北师大版 小学五年级下册心理健康教案全.docx
《北师大版 小学五年级下册心理健康教案全.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《北师大版 小学五年级下册心理健康教案全.docx（33页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
北师大版小学五年级下册心理健康教案全
五年级下册心理健康教案
第十一课青春的脚步悄悄来临
一、教学目标
1、悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展。
2、知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
3、正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往。
二、教学重点:
悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展。
三、教学难点
正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往。
四、教学准备 课件
五、教学过程
（一）课前体验
1.课前一分钟训练《鼻子耳朵腿》
2.学生谈感受。
（二）心情话吧
1.师：
首先，请同学们认真听一个故事《依依的变化》。
播放录音《意义的变化》
2.依依有哪些变化？
交流
（三）心海导航
1.从依依的身体变化来看，她进入了人生的一个重要时期——青春期。
2.出示P67上的青春期的心理卫生常识 学生默读
3.小结：
青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显 的生理变化是必然的、正常的；我们应给接受现实，学会欣赏自己。
（四）活动在线
活动一：
成长记录
1、出示成长记录表。
2、学生填写
3、与同桌互换成长记录，看看哪些方面相同？
哪些方面有差异？
再跟同桌交流一下自己的感受，看看你们是否有共鸣？
4、全班交流
活动二：
情境表演
1、出示活动内容：
情境一：
在放学回家的路上，你碰到幼儿园同班的异性同学，你大方地主动打招呼。
情境二：
在放学回家的路上，你碰到幼儿园同班的异性同学，你装作没看见，扭头就走。
情境三：
玩团体游戏的时候，老师要你和异性同学一组，你很高兴和对方一起努力。
情境四：
玩团体游戏的时候，老师要你和异性同学一组，你非常不愿意，要求老师换人。
2、学生选择情境表演。
3、你觉得上面四个情境中，哪些情境的做法更合适？
为什么？
4、小结：
男女同学在性格、兴趣、意志等方面各有特点，互有优势。
彼此之间的正常交往可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。
（五）加油站
1、师：
进入青春期，应该注意些什么呢？
2、学生自由交流。
3、师小结：
出示注意点:
（1）了解身体发育的相关知识。
（2）寻找获得相关信息的正确途径。
（3）及时向父母寻求帮助。
（六）亲子分享 师：
关于青春期的话题，你以前跟爸爸妈妈谈过吗？
你现在有哪些困惑或者好奇的问题？
请与爸爸妈妈谈谈，并请爸爸妈妈谈谈他们青春期的趣事。
六、板书设计：
青春的脚步悄悄来临
了解常识
正确看待
正常交往
第十二课做乐观开朗的人
一、教学目标
1、认知目标：
①懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。
②让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。
2、训练目标：
①培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。
②培养小学生能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。
3、情意目标：
学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。
二、教学重点：
认知目标的达成。
三、教学难点：
训练目标与情意目标的达成。
四、教学准备：
（一）教师准备：
1、录音故事（档案馆的内容）。
2、课件（张婷婷的烦恼）
（二）学生准备：
1、一生准备（书中小王的报告）
2、课前请几个同学练一练步高新的故事课上表演。
3、课前布置学生每人准备一个幽默笑话，课上进行幽默笑话比赛。
五、活动过程：
（一）导入：
师1：
同学们，在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗？
你有过暴跳如雷生气的时候吗？
你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗？
（生１－３）
师2：
高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪，人的情绪有七种，就是所谓的“七情”——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
