篮球球性教案.doc
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体育与健康课课时计划
教学
内容
一、篮球球性（主教材）
二、运球（辅助教材）
场地
器材
教具
空地一块篮球口哨
教
学
目
标
1、 认知目标：
学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。
2、 技能目标：
经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。
3、 情感目标：
锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。
教学重点
出球时抖腕的力度
教学难点
出球时抖腕的力度
课的结构
教学内容
组织教法与学练法
时间
负荷
教师活动
学生活动
组织与要求
开
始
部
分
课堂常规：
1、 体育委员整队，报告人数。
2、 师生问好。
3、 提出本课教学内容和要求。
4、 检查服装，安排见习生。
1、教师提前到场地
检查场地。
2、向学生问好，宣布
课的内容，检查服装，安排见习生。
要求：
声音洪亮，精神饱满。
1、按时到达上课
场地。
2、体育委员整队
集合，向老师问好，认真听讲。
要求：
服装整洁、便于运动。
×××××
×××××
◎
要求：
静、快、齐
3
分
钟
小
准
备
部
分
一、游戏：
游戏方法：
将学生分为男女各一对围成一个圆圈，分别给他们编成1—n号，一名同学站在中间在叫号数的时候将球抛向空中，被叫到的同学跑进圈内接住球
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、组织带领学生进行游戏，并提醒大家注意安全。
要求：
激发学生的激情和参加的积极性。
1、认真听讲，全身投入课堂。
2、积极主动参与，并注意安全。
要求：
服从安排，遵守游戏规则，注意安。
要求：
大家积极参加，注意安全，在各自的区域内。
8
分
钟
中
二、徒手操
1、头部运动
2、扩胸运动
3、体转运动
4、腹背运动
5、弓步压腿
1、教师领做并且语言提示
2、边做边提醒，让学生把心静下来且参与到其中。
要求：
语言要柔和
1、按照老师的要求和动作完成。
2、静下心，集中注意力，跟着老师的节拍做。
要求：
集中注意力
×××××
×××××
◎
要求：
保持安静、不要相互干扰。
基
本
部
分
一、篮球
1）球性练习：
1、双手抛接球
用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球时顺势屈膝。
向上抛球后前后击掌。
2、身前两手相互传接球练习
直立，两臂伸直。
用手指和指端将球从一手传向另一手。
3、单手托球经腋下、头上绕环
右手持球，前臂托球。
绕环时，球经腋下至反托球，手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势，再交左手练习。
4、球在两腿之间绕“８”练习
方法：
右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，如此连续进行。
5、胯下两手前后颠接球练习
两脚开立深蹲，持球胯下。
球向上颠抛，两手移至身后在胯下接球。
1、教师讲解技术动
作，使学生建立表象。
2、教师边讲解边示
范动作。
3、每两名同学一组对传练习
4、教师巡回纠错，让
优秀的学生出来示范。
5、集合点评。
要求：
教师认真、负责讲解示范，随时提醒注意安全。
1、认真听讲，理解
消化内容。
2、认真观察，观摩
技术动作。
3、认真练习传球，积极纠正自己的错误。
4、观察示范同学动作，思考并纠正自己的错误动作。
5、认真听讲
6、练习双手传球
要求：
认真练习，注意安全，听从指挥。
要求：
注意安全，相互观摩、学习。
25分钟
大
2）运球：
1、原地运球
体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。
2、行进间运球
体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力。
1、教师讲解
2、组织学生参加游，并提醒注意安全，加法学生参加的积极性。
要求：
声音洪亮、哨声干脆有力，随时提醒注意安全。
1、认真听讲，听清
规则和方法。
2、积极主动参与
游戏，并注意安全。
要求：
遵守游戏规则，服从安排且注意安全。
要求：
大家积极参加，注意安全。
结
束
部
分
一、放松活动
互相放松
1、教师将学生分
为两人一组，讲解放松要领。
要求：
不得心浮气躁，要利用语言调节气氛，使学生放松。
1、按照老师的分
组，积极充分的放松，保持安静。
要求：
积极认真放松
要求：
充分放松，保持安静，不得嬉戏打闹。
4
分钟
小
二、小结
1、让学生各派一名代表出来总结。
2、教师针对学生的总结，以及本次课学生的表现做小结。
3、布置课外作业，宣布下次课的内容。
4、安排学生收还器材，和学生道别。
要求：
注意调节学生的心率
1、学生之间积极讨论，男女各自派一名同学出来总结。
2、认真听讲，保持
安静
3、认真听讲，保持
安静
4、收还器材，和教师道别。
要求：
讨论积极听讲认真
要求：
静、快、齐，成集合队型站好。
预
计
生
理
负
荷
曲
线
图
练
习
密
度
1、密度：
45%—50%
2、平均心率：
120次/分—140次/分
课
后
小
结
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