攀岩考试.docx
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攀岩考试
攀岩考试
[单项选择题]
1、攀岩运动作为一项体育项目起源于（）。
A.欧洲
B.亚洲
C.美洲
参考答案：
A
[单项选择题]
2、首届攀岩锦标赛是在（）年。
A.1947
B.1948
C.1949
参考答案：
B
[单项选择题]
3、1992年9月在（）过举办了第一届亚洲攀岩锦标赛。
A.中国
B.日本
C.韩国
参考答案：
C
[单项选择题]
4、首届世界杯攀岩比赛是在（）年。
A.1946
B.1947
C.1948
参考答案：
B
[单项选择题]
5、攀岩运动主要分为高山探险、攀岩、（）、冰岩混合四类
A.攀冰
B.登山
C.蹦极
参考答案：
A
[单项选择题]
6、（）岁以下的运动员不准参加世界攀岩锦标赛。
A.18
B.17
C.16
参考答案：
C
[单项选择题]
7、攀岩运动在保护和下降过程中，通过（）与保护绳之间产生的摩擦力来减少操作者所需要的握力。
A.保护器
B.下降器
C.铁锁
参考答案：
A
[单项选择题]
8、攀岩运动在保护系统中做刚性连接的是（）。
A.保护器
B.下降器
C.铁锁
参考答案：
C
[单项选择题]
9、攀岩时尽量将（）排出最佳次序。
A.落脚点
B.着手点
C.保护点
参考答案：
B
[单项选择题]
10、不属于攀岩热身运动的是（）。
A.慢跑
B.爬墙
C.变速跑
参考答案：
C
[单项选择题]
11、下面选项不属于上肢伸展运动是（）。
A.前臂屈肌伸展
B.手指伸展
C.内收肌伸展
参考答案：
C
[单项选择题]
12、在进行爆发力练习时，应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和（）。
A.休息时间
B.间歇时间
C.练习时间
参考答案：
B
[单项选择题]
13、采用绳索下降的方法时，下降前应先（）。
A.缓缓退至崖边
B.将身体重量加给保护点
C.绳索收索、整理妥当
参考答案：
C
[单项选择题]
14、攀岩运动训练时间的两个最佳时段是（）。
A.早餐过后两小时和午饭后两小时
B.上午的后半段时间和午餐后两小时
C.早餐后两小时和下午后半段时间
参考答案：
C
[单项选择题]
15、柔韧性训练基本上采用拉伸法。
拉伸法基本分为（）这两种方法。
A.动力拉伸法和静力拉伸法
B.动力拉伸法和主动拉伸法
C.静力拉伸法和被动拉伸法
参考答案：
A
[单项选择题]
16、攀岩运动训练大周期包括一个完整的训练阶段，即（）。
A.准备期、比赛期、调整气
B.赛前、比赛期、赛后
C.准备期、比赛期、恢复期
参考答案：
C
[单项选择题]
17、攀岩绳的直径一般为（）。
A.9-13毫米
B.10-15毫米
C.8-15毫米
参考答案：
A
[单项选择题]
18、攀登岩壁时要遵循（）原则。
A.一点不动
B.两点不动
C.三点不动
参考答案：
C
[单项选择题]
19、攀登岩壁时应将脚重心放在（）上。
A.脚掌上
B.拇指和第二趾
C.脚跟上
参考答案：
B
[单项选择题]
20、攀登岩壁时，当脚踏位置较小时，足踝应（）。
A.稍弯曲
B.保持直立
C.与岩壁垂直
参考答案：
A
[单项选择题]
21、当攀登的岩壁易失去平衡时，上身应（）。
A.与岩壁保持一定距离
B.保持直立
C.紧靠岩壁
参考答案：
C
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[单项选择题]
22、国际竞技攀登委员会规定的比赛用人工岩壁高度至少为（）。
A.10米
B.12米
C.15米
参考答案：
B
[单项选择题]
23、攀岩比赛中速度赛要求每条保护绳须有（）名保护员。
A.1
B.2
C.3
参考答案：
B
[单项选择题]
24、以下属于特殊用途的结绳方法为（）。
A.普瑞斯克结
B.布林结
C.八字结
参考答案：
A
[单项选择题]
25、攀岩上保护需要用（）根扁带。
A.1
B.2
C.3
参考答案：
B
[单项选择题]
26、攀岩运动中常用的保护方法有站立式保护法、坐式保护法、（）。
A.卧式保护法
B.半蹲保护法
C.器械保护法
参考答案：
C
[单项选择题]
27、攀岩运动的安全带有（）。
A.全身式和坐式
B.全身式和半身式
C.直立式和坐式
参考答案：
A
[单项选择题]
28、1960年5月，从北坡中国境内第一个登上珠穆朗玛峰的中国登山队队长是（）。
A.王富洲
B.贡布
C.史占春
参考答案：
C
[单项选择题]
