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课的组织实施

教师活动

学生活动

分钟

一.课堂常规

1.体委整队

2.报告人数

3.师生问好

4.上课内容

5.安排见习生

二.徒手操

1.扩胸运动

2.体转运动

3.腹背运动

4.弓步压腿

5.活动手腕脚腕

1动作幅度要大,要循序渐进

2练习形式同1

要求;

牵拉练习幅度要逐渐加大至极限,要求学生认真完成

一、组织教法

1队形

快、齐、静

一、一般的走、跑、跳接力

1方法

将学生分成人数相等的两队,成纵队站在起点线后,队与队之间间隔3米。

在各队前方15米处放一个标志物作为回转点标志,教师发令后,各队排头快速前跑,跑至回转点绕过标志物再跑回来,击本队第二人的手掌,接着第二人跑出做同样的动作,依次全队做完炙止,先做完的队为胜者

2教学原则

A绕过回转点时,要整个人绕过去,不能只用一只脚从标志物上跨过。

B前后人接替时,只能是前面人跑回起点线击后面人的掌,而不是能由后面的人迎上去击前面人的掌

3教学与建议

A由于特殊姿势走、跑、跳动作难度较大,因此在接力的距离上要短一些

B有些要以手着地的练习,如四肢爬行等,最好在垫子上做,或选择在平坦珠无沙石的土地、水泥地上做,以避免伤害一的手掌

文罚;

给大家唱歌或讲笑话

1教师讲解示范一般走的接力方法及规则

2教师讲解示范单足跳的接力方法及规则

3教师讲解示范倒走的接力方法及规则

学生分队进行练习,分成两路纵队人,★★★★★⊙

★★★★★⊙

3冲走接力比赛,三局两胜制

4见习学生做裁判

5大家互相监督

学生分队进行练习,分成两路纵队,如图;

★★★★★⊙

5要求;

起跑后跑到圆圈处,跳

6短跳绳,然后返回。

跳绳双脚、单脚都可以

7学生分队进行练习,分成两路纵队,如图;

★★★★★

★★★★★

8要求学生有顽强的意志品质,战胜困难的精神,增加大家的凝聚力并且完成游戏的全过程

一、整理放松活动

二、课后小结

三、收器材下课

1、体操队形,做各种放松练习

1、总结本次课的情况。

2、下课。

本学期第2课时

追逐性游戏

使学生初步掌握接力性体育游戏的特点、方法、形式及教学的组织与管理,培养学生的凝聚力与其说勇于拼搏进取精神

两支标枪

培养学生奔跑能力的游戏

一、体育委员整队集合,检查人员并向老师汇报出勤情况

二、师生间互相问好

三、准备活动

1关节活动

2定位肌肉牵拉练习

3慢跑;

围绕操场练习

1、宣布本次课的任务及时性按排见习生

2课的内容见上

3动作幅度要大,要循序渐进

4练习形式同1

追逐游戏

解铃系铃游戏

相隔8米画两个直径为50厘米的圆圈,在两个圆圈中各插一支标枪,学生分成两队,各派一人参赛,两个参赛者各站在一支标枪旁,手拿一根约20厘米的松紧带。

教师发令后,两名参赛者立刻将松紧带绕标枪一圈,并打一个结,然后赶快跑到对方的标枪旁,解开对方在标枪上扎的松紧带,并将其丢在地上,立即又跑回自己的标枪旁,检起松紧带重新扎上去,这样反复解绳系绳中,追赶对方,直到一方追上另一方为止,追上后,胜利方记一分,换人再做,得分多的队为胜。

2.教学规则

(1)只能将松紧带扎一个单节。

(2)解开松紧带后,要丢在圈内。

3教学建议:

此游戏可以利用两棵树来代替。

教师讲解示范解铃系铃游戏方法及规则及形势。

学生练习;

不做练习的同学在两侧站好助威加油,并互相监督。

分成两组练习

体操队形,做各种放松练习

1.集体讲评,评估本节课的学习情况

2.表扬优秀学生。

本学期第3课时

集体竞快游戏

两根长20厘米的松紧带

三、宣布本次课的任务及时性按排见习生

四、准备活动

教师讲解示范

一、集体竞快游戏

火车赛跑

1、方法

将学生分成人数相等的两队,各成纵队站在起跑线后,每个队员都把自己的右(左)脚伸给前面的人。

左(右)手用手掌抓住后面队员伸来的脚,左(右)手搭在前人的肩上,排头不伸脚,组成一列“火车”。

教师发口令,全队按照一个节拍向前跳动,排头可以走,以“排尾”先通过终点线的一队为胜。

2、规则

如遇“翻车”或“脱节”,必须在原地接好后方能前进。

通过终点才能计成绩。

3、教法建议

此游戏要根据学生不同条件来确定跳跃的距离,还可以做相反方向练习。

教师讲解示范火车赛跑游戏的方法、形式及规则

集体竞快游戏的组织教法

1、学生学习;

2、见习生当裁判

3、要求;

齐心协力、顽强拼搏

4、练习时如果人数较多可分成四组,两组练习,两组的同学助威、监督练习

本学期第4课时

学习专项体育游戏(球类)

1使学生初步掌握球类体育游戏的特点、方法、形式及教学的组织与管理,培养学生的凝聚力和竞争意识

1篮球4个

2排球2个

有效的利用球类器械完成的体育游戏

一、夺球战

画两条相距2---3米的决胜线(长约10米),在两条线的中间每隔2米放一个篮球,共放4个,将学生分成人数相等的两队,分别站在决胜线的两旁,游戏开始,每队出4人,一对一的面对面站好,并将地上的球拿起,互相用两手将球抱好。