我们每天都难免会有情绪的变化，比如高兴、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。
（板书课题）
（二）新课：
师1：
下面我们先来听档案馆里的阿姨给我们讲的一个故事吧？
（听录音故事）
师2：
听了这个故事，谁能说说快乐和物质占有多少有没有关系？
（生１－２）
师3：
每个人都有烦恼，下面请同学们听听小王的报告，看他是怎样解除烦恼的？
（一生到前面扮作小王进行报告）
师4：
听了小王的报告谁能说说小王是怎样解除烦恼的？
（生1——3）
师5：
小王通过心理老师和妈妈的开导，解除了烦恼，那么再来看看张婷婷同学她的烦恼都是什么？
（播放课件书中情景聚焦的内容“张婷婷的烦恼”）
师6：
在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了就会影响心理和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
那么怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢？
请同学们自由读书中咨询台的内容，讨论后回答怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人（生答师板书）1、乐观战胜烦恼。
2、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐。
3、要学会幽默。
（三）活动区：
1.议一议
师1：
如果你在放学回家时下雨了，你没有带伞，你会像小铃那样想，还是像小成那样想，你会怎样看这件事。
（生1——8）师小结：
在生活中我们总会遇到这样或那样不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题，每处理好一个问题，你就增长了一定的经验，你就会有更大的勇气来面对今后生活中出现的困难，就会成为生活的强者。
2.想一想
请几个同学表演故事。
师2：
如果你是步高新的同学，请你帮助他，用什么办法让不高兴变得高兴起来。
（1——4）
师3：
好，同学们想了这么多的好办法，那么再请几个同学来演不高兴变高兴的故事。
3、说一说
师4：
同学们，当你遇到不讲理的人，当你遇到使自己生气的事，怎样使自己平静下来呢？
生答：
措施一
措施二
措施三
（四）实践园：
１、读一读：
书中自助建议，小学生怎样才能具有良好的心态。
２、谈一谈：
在生活中还有什么方法可以使自己具有良好的心态。
３、演一演：
进行３分钟幽默大赛，评出本班幽默大王。
（五）老师总结：
同学们，通过本课的学习我们知道了怎样调节自己的情绪，做个乐观开朗的人。
希望同学们在生活中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康成长。
板书：
做乐观开朗的人
１、乐观战胜烦恼
２、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐
３、要学会幽默
第十三课当冲突发生时
教学目标：
1、明白同学交往中产生冲突在所难免，要正确对待和解决冲突。
2、通过沟通交流，学会正确处理同伴关系。
3、学会看问题多角度思考，善于站在别人的立场看问题。
教学准备：
指导学生排练心理剧，冲突事件调查，课件等。
教学过程
（一）热身游戏，活跃气氛
1、规则：
类似“石头、剪刀、布”，说明手势和规则。
2、过程：
（1）一只手和同伴游戏
（2）两只手同时比划，要求不同手势，以右手为准。
输者当赢者的尾巴，以此类推。
3、采访学生游戏的感受。
活跃气氛，拉近师生距离，调动学生参与的积极性。
为课题的引出做好铺垫。
（二）调查回馈，引出冲突
1、话题过渡：
刚才同学们玩得多开心啊！
不过同学们在相处中有时会出现一些不愉快的小插曲，发生一些大大小小的冲突。
这节课，我们就来聊聊当同学之间发生冲突时，你会怎么做？
（板书课题）
2、反馈调查报告结果：
（1）导入：
昨天，老师在班级里就发生在同学之间的冲突问题做了一次小调查，现在把结果跟同学们交流反馈一下。
（2）出示“冲突起因”和“解决方法”两项，小结集中典型处理方式：
生闷气、乱发脾气、与人争吵、动手打架。
（3）看到这些数据，你有什么发现？
（小组讨论）
你觉得这些解决方法会带来什么样的结果？
（4）如果发生冲突了，你是怎么做的？
（引出学生的问题）
随着年龄增长，与同伴的交往日趋增进，同伴关系日益重要。
以学生的直接经验为中心，从调查发生在同学之间的冲突入手。
通过调查反馈和讨论冲突的结果，引出学生的冲突问题，为下面的教学做好预设。
（三）小品表演，解决冲突
1、过渡：
学习生活中，同学们多多少少都会发生一些冲突这是在所难免的。
瞧，冲突来了！
2、心理剧表演：
《课间》（剧本附后）
（1）三名学生表演心理剧。
（2）学生谈体验和观看感受。
①表演学生退角：
我是?
?
不是小A我是?
?