29、攀岩运动中铁锁常见的类型有（）。
A.O型、D型、梨型
B.B型、D型、0型
C.A型、D型、O型
参考答案：
A
[单项选择题]
30、攀岩上保护用（）个铁锁。
A.2
B.3
C.4
参考答案：
A
[单项选择题]
31、攀岩下保护需要用（）根扁带。
A.1
B.2
C.3
参考答案：
B
[单项选择题]
32、攀岩下保护连接8字环的是（）。
A.铁锁
B.钢锁
C.快挂
参考答案：
B
[单项选择题]
33、攀岩下保护中连接安全绳的主锁常用（）个。
A.1
B.2
C.4
参考答案：
B
[单项选择题]
34、攀岩运动中的安全绳分为（）。
A.尼龙绳和钢丝绳
B.长绳和短绳
C.动力绳和静力绳
参考答案：
C
[单项选择题]
35、一般用于下降、救难的安全绳是（）。
A.动力绳
B.静力绳
C.扁带
参考答案：
B
[单项选择题]
36、攀岩安全操作原则：
备份原则、复查原则、（）。
A.监护原则
B.谨慎原则
C.细心原则
参考答案：
A
[单项选择题]
37、攀岩保护中连接固定点或软性连接时使用（）。
A.8字环
B.钢锁
C.扁带
参考答案：
C
[单项选择题]
38、用来连接绳子与保护点、安全带与保护下降器、携带器材等，在保护系统中做刚性连接的是（）。
A.扁带
B.铁索
C.上升器
参考答案：
B
[单项选择题]
39、在攀登过程中起到借力和保护的作用的是（）。
A.8字环
B.动力绳
C.上升器
参考答案：
C
[单项选择题]
40、在攀岩保护项目操作过程中保护头部，避免头部受伤的是（）。
A.动力绳
B.安全带
C.头盔
参考答案：
C
[单项选择题]
41、高空操作项目防止脱落的是（）。
A.8字环
B.安全绳
C.铁索
参考答案：
B
[单项选择题]
42、为操作高空项目的人员和保护者提供一种舒适、安全的固定，并且方便与保护绳索连接的是（）。
A.安全带
B.扁带
C.安全绳
参考答案：
A
[单项选择题]
43、在保护和下降过程中通过它与绳子产生的摩擦力来减小操作者所需的握力的是（）。
A.8字环
B.铁索
C.扁带
参考答案：
A
[单项选择题]
44、攀岩保护器材必须通过安全认证，其中UIAA是指（）。
A.国际登山联合协会标准
B.国际器材联合协会标准
C.国际安全联合协会标准
参考答案：
A
[单项选择题]
45、攀岩保护器材必须通过安全认证，其中CE是指（）。
A.国际标准
B.欧盟标准
C.欧洲标准
参考答案：
C
[单项选择题]
46、攀岩运动安全管理三要素：
消除物的不安全状态，（），控制不安全的环境因素。
A.加强流程管理
B.杜绝人的不安全行为
C.注重安全细节
参考答案：
B
[单项选择题]
47、动力绳一般有（）的延展性，在坠落的时候会伸长，吸收大部分动能，避免这些动能完全由攀岩者承受。
A.4－6％
B.7－8％
C.9－10％
参考答案：
B
[判断题]
48、攀岩运动是一项集智力、体力为一体的心智型体育运动。
参考答案：
对
[判断题]
49、攀岩运动主要分为高山探险、攀岩、攀冰、冰岩混合四类。
参考答案：
对
[判断题]
50、攀岩运动既是一项自然环境体育项目又是一项社会体育项目。
参考答案：
对
[判断题]
51、攀岩运动所用的绳子有动力绳和静力绳之分。
参考答案：
对
[判断题]
52、不可调式的安全带是个人攀岩专用。
参考答案：
对
[判断题]
53、攀岩时打绳结绳端至少预留5--10厘米，防止自行脱落。
参考答案：
对
[判断题]
54、柔韧性是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。
参考答案：
对
[判断题]
55、最大力量是指肌肉通过最大随意收缩克服阻力时所表现出来的最高力值。
参考答案：
对
[判断题]
56、攀岩力量训练要求协调发展不同肌群的力量，如果训练方式与攀岩动作相仿，效果会更佳。
参考答案：
对
[判断题]
57、攀岩比赛成绩的好坏关键在于技术和战术的合理运用。
参考答案：
对
[判断题]
58、攀登时不要一味往上寻找着手点，而是让自己的眼光下移，好的脚点是你成功的一半。
这是平衡攀登的基本原则之一。
参考答案：
对
[判断题]
59、如果整个手不能掌握住着手点，就用拇指钩住，晃动其他几个手指头，让这些手指放松，恢复肌力。
参考答案：
对
[判断题]
60、在攀岩竞赛中，在不违反终止规定情况下，运动员可在任何时候在其攀登路线上允许向下攀登。
参考答案：
对
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