食品安全主题班会的演讲稿范文.docx

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食品安全主题班会的演讲稿范文

食品安全主题班会的演讲稿范文

导语：

年来各种食品安全事故和新传染疾病增多的情况屡见不鲜下面是小编整理的一些关于班会的优秀作文欢迎查阅谢谢

一、活动目的：

1、了解身边存在的食品安全隐患知道食品安全的重要性增强自我保护意识

2、拒绝食用不安全的食品自觉维护身边的食品卫生安全

3、养成良好的饮食卫生习惯认识到生命的可贵性珍爱生命、健康成长

二、活动方法：

小品、小组合作、讨论调查资料

三、设计理念：

近年来各种食品安全事故和新传染疾病增多的情况屡见不鲜虽然说“民以食为天”离开食物我们将无法生存但在我们接触食品的过程中往往忽略了饮食卫生使病菌有了可趁之机因此为了让学生关注个人身体健康培养他们的饮食安全意识增强食品安全知识我决定开展一次有关食品卫生安全的主题班会和学生们一起了解我们身边存在的食品卫生隐患并就我们自身应怎样做到饮食安全进行讨论从而让学生们学会保护自己在和谐的校园里健康成长

四、活动重、难点：

活动重点：

认识食品安全之重要学习食品安全知识养成良好的饮食卫生习惯

活动难点：

拒绝食用不安全食品自觉维护身边的食品卫生安全

五、活动准备：

1、成立“我健康我快乐”调查小分队并自发分成两组在互联网上搜集食品安全隐患和食品安全知识发现问题搜集好视频、图片、数据等资料

2、多媒体资料

六、活动过程：

（一）开场表演：

葫芦丝《生命之歌》

（二）情景剧：

自编、自导、自演：

《如此饮食》A剧（略）

学生畅谈主人公饮食上的不良行为导致他身体健康出现问题的原因接着表演《如此饮食》B剧;主人公自悟谈感受

（三）资料展示了解身边存在的食品安全隐患

主持人：

看来食品安全已经严重威胁到我们的身体所以之前我们成立了以“我健康我快乐”为主题的调查小分队搜集有关食品安全隐患和食品安全知识调查过程中同学们一定收获颇多现在我们就来交流大家的调查结果和体会

1、“食品安全信息组”介绍资料组织交流

组长：

我是“食品安全信息组”的组长我给同学们带来了两段视频资料请看大屏幕视频播放

（1）三鹿奶粉新闻视频

（2）湖北一幼儿园集体中毒事件

学生畅谈看第一则视频的感受然后针对第二则集体中毒事件联系实际询问我校食堂饮食安全性的问题

总结出食品安全之重要它不仅危害健康重则危及生命

（过渡：

请同学填写食品安全卫生调查表然后上交进行统计）

2、“数据调查统计组”介绍各方面的统计数据和食品安全知识交流汇报

组长：

介绍XX年1—4月我国手足口病患病数据重症数据和死亡数据进而介绍手足口病的病理表现和预防方法

组员一：

公布对社会和我班学生的调查结果说明食品安全的重要性介绍Qs标志食品安全知识

组员二：

介绍无公害农产品和绿色食品标识及含义

组员三：

介绍泔水油成因其他组员举例说明

3、博士话饮食：

主持人发出感叹：

“我们还能吃些什么?

”

博士介绍“十大垃圾食品”（世界十大垃圾食品是我们肥胖的罪魁祸首也是造成健康问题的重大因素）

小小辩论赛：

“肯德基是垃圾食品?

”

博士介绍“十大健康食品”畅谈学习了食品安全知识的体会（略）

（得出结论：

不吃垃圾食品健康饮食营养饮食最重要并有向周围的人宣传食品安全知识的意识.）

（四）掌握健康方法养成良好的卫生习惯

主持人：

你的身体健康?

在你身边有些不良卫生习惯?

你认为应怎样做?

