用硝酸甘油1片（0.3-0.6毫克）舌下含化，1—5分钟见效，为防止短时间内心绞痛复发，可随后再口服1片消心痛，能维持药效3小时。
过度激动或悲伤、劳累、感染尤其是上呼吸道感染等，均可增加心脏负担，从而诱发或加重病情。
所以心绞痛患者要尽可能避免以上情况的发生。
六、胃疼是怎么回事
◆请保护好你的胃
◆吃饭要细嚼慢咽
胃痛是指以胃部或上腹部疼痛为主症的病症。
可由急、慢性胃炎，消化性溃疡及胆、胰疾病引起，个别情况可由冠心病、心绞痛、急性心梗引起。
多由受凉、饮食不节、精神过度紧张所诱发。
忌过于辛辣、生、冷、硬等刺激性食物，烟酒不要过量，保持乐观的情绪，避免生气。
1、按压穴位止疼法
（1）稍稍用力以大拇指按压梁丘穴位（伸展膝盖用力时，膝盖外侧筋肉凸出处的凹洼处）。
按压的方法是用力按压10秒后停止2秒，再用力按压10秒再停2秒。
这样按压与停止的动作反复数次。
剧痛就能立即停止。
（2）如用上法不能止痛时，可使患者俯卧，在第9节到第12节胸椎处，从椎骨的两侧以左右两手的大拇指使劲按压10次左右，剧痛就能停止。
如果不用大拇指而改用一只脚踏脊椎骨，效果也很好。
（1）老姜250克、红糖250克。
将老姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，14日服完，每日早、晚各服1次。
（2）蜂蜜、红糖适量、红花5克。
将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。
（3）鲫鱼1条（约250克），去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，橘皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次即愈。
（4）棉花籽21克，加水3杯，煎取1杯，另加黄酒半汤匙，临睡前温服，每日1次，连服1周。
（5）取丁香15克，桂皮9克共研成细末，分成10份，每日服用1份，分3次服。
（6）取大茴香10克，加酒煎服，也可研末调白糖服用。
（7）嫩芋头切片，拌上白糖为佐饭适量服食。
上腹痛不一定是胃痛，如果经以上简易治疗无效t要及时到医院就诊，由医生根据其他方面的病情和相应检查作出诊断，并帮助你制定恰当的治疗方案是很重要的。
七、打嗝是怎么回事
◆喝水吃饭不要急
◆心平气和打嗝也能停
打嗝也叫呃逆，发生呃逆的基本机制是膈肌痉挛，是膈肌不自主的间歇性收缩运动，这时空气突然被吸入呼吸道内，在吸气时，声门突然关闭而发出一种特别的短促声响。
打嗝的经历几乎每个人都有过，这往往是一过性的，常常持续数分钟或数小时，可以自愈，或行简便的治疗，呃逆即可止住。
虽然打嗝不会死人，但它是一种令人讨厌的症状，有时还相当顽固。
临床上有一些病人24小时呃逆不止，甚至是连续发作数日、数月或更长，这种呃逆往往有其他原发病灶，不容易自行缓解，应引起高度重视。
预防措施
应保持精神舒畅，避免过喜、暴怒等精神刺激；
注意避免感受寒凉之气；
饮食宜清淡，忌食生冷、辛辣，避免饥饱失常。
发作时应进食易消化饮食，半流饮食。
预防全身各部位的炎症、肿瘤、中枢神经系统疾病和消化系统疾病是预防本病的基本措施。
1、深呼吸法：
比如在进食发生打嗝时可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时间内能止住打嗝。
2、穴位按压法
（1）打嗝频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。
少商穴位于大拇指指甲根部外侧面，距指甲缘约0.6厘米。
在黑白肉际交界处。
压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。
患者自行压迫可两手交替进行。
（2）将竹筷的细端包上棉花，放入患者的口中，按压硬腭和软腭交界处稍后面正中线处，一般按摩1分钟左右就能有效地控制打嗝。
（1）在舌头下放一勺糖，有时可立即见效。
（2）嘴里含一口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾，迅速将水吞下。
（3）韭菜籽10克研末，分两次用温开水冲服：
（4）取韭菜1把，洗净捣烂取汁，用温开水与韭菜汁同饮。
（5）老刀豆壳30克，水煮服，专治呃逆不止。
