人教版高中体育双杠前滚翻教学设计.docx
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人教版高中体育双杠前滚翻教学设计
男生《体操》模块计划
双杠（分腿坐---前滚翻成分腿坐）
模块教学目标
1、提高学生对双杠、技巧运动锻炼价值的认识，引导学生积极参与练习。
2、指导学生较好的掌握双杠、技巧运动的基本知识、技能及成套动作，能够创编。
使学生掌握自我锻炼的方法，提高保护与帮助的能力，掌握自我保护的技能。
3、发展学生灵敏、协调、柔韧、力量等身体素质，提高空间感知能力。
4、培养学生勇敢、自信、积极向上的优良品质，培养合作精神和安全意思，提高责任心。
教学策略
1、教学前进行相应的力量训练，并了解学生的的实际水平，制定教学计划符合学生的能力。
2、难度大的动作分解练习，逐步掌握，进度安排循序渐进；合理利用辅助器材，减轻学生的畏惧心理。
3、教学中注重体操知识的介绍，并使学生掌握基本的锻炼方法，树立学生榜样，教师提高讲解示范能力，提高学生的兴趣。
4、教学中注重保护与帮助的实效，提高教学效果。
5、教师提高课堂管控能力，场地布置安全可靠，避免伤害事故的发生。
学时
第一单元：
双杠9课时第二单元：
技巧9课时
第一单元双杠部分
教学内容
挂臂屈伸上成分腿坐——前滚翻成分腿坐——弹杠举腿支撑后摆转体180度成分腿坐——支撑前摆转体180度下。
教
学
目
标
1、通过双杠教学，使学生了解双杠运动的技术特点与锻炼价值，并能积极参与到双杠教学的学练中来。
2、通过教学，学生能够基本掌握双杠成套动作，并能达到合格以上水平。
学会利用双杠进行身体锻炼的方法。
发展上肢、肩袖及躯干的力量，提高身体的协调性。
3、通过双杠的教学，培养学生勇敢顽强、敢于面对挑战、积极克服困难的优良品质，以及相互帮助，认真负责的学习态度。
课次
教学内容及重点
教学目标
教法措施
1
内容：
初步学习挂臂摆动屈伸上成分腿坐。
重点：
展髋、压臂、跟肩动作
难点：
展髋、压臂，跟肩、分腿的配合
1、能说出挂臂摆动屈伸上的动作要领，明确双杠课的安全及练习要求和保护帮助的意义。
2、在帮助下能完成挂臂摆动屈伸上成分腿坐，学会相应动作保护和帮助的方法。
1、复习支撑摆动
保护下支撑摆动5次—前摆转体90度跳下。
2、挂臂摆动屈身上成分腿坐
（1）、屈体仰卧于垫上，两臂体侧压垫，跟肩成分腿坐练习。
（2）帮助下挂臂摆动收腹成屈体挂臂撑。
（3）、帮助下在低双杠上做一腿蹬地一腿摆,成屈体挂臂撑，伸腿展髋，压臂，跟肩成分腿坐。
2
内容：
进一步学习挂臂摆动屈伸上成分腿坐技术；
重点：
展髋、压臂、跟肩动作
难点：
伸腿、压臂，跟肩、分腿的配合
1、知道如何提高挂臂摆动屈伸上的质量。
2、在帮助下能完成挂臂屈伸上成分腿坐。
展髋积极，压臂跟肩有力。
熟练完成保护帮助。
1、复习支撑摆动
保护完成支撑摆动—前摆转体90度跳下。
2、挂臂摆动屈身上成分腿坐
（1）帮助下挂臂摆动收腹成屈体挂臂撑。
（2）、帮助下在低双杠上做一腿蹬地腿摆,成屈体挂臂撑，伸腿展髋，压臂，跟肩成分腿坐。
（3）帮助下在双杠上做挂臂摆动成屈体挂臂撑，屈伸上成分腿坐。
3
初步学习前滚翻成分腿坐
重点：
杠上屈体分肘挂臂倒立撑
难点：
滚翻换握杠时机。
1、能说出分腿坐--前滚翻成分腿坐的动作要领，知道每个辅助练习的作用。
知道保护帮助的方法。
2、帮助下在杠上能完成屈体分肘挂臂倒立撑动接前滚翻成分腿坐。
掌握保护帮助的方法。
1、学习双杠前滚翻成分腿坐。
（1）三人合作垫上体会屈体分肘挂壁撑。
（2）脚踩高台杠端练习屈体分肘挂壁撑。
（3）有保护带练习屈体分肘挂壁撑接前滚翻
（4）放松保护带帮助下练习屈体分肘挂壁撑接前滚翻