生畅谈（略）总结养成良好卫生习惯的方法

（五）班主任寄语：

（略）

（六）改编歌曲自创歌词：

《健康一路相随》

在歌声中树立健康意识更加注重健康、关爱生命（大合唱）

（七）主持人宣布闭会

食品安全主题班会记录

活动目的：

了解识记食品安全常识养成良好的卫生习惯

树立食品安全意识关心时事珍爱生命关爱健康

活动设想：

以“三鹿奶粉”事件切入激发学生的兴趣用竞赛的形式激发学生探究识记食品安全知识在参与中强化学生的食品安全意识在感悟中筑牢食品安全防线

活动流程：

一、新闻导入：

三鹿奶粉事件

去年三鹿奶粉事件成为新闻追踪焦点9月8日位于甘肃省兰州市的中国人民解放军第一医院泌尿科又接收了一名8个月大来自该省岷县的患有“双肾多发性结石”和“输尿管结石”病症的婴儿这是该院三个多月来接受的第14名患有同样疾病病例这些家长们反映孩子们出生后一直都在吃名为“三鹿”牌的奶粉后经质监部门查明是因为在奶粉中添加了一种对人体有害的物质“三聚氰胺”所致据卫生部不完全统计全国已有2万多名儿童受到污染有6000多名婴儿住院接受治疗已有约400多名儿童死亡

触目惊心的数字不由得让人对奶粉望而却步其实有岂止奶粉存在黑幕?

二、欣赏漫画《“食”面埋伏》反映出我们目前存在的什么问题?

（教师可对“苏丹红”“吊白块”“有毒大米”“甲醇”做简要的介绍）

提示：

食品存在巨大的安全隐患

【说明】：

本环节意在通过新闻事实激发学生的兴趣从而引起学生对食品安全的高度重视

三、这些“问题食品”的存在有些危害?

（学生竞赛最后做归纳）

提示：

1、严重威胁人的生命安全和身体健康

2、影响我国经济的健康发展3、影响我国的国际形象4、造成资源浪费和环境污染5、败坏社会风气腐蚀人们的心灵

四、从“阜阳奶粉”到“三鹿奶粉”从“大头娃娃”到“结石娃娃”问题食品为何大行其道长期存在?

（学生竞赛最后做归纳）

提示：

1、部分食品生产企业规模化、集约化程度不高自身食品安全管理水平仍然偏低;食品生产经营过程中使用不合格原料生产加工食品

2、部分商家缺乏诚信唯利是图违法使用抗生素、激素等兽药违法使用瘦肉精等等来牟取暴利

3、环境污染对食品安全构成严重威胁如二恶英、有机氯的污染问题

4、消费者自我保护意识不强缺乏相关的食品安全知识贪图便宜

5、质监、工商等相关部门监管乏力存在管理漏洞食品安全监督管理的条件、手段和经费还不能完全适应实际工作的需要给不法分子以可乘之机

6、对黑心商家处罚力度不够致使他们存在侥幸心理

食品安全小知识：

三无食品：

指无产品名称、厂名、厂址、生产日期和保质期的食品所谓保质期（最佳食用期、最短适用日期）是指标签指明的贮存条件下保持品质的期限超过此期限在一定时间内食品依然可以食用保存期（推荐最后食用日期）是指在标签指明的贮存条件下预计的终止食用日期超过此期限产品不宜再食用

【说明】：

以上环节旨在震动学生的思想情感了解食品安全知识

五、我们如何预防“问题食品”确保食品安全防止病从口入?

（先学生竞赛发言然后教师简要介绍相关食品安全常识最后师生共同归结）

1、均衡饮食：

不要固定吃某几种食品也不要迷信一些宣称活动营养素的产品以为单吃一种就可以摄取足够营养摄食种尖应该丰富多变这样才能确保你的营养均衡

2、养成良好的卫生习惯：

拒绝以下十大不良卫生习惯

①饮生水不饮开水②饭前便后不洗手不用流水洗手③随地吐痰④乱扔垃圾⑤随地大小便⑥早晚不刷牙⑦放养禽畜有的甚至上楼下圈人畜混居⑧食生肉及野生动物⑨有头痛、发热等“小毛病”不及时就医⑩滥用药物

3、超市购物小常识：

仔细阅读营养标示：

不要匆匆忙忙花个几分钟把包装上的各种标示包括营养成分先看清楚尤其一些需要限制某些营养不良素的疾病患者如糖尿病患者、肾脏病患者等更要特别注意阅读营养标示

不轻易相信厂商的营养宣称：

在目前没有明确规范的情况下这是你自保的好方法尤其像宣称“低钠”、“低脂”、“低糖”一类的食品吃多了仍然不利于健康

选购肉制品应“五看”：

一看包装包装产品要密封、无破损不要购买来历不明的散装肉制品二看标签规范企业生产的产品包装上应标明吕品名、厂名、厂址、生产日期、保质期、执行的产品标准、配料表、净含量等三看生产日期尽量挑选近期生产的产品四看企业选择大型企业或通过认证的企业选择储存、冷藏条件好的商场五看外观不要挑选色泽不艳的产品过分漂亮的颜色很可能是人为加入的合成色素或发色剂亚硝酸盐