（6）生芝麻30克研末，开水浸泡后，温服。
（7）柿蒂10个，水煎服，代茶饮。
也可将柿蒂烧成炭样，用烧酒调服。
如果持续不停地连续打嗝儿，就可能是胃、横膈、心脏、肝脏疾病或肿瘤的症状，应及时去医院进行细致的诊治。
八、为什么会胆绞痛
◆胆道疼痛多因梗阻和发炎
◆平常饮食宜清淡
胆绞痛是一种以骤然右上腹或中上腹阵发性绞痛为主要表现的疾病。
顾名思义，它是胆囊或胆道发病的时候才出现的一种疼痛，如在胆囊炎、胆石症及胆道蛔虫症急性发作的时候。
主要是因为胆管阻塞，胆汁排泄不畅，胆囊有节律地强烈收缩，致使胆道管壁痉挛，急性膨胀而引起绞痛。
首先应当防止胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫等病变的发生，如果已患有上述病症，则不要吃辛辣煎炸及过于油腻的高脂肪饮食，尤其是富含高胆固醇的饮食，如肥肉、动物内脏、脑、老母鸡、蛋黄、奶油、鱼子、带鱼等，因为它们能促使胆囊功能亢进，诱发和加重胆绞痛的发生。
以清淡素食为主，适当多吃谷类、豆类和植物油等。
1、点按止痛：
取端坐位或左侧卧位，医者用食指（或其他硬物）对准右侧肩胛下角（暴露此部位）。
用力按压，并嘱病人深呼吸，约3-15分钟疼痛可逐渐缓解乃至消失。
2、香烟灸烤侠溪穴：
侠溪穴在第4、5脚趾间根部的脚背处有压痛的位置。
点着1支香烟，在此穴位上灸烤（注意不要太近以不伤皮肤为度）。
灸烤的时间长短，依病人反应而定。
若开始灸烤时觉得不热，就灸烤到感觉热为止；
若开始即感觉热，就灸烤到觉得不热为止，疼痛很快可以缓解。
3、指压排胆石：
令病人仰卧，两腿伸直叉开略宽于肩。
施治者坐在病人足前方，左手托着病人左脚足踝部，右手拇指顺4、5脚趾间脚背的侠溪穴继续往上可摸到一压痛点，此时将左脚向外旋转约40度，然后按压痛点，并从下向期门穴和日月穴方向推动（期门定位：
乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
日月穴定位：
在第七八肋软骨间，期门穴下一肋）。
开始按压时会觉得很痛，之后便渐轻并有舒适之感，这时即可停止按压。
因胆管已敞开，若是较小的结石，已经排出。
若左脚上摸不到痛点，可在右脚相应部位摸到痛点，按压时不必旋转脚的角度，同样朝期门和日月穴方向推压。
4、偏方
（1）蒲公英90克，加水煎，去渣，顿服，日1一2剂。
治急性胆囊炎。
（2）泥鳅适量焙干，研末，每次冲服9克，日3次。
（3）陈醋和水各5克，煮至略沸，冲入栝楼20克，日服3次。
治胆结石。
（4）核桃仁100克，纯香油50—100克，煎炒后拌冰糖1.50克-日分3次服完。
在进行推拿治疗前需明确诊断，当胆绞痛缓解后仍应积极治疗：
若有明显的胆石形成或并发细菌感染，出现高热、频繁呕吐、恶心及黄疸者慎用推拿，应及时就医。
九、怎样治疗便秘
◆多吃素菜和水果
◆养成定时排便好习惯
正常人食物进入胃肠，经过消化、吸收，最终将残渣变成粪便排出体外大约需要24-48小时，两次大便间隔时间一般是1-2天。
但由于每个人的情况各不相同，排便习惯可明显不同，有的人每日或2-3天大便1次，也有一些人一天大便2-3次。
虽然排便间隔或次数不同，但只要大便不稀，不干燥硬结，排便时通畅不费力，都属于正常状态。
一般认为，排便规律消失，便次少于正常情况，排便间隔超过72小时，粪质坚硬，状如羊屎或兔屎样，呈球状，排便时感觉不适，就说明发生了便秘，也叫大便秘结。
便秘是长寿的大敌，若不能及时排便，肠中毒素就不能及时排出而被吸收并进入血液循环，从而对人体造成危害，使人周身不爽，或头昏，或健忘以及口臭、青春痘、乃至肠癌等。
1、定时排便：
不论有无便意，每天都定时大便，以便机体形成有效的条件反射。
不要等有了便意才上厕所。
更不能有了便意也憋着不上厕所。
排便时间宜在5分钟左右，不宜过久，切不可在排便时看书、看报、打电话，干扰正常的排便反射。
2、合理调配饮食：
多食粗粮杂食，多食蔬菜水果，多饮水，少食精细食品，晚上睡前喝上1—2杯牛奶，少吃辣椒、芥末等刺激性食品。
3、多喝水：
每天至少饮用1500毫升水，早上起床后即喝一杯淡盐水，以便肠道有足够的水分软化大便。
1、运动疗法
（1）练习腹肌和腰部的动荡动作，如仰卧起坐、高抬腿踏步、跳高、跳远等。
（2）扭腰甩臂，同时两手捶击腰部及脐部。
