毽球单元计划.docx
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毽球单元计划
毽球单元计划教学设计
水平三（七年级）课型：
校本 课次：
2 生数：
52人
学校：
郊区莲江口中学 教师：
许亮
一、教学目标
本课根据体育《课程标准》基本理念，以“健康第一”为指导思想，以学生的个性发展为中心。
在尊重学生的主体地位的前提下，从低年级学生求新、求趣、求乐的身心特点和实际出发，创设和谐、民主、快乐的课堂氛围，使学生在实践中探究，开发学生的创新思维，挖掘学生的学习潜能。
力求在“以新促趣、以乐促动”的过程中全面锻炼学生的身体素质，为学生终身体育打下坚实的基础。
二、教材、学情分析
脚内侧踢球是毽球踢球技术中一项最基本的技术，方法简单实用、动作迅速突然，易与其它动作衔接，是比赛中运用最广泛的踢球技术；它不仅能够很好地锻炼学生的灵敏、协调素质；而且能培养学生控制球能力，让学生获得自信与成就感。
毽球运动是一项新兴的体育项目，深受广大学生的喜爱，五年级学生具有一定的体育活动能力和认知水平，模仿能力强，对挑战性的体育学习内容有一定兴趣， 但学生个体在体能、心理等方面的差异性是显著的，在教学中如何调动学生的学习兴趣，如何让技能教学与乐趣教学相结合成为本课突破的方向。
三、教学重难点
教学重点：
脚内侧踢球动作。
教学难点：
踢球的时机和接触球的部位。
四、教法与学法
教法：
讲解示范法、合作学习法、评价教学法等。
学法：
观察法、自主练习法、游戏比赛法等。
五、教学流程
1、课堂常规（2分钟）
体育委员整队点名，检查学生的到位情况及服装。
宣布本节课的内容。
2、游戏“边算边跑”（4分钟）
学生围成一个圈慢跑，教师站在圈内喊出算术题，学生应该迅速反应，答案是单数的继续向前跑，是偶数的则转身向后跑，要求注意力集中，跑成圆形。
（设计意图：
在课的开始，就使学生注意力集中，为练习好毽球做铺垫） 3、准备活动及球性练习（4分钟）
徒手操动作，肩部运动、腹背、体侧、膝关节、腕踝关节。
通过手击球熟悉球性 （设计意图：
通过练习了解毽球的特点 熟悉球性） 4、学习脚内侧踢球（7钟）
通过教师讲解练习方法，并示范，提示要领，学生明确动作要领后徒手模仿，体会动作，然后进行自踢练习，教师巡视并指导。
（设计意图：
教师通过讲解、示范、提示、练习、使每个学生在课堂学习过程中获得成功感和喜悦感） 5、游戏（20分钟）
通过组织游戏“看谁踢得准”“看谁踢得多”“看谁踢得远”掌握踢球的动作，体会用力顺序、提高学生的判断能力。
目的：
巩固动作技术、提高动作质量、拓展技术动作，学会合理支配球。
（设计意图：
通过不同的游戏和不同的花样。
使学生寻找到踢毽球的感觉，慢慢使学生熟悉球性，使学生从中懂得了一个道理：
功夫不负有心人，只有经过自己的努力而取得的成果，才会倍觉甘甜。
） 6、放松练习（3分钟）
在教师的带领下进行放松活动。
总结讲评归还器材，师生再见。
（设计意图：
放松身体，鼓励课后进行体育锻炼，为终身体育打下基础。
） 预计效果：
平均练习密度：
45%—50% 平均心率：
115—125次／分钟 场地：
毽球场地2块 器材：
毽球40
毽球单元计划
课次
学习内容
学习毽球准备姿势
重点难点
放松自然、步伐移动
一
学习目标
技术：
1.学习毽球准备姿势
2.学习步伐移动
素质训练：
1.柔韧素质练习
培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标：
使学生基本掌握准备姿势、步伐移动
2.身体目标：
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标：
培养学生自我表现能力，使学生的身心得到愉悦
社会适应目标：
培养学生勇于拼搏，善于表现自我的能力和勇气。
课次
学习内容
学习脚内侧踢球
重点难点
步伐移动
二
学习目标
技术：
1．学习脚内侧踢球
2.复习毽球准备姿势、步伐移动
素质训练：
2.柔韧素质练习
3.培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标：
使学生基本掌握脚背踢球的方法
2.身体目标：
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标：
培养学生自我表现能力，使学生的身心得到愉悦
4.社会适应目标：
培养学生勇于拼搏，善于表现自我的能力和勇气
课次
学习内容
学习脚外侧踢球
重点难点