4、如何识别无公害蔬菜：

①看色泽各种蔬菜都具有本品种固有的颜色有光泽显示蔬菜的成熟度及鲜嫩程度②嗅气味多数蔬菜具有清香、甘辛香、甜酸香等气味不应有腐败味和其他异味③尝滋味多数蔬菜滋味甘淡、甜酸、清爽鲜美少数具有辛酸、苦涩的特殊味道④看形态多数蔬菜具有新鲜的状态如蔫萎、干枯、损伤、变色、病变、虫害侵蚀则为异常形态还有的蔬菜由于人工使用了激素类物质会长成畸形注意：

带虫归的蔬菜绝不等同于无公害蔬菜有的农药残留量反面更高

5、如何选购“安全水果：

”所谓“安全水果：

是指符合卫生暑药检标准的高品质水果最重要的特性是低或没有农药残留以下介绍几点原则提供选购时参考：

①尽量购买当令水果不合睦令的水果须多喷洒大量药剂才能提前或延后采收上市②选购时不用刻意挑选外观鲜美、亮丽而无病斑、虫孔的水果外表稍有瑕的水果无损其营养及品质具价格较便宜此外外表完美好看水果有进反而残留更多药剂③表皮光滑的水果农药残留较少而外表不平或有细毛者则较易附着农药另外有套袋保护的水果则警戒线剂附着较少④若水果外表留有药斑或不正常之化学药剂气味者应避免选购⑤长期贮存或进口的水果常以药剂来延长其贮存时间宜减少购买水果食用前应以大量清水冲洗即可若以盐水或清洁剂清洗不见得效果较好削皮或剥皮食用的种类宜先清洁后再削皮或剥皮

6、选购奶粉四法：

“一看“就是看奶粉包装物产品包装物印刷的图案、文字应清晰、文字说明中有关产品和生产企业的信息标注齐全;然后是看产品说明无论是罐装奶粉其包装上都会有配方、执法标准、适用对象、食用方法等必要的文字说明“二查“就是查奶粉的制造日期和保质日期一般罐装奶粉的制造日期和保质期限分别标示在罐体或罐底上袋装奶粉则分别标示在袋的则面或封口处消费者据此可耻可以判断该产品是否在安全食用期内“三压”就是挤压一下奶粉的包装看是否漏气由于包装材料的差别罐装奶粉密封性能较好能有效遏制各种细菌生长而袋装奶粉阻气性能较差在选购袋装奶粉时双手挤压一下如果漏气、漏粉或袋内根本没气说明该袋奶粉时已潜伏质量问题不要购买“四摇（捏）”就是通过摇（捏）检查奶粉中是否有块状物一般可通过罐装奶粉上盖的透明胶片观察罐内奶粉摇动罐体观察奶粉中若有结块则证明有产吕质量问题袋装奶粉的鉴别方法是用手去触捏如手感松软平滑且有流动感则为合格产品如手感凹凸不平并有不规则的大小块状物则该产品为变质产品

7、如何选择合格的饮用水首先看标签、选品牌购买饮用水时消费者最直接的参考就是产品标签按照国家有关标准规定标签必须标注产品名、厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准等矿泉水还要标明主要成分指标、水源地、国家或省级的签定其次还要考虑用水量选择小包装小瓶装正品水一般瓶壁厚薄适中有弹性透明度好且有光泽瓶盖上生产日期清晰完整;劣质品瓶壁薄、脆且弹性差色泽深手感粗糙江盖不易一次性开启严重时有漏气、漏水现象最后还要考虑用水量选择小包装饮用水是有保质期的特别是开启后保质期更短一般要求在3日—5日内用完现在市面上供家庭饮用的水大多为5加仑（18.9升）装对于普通的三口之家来说很难在保质期用完因此应尽可能选购小包装否则建议煮沸后饮用或用于饭、冲茶

选购冷饮食品的方法冷饮食品是冷冻饮品和饮料的总称冷冻饮品包括冰淇淋、冰棍、雪糕和食用冰;饮料包括固态饮料和液态饮料如麦乳精、果味粉、咖啡、碳酸饮料、果（蔬）汁饮料、含乳饮料、植物蛋白饮料、瓶装饮用水等冷饮食品主要是以水、糖、淀粉、乳、蛋、果、菜等为原料经过不同的配方和加工方法制作而成的一大类清凉消暑食品随着人们生活水平和饮食习惯的变化其品种和数量日益增多并逐渐向营养、健身方向发展因此对其卫生质量应予以足够的重视

