初中七年级上学期体育教案全套Word文档格式.docx
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1.游戏
2.徒手操
3.迎面接力跑
4.传接棒技术教学
学生自由练习传接棒技术
往返和圆周接力跑
整理放松活动和本课小结
教师提出组织形式和要求
观察并参与学生练习，鼓励学生尝试各种练习。
教师观看学生练习，并能指出学生练习过程中的不足
教师提问：
成功的接力跑主要取决于哪些因素？
教师观看学生练习后进行提问并归纳总结：
取决于正确的传接棒方式、强烈的竞争意识、同伴之间的密切配合和良好的体育道德
根据学生的练习情况及时引导学生学习传接棒技术
教师讲解示范传接棒的动作：
立棒式、上挑式、下压式
学生自由组合或小组长的带领下进行各种传接棒方式的练习
教师巡回观看学生的练习，并能及时指出练习中的不足
进行个别辅导和集体讲解
教师安排学生进行各种形式的接力跑练习
教师讲解练习和比赛的方法和要求
教师对学生的练习进行及时的讲评，作出合理的评价
鼓励表扬表现突出的学生
个别辅导和集体讲解相结合，观察,及时反馈
教师带领学生边听音乐边进行放松练习
教师对本课内容恰当的评价，肯定学生成绩，指出以后要改进的地方，鼓励学生坚持经常性的练习
学生自由组合进行自主练习：
踢毽、跳绳、游戏等
学生由小组长带领，自由练习
学生积极进行练习，并在练习中体会教师提出的问题
练习后回答教师的问题：
同学之间要学会合作，配合好，传接棒技术要正确等
学生了解自己传接棒技术的不足，渴望学习正确的传接棒技术
观看教师的示范，了解正确的动作，知道传接棒技术和方法。
学生友伴结合或划分小组结合进行自由练习
互相讨论，互相纠正，了解自己的不足并能及时纠正，发挥优生骨干作用，不断提高动作质量。
学生根据自己的运动水平选择不同的练习形式：
往返接力跑或圆周接力跑
以小组为单位进行接力跑比赛
学生之间进行讨论、互评、总结，不断改进，提高自己的动作准确性
学生能够进行合理的自评和互评，并能针对练习提出问题
学生按教师要求做好放松练习，使自己的身心很快恢复到平静状态
学生认真听讲，并能合理进行自我评价
在以后的练习中为自己定下更高的目标，为完成目标而努力练习
学生自由组合，在原地散开进行各种练习。
主动参与，积极练习，体现自主学习和合作交流。
以小组为单位自由练习
充分活动开各个关节，防止意外伤害
四路纵队面向站立
练习过程中积极思考问题，并能强调合作精神和竞争意识。
四列横队队两两相对
认真听讲，积极思考，正确领会动作要领。
自由分组练习
认真领会动作要领，团结合作，互相学习，共同提高。
按学生自己的运动水平进行练习、竞赛
积极参加各项练习，传接棒动作正确，并能在快速跳动中完成动作，提高学生之间促进性互动水平。
场地器材
接力棒18根
标枪6根
预计效果:
学生练习兴趣浓厚，积极参与讨论，学习气氛浓烈
学生在练习过程中注重合作意识的培养，能鼓励、支持同伴
学生在课中的主体地位得以充分体现，师生间的互助和反馈效果明显，学生在练习中学会思考，培养了学生的创新思维能力
4、
在接力跑比赛中，培养了学生的团结合作能力和集体主义精神，以及健康向上的心态
点评:
本教案不仅强调了运动技术的学习,更注重了采取多种教育方法,充分发挥学生自主作用,培养学生的思维能力,在教学过程中,让学生自练,自评,互练,互评,激发学生练的兴趣.这种教学方法符合现代体育教学改革的精神,为学生自主学习提供了空间.把游戏和教学内容相结合,可使学生在练习中不感到枯燥无味,提高练习兴趣,充分调动学生练习的积极性.真正让学生在乐中练,玩中练,练中学.