（5）分层练习
（6）学生展示，教师讲评。
4
内容：
2、进一步学习双杠前滚翻成分腿坐技术
2、完成前摆转体180度下。
重点：
分腿坐成屈体分肘倒立撑。
难点：
握换杠时机。
1、知道分腿坐—前滚翻成分腿坐完整动作的动作要领及保护帮助方法。
知道支撑前摆转体180度下的动作要点。
2、在帮助下能完成前滚翻成分腿坐。
熟练完成相应动作保护帮助的方法。
1、进一步学习双杠前滚翻成分腿坐
（1）帮助下在垫上或杠上分腿坐，收腹提臀，稍停再还原。
（2）帮助下完成分腿坐提臀成屈体分肘倒立撑。
（3）在两人保护帮助下，做分腿坐---前滚翻成分腿坐。
（4）在一人保护帮助下做分腿坐----前滚翻成分腿坐。
2、独立完成挂臂摆动屈伸上成分腿坐。
3、支撑摆动—前摆转体180度下。
5
内容：
1、提高滚翻成分腿坐技术
2、尝试组合动作：
挂臂摆动屈伸上、前滚翻成分腿坐、前摆转体180度下组合动作。
重点：
前滚翻成分腿
难点：
换握杠的时机
1、知道组合动作的连接方法和保护帮助的方法
2、能独立完成挂臂屈伸上、前摆转体180度下，分腿坐--前滚翻成分腿坐前半部分帮助下完成，后半部分独立完成。
1、前摆触标志，独立完成支撑前摆向内转体180度下。
2、帮助完成挂壁屈伸上成分腿坐接前滚翻成分腿坐。
4、在帮助下完成连接挂臂屈伸上成分腿坐----前滚翻成分腿坐---前摆转体180度下。
5、小组展示。
6
内容：
1、后摆转体180度成分腿坐
2、双杠成套动作练习
重点：
后摆转体180度成分腿坐
难点：
成套动作保护帮助的时机
1、明确后摆转体180度成分腿坐的动作要领和保护帮助的方法。
2、在帮助下能完成后摆转体180度成分腿坐。
在保护帮助下能完成整套动作。
1、垫上俯撑，两脚蹬地后摆，两脚交叉转体180度成分腿仰撑。
2、帮助下练习后摆转体180度成分腿坐。
3、教师示范讲解成套动作的连接。
4、学生在帮助下尝试连接。
7
内容：
双杠成套动作练习
重点：
提高单个动作的质量。
难点：
动作节奏的控制
1、知道组合动作中自己和同伴优缺点及纠正的方法。
2、大部分动作能独立完成，个别动作在帮助下能够完成。
1、帮助下完成挂臂屈伸上成分腿坐，接前摆转体180度下。
2、跳上成分腿坐，帮助下完成前滚翻成分腿坐，接后摆转体180度成分腿坐。
3、教师讲解成套动作的评分方法并示范
4、学生结合评分方法在帮助下练习成套动作。
5、小组展示
8
内容：
1、巩固提高双杠成套动作的连接
2、提高单个动作的质量
重点：
成套动作连接
难点：
成套动作的表现力
1、熟悉考试评价的标准。
知道提高动作表现力的重点环节。
并能评价同伴的完成质量。
2、在保护下能熟练完成成套动作，姿态比较优美。
1、挂臂摆动屈伸上成分腿坐，接前摆转体180度下。
2、帮助下完成前滚翻成分腿坐接后摆转体180度成分腿坐
3、分层练习，根据自身的情况选择练习内容。
4、练习成套动作。
（加强保护）
5、成套动作展示
9
内容：
复习、考评
重点：
考评成套动作
1、明确成套动作的考评标准和要求
2、能够独立完成成套动作，达到合格以上标准，能保护他人与自我保护。
1、复习成套动作2遍。
（加强保护）
2、公布考核标准及注意事项。
（见附表）
3、组织学生考核，每人做两次，取最好一次成绩。
第二单元技巧部分9次课
单
元
教
学
目
标
1、了解体操技巧项目的知识与特点，知道单个动作要领、成套动作衔接方法及保护与帮助的方法。
2、能够独立完成成套动作，达到合格以上标准；学会保护与帮助方法，并能在练习中保护帮助他人与自我保护。
发展腰腹肌力量及柔韧、协调等身体素质，提高平衡及空间定向能力以及自我保护能力。
3、培养勇敢果断和团结互助的优良品质，树倒立安全意识。