掌握内、外侧踢球技巧
三
学习目标
技术：
1．学习脚外侧踢球
2．复习脚内侧踢球
素质训练：
3．柔韧素质练习
4．培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1．技能目标：
使学生基本掌握脚外侧踢球的方法
2．身体目标：
通过学习增加学生的协调能力
3．心理目标：
培养学生自我表现能力，使学生的身心得到愉悦
4．社会适应目标：
培养学生勇于拼搏，善于表现自我的能力和勇气
课次
学习内容
学习脚背踢球
重点难点
增加学生的协调能力
四
学习目标
技术：
1.学习脚背踢球
2.复习脚外侧踢球
素质训练：
3.柔韧素质练习
培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标：
使学生基本掌握脚背踢球的方法
2.身体目标：
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标：
培养学生自我表现能力，使学生的身心得到愉悦
社会适应目标：
培养学生勇于拼搏，善于表现自我的能力和勇气
课次
学习内容
学习触球
重点难点
柔韧、灵活
五
学习目标
技术：
1.学习触球
2.复习脚背踢球
素质训练：
3.柔韧素质练习
4.培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标：
使学生基本掌握触球的方法
2.身体目标：
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标：
培养学生自我表现能力，使学生的身心得到愉悦
社会适应目标：
培养学生勇于拼搏，善于表现自我的能力和勇气
课次
学习内容
学习发球技术
重点难点
正确的发球技术
六
学习目标
技术：
1.学习发球技术
2.复习触球
素质训练：
3.柔韧素质练习
培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标：
使学生基本掌握发球的方法
2.身体目标：
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标：
培养学生自我表现能力，使学生的身心得到愉悦
社会适应目标：
培养学生勇于拼搏，善于表现自我的能力和勇气
课次
学习内容
介绍毽球进攻战术
重点难点
进攻基本战术要领
七
学习目标
技术：
1.介绍毽球进攻战术
素质训练：
2.柔韧素质练习
培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标：
使学生了解脚内毽球进攻基本战术
2.身体目标：
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标：
培养学生自我表现能力，使学生的身心得到愉悦
社会适应目标：
培养学生勇于拼搏，善于表现自我的能力和勇气
课次
学习内容
介绍毽球防守战术
重点难点
防守及协调能力
八
学习目标
技术：
1.介绍毽球防守战术
素质训练：
2.柔韧素质练习
培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标：
使学生了解毽球防守战术基本战术
2.身体目标：
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标：
培养学生自我表现能力，使学生的身心得到愉悦
社会适应目标：
培养学生勇于拼搏，善于表现自我的能力和勇气
课次
学习内容
学习毽球比赛规则
重点难点
掌握裁判发则
九
学习目标
技术：
1．学习毽球比赛规则
2．了解毽球比赛裁判法
素质训练：
1.柔韧素质练习
培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标：
使学生基本掌握毽球比赛规则；了解毽球比赛裁判法
2.身体目标：
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标：
培养学生自我表现能力，使学生的身心得到愉悦
社会适应目标：
培养学生勇于拼搏，善于表现自我的能力和勇气
课次
学习内容
复习考试内容
重点难点
柔韧、协调、自我表现
十
学习目标
技术：
1．复习考试内容
2．考试
素质训练：
3．柔韧素质练习
4．培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标：
学生练习考试内容