（3）练习膈肌运动的腹式呼吸，吸气时鼓腹并放松肛门、会阴，呼气时收缩肛门、会阴，气呼尽时稍有停顿，再进行吸气，如此反复6-8次。
2、按摩疗法：
按摩方法很多，最容易掌握的是顺时针按摩全腹疗法。
方法是将两掌重叠，扣于脐上，稍加用力，沿顺时针方向摩揉全腹，注意力度要渗透进腹腔，令肠道能跟随手掌在腹腔中震动。
这样才能促进肠道蠕动，注意摩揉方向，如果操作方向相反，就会适得其反。
（1）鲜菠菜250克，洗净开水煮3分钟，捞出，以芝麻油拌食，每日早晚各1次。
（2）取蜂蜜、猪油等量，放碗内隔水蒸熟，早晚空腹各服1匙。
（3）取黑芝麻秆250克，水煎后去渣，加入蜂蜜适量服下，连服3-5日。
由于引起便秘的原因很多，也很复杂。
因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦。
十、患了痛风怎么办
◆少吃动物内脏、海鲜和啤酒
◆合理饮食多喝水
随着生活水平的提高，农村的痛风发病率也在增加，它是由体内一种叫做嘌呤的物质代谢紊乱所引起的。
临床上以反复发怍的急性关节炎，合并痛风结石，血尿酸浓度增高、关节畸形及肾脏病变等为特征。
多数人发现自己患有痛风时，表现为急性关节炎，患者的关节多于夜间有突然发作性疼痛，脚部拇趾关节和跖趾关节常最先受侵犯，其次是踝、膝、手、腕部的诸关节。
疼痛后数小时关节红肿、发热、僵硬，同时全身体温上升达38-39℃，并伴有头痛、心慌等全身症状。
急性关节炎期可持续数天到数周，关节可还原。
但是，关节炎常常反复发作，间隔期越来越短，可导致关节畸形或僵硬，关节活动受到限制。
（1）本病多由饮食不当引起，首先应调节饮食。
1）限制嘌呤摄入，禁用含嘌呤高的食物（比如动物的肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、石鸡、酵母）。
2）平时可进寒凉性质类饮食，多吃蔬菜、瓜果和果汁等清凉饮食，勿暴饮暴食。
3）鼓励多饮，2000-3000毫升／日，促进尿酸排出。
4）减少脂肪的摄入量，因脂肪可减少尿酸排出。
进食蛋白质以牛奶鸡蛋为主，瘦肉、禽肉煮沸后去汤食用，不吃炖肉。
5）戒烟酒，少喝茶和咖啡，忌辛辣刺激之品。
6）主食可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。
两餐之间饮用碳酸饮料，糖类可促进尿酸排出。
7）限盐，每日2-5克。
8）禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
（2）调节精神意识思维活动，平和心智。
病人由于疼痛影响进食和睡眠，疾病反复发作导致关节畸形和肾功能损害，常思想负担重，因而出现焦虑、抑郁等情绪。
应向其宣教痛风的有关知识，讲解饮食与疾病的关系，并给予精神上的安慰和鼓励，使之能配合治疗。
（3）痛风患者应注意休息，避免过度劳累。
当痛风性关节炎急性发作时，要绝对卧床休息，抬高患肢，避免受累关节负重，减少患部受压，疼痛缓解72小时后方可恢复活动；
有关节畸形者，急性期后应注意功能锻炼以保护其功能，加用理疗，功能锻炼主要以伸展和屈曲锻炼为主。
（4）教导病人自我检查。
如平时用手触摸耳廓及手足关节处是否产生痛风石。
（1）运动疗法：
鼓励病人定期且适度的运动，并指导病人保护关节的技巧：
运动后疼痛超过1一2小时，应暂时停止此项运动；
使用大块肌肉，如能用肩部负重者不用手提，能用手臂者不要用手指；
交替完成轻、重不同的工作，不要长时间持续进行重的工作；
经常改变姿势，保持受累关节舒适，若有局部温热和肿胀。
尽可能避免其活动。
（2）偏方
1）薏仁粥：
取适量的薏仁和白米，两者的比例约为3:
1薏仁先用水浸泡4-5小时，白米浸泡30分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。
2）冬瓜汤：
取冬瓜300克（不连皮），红枣5一6颗，姜丝少许。
先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。
3）苹果醋加蜜糖：
苹果醋的酸性成分具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。
经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。
饭后可将一茶匙苹果醋
升级会员 