教
学
内
容
手倒倒立前滚翻——侧手翻——转体90度——俯平衡（停2秒）——直腿后滚翻——挺身跳（男生）
课
次
教学内容与重点
教学目标
主要教法措施
1
内容：
1、复习手倒倒立和挺身跳
2、学习直腿后滚翻
重点：
直腿后滚翻举腿翻臀动作。
难点：
屈体后坐的缓冲和翻臀速度。
1、知道手倒倒立和挺身跳的动作要领；能说出直腿后滚翻的动作方法及要领。
明确技巧练习的意义和练习中保护帮助的作用。
2、能够完成有人扶持手倒倒立（10秒），挺身跳充分展体，落地稳；能在保护帮助下完成直腿后滚翻分腿倒立撑动作。
1、前、后滚翻挺身跳
2、帮助完成手倒倒立侧翻起
3、学习直腿后滚翻
（1）直角坐，翻臀练习。
（2）体前屈，后坐撑体操凳。
（3）体前屈，后倒举腿翻臀练习。
（4）保护帮助下后滚翻成分腿倒立撑练习。
（5）小组展示与评价：
每人一次
2
内容：
1、复习俯平衡
2、进一步学习直腿后滚翻
重点：
直腿后滚翻的举腿翻臀。
难点：
推手起时不屈膝
1、知道俯平衡的动作要领。
2、独立完成俯平衡，脚高过臀，动作稳定；帮助下能够完成直腿后滚翻，不屈膝，方向正。
1、两人一组练习俯平衡练习，一人练习，一人扶肩；
2、独立完成俯平衡
3、在帮助完成手倒倒立侧翻起。
4、进一步学习直腿后滚翻。
（1）体前屈，后倒举腿翻臀练习。
（2）在保护帮助下完成直腿后滚翻。
（3）斜坡上独立完成直腿后滚翻。
5、在帮助下连接俯平衡、直腿后滚翻、挺身跳。
6、小组展示连接动作，每人一次。
3
内容
1、提高直腿后滚翻技术
2、学习手倒倒立接前滚翻
重点：
手倒倒立前滚翻的团身动作、前倒过渡技术
难点：
前倒顶肩前送动作
1、能说出手倒倒立前滚翻的动作要领及帮助的方法。
2、手倒倒立前滚翻在帮助下能做出倒倒立与前滚过渡的顶肩前送动作。
1、前、后滚翻挺身跳
2、在斜坡上练习直腿后滚翻，
3、帮助下练习直腿后滚翻
4、学习手倒倒立接前滚翻
（1）帮助下练习头手倒倒立前滚成蹲倒立，
（2）在帮助下完成手倒倒立前滚翻。
（3）扶持手倒倒立独立完成前倒滚翻。
4
内容：
1、进一步学习手倒倒立前滚翻
2、初步学习侧手翻技术
重点：
手脚依次着地的位置
难点：
单手支撑时身体倒立直。
1、知道侧手翻的动作要领及保护帮助的方法。
2、手倒倒立前滚翻能独立完成前倒滚翻起的过程，滚翻起时团身紧。
侧手翻在帮助下能完成分腿倒倒立侧翻成分腿站倒立。
1、复习手倒倒立前滚翻。
（1）帮助完成手倒倒立有控制的前倒过渡滚翻。
（2）扶持完成手倒倒立，独立完成前倒滚翻起。
2、学习侧手翻
（1）帮助下完成单手侧撑两级跳箱。
（2）单手侧撑一级跳箱。
（3）保护帮助下练习分腿
倒倒立，侧翻成分腿站倒立。
5
内容
1、进一步学习侧手翻
2、手倒倒立前滚翻、俯平衡、直腿后滚翻、挺身跳组合练习
重点：
手脚依次落地，倒倒立大分腿，难点：
推手有力，方向正。
1、知道自己侧手翻动作存在的问题并知道动过那些练习纠正。
2、能独立完成手倒倒立前滚翻，倒倒立稳定；在帮助下能完成侧手翻，方向正。
能独立完成手倒倒立前滚翻、俯平衡、直腿后滚翻、挺身跳的连接，协调有力。
1、学习侧手翻
（1）单手侧撑一级跳箱。
（2）保护帮助练习侧手翻（不翻过）成分腿倒倒立，体会侧手翻时身体在空间的动作过程。
（3）保护帮助下连贯完成动作
1、扶持完成手倒倒立前滚翻。
2、独立完成手倒倒立前滚翻
3、手倒倒立前滚翻、俯平衡、直腿后滚翻、挺身跳的组合连接。
4、小组展示连接动作，每人一次。
6
内容
1进一步学习侧手翻
2手倒倒立前滚翻、俯平衡、直腿后滚翻、挺身跳组合练习
重点：
侧手翻积极蹬摆腿，动作幅度大。
难点：
推手有力，方向正。
在帮助下能较快完成侧手翻动作，方向正。