初二体育与健康课教案
水平四：
初二年级
教学内容：
排球——正面双手垫球发展力量素质练习
教学目标：
运动参与目标：
学生了解现代排球运动的发展趋势及排球比赛的基本规律和锻炼方法。
运动技能目标：
学习排球正面双手垫球，能基本掌握垫球技术，提高学生运用垫球的能力。
身体健康目标：
发展学生的上肢力量、灵敏、快速反应能力，全面发展身体素质。
社会适应目标：
建立和谐的人际关系，培养学生群体意识、优良的心理品质和体育道德作风。
课的
过程
教学内容
教师活动
学生活动
时
间
引
起
注
意
阶
段
课
堂
常
规
1、师生问好；
2、宣布本课内容；
3、检查服装、安排见习生。
1、排好队伍，等待教师上课，
四列横队，如图：
○○○○○○
●●●●●●
☆
2、立正，稍息，看齐，报数。
3、体育委员整队，报告人数。
4、有见习生随堂听课。
5、认真听讲，了解本课情况。
1
分钟
激
发
兴
趣
队
列
形
徒
手
操
1、讲解队列路线、方法及要求等；
①沿场地行进
②蛇形行进
③8字行进
④螺旋形行进
2、口令指挥。
1、讲清徒手操名称，提出要求；
①扩胸运动
②踢腿运动
③体侧运动
④体转运动
⑤腹背运动
⑥跳跃运动
2、口令、示范。
1、听清队列路线、方法、要求，积极思考；
2、一路纵队，集体练习，如图：
队形整齐，路线准确
1、听清徒手操名称、方法、要求等。
2、体操队形，集体练习
动作到位整齐
3分钟
探
索
求
知
发展素质阶段
正
面
双
垫
球
力
量
练
习
1、正面、侧面完整示范；
2、正面、侧面分解示范，并提示动作要领、重、难点等；
动作要领：
夹肘压腕臂摆平，
抬臂蹬腿体前倾；
腹前击球前臂垫，
动作轻松不僵硬。
重点：
击球手型、击球点和击球部位
难点：
击球的稳定性
3、分组，巡视辅导，检查纠正；
重点针对中、差组的同学。
4、哨音集合学生；
适时示范动作，解决共性问题，并进行解答；
常见错误及纠正方法：
①屈肘翘腕
②垫击部位不合理
6、启发诱导：
如何解决不同力量的来球；
7、提高要求：
能否两人连续对垫？
讲解素质练习
——加高俯卧撑
动作方法：
一人俯撑屈臂，另一人深蹲，两手握住同伴小腿。
两人同时做撑起和蹲起动作，连续做。
体操队形
1、听清动作要领、重、难点，要求等，积极思考探索；
2、原地徒手模仿垫球手型；
3、原地徒手模仿完整动作
学生按能力分组：
4、两人一组垫击固定球，分散练习。
5、垫击抛来的球，两人一组，一抛一垫。
6、两人一组，学生原地向上自垫球。
7、有能力的学生提高要求：
两人一组，相距4米，连续对垫，能力低一点的同学有适当降低难度。
8、适时请学生示范，激励其它同学上进，并能在练习中互相探讨及询问教师，发挥传、帮、带的作用。
互相帮助，充分发挥小小组长的作用，共同提高垫球技术。
①纠正方法：
多做徒手动作，强调在抬臂垫球的同时要压腕顶肘。
②纠正方法：
多练习由准备姿势到两臂组成垫击面插入球下对准球的徒手动作，强调两前臂伸直*紧。
按能力分组，好：
20次；
中：
15次；
差：
10次。
1、听清练习办法；
2、学生配合教师示范；
3、学生两人一组模仿练习。
要求：
慢下快起
12分钟
1分钟
恢
复
调
整
放
松
小
结
1、集合，讲解放松办法；
2、小结，鼓励学生；
3、布置课后练习；
4、下课。
1、放松练习：
手臂、大腿、全身抖动放松；
2、了解情况，努力进取。
3、作业：
课后加强徒手练习。
4、充分放松归还器材。
2分钟
场地与器材
排球场、排球若干
运动心率曲线
运动密度1、7
40%
课后小结
八年级快速跑技术教学
一、教材简析：
快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。
本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。
快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与学校体
育明星同场学习、同场竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力，学会如何正确的崇拜明星，而且为学校竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。
二、学情分析：
学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。
初二年级的学生1、他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经过一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。
这是本课教学必备条件。
2、他们的兴趣是一种课程资源,
随着我校快速跑训练水平的不断提高，高水平的短跑运动员不断出现，这些高水平运动员成为我校学生心目中的明星，学生经常会到操场看运动员训练，和运动员交谈。
