学生们需要避免的效率低的学习方法.docx

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学生们需要避免的效率低的学习方法

学生们需要避免的效率低的学习方法

学习方法有很多种，需要学生们掌握正确高效的学习方法，避免选择一些效率低的方法。

下面是整理的效率低的学习方法，分享给大家!

效率低的学习方法只做题不归纳总结

很多同学答题时只顾埋头答题不顾总结，所以建议同学们建立自己的错题本或者归纳本，对于题型新颖、常见、重点的可以分类归纳，解题思路与方法也可以一并总结起来，可以帮助整理思路，考试时节省思考时间。

哲学上有句话叫做：

“人总是容易被同一块石头绊倒。

”思维定式会让同学们经常重复犯同一类型错误，因此建立错题本很有必要，总结归纳会让你加深记忆，对易错点加强警惕。

不求甚解，死记硬背

死记硬背是针对无规则的组合而执行的无奈方法，你还在用吗?

预习工作中，最简单最保守的办法是将课本上的重点知识背诵熟练，开学的学习中可以节省很多时间。

但是死记硬背却是一种既浪费时间又浪费精力的学习方法。

建议大家背诵英文单词或词组时可以采用联想记忆法，加入海量听读的成分，让耳朵、嘴巴、大脑、眼睛、手都用起来。

背诵古诗词时要理解其表达的意思，背诵数理化的公式定理时要理解其推理过程。

虽然这个过程用时多一点，但是记忆效果却是最好的，可以减少重复记忆的次数，加深记忆效果。

只做难题或者简单题

只做难题或者只做简单题都不能有效提高成绩，在学习中，往往是短板决定了你的高度，建议大家在保持优势的基础下，拿出多一点的时间来提高自己的弱科。

关于做什么样的题，这就需要大家做好合理的学习计划。

英语学习因怕犯错误而不敢开口

学习水平低，但学习的信心和勇气一点都不能少。

要提高学习成绩，就要多开口，就要敢于犯错误。

语言水平提高的过程，就是不断犯错误的过程。

学英语，简单地说，就是学说话。

不开口显然不会犯错误，但永远也就没有进步的可能。

有句很著名的话说：

“畏惧错误就等于毁灭进步!

”这话对语言的学习来说是颇有哲理的。

各科学习不形成知识结构

知识结构是知识体系在学生头脑中的内化反映，也就是指知识经过学生输入、加工、储存过程而在头脑中形成的有序的组织状态。

构建一定的知识结构在学习中是很重要的。

如果没有合理的知识结构，再多的知识也只能成为一盘散沙，无法发挥出它们应有的功效。

有的学生单元测验成绩很好，可一到综合考试就不行了，其原因也往往在于他们没有掌握知识间的联系，没有形成相应的知识结构。

这种学生对所学内容与学科之间，对各章节之间不及时总结归纳整理，致使知识基本上处于“游离状态”。

这种零散的知识很容易遗忘，也很容易张冠李戴。

不会科学利用时间

时间对每个人都是公平的。

有的学生能在有限的时间内，把自己的学习、生活安排得从从容容。

而有的学生虽然忙忙碌碌，经常加班加点，但忙不到点子上，实际效果不佳。

有的学生不善于挤时间，他们经常抱怨：

“每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉，哪还有多余的时间供自己安排?

”还有的学生平时松松垮垮，临到考试手忙脚乱。

这些现象都是不会科学利用时间的反映。

学习是一件简单的事情，只需要通过课堂上和课堂下的付出，做到两点：

一是没有遗漏，即知识点没有遗漏、习题类型没有遗漏;二是真正掌握，即需要记忆的知识点都记住了、做过的题目考试的时候肯定能做对。

做到知识点和习题类型没有遗漏，最好的办法就是把他们集中起来，按照一定的顺序和思路存放，其载体一要满足内容的不断补充，二要方便查阅，所以要建立笔记本。

1、建目录。

按照章节，把标题和知识点摘录出来，写入笔记纸，粘到章节的前面。

编这样一个目录，所有东西就一目了然，不仅能够找到所有的知识点，更帮助你清楚的认识知识间的关系，保证你在知识的海洋中永远不会迷失方向。

2、勤总结。

把每章的重点、难点、常考题型等，全部按照一定顺序记录到笔记纸上，粘到对应章节中间。

在读书时，要对每个段落进行标记，比如“已经理解，不用再看”、“此题简单、不用再做”等等，这样，复习的时候，目标明确，避免胡子眉毛一把抓，避免了时间的浪费，自然提高了效率。