不是小B
②采访表演学生的体验感受和观众学生的观看感受。
学生小组讨论：
看了这个心理剧，你有什么想说的？
采访表演小A的学生：
你演的小A当时是怎么想的？
你觉得他这样做有考虑到后果吗？
你猜测一下会造成怎样的后果呢？
（伤害）
采访表演小B的学生：
小A朝你演的小B发火时，小B是怎么想的？
小A受了这样的委屈，你会怎么做？
（安慰）
（2）二度表演：
①小组讨论如何表演。
②请刚才表演的学生再次表演，并作出正确的处理。
③比较两次表演的不同结果。
3、情景再现，解决冲突
（1）出示三种学生交往中出现的冲突问题，让每个小组选择2种情景展开
讨论。
①写课堂作业本时，军军问李伟这道题怎么做。
李伟不告诉他，军军赌气拍了一下桌子使李伟的字写歪了，于是两人吵了起来。
②打羽毛球时，李贝不小心打到了王文，他马上向王文说对不起并走上前查看王文被打的部位，王文说没关系。
③章明上学要迟到了，他急匆匆冲进教室却撞到了端着本子的周红。
本子撒了一地，章明只管回到座位，周红郁闷地捡着本子。
（2）小组讨论：
你觉得他们的做法如何？
如果是你，你会怎么做？
4、小结：
同学之间发生冲突不可避免，关键看你怎么把冲突解决好。
选取学生生活经验中的典型案例，利用心理剧表演创设情境，真实再现某些冲突场景，让学生通过体验和讨论明白冲突发生时改如何正确处理。
角互换表演使学生学会换位思考、宽容待人才能合理解决冲突。
（四）讲述故事，换位思考
1、讲述故事：
有一头小猪、一只绵羊和一头奶牛，被关在同一个畜栏里。
有一次，牧人捉住小猪，他大声号叫，猛烈地抗拒。
绵羊和奶牛很讨厌他的号叫，便说：
“他常常捉我们，我们都没有大呼小叫，就你会大呼小叫！
”小猪听了回答道：
“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉我，却是要我的命!
”
2、听了这个故事，你有什么想法？
3、小结：
同学之间发生冲突时，要学会站在别人的角度看问题，不要光从自己的角度思考问题。
通过小故事的交流讨论使学生了解不同的看法和角度会产生不同的结论，要学会站在他人的角度思考问题。
（六）写心里话，修复友谊
1、这节课，我们交流了很多解决同学之间发生冲突的方法。
这里给大家一个说说心里话的机会，你可以向曾经和你发生过冲突的同学写一封简短的信，把当初的问题好好说明白。
2、背景音乐中，学生写心里话。
3、全班交流：
（1）谁愿意把你的信勇敢地念出来？
（念完送出去）
（2）采访双方的感受。
可以鼓励学生用行动表示和好。
4、把写好的信装在信封里，随意走动把信送给你最想送的同学。
5、全班分享：
（1）你收到了几封信？
（2）采访感受：
以后当你和同学再次发生冲突时，你会怎么做呢？
6、总结：
生活是多姿多彩的，偶尔也有不愉快的小插曲。
不过事情总有解决的办法，只要我们肯想肯做。
别忘了，当冲突发生时，（看板书）愿它们能化解我们生活中所有的不愉快，让冲突少一些，快乐多一些吧！
让学生写写心里话，做一次心灵的沟通，使学生之间的冲突矛盾得到解决。
互相送信营造了团体结束时的热烈气氛，也升华了主题。
[板书设计]：
当冲突发生...
