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竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。

武术按功能可分为套路运动和搏斗运动。

（）

六、竞技套路

竞技套路包括哪些项目？

主要内容有长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术和其他拳术、其他器械、对练项目、集体项目。

七、其他拳术

1、其他拳术第一类为、、。

形意拳、八卦、八极。

2、其他拳术第二类为、、。

通背、劈挂、翻子。

3、其他拳术第三类为、。

地躺拳、象形拳。

1、其他拳术第一类为通背、劈挂、翻子。

2、其他拳术第一类为形意拳、八卦、八极。

3、其他拳术第三类为地躺拳、象形拳。

八、其他器械

其他器械第一类为，第二类为，第三类为。

单器械、双器械、软器械。

1、其他器械第一类为双器械。

2、其他器械第二类为双器械。

3、其他器械第三类为软器械。

九、武术按运动形式分类

武术按运动形式可分为和。

套路运动搏斗运动

1、武术按运动形式可分为套路运动和搏斗运动。

2、武术按运动形式可分为竞技武术和学校武术。

十、套路运动

套路运动

套路运动是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。

十一、套路运动的分类

1、套路运动按演练形式可分为、、三种类型。

单练、对练、集体演练

2、单练包括徒手的和。

拳术、器械

1、集体演练分徒手的拳术、器械或徒手与器械。

2、套路运动按演练形式可分为拳术、器械和对练。

套路运动是如何分类的？

套路运动按演练形式可分为单练、对练和集体演练三种类型。

单练又可分为徒手的拳术和器械。

对练分为徒手对练、器械对练和徒手与器械对练。

集体演练分徒手的拳术、器械、徒手与器械。

十二、长拳

长拳

长拳是一种姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏分明，并有蹿蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折和跌扑滚翻等动作与技术的拳术。

