职业生涯自我规划五步法docWord格式.docx
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当然我们应该知道这和一些不正常的“走后门”等歪门邪道有着本质的区别。
这种区别就是这里的环境支持是建立在自己的能力之上的。
明晰了前面四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么第五个问题有关“自己最终的职业目标是什么？
”自然就有了一个清楚明了的框架。
下面我们对某高校的电子专业女生的职业选择和职业目标确定做一次分析，或许能够启发许多和她一样的同学。
某高校女生，计算机系专业，在临近毕业时常常对自己的职业动向难以选择。
就现在来说计算机专业属于热门，找一份差不多的工作并不难，但由于自己是女生，在就业时肯定又不如同班的男生，同时自己对教师的职业比较喜欢。
在这种存在多种矛盾的情况下，我们不妨和她一起进行一次有关职业规划方面的认真思考，并通过对其职业前途的规划确定其就业方向：
whatareyou？
某重点高校计算机系专业毕业生；
优秀学生干部，学业成绩优秀，英语过国家六级；
辅修过心理学、管理学；
参加过高校演讲比赛，拿过名次；
家庭状况一般，既不属于有钱之类，同时生活也不是拮据的那种，父母工作稳定，身体健康，暂时还不需要有人特别照顾；
自己身体健康；
性格上不属内向，但也不是特别活跃，喜欢安静。
whatyouwant？
很想成为一名老师，这不仅是儿时的梦想，而且比较喜欢这种职业；
其次可以成为公司的一名技术人员；
如果出国读管理方面的硕士，回国成为一名企业管理人员也可以接受的；
whatcanyoudo？
做过家教，虽然不是自己的专业，但与孩子交流有天生的优势，当家教时当学生成绩进步时很有成就感；
当过学生干部，与手下人相处比较好，组织过几次有影响的大型活动；
实习时在公司做过一些开发，虽然没有大的成就，但感觉还行；
whatcansupportyou？
家里亲戚推荐去一家公司做技术开发；
gre考得还可以，已经申请了国外几所高校，但能不能有奖学金还很难说，况且现在签证比较困难；
去年曾有几家学校来系里招聘教师，但不当老师，而是要去学校做技术维护，今年不知会不会有学校再来招聘教师；
有同学开了一家公司，希望自己能够加盟，但自己不了解这个公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途；
whatyoucanbeintheend？
最后的选择可能四种，分别如下：
1）到一所学校当老师，自己有这方面的兴趣和理想，在知识和能力方面并不欠缺，在素质教育大趋势下，与师范类专业相比，自己有专业方面的优势，讲授知识时可以让学生了解更多的前沿的知识，特别是现在计算机在中学生中有了相当的普及和基础，并且自己有信心成为学生心目中理想的好老师；
不足的就是缺乏作为一名教师的基本训练以及一些技巧，但这可以逐步提高。
2）到公司做技术人员，收入上会好一些，但通过这几年的发展看，这种行业起伏较大，同时由于技术发展较快，得随时对自己进行知识更新，压力较大，信心不足，兴趣也不是很大。
3）去同学的公司丢掉专业从最底层做起，风险较大，这与自己求稳的心理性格不符，同时家庭也会有阻力；
4）如愿获得奖学金，能够出国读书，回国后还是去做一名企业管理人员。
不确定因素较多，且自己可把握性较小，自己始终处于被动状态。
单纯从职业发展上看，这四种选择都有其合理性，但如果从个体而言，第一种选择显然更符合她本人的职业取向。
从心理学上看，选择第一种能够使得她得到最大的满足，在工作中也最容易投入，做出一定的成绩后会有很大的成就感。
从职业前途看，教师这个职业也日益受到社会的尊重，社会地位呈上升趋势。
从性格上看这种职业也比较符合她的职业取向。
主要困难是非师范生进入这个职业的门槛比较高，如果她能够确定自己的最终目标后努力去弥补与师范生在职业技巧方面的差距，那么她实现自己的职业理想将为时不远。
名人职业生涯设计
背景：
一个美国小伙子立志做一名优秀的商人。