沟通交流
宽容待人学会解释
换位思考
第十四课我不生气
教学目标：
1、了解生气的原因及生气对人的危害；
2、学会如何消气，乐观愉快地生活。
教学重难点：
学会如何消气。
教学准备：
教师：
CAI课件。
学生：
课前完成问卷。
教学过程：
一、导入激趣。
1、猜猜老师现在的心情。
2、人的情绪是丰富多彩的，在不同的情绪下人的表情也是各不相同的。
我们来做一个小游戏，只用一个圆圈，三条线段来设计人物的表情，看谁设计得最精彩！
（几生上黑板画。
）
3、你希望自己平时是哪种表情？
可是在我们的生活中常常会看到这样的表情（指着学生画出来的生气的表情。
）人活在世上，生气是很难避免的，生气是人的正常的心理状态之一，今天我们就来聊聊关于生气的话题。
4、你们觉得应该聊聊哪些关于生气的话题呢？
（学生质疑，制定探究目标。
）
二、展开活动。
1、探究生气的原因。
（1）你见过谁生气，在什么情况下生气的？
试着再现当时的场景。
（2）合作探究生气的原因。
2、谈论生气的危害。
（1）你们有过生气的感受吗？
知道生气的危害吗？
（2）我们来听听专家是怎么说的。
（播放课件<带声音>，内容为：
A、生气使同学在交往中容易失去朋友，因为爱生气的人气量较小，往往多疑，这样就会把无中生有的事情强加于人，甚至把别人的好心当作恶意。
B、好生气的人烦恼多，造成注意力分散，注意的范围缩小，想象力不够丰富，思维不够灵敏，因而学习起来容易出错，最终学习成绩受到很大影响。
C、生气（十分钟）会消耗大量的人体精力，其程度不亚于参加一次三千米的赛跑，生气时人体分泌出的许多物质是有毒性的，因此，爱生气的人表面上看也许很健康，但却很难长寿，有的人就是被气死的。
（3）听了专家的介绍，你现在有什么想法？
（谈生气的危害及了解到危害后的想法。
）
3、设计情境，学习心理疏导法。
（1）学生疏导生气的老师和家长。
可是事不由人啊！
你们的老师和家长也知道生气有很大的危害，可他们还是生气着呢！
你们能不能开导开导他们，给他们说些什么呢？
（设置情境，教师与学生扮演角色进行对话或学生间进行对话。
）
（2）学生疏导生气的自己。
我若是你们的家长还真不生气了，看来这个方法还挺管用的！
可是事情真的发生在你身上，你还能疏导自己的心理吗？
（设置情境，进行对话。
情境如下：
A、几个同学在议论你这儿不好，那儿不好，你刚好从旁边经过，全都听到了。
B、考试成绩很好，爸爸说要带你去美餐一顿。
终于盼到了星期天，爸爸却说要加班，没有时间。
4、完成问卷，对比结果。
（1）看来这几位同学真的会疏导自己的心理了，其他同学怎样呢？
也会疏导自己了吗？
我们来做一个小调查。
请在适合你的选项后面打对勾。
（2）老师把你在学校的种种不良表现全都告诉了你的家长，回到家，你被狠狠地批评了一顿，你---------。
生气（）不生气（）
（3）你终于攒够了零花钱，买了一支钢笔，可同桌不小心把它碰到地上摔坏了。
你---------。
生气（）不生气（）
（4）明明是你和同桌一起做的好事，并且为班级争得了荣誉，可老师只表扬了同桌，没有表扬你，你---------。
生气（）不生气（）
（5）竞选班长，你落选了。
你很清楚，当选的那位同学学习成绩根本不如你。
你---------。
生气（）不生气（）
（6）过生日那天，妈妈给你买了一件新衣服，可今天刚穿到学校就被凳子挂破了。
你---------。
生气（）不生气（）
第十五课合作创造奇迹
教学目标：
1．正确、流利、有感情地朗读课文，并在熟读的基础上练习当众演讲。
2．学会8个生字，理解由生字组成的词语。
3．能联系上下文理解课文所举两个事例的作用和它们所强调的重点的不同。
激励学生树立团结协作、自我牺牲等可贵的合作精神。
教学过程：
一、揭示课题
1．板书课题：
学会合作2．齐读课题后，提问：
你们都想知道什么?
3．课文中的“合作”指的是什么?
4．人们为什么必须相互合作?
5．怎样才能与人搞好合作?
二、初读指导
1．自学生字词。
2．检查自学效果
（3）了解词语掌握情
（4）齐读生字词。
4．检查自读情况，分自然段读课文。
三、布置作业
1．有感情地朗读课文。
2．完成文后练习2。
第二课时
一、复习上节课内容，导人新授内容
二、精读训练
1．理解第一段。
激发思考：
作者围绕合作，首先谈了什么?