教师发令后,双方尽力将球夺到自己的手中,或者将对方拉出决胜线外,胜者得1分,然后换人再做,得分多的队为胜。

规则;

持球时,不得防碍对方动用。

夺球时,必须听口令,方可用力。

用排球或足球做游戏也可以,此游戏安排在球类课中较好,以免专门准备器材。

4对失败者可以“惩罚”

体罚;

俯卧撑、跑步、1分钟跳绳、靠墙倒立1分钟

13要求学生有顽强的意志品质,战胜困难的精神,增加大家的凝聚力并且完成游戏的全过程

一、放松

二、小节

三、下课

课后小结

1.集体讲评,评估本节课的学习情况

本学期第5课时

西瓜游戏

绳子

一、开始部分:

1、集体集合,体委报告人数。

2、师生问好,检查服装。

3、宣布本次课的教学任务和叫教学要求。

4、安排见习生

二、准备部分:

1、绕篮球场地慢跑2圈

2、徒手操:

①颈部运动

②扩胸运动

③腹部运动

④膝关节运动

⑤踝腕关节运动

⑥正压腿

⑦侧压腿

一、协调性练习

大小西瓜

学生站成一列横队或站成圆形。

全体学生从排头开始,第一个同学口里说“大西瓜”,但用两手比个小西瓜的手势;

接着第二个学生口里说“小西瓜”,但用手比大西瓜的手势;

依次继续循环下去,直到最后一人。

说错的将受到体罚

以下3种情况要受罚。

(1)口里将大西瓜说错了如轮到他说大西瓜,但说成小西瓜。

(2)将动作做错了,如口里说的是大西瓜,手势也是做大西瓜。

(3口里说了,但迟迟做不出来动作。

本游戏应附加有体力付出的受罚方式,可选;

做俯卧撑10-20个、快速跳绳1-2分钟、跑圈等

课后小结

本学期第6课时

掷准游戏

乒乓球

1.方法;

学生成2路纵队站在起掷线后,每人手拿一个乒乓球,在各队的正前方3米处放一个小塑料桶(纸篓)。

游戏开始,各队学生依次将乒乓球前抛,让球先落在地上,跳起后再落在桶中,入桶一次记一分,得分多的为胜。

2.规则:

(1)直接投入桶中不计分,一定要经地上跳入桶中。

(2)球在地上跳起多于一次后跳入桶中也记分。

3.教学建议;

如人数少,也可以一个人连续投数个球,进球多的为胜,此练习在上乒乓球课时采用较好,不用专门准备器材。

失败一方应有体罚,方法如上。

本学期第7课时

对抗、角力与游戏

培养学生对抗、角力与游戏的兴趣,提高参与活动的主动性和积极性学习和体验各种对抗性游戏活动

篮球场

口哨

秒表

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲,注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

一、对抗、角力与游戏:

1、拉手角力:

规则:

(1)发令后才能用力。

(2)、不得故意突然用力或放手使对方摔倒。

松手者算失败。

2、“斗鸡”:

(1)、发令后才能用力。

1、教师讲解游戏规则和要求。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听游戏规则。

3、分组比赛。

1、认真听讲,精神饱满。

本学期第8课时

“打鸭子”游戏

1.试学生在练习过程中充分热身。

2把学生的积极性调动起来。

培养灵活、敏捷、反应迅速能力,提高投掷的准确性。

两列横队下完成

*

○○○○○

游戏方法:

将学生分成人数相等的2个队。

一队学生均匀地站在圆圈线外,由1名学生持准备掷击圈中的“鸭子”。

第二队站在圆圈内。

游戏开始,教师发令后,圈外的人相互传递球,捕捉时机,掷击“鸭子”。

“鸭子”则迅速奔跑躲闪,以避开来球。

如果“鸭子”被球击中,则离开圈内,圈外的人,再打其他的“鸭子”,直到鸭子被打完为止。

之后,第一与第二队互换角色,游戏继续进行。

游戏规则:

1)掷击者必须站在圈外。

不得踏、越线。

2)只准掷击“鸭子”的头部以下部位。

将两队学生带到篮球场底线(游戏场地),做详细讲解,示范,游戏方法、规则以及注意事项

一.组织练习

○○○○○

在示范过程中将学生做错的地方加以纠正

两队学生胜负当场决出,对负的一组进行俯卧撑的惩罚

1.放松

(1)手臂放松

(2)腿部放松

二.课后小结

3整理回收器材。

三.师生再见

教学要求:

身心充分放松。

本学期第9课时

喊数抱团

集中学生的注意力,发展其分析、判断及反应能力

1、安排游戏

(1)游戏名称:

(2)场地:

篮球场地一块

(3)游戏的进行:

教师可令学生站成一个圆圈,沿逆时针方向慢跑,当教师突然喊:

“4个”、“2个”、“6个”时,学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团,最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。

(4)游戏规则:

  

    1听数抱团时,不得因人数不符而互相推撞人。

    2喊数后,教师要读“秒”,以限制学生反应的时间

1教师将学生带到指定场地讲解游戏方法和比赛规则

2教师站在场外发令,学生开始做游戏

3教师评定胜负,对学生进行惩罚

?

2.放松

(1)手臂放

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