中学毕业后考入麻省理工学院，没有去读贸易专业，而是选择了工科中最普通最基础的专业———机械专业。
大学毕业后，这位小伙子没有马上投入商海，而是考入芝加哥大学，攻读为期三年的经济学硕士学位。
出人意料的是，获得硕士学位后，他还是没有从事商业活动，而是考了公务员。
在政府部门工作了五年后，他辞职下海经商。
又过了两年，他开办了自己的商贸公司。
20年后，他的公司资产从最初的20万美元发展到2亿美元。
这位小伙子就是美国知名企业家比尔·
拉福。
1994年10月，比尔.拉福率团来中国进行商业考察，在北京长城饭店接受<
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中国青年报>
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记者采访时，他谈到他的成功应感激他的父亲的指导，他们共同制定了一个重要的生涯规划。
最终这个生涯设计方案使他功成名就。
我们来看一下这个成功的简图：
工科学习→工学学士→经济学学习→经济学硕士→政府部门工作→锻炼处世能力，建立广泛的人际关系→大公司工作→熟悉商务环境→开公司→事业成功
第一阶段：
工科学习
选择：
中学时代，比尔.拉福就立志经商。
他的父亲是洛克菲勒集团的一名高级职员，他发现儿子有商业天赋，机敏果断，敢于创新，但经历的磨难太少，没有经验，更缺乏必要的知识。
于是，父子俩进行了一次长谈，并描绘出职业生涯的蓝图。
因此升学时他没有象其他人一样直接去读贸易专业，而是选择了工科中最基础最普通的机械制造专业。
评析：
做商贸必须具备一定的专业知识。
在商品贸易中，工业品占绝对多数，不了解产品的性能、生产制造情况，就很难保证在贸易中得到收益。
工科学习不仅是知识技能的培养，而且能帮助建立一套严谨求实的思维体系。
清楚的推理分析能力，脚踏实地的工作态度，正是经商所需要的。
收获：
比尔.拉福在麻省理工学院的四年，除了本专业，还广泛接触了其他课程，如化工、建筑、电子等，这些知识在他后来的商业活动中发挥了举足轻重的作用。
第二阶段：
经济学学习
大学毕业后，比尔.拉福没有立即进入商海而是考进芝加哥大学，开始了为期三年的经济学硕士课程。
在市场经济下，一切经济活动都通过商业活动来实现的，不了解经济规律，不学习经济学知识，就很难在商场立足。
比尔.拉福掌握了经济学的基本知识，搞清了影响商业活动的众多因素，还认真学习了有关法律和微观经济活动的管理知识。
几年下来，他对会计、财务管理也较为精通，在知识上已完全具备了经商的素质。
第三阶段：
政府部门工作
比尔.拉福拿到经济学硕士学位后考取了公务员，在政府部门工作了五年。
经商必须有很强的人际交往能力，要想在商业上获得成功，必须深知处世规则，善于与人交往，建立诚信合作关系。
这种开拓人际关系的能力只有在社会工作中才能得到提高。
在环境的压迫下比尔.拉福养成了强烈的自我保护意识，由稚嫩的热血青年成长为一名老成、处世不惊的公务员，并结识了各界人士，建立起一套关系网络，为后来的发展提供大量的信息和便利条件。
第四阶段：
通用公司锻炼
五年的政府工作结束之后，比尔.拉福完全具备了成功商人所需的各种素质，于是辞职下海，去了通用公司。
评价：
通过各种学习获得足够的知识，但知识要通过实践的锻炼才能转化为技能。
在国际著名的通用公司进行锻炼，比尔.拉福不仅为实践所学的理论找到了一个强大平台，而且学习到了丰富的管理经验，完成了原始的资本积累。
这也是大学生创业应该借鉴的地方，除了激情还应该考虑到更多的现实。
第五阶段：
自创公司
大展拳脚两年后，他已熟练掌握了商情与商务技巧，便婉言谢绝了通用公司的高薪挽留，开办了拉福商贸公司，开始了梦寐已求的商人生涯，实现多年前的计划。
时机成熟后，应果断决策，切忌浪费时间，应抓住契机实现计划。
比尔.拉福的准备工作，几乎考虑到了每个细节。
拉福公司的成长速度出奇的快，二十年后，拉福公司的资产从最初的20万美元发展为2亿美元，而比尔.拉福本人也成为一个奇迹。
比尔.拉福的生涯设计脉络清晰，步骤合理，充分考虑了个人兴趣、个人素质，并着重职业技能的培养，这种生涯设计在他坚持不懈的努力下，终于变为现实。