自由朗读第一段，找出文中的重点句。
联系生活实际，理解任何人在这个世界上都不是孤立存在的“不论……也不论……都……“只有……才能…“小……小……大……大……不……就……”
通过对上面句子的理解，举出在实际生活中“合作”的事例，谈谈自己的初步认识。
小结：
这一段说明了人生活在世界上，都离不开与别人合作。
2．理解第二段。
（1）理解第4自然段。
自由读第一个事例，随后播出一段交响乐录音，学生置身交响乐的美妙旋律之中。
乐止，介绍交响乐是由上百人用不同的乐器演奏而成，他们是怎样合作的呢?
思考：
“团体目标”的“高度统一”和“协作精神”分别形容“合作”的什么?
（合作的“完美”与“和谐”）
从这个事例中，同学们明白了什么?
（2）理解第5自然段。
读读，想想，议议：
这个实验的目的、要求、经过和结果分别是怎样的联系课文想想“依次”是什么意思。
外国专家是怎么说的“我在许多地方做过这个实验．从未成功。
”这句话说明了么?
从这个事例，你明白了什么?
（3）理解第6自然段。
读读，想想：
怎样才能卓有成效地合作呢?
小结：
文章通过两个具体的事例，说明只有具有协作精神和自我牺牲的精神，才能合作得好。
3．理解第三段。
自由读，谈谈你对既要“竞争”，又要“合作”的体会。
三、总结全文
四、指导学生练习演讲
第十六课不完美的自己最真实
教学目标：
1、使学生了解弱点管理的意义，弱点的定义以及学会如何正确看待和区分自身的弱点。
2、帮助学生找出影响优势发挥与和谐、积极自我建立真正需要关注的弱点。
3、通过对弱点的正面管理，提高自信和自我价值感，促进自我和谐的积极发展。
教学准备：
1、课前分发活动练习表——《优势发现》《“我”的弱点管理》《一次只改变一个弱点》至每个学生座位。
2、课间欣赏：
播放汪峰演唱的《怒放的生命》，会唱的同学跟着一起唱，活跃气氛。
教学过程：
一、创设情境导入主题
※目的：
通过学生较为熟悉的励志歌曲，激起内在的积极情感，调动学生学习的兴趣，顺应歌词内容导入到本课学习主题。
※形式：
师生问答，体验感受。
※感悟：
生命该如何怒放？
课堂导入：
这首歌是中国好声音导师汪峰的代表作，它主要给人以积极的启示，并激励人心。
大家在听的时候，内心是否感觉有一种让生命怒放的渴望和力量被唤起呢？
本课就将通过接纳、正面有效管理自己的弱点，让我们的生命更加和谐、灿烂、绽放。
二、优势发现激发兴趣
※目的：
通过对自己优势的挖掘和发现，树立信心，为进入本课重点学习内容——管理弱点，使得学生更加敞开面对自己的弱点，作积极心理的铺垫；通过师生、生生互动练习，拉近彼此心理距离，增进感情，活跃学习气氛。
※形式：
自我体验，师生互动。
※感悟：
每个人身上都有很多的优点，需要的只是一颗发现的心。
1、表一：
《优势发现》
我是：
自信健康包容善良睿智细心真诚乐观坦率公平勇敢忠诚认真幽默活跃简单淳朴温暖浪漫敏感坚定温柔冷静守信专注可爱美丽强壮开明耐心富有爱心容易相处善于沟通有创造力富有想象力有艺术天赋行动力强有责任心心怀感恩富有激情乐于付出思维敏捷条理清晰有自控力遵守纪律有价值有领导力有主见无所畏惧充满力量的人！
签名:
2、教师巡回辅导
3、师生互动：
到目前为止，共确认自己身上10（15、20）条以上优点的同学请举手，非常棒，如果你能坚持一段时间继续对自己的优势进行探索，相信你会发现更多。
现在无论你发现自己和同学身上多少条优势，都请你伸出温暖的手，真诚地跟身边同学说：
‘跟你这么优秀的人做同学，真幸福’。