十三、手型、步型

1、长拳的三种主要手型是、和。

拳、掌、勾

2、长拳的五种基本步型为、、、、。

弓步、马步、仆步、虚步、歇步

长拳的三种主要手型是冲拳、劈掌和勾手。

十四、太极拳

1、太极拳是一种、、的拳术。

柔和、缓慢、轻灵

2、传统的太极拳有、、、和。

陈式、杨式、吴式、孙式、武式

太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。

十五、南拳

1、南拳流派颇多，广东有、、、、等家。

洪、刘、蔡、李、莫

2、南拳是流传于各地诸拳种的统称。

中国南方

福建南拳主要流派有咏春和五祖。

南拳的一般特点是什么？

流传于广东的南拳主要有哪几家？

南拳的一般特点是：

拳势刚烈、步法稳固，多桥法，擅标手，常以发声吐气助发力助拳势。

流传于广东的南拳主要有洪、刘、蔡、李、莫等家。

十六、器械分类

器械的种类很多，可分为、、、四种。

短器械、长器械、双器械、软器械

1、刀和剑都属于短器械。

2、双剑属于短器械。

3、九节鞭属于长器械。

十七、刀、剑的运动特点

1、刀和剑有何运动特点？

刀的运动特点是：

勇猛快速，气势逼人，刚劲有力，雄健剽悍。

剑的运动特点是：

轻快敏捷，潇洒飘逸，灵活多变，刚柔相济，富有韵律。

1、剑的运动特点是：

2、刀的运动特点是：

十八、枪、棍的运动特点

枪术和棍术有何运动特点？

枪术的主要特点是：

力贯枪尖，走势开展，上下翻飞，变化莫测。

棍术的主要特点是：

勇猛泼辣，横打一片，密集如雨，气势磅礴。

1、棍术的主要特点是：

2、枪术的主要特点是：

十九、对练

对练

对练是两人或两人以上，按照预定的程序进行的假设性实战演练。

对练包括了对练、对练、对练。

徒手、器械、徒手与器械

二十、搏斗运动

搏斗运动

搏斗运动是两人在一定条件下，按照一定的规则进行的斗智、斗技的对抗实战形式。

1、搏斗运动分为、和。

散打、推手、短兵

2、搏斗运动是在一定条件下，按照一定的规则进行的、的对抗实战形式。

两人、斗智、斗技

搏斗运动是两人或两人以上在一定条件下，按照一定的规则进行的斗智、斗技的对抗实战形式。

二十一、武术发展重要年份

1、年武术被列为竞赛项目。

1957

2、年第一部《武术竞赛规则》开始实施。

1959

3、年国家体委颁布实行《武术运动员技术等级试行标准》。

1985

4、年，散手被列为正式比赛项目，同时开始实施《武术散手竞赛规则》。

1989

5、年中国武术协会成立。

年成立了国家体委武术研究院。

1956、1986

6、经国务院批准，年开始招收武术硕士研究生，年开始招收武术博士生。

1982、1996

1、1959年武术被列为竞赛项目。

2、1961年国家将武术内容列入中小学体育教学大纲。

二十二、重要比赛

1、年在举行了第1届国际武术邀请赛。

1985、西安

2、年在举行的第11届亚运会开始将武术列为正式比赛项目。

1990、北京

3、首届世界武术锦标赛年在举行。

1991、北京

1、1991年在北京举行了第1届国际武术邀请赛。

2、首届世界武术锦标赛1991年在北京举行。

第二章武术套路教学

二十三、基本功、基本动作

把练习贯穿于武术教学的始终，是武术课教学内容安排的特点之一。

基本功、基本动作

1、基本动作是套路运动的基础，任何拳术、器械套路都离不开基本动作。

2、把基本功、基本动作练习贯穿于武术教学的始终，是武术课教学内容安排的特点之一。

基本功、基本动作一般包括哪些内容？

基本功、基本动作一般包括手型、步型、手法、步法、腿法、肩功、臂功、腰功，以及平衡、跳跃、跌扑、滚翻等内容。

二十四、动作规格

动作规格

动作规格是根据武术运动不同拳种的特点和风格对动作准确性提出的具体要求。

1、动作规格是根据武术运动不同拳种的对动作准确性提出的具体要求。

特点和风格

2、动作规格是体现拳种的重要内容。

3、动作规格是评价与的重要因素。

教学效果、运动成绩

4、动作规格首先要强调的准确与工整，其次强调的正确。

动作姿势、动作方法

1、动作规格是评价教学效果与运动成绩的重要因素。

2、动作规格是体现拳种特点与风格的重要内容。

二十五、套路教学的基本特点

套路教学的有哪些基本特点？

套路教学主要有以下几个基本特点：

（一）重视基本功、基本动作的练习。

（二）以直观教学为主，强调动作规格。

（三）讲解动作攻防特点，突出不同拳种的技击风格。

（四）注重内外兼修，提高演练技巧。

1、套路教学要以为主，强调。

直观教学、动作规格