实习里面有学问
什么时间、到哪里找机会？
现在大多数企业已经意识到通过实习选择优秀学生。
不仅可以给学生一个锻炼机会，还使企业有更充足的时间考察学生，而留下的学生则因为实习时对企业有了一定了解，缩短了进入企业后所需要的磨合期。
但学生在选择实习机会时首先应该弄明白什么时间有实习机会。
据笔者了解，不少企业已经在今年6月完成了暑期实习的招聘。
“企业如果选择暑期实习的话，这个参会时间肯定太晚了。
而且企业对实习生问题很认真，需要一个和就业一样的选择和筛选过程，在半天时间内过目好几百名学生，人力资源部显然是人手不够，所以此次公司选择了先使用网络招聘收集简历，再进行筛选面试的方式来选择暑期实习生。
”一位被邀请参会的外企负责人如是说。
而另一家韩国企业的人力资源部长告诉记者，因为企业招聘大四实习生的相应计划还没有出来，应该会在下半年进行实习生招聘，现在这个时间显然太早。
有的企业嫌时间太早，有的嫌时间太晚。
这说明各公司的实习生计划时间是不同的，而且选拔方式各自不一。
但有一点是基本相同的，大凡大公司的实习生招聘信息都会在各自网站上刊登。
所以随时留意公司网站是个寻找信息的好办法。
一些大公司在假期有到各重点大学招收和培养实习生的计划，或在校园里摆摊设点，或在知名的招聘网上发布消息。
然而这种大公司正规的培训机会，竞争的人总是不少，像网易和宝洁的暑期实习生，报名的人就挤得网络都塞了车。
同样，好的企业对每位实习生的要求都很高，宝洁的报名表就几十页，都是英文问题。
某家著名国际保险公司今年在华南理工大学招聘暑期实习生，更是要面试三轮，严谨程度曾在网络论坛上引起一番讨论。
另外，不少公司是通过活动、大赛来选拔实习生。
这里笔者专门搜集整理了如下信息。
IBM每年暑期的“青出于蓝”计划通常会通过学生报名、IBM面试的方式，选拔出最优秀的计算机、社会学、管理学等相关专业学生，然后针对公司精心设计的项目设计出相应方案和商业计划。
其间公司会为学生提供技术和商业方面的指导及资金支持。
其间将有30%左右的学生有机会留在公司任职。
而Intel公司也有在10月左右启动的“英特尔未来科学家计划——大学生创新科研竞赛计划”，该竞赛参赛学生为本科生，最终脱颖而出的学生有机会参加国际性的学术交流并能与全球顶尖的科学家们对话。
大赛优胜者将优先获得英特尔公司提供的各种实习、进修等机会。
Sony公司则是通过已经历经十年的大赛“全国大学生电子设计竞赛”来选拔其中的优胜者，通常在每年9月份，主要面向在校本、专科生，竞赛成绩将被学校承认并记入学生档案，除了可以获得实习机会，不少获奖者在评选优秀学生、奖学金及推荐免试研究生时得到回报。
而且公司常设的“索尼海外工程师校园招聘项目”、“索尼公司—大学实习生合作项目”将在日本东京总部为来自中国高校的优秀在读研究生提供为期半年的实习机会。
微软公司“创新杯”大赛也是一项面向全国大学生的知名赛事，进入全球总成绩前5名的作品代表将由微软赞助前往巴西展览作品并参赛。
摩托罗拉每年3、4月份启动的“摩托营”活动，将会选拔百余名优秀大学生进入公司实习，包括研发、工程、制造、市场、财务、人力等方面都会提供相应岗位。
实习结束后，经评估通过的学生将获得公司颁发的实习认证，优秀者将有机会留任。
象西门子的“国际学生圈”项目更是多次在杂志中提及，在此不再赘述。
全球快递、邮政和物流服务提供商TNT也启动中国大学生实习项目，被选学生将飞赴位于荷兰首都阿姆斯特丹市的TNT总部，进行为期两个月的实习与培训，进行邮政集团的基本知识培训，再被分配到各个部门进行实习。
两个月后，学生将返回中国继续完成学业，并且有机会在毕业后加入TNT中国公司开始自己的职业生涯。
而团中央和全国学联已联手实施“大学生见习就业行动”，立足于为大一、大二、大三及研一、研二的大学生提供更多实习见习岗位。
该活动的最大特点是由企业、高校、网站、测评四方联手，全国国有、民营和合资企业都将加盟，建立众多见习和就业基地，每个基地每年至少提供20个见习岗位，并向应届毕业生提供就业信息。