提高手倒倒立前滚翻、俯平衡、直腿后滚翻、挺身跳连接的质量。
1、学习侧手翻
（1）保护帮助练习侧手翻（不翻过）成分腿倒倒立。
（2）在帮助下练习侧手翻。
（3）尝试独立完成。
2、两人一组练习手倒倒立前滚翻。
3、独立完成手倒倒立前滚翻、俯平衡、直腿后滚翻、挺身跳的组合动作。
4、小组展示，教师讲评，每人一次。
7
内容
1、提高侧手翻技术
2、学习成套动作的连接
重点：
成套动作的连接技术
难点：
动作姿态的控制
1、能说出同伴及自身动作的优缺点，了解改进的方法。
2、能够独立完成侧手翻动作，方向正。
在帮助下能完成成套动作。
1、提高侧手翻技术
（1）保护帮助下练习侧手翻
（2）垫上划一条直线，独立练习。
2、在帮助下完成成套动作的连接。
4、小组展示连接动作，每人一次。
8
内容
1、单个动作的练习
2、成套动作练习
重点：
成套动作的连接技术
1、熟知考试的评价方法及标准，知道自己在哪些环节需要提高。
2、能独立完成整套动作的连接，姿势比较优美。
1、两人一组分别练习手倒倒立前滚翻、侧手翻，互相保护纠正。
2、分层练习成套动作
3、小组展示，相互评价。
9
内容：
成套动作考评
重点：
成套动作姿态控制。
1、明确考核标准及考试要求。
2、能够独立完成成套动作，达到合格以上标准，能保护帮助他人与自我保护。
1、复习成套动作。
2、公布考核标准及注意事项。
3、每人做两次，取最好一次成绩。
双杠：
分腿坐—前滚翻成分腿坐教学设计
一、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，制定适合学生的教学目标。
教学中创设和谐的学习环境，激发学习兴趣，引导学生深入观察思考，促进主体参与。
发挥教师的主导作用，制定有效的教学策略，采用循序渐进的教学方法，通过对课堂有效的把控，从而实现教学目标。
发挥体操项目对学生情感意志培养的积极作用，促进学生身心全面发展。
二、教学背景分析
1、教材分析
高中双杠教学内容是成套动作，分腿坐---前滚翻成分腿坐是其中一个典型的向前滚翻类动作，能有效提高学生的上肢及腰腹力量，对提高控制身体能力、发展平衡与协调性有积极的作用，同时对学生的心理也有很好的锻炼价值。
动作前半部分是屈臂夹肘提臀成屈体分肘挂臂撑，这个环节是完成换手前滚的基础.要求学生有一定的上肢力量和控制平衡的能力。
动作后半部分先是身体叠紧前移,当重心翻过肩的支点后，双臂迅速换握抓杠，然后压杠跟上体成分腿坐。
要求学生有很好的时空感觉和过硬的心理素质。
双杠成套动作计划9次课完成，本节课是分腿坐---前滚翻的第一次课，单元教学的第3次课。
2、学情分析
授课对象是高二足球选项班的40名男生。
他们的运动素质接近成熟，思维活跃，敢于挑战，有良好的课堂习惯，能与老师密切配合。
经过前2次课的学习，学生的身心体得到了锻炼,可以继续学习新动作。
由于本节课的内容难度很大，学生的力量和心理还不能达到动作的要求，需要在教学中通过教学手段有针对性的加以解决。
三、教学重、难点及教学目标。
1、教学重点：
杠上屈体分肘挂臂撑
教学难点：
换握杠的时机
2、教学目标
认知目标：
能说出动作要领。
知道每个练习方法的作用。
熟悉保护帮助的方法。
能正确进行自评与互评。
技能目标：
在保护带的帮住下能完成动作。
能正确保护帮助同学。
发展上、下肢及腰腹力量。
提高协调性与灵活性。
情感目标：
培养勇敢果断的优良品质，增强责任心，提高审美能力。
四、教学策略和场地器材
（一）教学策略：
1、利用保护带，脚踩高台的方法，减小学生的恐惧，降低提臀的难度。
2、提高学生保护帮助的技术，提高练习的效果。
3、通过有效的提问，引导学生理解动作。
4、利用体操垫集体分解练习，体会完整动作，提高练习密度，克服双杠课练习次数少的不足。