2.身体目标：
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标：
培养学生自我表现能力，使学生的身心得到愉悦
社会适应目标：
培养学生勇于拼搏，善于表现自我的能力和勇气
课次
学习内容
考试课
重点难点
柔韧、协调、自我表现
十一
学习目标
技术：
1.考试课
素质训练：
2.柔韧素质练习
培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标：
学生进行考试
2.身体目标：
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标：
培养学生自我表现能力，使学生的身心得到愉悦
社会适应目标：
培养学生勇于拼搏，善于表现自我的能力和勇气
电子版毽球单元计划
项目毽球年级七第1学期第1次课任课教师：
许亮
教
学
内
容
技术：
1.学习毽球准备姿势
2.学习步伐移动
素质训练：
3.柔韧素质练习
4.培养学生表现美的精神
教学目标
1.技能目标：
使学生基本掌握准备姿势、步伐移动
2.身体目标：
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标：
培养学生自我表现能力，使学生的身心得到愉悦
4.社会适应目标：
培养学生勇于拼搏，善于表现自我的能力和勇气
场
地
器
材
排球场
课的
部分
时
间
内容
教法
学法
效果预测与学生能力培养
准备部分
30分钟
一．课堂常规：
1．体委整队
2．师生问好
3．报告人数
4．宣布本课内容
5．检查服装
6．安排见习生
二．准备活动：
1.慢跑两周
2.徒手操：
腕关节（2*8）
肩关节（2*8）
髋关节（2*8）
膝关节（2*8）
踝关节（2*8）
3.游戏：
负重跑
[目的]发展下肢及躯干力量
一
1.口令指挥
2．声音洪亮
3．精神饱满
4．注意仪表
5．语言亲切指挥、跟随
二
1.观察
1.教师示范
2.教师讲解
3.观察指导
[方法]将学生分成人数相等的两队，成二列横队站立。
（图）教师发出“预备”口令后，后排的骑在半蹲的前排同伴的腰上，两手扶其头，被骑者不得用手接触对方任何部位。
教师发出跑的口令，前排立即将同伴背到对面的横线上再放下，翻身骑到同伴的腰上，被骑者迅速跑回出发点。
组织
▲
要求：
1.服装整齐
2.精神饱满
3.快静齐
组织同
使学生在心理上、生理上作好上课准备
基本部分
一．毽球的准备姿势，步伐移动
是运动员在场上未接球时身体的一种等待状态，保持良好的姿势，是使身体能随时
（图一）
一
组织②
课的
部分
时
间
内容
教法
学法
效果预测与学生能力培养
基本部分
55分钟
在瞬间由静变动，由被动的状态变主动状态的关键。
准备姿势一般分两种：
1、左右开位站势（图一）。
这种站势使运动员能从静止状态快速转向左右的移动的状态，尤其用在比赛的防守过程的站势当中。
2、前后开位站势（图二）。
这种站势使运动员能从静止状态快速转向前后的移动状态，较多应用在比赛过程中的接发球和防守当中。
注意后脚跟离地，身体重心要向前移，随时保持静中带动的状态。
（图二）]
1.教师示范
2.教师讲解
3.观察指导
4.个别或集中指导
5.分组练习法
1.认真观察
2.学生模仿
3．反复练习
练习方法：
1.原地做准备姿势练习
2.向前移动做准备姿势练习
3.向后移动做准备姿势练习
4.左右移动做准备姿势练习
5.做前上步，后撤步，滑步，交叉步，并步，跨步，转体上步，跑动步练习
使学生基本掌握准备姿势、步伐移动
结束部分
5分钟
一集合
二放松
甩动,按摩
三课后小结
布置作业
四宣布下课
1．口令指挥
2．示范讲解
3．评价总结以提问的方式布置课后练习任务
4．宣布下课
组织同
1.听从指挥
2.充分放松
1．认真听讲
逐渐恢复
正常心率
电子版毽球单元计划
项目毽球年级七第1学期第2次课任课教师：
许亮
教
学
内
容
技术：
1．学习脚内侧踢球
2.复习毽球准备姿势、步伐移动
素质训练：
3.柔韧素质练习
4.培养学生表现美的精神
教学目标
1.技能目标：
使学生基本掌握脚内侧踢球的方法
2.身体目标：
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标：
培养学生自我表现能力，使学生的身心得到愉悦
4.社会适应目标：
培养学生勇于拼搏，善于表现自我的能力和勇气
场
地
器
材
排球场
课的
部分
时
间
内容
教法
学法
效果预测与学生能力培养
准备部分