同时，还邀请了曾湘泉、车宏生、俞文钊、薛求知等八位知名教授或测评专家在网上定期回答大学生提出的从人力资源管理到心理学乃至人力资源测评等方面的各种问题。
爱因斯特中国（IAESTECHINA）国际大学生实习交流协会，则为提供大学生国外短期带薪实习。
已交流国家包括：
美国、英国、法国、德国、瑞士、挪威、荷兰、芬兰、西班牙、希腊、奥地利、匈牙利、捷克、巴西、日本等。
国外的接收单位包括GE、诺华、爱立信、微软、英国电信实验室、美国普渡大学、英国帝国大学和芬兰赫尔辛基大学等国际知名公司和大学。
按照爱因斯特的国际准则，各国雇主提供实习学生高于当地平均收入的薪水。
2002年的爱因斯特企业支付的工资水平（每月）：
美国：
2000美元；
德国：
650欧元；
瑞士：
2400法郎；
瑞典：
10000克郎；
英国：
600英镑；
芬兰：
1010欧元。
IAESTE的交流专业限制于理工科和包括商科、农科、医科、法律、建筑设计、工商管理等在内的实用性学科。
一般不涉及人文科学，如政治、文学、社会学等。
2004年的计划交换名额约为150个。
所以，学生在实习前应尽量搜集、了解外界公司、政府机构的实习计划信息，包括时间、专业限制、学历限制等，以便有的放矢。
比如假期到报社实习，最好提早一个月与报社人力部门预约。
负责人确定接收后，学生要出示所在学校的介绍信和院系证明。
而酒店则在交易会期间最急需实习生。
大学生应该尽可能寻找与专业对口的公司联系实习；
最好在大学的就业指导中心开始寻找，因为许多公司在寻找实习生时往往先和指导中心老师、顾问进行接触和联系；
如果能够得到亲友或熟人的引荐，那是你的幸运，但是，能否得到实习机会以及公司对你评价如何最终取决你个人付出的努力。
你还可以从和你所选的职业相关的行业协会那里寻找这样的机会。
当然，通过参加公司的展会、会议，或是访问他们的网站和他们取得联系，也是不错的寻找实习机会的途径。
实习也要规划、莫要一根筋
事实上，大学的课程安排的并不是特别紧，有很多闲暇时间供大学生实习支配。
学生应该从大一开始就明确自己的方向，向着目标努力。
比如喜欢IT的同学可以到软件公司实习；
喜欢文学的同学可以向报社投稿；
喜欢经营的同学可以参加企业营销策划。
可以从大一就开始找合适的单位锻炼。
跟着有经验的人学习知识比把时间浪费在吃喝玩乐上不知道要强多少。
进行规划不仅可以有效地锻炼自己减少盲目打工所浪费的时间，也许还可以无心插柳柳成荫，为自己换来一份中意的工作。
虽然建议应该到相关单位实习，但也应根据市场情况调整，不应在选择实习单位时脑中“一根筋”。
比如中文系的学生通常认为自己毕业以后只能去电视台、电台、报社工作，学经济的希望去银行、学法律的希望去律所……可是这些热门实习单位往往实习生太多，没有位置。
最终势必造成实习扎堆，就业难慢慢也就变成了实习难。
其实，条条大路通罗马，只要是相关的、喜欢的、适合的工作，专业不同也没关系。
应该多给自己机会，多去几家单位实习，会在就业时帮助大学生认清方向。
你知道这些实习潜规则吗？
同时在选择实习单位时应该明白：
不同的行业对实习生有不同的需求倾向。
保险公司招收实习生时比较倾向于具有计算机、金融等专业背景的学生，对接受能力以及人际关系的处理等尤为关注；
而公关公司更看重协作精神，在公关岗位，与客户、媒介、大型活动举办方等打交道，都要具备协调组织能力，具备团队协作精神；
广告公司则需要实习生有好奇心、反应快、能适应弹性的工作节奏，做事投入。
他们较为看重实习生对广告的敏感程度，要够大胆、够创新；
软件公司通常对参与过相关软件开发和设计、有较强软件开发能力的学生感兴趣。
外企外资等公司对实习生的英语水平很看重，特别是口语交际能力。
如果要令自己更有竞争力，最好持有六级证书或者商务等级英语证。
除了以上这些不同要求，相关的学生会或者社团任职也会对获得机会很有帮助，因为现代公司都比较看重策划和组织能力。
对那些学习成绩好、协调沟通能力以及团结合作能力比较强的学生，即使相关经验，企业也会尽量给他们提供实习机会。
此外，好奇心强、点子多的学生也受到普遍欢迎。
这里以广告界学生的“黄浦军校”奥美为例，说明招聘实习生的倾向：