5、教法循序渐进，使学生逐步掌握动作。
（二）场地器材：
每人一块小垫子，四副双杠。
五、教学流程图：
六、教学过程及教学效果评价
（一）开始部分（3分钟）
1、课堂常规（内容略）
2、介绍内容并提出要求
意图：
提前做好心理准备，调动主观能动性。
集中学生的注意力，活跃课堂
3、反口令转法
意图：
检查站姿，提高注意力，活跃课堂气氛。
（二）准备部分（7分钟）
1、慢跑2分钟
2、柔韧性练习2分钟
（1）活动手指手腕
（2）颈部绕环（3）上肢运动（4）扩胸运动（5）体转运动（6）体前屈（7）纵叉（8）横叉
3、专门性练习3分钟
（1）直腿后倒翻臀接分腿坐2次
要求：
两腿始终绷直，身体叠紧滚翻，先换手再分腿起。
意图：
体会先换手后分腿起的动作。
提高体操意识。
（2）分腿立撑接前滚翻成分腿坐2次
要求：
协助的同学及抓脚要及时，能帮助同学做出先换手后分腿起的动作。
意图：
在垫上能快速建立完整动作的本体感觉。
（三）基本部分（32分钟）
双杠分腿坐----前滚翻成分腿坐27分钟
1、三人一组模仿杠端屈体分肘挂臂倒立撑3分钟
要求：
认真负责、倒立停稳。
意图：
体会屈体倒立和保护帮助方法，提高合作意识。
2、踩高台杠端屈体分肘挂臂倒立撑练习7分钟
要求：
（1）提示分肘防漏杠。
（2）肩先着杠再提臀，分肘撑杠重心稳。
意图：
练习分肘挂臂、控制重心的动作，为完成换手做好准备。
利用高台降低提臀的难度，使学生能够轻松完成倒立。
通过教师指挥学生统一练习，学生明确了杠上练习的组织要求，保证安全。
3、用保护带帮助的屈体分肘挂臂倒立撑接前滚翻成分腿坐5分钟
要求：
练习时要求换手快速果断，保护帮助的同学语言提示换手的时机恰到好处。
意图：
主要体会换握的时机。
在保护带的帮助下，消除了恐惧心理。
通过对保护帮助的要求提高了学生对动作的理解。
4、放松保护带的屈体分肘挂臂倒立撑接前滚翻成分腿坐5分钟
要求：
换手更加快速果断，保护更要认真负责，下杠后要相互评价，相互指导。
意图：
提高分肘挂臂和快速换手的技术，为脱离保护带做好准备。
5、分层练习5分钟
要求：
相互学习指导，不准脱离保护，每个小组选出展示的同学。
意图：
满足所有学生发展的需求，使不同层次的学生都能得到最大程度的提高，有利于教师检查教学效果。
6、学生展示2分钟
要求：
敢于表现，积极主动。
意图：
激励学生，提高练习兴趣。
结合教师的讲评，提高学生对动作的理解。
课课练：
纵跳体操垫练习5分钟
意图：
上下肢综合发展，提高强度，活跃气氛
（四）结束部分：
3分钟
一、集体放松二、师生共同总结三、收器材下课。
教学效果评价
评价等级
学习态度
知识理解
技能水平
优秀
积极学习，主动帮助。
练习中能正确提示同学要领及保护帮助的方法。
动作正确流畅，保护帮助方法正确。
良好
按要求能完成学习。
在教师、同学提示下能在练习中体现
通过语言提示能正确保护帮助、有控制的完成动作。
合格
没有兴趣。
别人说要领，自己能听得懂。
通过语言提示下能正确保护帮助、勉强完成动作。
小组学习自评表
姓名
积极学习，主动帮助。
按要求能完成学习。
没有兴趣。
练习中能正确提示同学要领及保护帮助的方法
在教师、同学提示下能在练习中体现
别人说要领，自己能听得懂。
动作正确流畅，保护帮助方法正确。
通过语言提示能正确保护帮助、有控制的完成动作。
通过语言提示下能正确保护帮助、勉强完成动作。
学习态度
知识理解
技能水平
双杠（分腿坐------前滚翻成分腿坐）课时计划
任课教师：
王海波年级：
高二男生人数：
40课次：
1
教学内容
双杠3/9：
分腿坐——前滚翻成分腿坐1/3（屈体分肘挂臂倒立撑—前滚翻成分腿坐）
教
学
目