8、选购冷饮食品要做到以下几点：

①.看包装：

产品包装严密无损、商标内容完整品名、厂名、厂址、净重、主要成分、生产日期和保质期等清晰可见②.看色泽：

产品色泽应与品名相符若其颜色过于鲜艳失之自然就有可能是添加过量色素所致不要购买和食用③.闻香味：

产品香味应与品名相符应香气柔和无刺鼻无异臭味若有异味则表明已变质④.品滋味：

产品滋味应酸甜适宜不得有苦味、涩味、酒味（酒精饮料除外）⑤.观液汁：

产品应清澈透明、无杂质、不混浊无沉淀如果发现饮料分层有絮状沉淀或有大量搅不散的沉淀是已变质的显著标志不能饮用另外若在运动后或空腹时大量食用冷饮食品会强烈刺激胃肠道、心脏使之发生突发性的痉挛现象

【说明】：

此环节意在帮助学生识记积累部分食品安全知识为树立食品安全意识奠定基础

六、身边食品还存在些隐患和不安全因素?

1、目前学校食品安全现状不容乐观主要的不安全因素有：

①学校食品存在着安全隐患②学生安全知识不足安全意识不强③学校周边仍有三无食品销售

2、中小学生在食品卫生安全存在着十大误区

一是食品中的添加剂未引起高度重视“三精”（糖精、香精、食用色精）在食品中的使用是有国家规定标准的很多上柜台的儿童食品也确实符合有关标准但食之过量会引起不少副作用

二是分不清食品的成分和功能不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料乳酸菌饮料适用于肠胃不太好的儿童两者选择不当反而会引起肠胃不适等症状

三是过分迷信洋食品从有关部门的抽查结果可以看出进口儿童食品也并非100%完美客观地讲如今的国产儿童食品从质量和包装上来看比前几年已有很大的进步有不少已达到出口标准因而不能迷信于一个“洋”字

四是用方便面代替正餐方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的食品其中以面粉为主又经过高温油炸蛋白质、维生素、矿物质均严重不足营养价值较低还常常存在脂肪氧化的问题常常食用方便面会导致营养不良

五是多吃营养滋补品儿童生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质主要是通过一日三餐获得的各种滋补营养品的摄入量本来就很小其中对身体真正有益的成分仅是微量有些甚至具有副作用

六是用乳饮料代替牛奶用果汁饮料代替水果现在家长们受广告的影响往往用“钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛奶用果汁饮料代替水果给孩子增加营养殊不知两者之间有着天壤之别饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康

七是用甜饮料解渴餐前必喝饮料甜饮料中含糖达10%以上饮后具有饱腹感妨碍儿童正餐时的食欲若要解渴最好饮用白开水它不仅容易吸收而且可以帮助身体排除废物不增加肾脏的负担

八是吃大量巧克力、甜点和冷饮甜味是人出生后本能喜爱的味道其它味觉是后天形成的如果一味沉溺于甜味之中儿童的味觉将发育不良无法感受天然食物的清淡滋味甚至影响到大脑的发育同时甜食、冷饮中含有大量糖分其出众的口感主要依赖于添加剂而这类食品中维生素、矿物质含量低会加剧营养不平衡的状况引起儿童虚胖

九是长期食用“精食”长期进食精细食物不仅会因减少B族维生素的摄入而影响神经系统发育还有可能因为铬元素缺乏“株连”视力铬含量不足会使胰岛素的活性减退调节血糖的能力下降致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液中导致眼睛屈光度改变最终造成近视

十是过分偏食儿童食物过敏者中大约30%是由偏食造成的因为食物中的某些成分可使人体细胞发生中毒反应长期偏食某种食物会导致某些“毒性”成分在体内蓄积当蓄积量达到或超过体内细胞的耐受量时就会出现过敏症状大量研究资料显示不科学的饮食作为一个致病因素对儿童健康的影响并不比细胞、病毒等病原微生物小

七、我们自身如何确保食品安全?

如果出现食品安全事件该办?