奥美在招聘过程中采取的方式通常分为两个阶段：
笔试和面试。
奥美不会像一些大公司那样，考性格能力、智商测试这类的题目，题目会偏广告一些。
比如给出一幅广告图片，让你谈谈对广告的看法；
还有用广告的方式做自我介绍。
可能不太在意学历、专业，但较为看重的是他对广告的敏感程度，他的性格特质。
奥美其实对没有广告经验或背景的但有其他工作经验的新人基本上是采取开放的态度的。
因为这类新人上级快，进入状况快。
除了细规划、多选择，实习前要要分清实习和就业的概念，明白实习单位没有必须接收实习生的义务。
想留在实习的单位，大学生要从提高个人素质做起。
如果想从事银行业，平时就要对这方面的信息广泛地搜集。
多看看一些相关的经济栏目，对提高经济敏锐度有所帮助。
同时在实习期间要努力地把自己的优点和特长展示出来。
比如说有文艺特长的同学，在平时和同事一起出去唱卡拉OK的时候就可以大方地一展歌喉。
没准部门正因为要演节目没有人而发愁，而你的到来恰巧解决了他们的燃眉之急呢！
实习莫误学业
学生的基本任务是学习，任何实践活动、社会活动都应该在保证学业不受影响的前提下进行。
如果为了“提前锁定自己”而降低了学习质量，那就得不偿失了。
从大三下学期开始，为了走好进入社会的第一步，很多人会选择从实习期开始“职业生涯”、适应工作环境、选“准”工作单位。
这些同学往往不得不学校、单位两头跑，为了求得更好的表现，他们甚至不惜“逃课”。
这里我想说：
社会实践是必须的，以“实习”为“求职”的敲门砖也无可厚非，现在学校方面推行试点给同学们预留出一段“过渡期”更是好事一桩。
但大家最好提前把学业上的事情理顺好在出来锻炼，不妨把基础和重要的课程集中在大三上学期完成，最后一年半空出时间做些实践类课程和选修课程。
否则，因为实习影响了学业，甚至影响毕业就得不偿失了。
（王肇辉）
杨澜职业规划的成功学分析
杨澜可以说是在中国知名度很高的文化名人，她集多种身份于一身，她是文化名人，也是名主持、名电视人，还是著名的文化商业人士。
杨澜并无显赫的家庭背景，走的也是大学教育就业的途径，她能实现从丑小鸭到白天鹅的蜕变机遇天分固然重要，但更重要的还是知识和意志改变命运。
杨澜的成功经验对现代青年有很强的启发指导。
分析她的成功道路，不得不提改变杨澜命运四次转折的三件隐秘事。
人生需要规划
人们至今对杨澜那流畅自如、淡定自信的申奥演说记忆犹新，杨澜有中国新生代知识女性迷人的魅力，杨澜的微笑同章子怡然的微笑一样代表东方征服世界。
当年中央电视台《正大综艺》的女主持人，那个叫杨澜的小姑娘是从千名候选人中脱颖而出的。
如今经常身着套装、淡定微笑、出没于名流社会的杨澜，已经成了中国职业女性的典范、家喻户晓的电视节目主持人、首富女性和青年女性的偶像和神话。
她曾经多次资助和主持文化艺术活动，2001年资助中国纪录片学术委员会的纪录片评奖；
2002至2004年连续3年资助中法文化的交流活动，包括法国国家芭蕾舞团在此期间的赴华演出。
毕业于北京外国语学院英语系。
大学毕业进入中央电视台主持《正大综艺》节目；
后赴美留学，获哥伦比亚大学国际传媒专业硕士学位；
回国后，加入凤凰中文卫视做名人访谈节目《杨澜工作室》。
2000年3月，成立香港上市公司阳光文化网络电视有限公司并出任主席。
同年10月，阳光卫视入选《福布斯》全球300个最佳小型企业之一。
她个人也跃居《福布斯》2001年度中国富豪榜第56位。
从著名节目主持人到制片人，从传媒界到商界，她一次次成功实现了她人生的转型。
杨澜是幸运的，但这种幸运，并非是人人都有，也不是人人都能驾御的。
它需要睿智的眼光、独到的操控能力，是职业经历累积到一定程度厚积薄发而来。
就像杨澜自己说的那样：
“一次幸运并不可能带给一个人一辈子好运，人生还需要你自己来规划。
”
第一次转折：
央视节目主持人
在成为央视节目主持人以前，杨澜是北京外语学院的一名大学生，还是一个有些缺乏自信的女生，甚至曾因为听力课听不懂而特别沮丧。
直到后来听力水平提高了，才逐渐恢复了自信。
她说：
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