另外将这些体育明星请到课堂中来，不仅满足了学生的追星心理，而且可以让学生学到正确的技术。
3、他们的差异性也是一种课程资源，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。
三、教学设计：
教学作为课程实施的主要途径，在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用，本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。
主要体现在以下几方面：
1、
通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发，使本课技术教学重点得到解决。
2、
通过有效利用学生的追星心理，把学生的追星心理与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生正确的追星心理，使教学难点得到突破。
3、
通过教师教学行为转变：
帮助学生寻找、搜集和利用学习资源；
帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式；
帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习。
四、教学目标：
认知目标：
知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。
能力目标：
发展快速跑能力，培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。
情感目标：
培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神；
培养学生正确的追星方式。
五、教学重点、难点：
教学重点：
根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。
教学难点：
六、教法与学法设计：
本课教学力图体现现代建构主义学习理论，以学法定教法，把传统的体育技术教学由教师一讲到底、学生机械一练到底的传统教学模式转变为自主学习模式。
在教学中利用体育竞技教材丰富的内涵教学资源与“明星”效应的作用，以学生为中心，教师起组织、辅导、参与与促进作用，学生通过探究、协作、讨论、交流、总结主动构建知识意义。
教法主要采用：
探索教学法、多种示范法。
运用探索教学法时教师依据教学目标，提出本课学习学习的重点，通过看校田径队运动员100米比赛的表演，激励学生学习兴趣，启发学生根据自己技术特点去选择学习，并思考、分析、归纳、概括形成自己正确的技术，学会锻炼的方法，教师只对学生的学习效果作针对性引导与小结，激励学生以积极态度参与学习。
多种示范法：
即体育“明星”示范、教师示范、本班体育骨干示范、学习同伴的示范、正确示范、错误示范等，这些示范有利于提高学生兴趣，使学生获得具体、形象、生动、鲜明的观念和直接经验，便于学生获得更多的知识，。
在运用教法的同时渗透着学生的学法，在学习方法主要采用自学法、自练法、并辅以讨论法。
自学法培养学生自己独立获取知识的能力；
自练法可以提高学生实践能力；
讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短、并加深对学习内容的理解。
七、教学组织形式设计：
为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥
学生主体作用，本节课在教学组织形式上给予学生自由练习的时间、空间、多种练习形式，实行全开放。
在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索性、合作型分组;
在活动范围上，划定三个区域,发展步频区、发展步幅区、技术探索讨论区，分别安排一些具有实效性的练习，学生可根据自己学需要与发展情况选择练习组别与练习区域；
在比赛形式上，根据自己的能力可选择与明星、教师、体育骨干、同学的比赛。
通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，达到教师与学生共识、共享、共进，实现教学相长。
八、教学程序：
课前准备——与明星探讨教学
激发兴趣——看明星表演
10分
探索、体验技术——跟明星学几招20分
4、
提高技术——与明星同场竞技10分
5、
放松总结——与明星同乐
5分
本课教学以快速跑教材教学资源的开发利用与学校体育明星和学生的互动两条主线贯穿全课，试图通过课程资源的开发利用，使学生学会快速跑中发展步频、步幅的技能方法（突出重点），通过与体育明星的互动引导学生正确的追星方式（突破难点）。
教学中突出重点依据了循序渐进教学原则，突破难点运用了“从生活中来，到生活中去”的理论联系实际的教学原则。
（一）、课前准备——与明星探讨快速跑技术教学（课前一星期）
教师利用运动队训练时间，与短跑运动员探讨如何发展步频与步幅的方法。
教师与短跑运动员探讨如何根据不同学生教会他们发展步频与步幅的方法。
