小学生时间管理表表格文件下载.xls

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056:

05梳梳头头洗洗脸脸刷刷牙牙服服装装7:

05-7:

107:

10吃吃早早餐餐7:

10-7:

257:

25用用时时1515分分钟钟洗洗手手漱漱口口预预备备整整装装7:

25-7:

307:

30换换鞋鞋洗洗手手喝喝水水零零食食用用时时55分分钟钟完完成成学学校校作作业业3030分分钟钟晚晚饭饭2020分分钟钟奥奥数数超超市市1010分分钟钟每每日日英英语语1515分分钟钟每每日日古古筝筝3030分分钟钟下下周周一一前前完完成成能能动动英英语语作作业业下下周周三三前前完完成成奥奥数数作作业业文文体体娱娱乐乐活活动动睡睡前前洗洗漱漱20:

5020:

50准准时时上上床床21:

0021:

00床床头头阅阅读读3030分分钟钟1、到家时间开始计时，洗手零食与完成作业按照约定的一个整块时间进行计算，超时就收起所有作业本，当天就不再给任何时间补做。

2、晚饭与英语奥数英语古筝总计时1小时20分钟。

3、在每天20:

50开始洗漱前如果有富余时间可以观看少儿电视节目，到时间主动关电视。

4、每周六、日和寒暑假，每天看书30分钟、朗诵经典好书60分钟、观看英语片60分钟、写日记20分钟的顺序来安排作息，中间穿插其他户外文体活动。

5、红旗和奖励方法：

每周所有项目红旗数达到60面以上时，周末奖励一块蛋糕、冰淇淋和烤香肠三样奖励；

55面得到两样，50面得到一样，低于50面没有奖励。

每月底统计时每一项达到15面红旗的给予本项一面红旗，所有15项中获得10面红旗时得到本月设立的大奖。

相信女儿一定可以做到自我激励，自我监督，加油！