3、大盘点。

建目录是对每一章的盘点，大盘点则是当学完多章或者整本书的时候，对整本书进行的盘点，以明确各章在整本书中的位置和解决针对多章知识点的综合应用的题目。

4、常补充。

把课堂上老师补充的内容、自己做题时发现的新知识点、新的题型、解题心得等补充到相应章节处，不断的充实和完善自己的知识库。

高效率学习方法学习的三要素1.规范的学习行为;2.良好的学习习惯;3.有效的学习方法。

一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：

规范的学习行为;良好的学习习惯;有效的学习方法。

有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。

实践证明：

一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。

过程不变结果不变，过程改变结果巨变，过程合理成绩斐然!

学习能力的三要素又可分为八大学习环节，即学习管理八环节：

1.计划管理;2.预习管理;3.听课管理;4.复习管理;5.作业管理;6.错题管理;7.难题管理;8.考试管理

一、计划管理——有规律

1、长计划，短安排。

在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。

达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间，讲效率。

重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。

计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

二、预习管理——争主动

1、读：

每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。

预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。

所以，发现不明白之处你要写在预习本上。

―建立预习本。

2、写：

预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）书写下来。

——读写同步走。

3、练：

预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。

做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

三、听课管理――重效益

听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。

听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。

跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：

定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。

事实证明：

不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则能在80%――90%左右。

当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。

―建立听课笔记本

四、复习管理――讲方法

有效复习的核心是做到五个字：

想、查、看、写、说。

1、想：

即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。

学生课后最需要做的就是是回想。

此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。

学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

2、查：

回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。

回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。

能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。

通过这样间隔性的2-3遍，几乎终生不忘。

而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。

3、看：

即看课本，看听课笔记。

既要有面，更要有点。

这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

4、写：

随时记下重难点、漏缺点。

一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。

―建立复习本。

5、说：

就是复述。

如：

每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。

听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。

坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。

―此法用于预习和复习。

五、作业管理―要自律

1、不计时不作业：

限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。

比如：

20分钟写完英语;25分钟写完数学……

2、不复习不作业：

先复习所学的内容，然后作业。

3、遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。

4、不检查不作业：

作业后必须检查一遍。

5、不小结不作业：

写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。

6、独立作业忌抄袭。

六、错题管理――常反思

有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。

错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。

建立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部分。

第一部分是原题;第二部分是错因;第三部分是改正确与举一反三：

正确即写出正确答案，过了一个月复习时，搭眼一看还不会，就问自己：

怎么还不会?

就要进一步查找原因，这时举一反三，将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来。

第四部分是归纳提醒：

写出错题错在什么地方，如：

错在代数方面，则提醒自己这部分掌握不好，重新自学或请教老师和同学。

第五部分是复习次数：

每隔一段时间要复习一次，怎么复习?

盖住原题自己用脑子想。

―此法比较适用于理科。

七、难题管理——会溯源

一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，知识点之间关系错综复杂，思维（及方法运用）跳跃性大、逻辑性强，因此，对于难题，建议用溯源的方法整理。

一是查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系;二是复原自己考试时的思维路径，查“堵”点、“歧”点;三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。

之后，同样需要每隔一段时间复习与检查一次。

八、考试管理――抓重点

用一张丢分统计表管理。

按科目分为填空、选择、计算、阅读……项目。

错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，就能明白哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。

用纸把错题抄下来，每隔20天再做一遍，尤其是在考试前可找出考点。

――考前拿出专门时间做错题难题本上的题。

假期后的高效学习方法01、调整生物钟，让身体先回到学习状态

将假期的放松状态调整过来，开学前几天有意识的让作息时间恢复到学习状态。

避免开学后不能及时适应的情况。

保证睡眠，有良好的心理准备。

02

做开学计划，避免“开学焦虑症”

很多同学在开学时都会有开学焦虑状态，可能因为作业没写完，没有按照计划复习，寒假轻松的悠闲的日子要结束了，不愿面对开学的学习和考试压力等等产生的焦躁情绪。

开学计划可以帮助同学，梳理自己的学习和心态，从而缓解焦虑。

03、适度娱乐，自然过渡

即使是开学后，除了紧张的学习，适当安排一些小的娱乐活动，缓解和过渡学习节奏以及心理状态，平稳的度过开学适应期并进入良好的学习状态。

不知道大家的寒假过的怎么样?

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