教师与短跑运动员、班级体育骨干研究场地、器材布置，与教学节奏控制。
设计思想：
课程资源的开发与利用中，教师应是主角，教师不仅要主动并创造性的开发利用教学资源，充分挖掘潜力与深层次的内涵，而且要引导并帮助学生进行课程资源的开发与利用，使教学走进学生。
教学前通过课前准备，为学生学习创造良好条件，也为教学组织提供了安全保障。
（二）、激发兴趣——看明星表演（10分）
提问引导：
出示国际、我国、学校男女飞人照片，提问：
知道他们是谁吗？
想看他们的表演吗？
想让他们指导你们练习吗？
想和他们同场竞技吗？
观看表演：
教师幽默地说“大牌明星太忙，又要很高的出场费，我们只能从电视上观看他们精彩的表演，今天请来学校的飞人，让他们为我们表演！
”观看时提出注意两位体育明星的技术特点。
导入课题、教学目标、教学重点。
准备活动：
围绕本课学习，充分运动各关节，为练习作充分的生理、心理准备。
体育教师、两位体育明星、体育班委各带一组，学生自由选择。
从学生兴趣着眼开发出来的课程资源，是学生自己的课程资源，从某种程度上讲是最适合学生的，他可以使学生愿意参与进来，可以充分调动学习的积极性。
课中以学生对明星的兴趣出发，通过提问引导、观看表演、激发学生学习的兴趣，导入本课的课题、教学目标、教学重点、，初步激励学生正确追星的情感。
（三）、探索、体验技术——跟明星学几招20分
学生50米跑：
学生之间互相观察、体育明星观察结合，了解自己步频与步幅方面的的技术特点，为学习技术做准备。
（5分）
发展步频、步幅方法介绍：
体育明星在发展步频与步幅区域滚动介绍练习方法，学生根据自己需要选择练习，并学会。
体育教师在探讨研究区域随时和学生探讨其他的练习方法并解释合理性。
三个区域同时进行。
（15分）
（四）提高技术——与明星同场竞技（10分）
与体育明星比赛。
与体育教师比赛。
与体育骨干比赛。
与班级同学比赛。
教学过程是师生共同开发课程、丰富课程的过程。
教学中教师、学生的生活经验、智慧、理解、问题、情感、态度、价值观都是课程资源的重要要素，一旦让他们进入课程教学中，就成为课程的重要建构者，发挥着课程资源的作用。
而这些都需要通过学习方式的改变才能够实现。
因此在以上两部分教学中，为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，这一部分在教学组织形式上给予学生自由练习的时间、空间、比赛形式的多种选择，实行全开放。
通过动态分组、活动区域的选择变化、比赛形式的多种选择，实现真正意义上的多项信息交流，达到共识、共享、共进。
教学重点在学生的实践与思考中得到突出。
同时通过透明型的技术教学学生正确追星的方式得到建立。
（五）、放松总结——与明星同乐（5分）
放松游戏：
“点爆竹”体育明星为“点火”者，学生为“爆竹”。
总结：
游戏过程中，反应不快失败者，谈本节课的感受。
通过游戏放松总结既让学生心理上得到放松，又通过多个同学的总结看到本课教学的成败，教师与学生得到信息反馈，新的教学资源得到建立。
通过体育明星与学生的又一次互动，进一步加强了学生正确追星方式的形成。
初二体育教案
本节课根据《基础教育课程改革纲要（试行）》的精神，依据中学体育新课程标准和教材的要求，认真贯彻“健康第一”的指导思想。
根据初中学生身心发育特点，在教学中实行男女分组教学，给女生设置简单易学的健美操组合动作，在节奏感强、速度较快的“蝴蝶舞”的音乐伴奏下，通过身体练习，塑造美的形体，从而达到健身、健心、健美、陶冶情操的目的。
男同学则安排了学习鱼跃前滚翻的教材，通过设置不同难度体现分层次教学。
注重学生兴趣的培养，蒙发学生创造的欲望和要求。
以游戏“学跳兔子舞”的形式，培养学生的创新精神和协作意识，使其在集体温暖、和谐、欢快的氛围里，学习、练习、体验成功的喜悦。
二、教材安排
1.女生学跳健美操；
男生进行篮球自主练习。
2.男生学习鱼跃前滚翻；
女生自主练习。
三、课的设计
（一）课的开始设计了集中注意力“数筷子”的练习，使学生们在欢快的气氛中，迅速进入角色，使他们“练在其中，乐在其中”。
（二）热力健身操，在这部分内容的设计上，始终将学生的主体地位放在首位，力求精讲多练。
在热情欢快的“蝴蝶舞”伴奏中，教师只做语言提示，学生自主练习、自娱、自乐。
（三）学跳兔子舞，教师简单介绍动作，学生随着音乐模仿，可以自由结合、协作练习。
（四）女生学习、创编健美操，男生进行篮球练习。
教师提示形体健美操的几种手臂，脚步动作，随音乐女生练习，在掌握基本动作的基础上，让学生配上自己选择的音乐，分组进行学习。
学习过程中教师巡回指导，提示学生利用挂图、花饰、录音机等道具自主学习。
这对学生音乐感、节奏感、适应能力的培养都起到积极的作用。
男生此时根据自己的篮球技术掌握情况，自主的选择运球、投篮、比赛等活动，积极的投入自主练习。
（五）男生在教师提示下，由前滚翻、远撑前滚翻逐步过渡到鱼跃前滚翻学习，女生此时进
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