赵斌五年级体育教案.docx

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赵斌五年级体育教案

五年级体育教学计划

九户镇中心小学

赵斌

课 题

第一周-1    课堂常规  队列队形

教材类型

所属学科

体育 >> 五年级 

 总48节

第1节

授课教师

赵斌

授课时间

2011/02/21

备课教师

赵斌

关键字

严肃认真

备课内容

复备

准备部分

一,队列常规

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；

“抓人”

2、做二到三节简单徒手操。

3、专项准备活动。

1、学生站成四列横队。

2、学生和教师一同做游戏。

3、学生认真听讲看示范。

                          基本部分

一、队列队形

立正、稍息、集合、解散：

重点；挺胸抬头。

难点：

腿要伸制直，体要正动作要迅速。

首先1、教师讲解动作和要领。

2、教师做完整正确示范。

3、教师个别指导。

其次1、生认真听动作方法和要领。

2、学生练习，分组练习。

二、游戏

快快集合

规则：

1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。

2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。

1、教师将游戏规则。

2、教师做示范。

3、学生进行游戏活动。

教师要作到

1、教师将游戏规则。

2、教师做示范。

3、学生进行游戏活动。

然后：

1、学生认真听游戏方法和规则。

2、学生分组比赛。

                 结束部分

1、放松；

2、小结；教师讲评本节课,表扬优秀,鼓励做的不好的.

3、下课

根据新班级人数进行队形的变化，确定出体育委员及体育骨干

认真观察

精神饱满

动作的一致性要强

鼓励学生进行团结合作，发挥集体的力量

课

堂

拓

展

      新学期返校的第一堂课，以强化课堂常规为主，为一学期的体育课奠定良好的行为习惯基础。

反思：

开学后的第一堂课，我发现孩子们长高了，少了些稚嫩，多了一份成熟。

今年的五年级学生从一年级跟我一路走来，每一次开学的第一堂课，我的心里都有种新奇与冲动。

新学年新形象，新衣服把他们装扮的格外精神。

在第一堂课上我除了强调以往的课堂常规外，更多的是表扬孩子们以前的优点，充分肯定孩子们以前的课堂表现，还有像“同学们在去年的体育课上表现很好，老师非常满意”，“同学们又大了一岁，相信今年会有更大的进步”这样的话语。

孩子们的虚荣心强，他们愿意别人欣赏他，孩子们在新学期的第一堂课就受到表扬，无疑是非常高兴的。

果然效果不错，队列队形中，学生们精神饱满，动作规范；游戏中参与积极，遵守规则。

相信这一学期我和学生们定会有不俗的变现。

课 题

第一周-2    队列队形

教材类型

所属学科

体育 >> 五年级 

  总48节

第2节

授课教师

赵斌

授课时间

2011/02/23

备课教师

赵斌

关键字

快静齐

备课内容

复备

准备部分

一,队列常规

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

要求：

1、学生站成四列横队。

2、学生和教师一同做游戏。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。

                          基本部分

一、队列队形

立正、稍息、集合、解散：

重点；挺胸抬头。

难点：

腿要伸制直，体要正动作要迅速。

首先1、教师讲解动作和要领。

2、教师做完整正确示范。

3、教师个别指导。

其次1、生认真听动作方法和要领。

2、学生练习，分组练习。

3、学生练习时精神饱满整齐一致。

二、游戏

快快集合

规则：

1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。

2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。

1、教师将游戏规则。

2、教师做示范。

3、学生进行游戏活动。

教师要作到

1、教师将游戏规则。

2、教师做示范。

3、学生进行游戏活动。

                 四、结束部分

1、放松；

2、小结；教师讲评本节课,表扬优秀,鼓励做的不好的.

3、下课

学生做到精神饱满，动令一致

动作规范，方法正确

认真观察，动脑纠错

彻底指出学生在游戏中的不安全因素，进行安全教育

心情舒畅，动作柔和

课

堂拓

展

通过严格的队列队形练习，使得学生课堂常规有明显提高，并且培养学生们之间的客座意识。

课 题

第一周-3-一、上两步投掷    二、跳背练习

教材类型

所属学科

体育 >> 五年级 

  总48节

第3节

授课教师

赵斌

授课时间

2011/02/25

备课教师

赵斌

关键字

1

备课内容

复备

教学目标

1、学习上两步掷垒球或沙包技术。

提高投掷能力。

2.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。

3、使学生养成良好的身体姿势与习惯，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力

准备部分

1、教师提前到场准备场地。

2、向小朋友问好！

3、宣布课的内容与要求。

4、教师组织学生队列练习:

列队法。

   慢跑两圈；韵律操6节。

组织教学

体育委员整队、汇报人数。

向老师问好！

呈圆形队进行找朋友的游戏，要求反应敏捷迅速。

踩影子时注意安全，不要互相碰撞。

运动模仿操右体育委员领做。

基本部分

一、上两步投掷

1、动作:

迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。

掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。

2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。

组织教学

1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。

2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。

3、听到老师喊预备才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。

二、跳背练习

动作:

两人一组。

一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。

两手支撑于他的背部和臀部（用力不宜过大），同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。

落地成半蹲，两臂斜上举。

组织教学

练习方法:

分组练习。

把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。

注意事项:

1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。

2、练习时严格课堂纪律，注意安全。

结束部分

1小结、讲评；

2、向学生再见。

3、收还器材。

仍主要是以小垒球为投掷物，在训练时提出小垒球的练习要求，然后给学生做投掷的示范动作。

用“小山羊”给学生做示范动作，然后让学生分组做，在练习时提醒学生要认真做，要注意安全。

课

堂

拓

展

上课开始首先组织学生进行队列原地三面转法的练习，然后向学生提出校园舞《小白船》的练习要求组织集体的练习，组织联系的同时我巡回指导，纠正学生的错误动作。

课 题

第二周-1    向后转走

教材类型

所属学科

体育 >> 五年级 

   总48节

第4节

授课教师

赵斌

授课时间

2011/02/28

备课教师

赵斌

关键字

整齐

备课内容

复备

教学目标

1、学会向后转走（齐步）动作，使学生养成良好的身体姿势与习惯，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

2、通过迎面接力跑，发展速度和奔跑能力，培养同学们团结协作，勇争一流的精神

准备部分

1、教师提前到场准备场地。

2、向同学们问好！

3、宣布课的内容与要求。

4、教师组织学生游戏。

：

 各种形式的踢腿、跳步

徒手操

组织教法

1、体育委员整队、汇报人数。

2、向老师问好！

3、呈圆形队进行踢腿、跳步，要求反应敏捷迅速。

4、徒手操，体育委员领做。

基本部分

一、向后转走（齐步）

动作：

听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。

组织教法

教师讲解示范。

练习方法：

学生集体练习。

注意事项：

1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。

二、迎面接力跑

方法：

接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

要求

要求：

1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。

2.严格遵守纪律，遵守规则

结束部分

1、组织学生放松并小结。

2、向学生再见。

开学第一节课，首先向学生讲解本学期的主要训练项目，让学生做到心中有数。

复习转发的基本动作，提高学生转的灵度。

在练习前先让学生做20个起立下蹲后进行10米的往返蛙跳，接着讲解接力的方法及要求，学生分组练习。

课

堂

拓

展

熟练掌握接力赛跑的接棒要领，突出突出团结合作的重要性。

反思：

我跟今年五年级的学生已经相处了很长时间，每天跟这群孩子们打交道，有时会惹我生气，有时又觉得很是好笑，毕竟他们还是小孩子，我觉得我们都应该蹲下来看学生，不能总是以自己的心境来衡量学生，非常有必要有一颗童心，当自己调整一下心态来跟学生们相处时，你会觉得他们是那样的可爱。

今后的体育课和体育教学应充分关注学生的需求并重视学生的情感体验，加强学生的主体地位。

在体育教学的各个环节，始终将学生主动、全面的发展放在首位，始终重视学生的主体地位，注意激发学生的学习兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习。

只有这样，学生坚持锻炼身体的习惯才可能形成。

课堂上教师、学生都应充分发挥各自不同的主体作用，学生的主体行为表现在对学习目标的认识和追求上，并用主动地、积极的手段去实现学习目标。

至于用什么手段去实现学习目标，每个学生都有选择利用客体的权利。

教师的主体作用是充分理解学生主体的不同需求，了解和承认学生主体的差异，充分利用客体的价值，给于不同学生不同的方法，指导帮助学生实现教学目标，使每一名学生都有不同程度的提高！

课 题

第二周--2    摇绳游戏

教材类型

所属学科

体育 >> 五年级 

   总48节

第5节

授课教师

赵斌

授课时间

2011/03/02

备课教师

赵斌

关键字

协调

备课内容

复备

教学目标

1、掌握臂交叉跳绳的动作要领，学会正确方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。

2、通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。

3、要求做到小组内成员团结、协作，配合完成任务。

准备部分

1、教师提前到场准备场地。

2、向同学们问好！

3、宣布课的内容与要求。

4、教师组织学生游戏。

：

 快找同伴

徒手操

基本部分

一、向前摇绳臂交叉跳绳

动作：

两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕（前臂外旋），两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。