30分钟
一、课堂常规：
1．体委整队
2．师生问好
3．报告人数
4．宣布本课内容
5．检查服装
6．安排见习生
二、准备活动：
4.慢跑两周
5.徒手操：
腕关节（2*8）
肩关节（2*8）
髋关节（2*8）
膝关节（2*8）
踝关节（2*8）
三、游戏：
1.喊数抱团游戏
目的：
发展学生快速反应快速奔跑的能力，提高课堂气氛
四、柔韧练习
1．正压腿
2．侧压腿
一
2.口令指挥
2．声音洪亮
3．精神饱满
4．注意仪表
5．语言亲切指挥、跟随
二
4.观察
5.教师示范
6.教师讲解
7.观察指导
1．教师示范
2．教师观察指导
3．纠正学生错误动作
组织
▲
要求：
4.服装整齐
5.精神饱满
6.快静齐
二组织同
要求：
1.充分活动开各关节防止受伤
2.动作有幅度
充分伸展肢体
三
1．认真听讲
2．仔细体会
组织②
1．认真体会
2．按照要求进行练习
使学生在心理上、生理上作好上课准备
课的
部分
时
间
内容
教法
学法
效果预测与学生能力培养
基本部分
55分钟
一、学习
1．脚内侧踢球：
膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力，脚放平，用内足弓部位踢球。
在运用上主要多用在传接球方面，因此要想成为一名出色的球员，无论是一传手、二传手或是攻球手，都必须熟练，稳定地掌握好脚内侧球。
（如图一）
（图一）
6.教师示范
7.教师讲解
8.观察指导
9.个别或集中指导
10.分组练习法
11.纠正学生错误动作
组织同②
3.认真观察
4.学生模仿
3．反复练习
练习方法：
1．原地进行脚内侧踢球练习
2．2人一组进行对踢球练习
3．3人一组进行对踢球练习
4．多人一起进行相互踢球练习
5．多人围成圈，中间站一名学生，踢球时，球必须经过中间学生，进行相互踢球练习（图二）
（图二）
使学生基本掌握脚内侧踢球的技术
结束部分
5分钟
一集合
二放松
甩动,按摩
三课后小结
布置作业
四宣布下课
1．口令指挥
2．示范讲解
3．评价总结以提问的方式布置课后练习任务
4．宣布下课
组织同
3.听从指挥
4.充分放松
1．认真听讲
逐渐恢复
正常心率
电子版毽球单元计划
项目毽球年级七第1学期第3次课任课教师：
许亮
教
学
内
容
技术：
1．学习脚外侧踢球
2．复习脚内侧踢球
素质训练：
3．柔韧素质练习
4．培养学生表现美的精神
教学目标
1．技能目标：
使学生基本掌握脚外侧踢球的方法
2．身体目标：
通过学习增加学生的协调能力
3．心理目标：
培养学生自我表现能力，使学生的身心得到愉悦
4．社会适应目标：
培养学生勇于拼搏，善于表现自我的能力和勇气
场
地
器
材
排球场
课的
部分
时
间
内容
教法
学法
效果预测与学生能力培养
准备部分
30分钟
一、课堂常规：
1．体委整队
2．师生问好
3．报告人数
4．宣布本课内容
5．检查服装
6．安排见习生
二、准备活动：
6.慢跑两周
7.徒手操：
腕关节（2*8）
肩关节（2*8）
髋关节（2*8）
膝关节（2*8）
踝关节（2*8）
三、游戏：
夺球战
游戏目的：
发展力量素质。
培养勇敢、顽强的意志品质。
四、柔韧练习
1．正压腿
2．侧压腿
一
3.口令指挥
2．声音洪亮
3．精神饱满
4．注意仪表
5．语言亲切指挥、跟随
二
8.观察
9.教师示范
10.教师讲解
11.观察指导
场地上画两条相距8-10米的平行线，中间画5-10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个球。
将学生分成人数相等的两队，成横队面对面站在两边线后。
游戏开始每个圆圈内两队各站一人，两人将球抱好（图）。
教师发令后，双方尽力把球夺到手中，或把对方拉出圈外。
先夺到球或把对方拉出圈的得1分。
然后换另外两人参加比赛，最后以积分多的队为胜。
1．教师示范
2．教师观察指导
3．纠正学生错误动作
组织
▲
要求：
1.服装整齐
2.精神饱满
3.快静齐
二组织同
要求：
1.充分活动开各关节防止受伤
2.动作有幅度
3.充分伸展肢体
三
1．认真听讲
2．仔细体会
组织②
1．认真体会
2．按照要求进行练习
使学生在心理上、生理上作好上课准备
课的
部分
时
间
内容
教法
学法
效果预测与学生能力培养
基本部分
55分钟
一、学习
1．脚外侧踢球：
要稍侧身，向体侧甩踢小腿，勾脚尖，用脚外侧踢球。
注意要想获得较底的托球点，必须要使支撑脚做适当的弯曲。
还要注意身体重心应放在支撑脚上。
（如图一）