1、套路教学要注重内外兼修，不断提高演练技巧。

二十六、套路教学的阶段

套路教学分几个阶段？

每个阶段学习的主要内容有哪些？

武术技术教学可分为三个阶段，每个阶段学习的内容有：

第一阶段：

基本功、基本动作、基本组合和基本套路。

第二阶段：

拳术、刀、枪、剑、棍等中级套路及传统项目。

第三阶段：

巩固与提高单练套路的演练技巧和难度动作质量，学习对练套路。

对练项目的学习应是在套路教学的阶段。

第三

1、对练项目的学习应是在套路教学的第二阶段。

2、刀、枪、剑、棍等中级套路的教学应在套路教学的第二阶段。

二十七、套路教学的步骤

套路教学分几个步骤？

每个步骤的主要任务是什么？

套路教学一般可分为五个步骤。

每个步骤的主要任务是：

第一步：

使学生掌握动作的方向路线。

第二步：

使学生完成动作的姿势达到准确与工整。

第三步：

使学生连贯完整地完成动作。

第四步：

使学生掌握武术动作的特点与演练风格。

第五步：

通过训练继续巩固与提高。

1、武术套路教学的第一步主要任务是使学生掌握动作的。

方向路线

2、武术套路教学的第四步主要任务是使学生掌握武术动作的与演练风格。

特点

1、武术套路教学的第一步主要任务是使学生掌握动作的特点与演练风格。

2、武术套路教学的第二步主要任务是使学生完成动作的姿势达到准确与工整。

二十八、直观教学法

1、直观教学包括和多媒体教学。

动作示范

2、直观教学包括动作示范和。

多媒体教学

1、直观教学包括动作示范和动作讲解。

2、多媒体教学有助于学生建立正确的动作概念，能充分显示动作的结构、过程、关键、要领与细节。

二十九、示范位置

教师如何选择示范位置？

教师示范位置的选择应以全体学生便于全面观察为主要依据。

示范位置一般有：

（1）三角形顶点示范：

教师站在学生横队的等边三角形顶点位置。

（2）中心示范：

教师站在学生队伍的中间位置。

（3）斜前方示范：

教师站在学生学习套路前进方向的左或右前方位置。

教师示范位置一般有示范、示范、示范。

三角形顶点、中心、斜前方

三十、示范面

教师示范面的运用一般有、、、。

镜面示范、侧面示范、斜面示范、多面示范。

比较复杂繁难的动作，可做多面示范。

三十一、领做示范

1、教师领做示范时，一般位于学生的或。

左右前方、正前方

2、领做示范时教师应根据套路的来选择位置。

运动方向

1、领做示范时教师应根据场地来选择位置。

2、领做的速度通常由开始学习时的慢速逐步过渡到正常领做。

三十二、完整教学

在什么情况下进行完整教学？

在以下情况可进行完整教学：

（1）动作结构简单和难度不大的动作。

（2）对有一定专业基础的学生进行教学时。

1、完整教学法可以使学生了解单个动作的，分解教学法则便于学生掌握。

全貌、动作细节

2、对动作结构简单和难度不大的动作可采用教学法。

完整

1、对有一定专业基础的学生进行教学时可采用分解教学法。

2、分解教学法便于学生了解动作的全貌。

三十三、分解教学

分解教学法

分解教学法就是将完整的单个动作合理地分解成两个或两个以上的部分进行教学的一种方法。

在什么情况下运用分解教学法？

在以下情况可进行分解教学：

（1）结构和方向路线较复杂繁难的动作。

（2）攻防因素较多的动作。

（3）富于顿挫、节奏感变化较强的动作。

1、对攻防因素较多的动作可采用教学法。

分解

2、武术教学一般采用————的原则，把分解和完整教学有机地结合起来。

完整、分解、再完整

1、对攻防因素较多的动作可采用分解教学法。

2、对富于顿挫、节奏感变化较强的动作应采用完整教学法。

三十四、讲解

武术教学中讲解的内容有哪些？

武术教学中讲解的内容有：

（1）讲解动作的规格与要求。

（2）讲解动作的基本规律。

（3）讲解动作易犯的错误。

（4）讲解动作的关键环节。

（5）讲解动作的攻防含义。

1、套路教学要讲解的内容包括动作易犯的错误。

2、套路教学要讲解的内容包括动作的攻防含义。

三十五、练习法

武术教学常用的练习法有、和。

重复练习法、变换练习法、综合练习法

三十六、重复练习法

重复练习法

重复练习法是指在武术教学过程中，将单个动作、组合动作、分段动作、整套动作重复练习的方法。

三十七、组织练习的形式

武术课组织练习的形式，一般有、、。

个人练习、分组练习、集体练习

第四章武术竞赛的组织

三十八、竞赛规程

竞赛规程一般包括哪些内容？

竞赛规程一般包括如下内容：

竞赛名称、目的任务、比赛日期和地点、比赛办法、比赛项目、报名办法、奖励办法、注意事项等。