组织教学

1讲解示范。

2练习方法：

分组练习。

3注意事项：

教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动

二、游戏：

截住空中球

方法：

将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。

截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。

规则：

传球不得进圈，不得递球。

组织教学

注意事项：

1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。

2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。

3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。

4.对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生可分组比赛。

结束部分

1、组织学生放松并小结。

2、向学生再见。

首先向学生介绍向前摇绳臂交叉跳绳的方法，再让学生自己练习。

知道游戏的方法规则，如何有质量的把手中的球传出。

课

堂

拓

展

介绍多种摇绳方式，使得学生对摇绳产生更大的兴趣，并能独立创编摇绳游戏。

反思：

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。

同时，为了活跃课堂的教学气氛，我让学生两人一组结对，以比赛的形式，相互激励，使学生达到“练跳”的目的，既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等.我在教学《跳短绳》一课，采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分组比赛等方法来完成教学任务。

目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。

课前，激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳，然后，布置小动物学跳绳，比一比谁学得快的任务，让学生自由练习。

练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。

每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对学生的进步，我深感成功的快乐。

课 题

第二周--3   山羊分腿腾跃    游戏

教材类型

所属学科

体育 >> 五年级 

  总48节

第6节

授课教师

赵斌

授课时间

2011/03/04

备课教师

赵斌

关键字

山羊分腿腾跃游戏

备课内容

复备

教学目标

1、进一步学习掌握分腿腾越技术动作。

2、使学生养成良好的身体姿势与习惯，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

3.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力，培养同学们团结协作，勇争一流的精神。

准备部分

1、教师提前到场准备场地。

2、向同学们问好！

3、宣布课的内容与要求。

4、教师组织学生游戏。

：

各种形式的踢腿、跳步     徒手操

组织教学

1、体育委员整队、汇报人数。

2、向老师问好！

3、呈圆形队进行踢腿、跳步，要求反应敏捷迅速。

4、徒手操，体育委员领做。

基本部分

一、分腿腾跃

动作:

助跑。

起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。

同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。

越过器械。

落地成半蹲，两臂斜上举。

组织教学

1、讲解示范。

2、练习方法，分四组分别进行练习。

 注意事项：

强调安全。

防止发生事故

二、游戏：

夺球战

方法:

参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。

各队成一列横队面对圆圈站立。

两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。

游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。

先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。

然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。

组织教学

规则:

1夺球时不得故意松手，不得推人。

2.脚踩线就算失败。

  注意事项:

1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。

2.分队要注意双方力量大体均衡。

男女生应分组比赛。

3.比赛可采用三局两胜制。

结束部分

1小结、讲评；

2、向学生再见。

3、收还器材。

在上课开始，首先提出队列练习的要求如组织齐步走的队列练习、反口令练习等，要求学生认真练习。

先邀请一组同学完成一次游戏,在组织游戏时要巡回指导。

课

堂

拓

展

在夺球战练习前先让学生绕操场放松跑两圈，作准备活动

课 题

第三周-1    山羊分腿腾跃

教材类型

所属学科

体育 >> 五年级 

  总48节

第7节

授课教师

赵斌

授课时间

2011/3/7

备课教师

赵斌

关键字

协调缓冲

备课内容

复备

教学目标

1、进一步学习掌握分腿腾越技术动作。

2、使学生养成良好的身体姿势与习惯，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

3.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力，培养同学们团结协作，勇争一流的精神。

准备部分

1、教师提前到场准备场地。

2、向同学们问好！

3、宣布课的内容与要求。

4、教师组织学生游戏。

：

各种形式的踢腿、跳步     徒手操

组织教学

1、体育委员整队、汇报人数。

2、向老师问好！

3、呈圆形队进行踢腿、跳步，要求反应敏捷迅速。

4、徒手操，体育委员领做。

基本部分

一、分腿腾跃

动作:

助跑。

起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。

同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。

越过器械。

落地成半蹲，两臂斜上举。

组织教学

1、讲解示范。

2、练习方法，分四组分别进行练习。

 注意事项：

强调安全。

防止发生事故

二、游戏：

夺球战

方法:

参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。

各队成一列横队面对圆圈站立。

两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。

游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。

先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。

然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。

组织教学

规则:

1夺球时不得故意松手，不得推人。

2.脚踩线就算失败。

  注意事项:

1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。

2.分队要注意双方力量大体均衡。

男女生应分组比赛。

3.比赛可采用三局两胜制。

结束部分

1小结、讲评；

2、向学生再见。

3、收还器材。

在上课开始，首先提出队列练习的要求如组织齐步走的队列练习、反口令练习等，要求学生认真练习。

先邀请一组同学完成一次游戏,在组织游戏时要巡回指导。

课

堂

拓

展

通过一节课的学习，逐渐使得学生了解及简单体会控制身体的能力。

反思：

本节课的教学目标是1、进一步学习掌握分腿腾越技术动作。

2、使学生养成良好的身体姿势与习惯，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

3.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力，培养同学们团结协作，勇争一流的精神。

上课开始我首先组织学生进行队列队形练习，然后向学生提出广播操《七彩阳光》的练习要求组织集体的练习。

在训练时提出山羊分腿腾跃的练习要求，然后给学生继续做示范动作，在做示范的同时要求学生模仿练习。

在学生进行练习时安排几名学生做保卫工作，一定要注意安全。

在老师的讲解过程中学生听得认真，通过你帮我学互相促进的练习，同学们的动作要领掌握的很快，当然在练习中有个别同学们的中心控制不好，经过多次的总结很讲解示范，动作有了很大提高。

课 题

第三周-2    定时跑

教材类型

所属学科

体育 >> 五年级 

  总48节

第8节

授课教师

赵斌

授课时间

2011/3/9

备课教师

赵斌

关键字

动作方法跑步姿势

备课内容

复备

教学目标

1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力。

培养同学们的安全意识，要学会保护他人与自我保护。

2.发展学生耐力素质，提高耐久跑的能力。

培养学生不怕苦不怕累的品质。

准备部分

1、教师提前到场准备场地。

2、向同学们问好！

3、宣布课的内容与要求。

4、教师组织学生队列练习：

横队、纵队齐步走。

慢跑两圈，徒手操6节。

组织教学

体育委员整队、汇报人数。

向老师问好！

成四列横队进行队列练习

体育委员带队慢跑，要求节奏正确，声音洪亮。

基本部分

一、游戏

方法：

将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。

游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。

击中对方身体得1分。

在规定的时间内，得分多的队为胜。

组织教学

注意事项：

1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。

2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。

3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。

规则：

1.投击和躲闪必须在场内进行。

2.只准投击头以下部分。

讲解示范。

1练习方法：

成纵队集体练习。

2注意事项：

教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。

二、定时跑

动作：

4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。

开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。

在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。

跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。

结束部分

1、组织学生放松并小结。

2、向学生再见。

队列练习向学生提出队列练习的要求，同时组织队列练习并帮助纠正有错误学生的动作。

在定时跑的时候注意动作和呼吸的调节，在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去。

课

堂

拓

展

开学后的第一堂素质练习课，由于暑假刚过，学生身体机能不是很好，教育学生热身活动的重要性。

反思：

1．教学指导思想：

以学生发展为中心，确保每一个学生都受益为指导理念，从小学生身心发展的规律出发，充分注意他们在身体条件，兴趣爱好，运动能力等方面的差异来确定耐力跑的学习目标与学习内容，并在教学方法，教学组织，教学评价等方面提出有效的策略，让学生在游戏与比赛的主动参与中达到学习运动技能，发展体能的目的2．教学过程设计思路：

通过改造传统的耐力练习手段，变速跑，匀速跑，来发展学生有氧耐力的目的；充分利用现有的教学资源并渗透数学，音乐等学科的知识来转移学生耐力练习时的注意力，提高其学习的兴奋度，减轻身心的疲劳感；通过小组的互助合作学习，在集体力量的激励下，完成耐力跑的任务。

3．组织方法的思考：

以小组合作学习为主，学生一般按照运动能力分组，也可以按照性别分组，各队目标的设定明确且具有差异性，可以设计口号，队名或者标志，突出团队意识，特别在评价上更要突出集体精神。

课 题

第三周---3    投掷  游戏

教材类型

所属学科

体育 >> 五年级 

  总48节

第9节

授课教师

赵斌

授课时间

2011/3/11

备课教师

赵斌

关键字

协调安全

备课内容

复备

教学内容：

1.上两步掷垒球或沙包

2.游戏：

拉绳比跳

教学任务：

1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。

2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。

教学过程：

一、准备部分

1.开课式。

2.队列练习。

3.准备活动：

慢跑200米，徒手操6节

二、基本部分

1.上两步掷垒球或沙包

（一）

（1）动作：

略

（2）讲解示范。

（3）练习方