标
认知目标：
能说出动作要领。
知道每个练习方法的作用。
熟悉保护帮助的方法。
能正确进行自评与互评。
技能目标：
在保护带的帮住下能完成动作。
能正确保护帮助同学。
发展上、下肢及腰腹力量。
提高协调性与灵活性。
情感目标：
培养勇敢果断的优良品质，增强责任心，提高审美能力。
教学过程
教学时间
教学内容
运动负荷
教法与要求
组织
次数
时间
开始部分
3
一、集合整队
二、课堂常规（内容略）
1、介绍内容
2、提出要求
三、反口令转法
2
1
教法：
1、教师结合挂图讲解并示范动作
2、口令指挥练习队列
要求：
精神饱满，服装整齐，注意力集中。
认真观察，记住课堂要求。
准备部分
7
一、一般准备活动
1、队列慢跑
并队、裂队跑
2、柔韧性练习
（1）手指手腕
（2）颈部运动
（3）扩胸运动
（4）体转运动
（5）体前屈
（6）纵叉
（7）横叉
二、专门性练习
1、直腿后倒翻臀接分腿坐
2、分腿倒立撑接前滚翻成分腿坐练习
每节2*8
2
2
2
2
3
要求：
队形整齐，步伐统一
教法：
教师口令指挥并领做。
要求：
逐渐增大幅度和力度。
教法：
教师示范并讲解方法与要求，指挥学生练习，语言提示要领。
要求：
腿要直,脚要绷,先换手，后前滚。
******
******
******
******
两人一组
******
******
基本部分
32
一、双杠前滚翻
动作要领：
手靠腿根前撑杠，屈臂夹肘提臀起，两肩着杠肘分开，撑稳前滚快换手，压臂跟肩分腿坐。
重点：
屈体分肘挂臂倒立撑
难点：
换握杠时机
二、课课练：
2
2
2至3次
2至3次
2至3次
3
7
5
5
5
2
5
1、三人一组模仿杠端屈体倒立撑
教法：
边示范边指挥集体练习。
要求：
撑膝放肩背要立、蹬地提臀要停稳
2、踩高台屈体分肘挂臂倒立撑。
教法：
（1）示范动作，讲解要领。
（2）与学生演示保护帮助方法。
（3）通过提问引导学生更好的理解要领。
（4）指挥学生集体练习，语言提示保护帮助方法。
（5）集体纠正
要求：
（1）提示分肘防漏杠。
（2）肩先着杠再提臀，分肘撑杠重心稳。
3、有保护带屈体分肘挂臂倒立撑接前滚翻成分腿坐练习
教法：
同上一内容
要求：
两腿大分不漏
（1）提示分肘防漏杠。
（2）肩先着杠再提臀，分肘撑杠重心稳。
臀。
保护帮助的方法：
一手杠下托肩，另一手杠下托背。
语言提示换手。
4、放松保护带练习前滚翻成分腿坐
教法：
同上一内容
要求：
换手更加果断快速，保护更要认真负责。
易犯错误：
1分肘不够大
纠正方法：
保护的学生语言提示或帮助分肘
2换握杠晚
纠正方法：
①帮助学生语言提示或控制前倒的速度。
保护学生随动作及时放手。
②采用垫上屈体仰卧肩上撑垫接换手成分腿坐练习和分腿撑垫接前滚翻成分腿坐练习加强体会
5、分层教学
教法：
教师讲解分层的方法。
检查学生分组并巡视指导。
要求：
选择适合自己的小组。
保护帮助认真负责。
6、学生展示。
教法：
教师点评每一位展示的学生。
1、体操垫摆成十字纵跳相互追逐
2、自由码放体操垫纵跳相互追逐
教法：
教师演示方法，指挥学生练习，语言调动学生积极性。
要求：
每人一次连续跳10次以上。
落地缓冲。
三人一组
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两端同时练习，两人保护帮助。
练习队形同上图，杠端交替练习，两人保护帮助
组织方法同练习3
组织方法同练习3
分层方法：
第一组脱离保护带，两人保护，第二组拉紧保护带，一人保护，三、四组放松保护带继续练习。
两人一组，两块小
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