教师点评：
每个人都有很多的优点和独特的优势，只要自己用心去发现，相信它们，并积极地发挥自己的这些优势，就能让生命不断地活出风采，散发出鲜活的生命力。
三、弱点管理主题学习
※目的：
例举潘长江、草帽姐对自己弱点成功管理的典型例子，形象生动地向学生诠释了弱点管理的意义、定义、分类以及如何正确看待和区分自己的弱点。
通过学习，学生明白每个有优势，也有弱点。
弱点有时也是特点的另一种表达，对于不可以改变的弱点就坦然悦纳，对于能够改变的弱点，只要管理好，就能让自己的优势、潜能得到充分的发挥。
※形式：
自我体验、教师讲解、分享交流。
※感悟：
每个人有优势也有弱点，对于弱点，其实我们可以有效地面对它，管理它，从而让自己更好地发挥潜能。
1、学习弱点管理的意义，弱点的定义、分类以及学会如何正确看待和区分自身的弱点。
（1）了解盖洛普公司近70年对于成功人生的调查研究：
发现成功者尽管路径各异，却有一定之规，就是扬长避短。
充分发挥优势，有效管理弱点。
（2）学习弱点的定义、分类以及学会如何正确看待和区分自身的弱点。
定义：
（1）弱点是特点的另一种表达弱点是防碍你出色发挥的因素
分类：
（1）不可以改变的弱点（外在内在）
2、管理目前真正需要改变的、影响优势发挥与积极自我形成的弱点。
（一）探索目前真正需要管理的弱点
1、填写“我”的弱点分析表（背景音乐）
弱点
目前真正迫切需要改变的
（具体）
弱点
对自身的影响
曾经尝试过的成功方法
具体做法：
（举一个最有成效的例子）
2、教师巡回指导，帮助学生清晰真正需要改变的弱点
3、分享交流“我”的弱点分析表
教师点评：
每个人都有一些弱点，有些弱点并不是影响自己当前学习、生活及优势发挥的最大障碍；我们只需要管理对自己目前状态产生最大负面影响的弱点。
通过“我”的弱点分析表，学生在舒缓轻音乐的背景下，进行自我剖析，探索寻找自己身上目前真正需要迫切改变的2—3个弱点，并在班级分享这些弱点所带给自己积极或消极的影响，以及自己曾采用过的成功管理方法。
通过这些活动的体验，一方面促进学生对自己的认识，另一面也经由同学之间成功学习经验的分享而加强相互之间的学习和支持。
（二）如何正面有效管理自己的弱点
1、简要介绍“正面管理弱点五步曲”，初步建立概念。
第一步：
选出一个你最想改变的弱点
第二步：
接纳、感恩，建立正面管理目标。
第三步：
建立一个具体可操作的实施计划，形成固定的行为重复练习，建立一种新的习惯。
第四步：
确立监督人（支持天使）和监督职责
第五步：
建立激励机制
2、视频赏析：
教师运用自己体育教学特长，拍摄一段克服“恐高”的心理拓展练习视频，并结合“正面管理五步曲”，给学生直观、具体的讲解。
3、一次只管理一个弱点：
运用正面管理弱点五步曲，写出自己的具体实方案，并跟支持天使、小组成员共同讨论、交流，完善可操作的计划。
4、与支持天使一起在全班分享、交流具体实施计划。
5、师生互动：
打算从今天开始实施计划的同学请举手？
举手意味着对自己和同伴的一份承诺。
让我们一起朗读这句话“谨记今天信守承诺”
教师点评：
这个部分是本课学习重点和难点之处，学生要学会如何运用“正面管理弱点五步曲”，对自己的弱点进行有效管理。
为达到这一教学目标，拍摄了一段教师自身运用“正面管理弱点五步曲”对自己“恐高”弱点有效管理的视频，直观地向学生展示这个管理方法的步骤和效果，促进学生学习和实践的兴趣和信心。
四、学习回顾总结拓展
※目的：
简短的沉思，让学生自主回顾本课
升级会员 