（图一）
12.教师示范
13.教师讲解
14.观察指导
15.个别或集中指导
16.分组练习法
17.纠正学生错误动作
组织同②
5.认真观察
6.学生模仿
3．反复练习
练习方法：
1．原地进行脚外侧踢球练习
2．2人一组进行对踢球练习
3．3人一组进行对踢球练习
使学生基本掌握脚外侧踢球的技术
结束部分
5分钟
一集合
二放松
甩动,按摩
三课后小结
布置作业
四宣布下课
1．口令指挥
2．示范讲解
3．评价总结以提问的方式布置课后练习任务
4．宣布下课
组织同
1.听从指挥
2.充分放松
3.认真听讲
逐渐恢复
正常心率
电子版毽球单元计划
项目毽球年级七第1学期第4次课任课教师：
许亮
教
学
内
容
技术：
1.学习脚背踢球
2.复习脚外侧踢球
素质训练：
3.柔韧素质练习
4.培养学生表现美的精神
教学目标
1.技能目标：
使学生基本掌握脚背踢球的方法
2.身体目标：
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标：
培养学生自我表现能力，使学生的身心得到愉悦
4.社会适应目标：
培养学生勇于拼搏，善于表现自我的能力和勇气
场
地
器
材
排球场
课的
部分
时
间
内容
教法
学法
效果预测与学生能力培养
准备部分
30分钟
一、课堂常规：
1．体委整队
2．师生问好
3．报告人数
4．宣布本课内容
5．检查服装
6．安排见习生
二、准备活动：
1.慢跑两周
2.徒手操：
腕关节（2*8）
肩关节（2*8）
髋关节（2*8）
膝关节（2*8）
踝关节（2*8）
三、游戏：
负重跑
[目的]发展下肢及躯干力量
四、柔韧练习
1．正压腿
2．侧压腿
一
1.口令指挥
2.声音洪亮
3.精神饱满
4.注意仪表
5.语言亲切指挥、跟随
二
1.观察
2.教师示范
3.教师讲解
4.观察指导
将学生分成人数相等的两队，成二列横队站立。
（图）教师发出“预备”口令后，后排的骑在半蹲的前排同伴的腰上，两手扶其头，被骑者不得用手接触对方任何部位。
教师发出跑的口令，前排立即将同伴背到对面的横线上再放下，翻身骑到同伴的腰上，被骑者迅速跑回出发点
1．教师示范
2．教师观察指导
3．纠正学生错误动作
组织
▲
要求：
1.服装整齐
2.精神饱满
3.快静齐
二组织同
要求：
1.充分活动开各关节防止受伤
2.动作有幅度
3.充分伸展肢体
三
1．认真听讲
2．仔细体会
组织②
1．认真体会
2．按照要求进行练习
使学生在心理上、生理上作好上课准备
课的
部分
时
间
内容
教法
学法
效果预测与学生能力培养
基本部分
55分钟
一、学习
1．脚背踢球
用脚背踢球，一般用正脚背，要注意绷脚尖和抖动脚腕发力击球。
此踢球的技术是相对其他基本技术中难度较大的一种，主要动作要求不但要快，还要求有一定的准度，一旦抖动脚腕发力击球的节奏过快或过慢都会影响完成踢球的质量（如图一）
（图一）
1.教师示范
2.教师讲解
3.观察指导
4.个别或集中指导
5.分组练习法
6.纠正学生错误动作
组织同
1.认真观察
2.学生模仿
3.反复练习
练习方法：
1．原地进行脚外侧踢球练习
2．2人一组进行对踢球练习
使学生基本掌握脚背踢球的技术
结束部分
5分钟
一集合
二放松
甩动,按摩
三课后小结
布置作业
四宣布下课
1．口令指挥
2．示范讲解
3．评价总结以提问的方式布置课后练习任务
4．宣布下课
组织同
1.听从指挥
2.充分放松
3.认真听讲
逐渐恢复
正常心率
电子版毽球单元计划
项目毽球年级七第1学期第5次课任课教师：
许亮
教
学
内
容
技术：
1.学习触球
2.复习脚背踢球
素质训练：
3.柔韧素质练习
4.培养学生表现美的精神
教学目标
1.技能目标：
使学生基本掌握触球的方法
2.身体目标：
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标：
培养学生自我表现能力，使学生的身心得到愉悦
4.社会适应目标：
培养学生勇于拼搏，善于表现自我的能力和勇气
场
地
器
材
排球场
课的
部分
时
间
内容
教法
学法
效果预测与学生能力培养
准备部分
30分钟
一、课堂常规：
1．体委整队
2．师生问好
3．报告人数
4．宣布本课内容
5．检查服装
6．安排见习生
二、准备活动：
1.慢跑两周
2.徒手操：
腕关节（2*8）
肩关节（2*8）
髋关节（2*8）
膝关节
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