三十九、仲裁

1、由主任、副主任、委员人组成。

3－5

2、仲裁委员会的主要工作是受理因评分所引起争议问题的书面上诉报告。

运动队

1、仲裁委员会的主要工作是受理运动员因评分所引起争议问题的书面上诉报告。

2、仲裁委员会的判决为最后判决。

四十、裁判长

1、总裁判长可对规则进行解释，但无权修改规则。

2、总裁判长负责运动员比赛套路创新难度的加分。

3、裁判长执行比赛中对重做的扣分。

4、裁判长执行比赛中对套路时间不足或超出规定的扣分。

1、裁判长负责运动员比赛套路的加分。

创新难度

2、执行比赛中对重做的扣分。

裁判长

四十一、按年龄分组

1、武术套路比赛可按年龄分为、和。

成年赛、青少年赛、儿童赛

2、武术套路比赛，成年组：

周岁以上。

18（含18）

3、武术套路比赛，青少年组：

周岁。

12－17

4、武术套路比赛，儿童组：

不满12

1、武术套路比赛，儿童组为12周岁。

2、武术套路比赛，青少年组为12－17周岁。

四十二、礼仪、计时、弃权

1、运动员听到上场点名和完成比赛套路后，应向行抱拳礼。

2、运动员听到上场点名和完成比赛套路后，应向裁判长行礼。

抱拳

3、运动员结束全套动作后，计时结束。

并步站立

4、运动员不能按时参加检录与比赛，则按论处。

弃权

1、套路比赛，运动员走到起势位置，由静止姿势开始动作，计时开始。

2、运动员不能按时参加检录与比赛，则按弃权论处。

四十三、自选套路完成时间

1、长拳、南拳、剑、刀、枪、棍自选套路完成时间，成年组。

不少于1分20秒

2、青少年、儿童组完成长拳、南拳和器械自选套路的时间为。

不得少于1分10秒

3、完成其他拳术、其他器械套路时间为。

完成对练套路时间为。

不得少于1分钟、不得少于50秒

1、完成其他拳术、其他器械套路时间为不少于1分20秒。

2、长拳、南拳、剑、刀、枪、棍自选套路完成时间，成年组为1分20秒。

四十四、太极类套路完成时间

1、完成自选太极拳套路时间为分钟。

太极拳规定套路为分钟。

3－4分钟、5－6分钟

2、完成太极剑、集体项目套路时间为。

3－4分钟

完成太极剑、集体项目套路时间为3－4分钟。

四十五、竞赛场地

1、个人项目的比赛场地为长米，宽米，其周围至少有米宽的安全区。

14、8、2

2、集体项目的比赛场地为长米，宽米，其周围至少有1米宽的安全区。

16、14、

3、比赛场地的地面空间高度为米。

8

四十六、自选项目评分标准

1、武术套路竞赛各项目评分，最高分为分。

10

2、自选项目的评分，动作质量分的分值为分，演练水平分的分值为分，动作难度分的分值为分。

5、3、2

1、自选项目的评分，演练水平分的分值为2分。

2、自选项目的评分，动作难度分的分值为3分。

四十七、自选项目裁判分组

1、自选项目裁判分组，A组评分，B组评分，C组评分。

动作质量、演练水平、动作难度

2、自选项目裁判分组，组评演练水平分，组评动作难度分。

B、C

自选项目裁判分组，A组评动作质量分。

四十八、其他项目评分标准（其他拳术、其他器械、对练、集体项目）

填空题

1、其他拳术、其他器械、对练、集体项目的动作质量分值为分，演练水平分值为分。

5、5

2、其他拳术、其他器械、对练、集体项目的评分，C组只评。

其他错误的扣分

其他拳术、其他器械、对练、集体项目的评分，C组只评其他错误的扣分。

四十九、其他项目裁判分组

其他拳术、其他器械、对练、集体项目，A组裁判评分，B组裁判评分。

动作质量、演练水平

1、其他拳术、其他器械、对练、集体项目，A组裁判评演练水平分。

2、其他拳术、其他器械、对练、集体项目，A组裁判评其他错误分。

3、其他拳术、其他器械、对练、集体项目，A、B、C组各由3名裁判组成。

五十、裁判评分

1、武术套路由哪几方面来进行评分？

武术套路由四个方面来进行评分：

（1）对动作质量分的评判

（2）对整套演练水平的评判

（3）对难度动作的评分

（4）对其他错误的扣分

2、套路演练水平的评判包括哪几方面内容？

套路演练水平的评判包括：

（1）对功力（劲力、协调）的评分

（2）对演练技巧的评分

（3）对编排（内容、结构、布局）的评分

1、运动员套路演练的功力水平，主要通过和两个方面来体现。

劲力、协调

2、演练技巧包括、、三方面。

精神、节奏、风格

演练技巧包括精神、节奏、风格三方面。

五十一、其他错误扣分

其他错误扣分

其他错误扣分是指裁判员对比赛中运动员完成动作技术时失误的扣分。

一个动作同时出现两种以上其他错误是，应累计扣分。