1、了解引起食物中毒常见的有十大因素：

①不适当地冷藏食物（冷藏温度不够）;②在室温下贮藏食物（室温在危险温度带范围内）;③过早地准备食物（使细菌有足够的繁殖时间）;④不适当地冷却食物（冷却时间过长）;⑤不适当地加热食物（加热不彻底或低温长时间加热）;⑥内务管理不善（偶然的污染事故）;⑦交叉污染（卫生制度不健全个人卫生习惯不良）;⑧不适当地解冻食物（在室温条件下解冻）;⑨食品加工或制作人员有感染并且有不良卫生习惯;⑩已加工的食物被污染

2、认识食物中毒特征潜伏期短：

一般食后几分钟到几个小时发病胃肠道症状：

腹泻、腹痛有的伴随呕吐、发热

3、提高自我救护意识出现上述症状应怀疑是否食物中毒并及时到医院就诊同时报告老师一旦发生食物中毒最好马上到医院就诊不要自行服药若无法尽快就医可采取如下急救措施：

①催吐：

如食物吃下去的时间在1至2小时内可采取催吐的方法取食盐20克加开水200毫升冷却后一次喝下;如不吐可多喝几次以促呕吐亦可用鲜生姜100克捣碎取汁用200毫升温水冲服如果吃下去的是变质的荤食则可服用“十滴水”来促进呕吐也可用筷子、手指等刺激喉咙引发呕吐②导泻：

如果病人吃下食物的时间超过两小时且精神尚好则可服用些泻药促使中毒食物尽快排出体外一般用大黄30克一次煎服老年患者可选用元明粉20克用开水冲服即可缓泻;老年体质较好者也可采用番泻叶15克一次煎服或用开水冲服亦能达到导泻的目的③解毒：

如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒可取食醋100毫升加水200毫升稀释后一次服下此外还可采用紫苏30克、生甘草10克一次煎服若是误食了变质的饮料或防腐剂最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服

特别提醒：

如果商家侵权应保护相关证物采取合法方式通过合法途径维护自身合法权益

4、预防发生食物中毒养成良好的卫生习惯勤洗手特别是饭前便后用除菌香皂洗手液洗手不吃生、冷、不清洁食物不吃变质剩饭菜少吃、不吃冷饮少吃、不吃零食不要长期吃辛辣食品不要随便吃野果吃水果后不要急于喝饮料特别是水剧烈运动后不要急于吃食品喝水不到无证摊点购买油炸、烟熏食品尽可能在学校食堂就餐千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐不喝生水建议喝标准的纯净水从家里所带腌制品在校不能超过2天谨慎选购包装食品认真查看包装标识看基本标识厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格查看市场准入标志（QS）

【说明】：

帮助学生树立食品安全意识和遵守法律的意识

八、人人参与：

学校拟开展一次以“食品安全”为主题的宣传教育活动请你参与

1、谈谈食品安全的重要意义

2、拟一条关于食品安全的标语

3、向同学发一份注重食品安全的倡议书

九、活动总结

1、本次活动你有些收获?

2、诵读食品安全顺口溜

食品安全真重要病从口入危害大良好习惯要养成食品挑选切注意

“三无”食品莫食用有害物质在其中小摊小贩莫相信卫生更是谈不上

过期食品切注意吃了危害大又大变质食品切分清中毒机率高又高

油炸腌制要少吃健康危害正面临饮料、冷饮要节制损害牙齿的健康

【说明】：

此环节意在讲本次活动学到的知识内化为情感转化为今后的自觉的行动并养成良好的习惯成为人的素养的一个组成部分

设计理念：

当今社会中一日三餐是人们必不可少的然而人们就因为一日三餐中餐桌上那些我们人身体必有的东西一但有什么对人体有害的东西轻则会食物中毒重则会死亡因此必须指导学生学习一些有关食品安全等知识使学生懂得安全的重要在购买食品时要进行选择和鉴别从而树立安全意识从精神上远离安全隐患加强自身的素质培养使学生安全、健康地成长班会过程：

一、启发谈话

在猪流感病毒肆虐全球的时候在这个流感多发季节我们应该如何有效地遏制病菌防止流感病毒入侵呢?

专家认为猪流感的传播途径与季节性流感类似通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品再通过口鼻进入体内所以我们应该增强食品安全意识防止病从口入

俗话说：

民以食为天一日三餐是人们生活中必不可少的那么同学们当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时你是否想到了安全问题呢?

今天我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题

二、得到启迪

（一）案例分析

1、自xx年7月始全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致

2、xx年3月20日下午鸡西市和平小学、园丁小学、师范附小3所小学一些学生因食用鸿鹄营养送餐厅供应的盒饭出现食物中毒症状经查鸿鹄营养送餐厅擅自超《食品卫生许可证》核准的许可范围加工凉菜生熟食品用具、工具混用在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物引发了食物中毒

3、xx年3月30日上午湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件截至3月31日已有135人出现中毒症状包括儿童128名教职工7人其中10名儿童症状较重当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒

a.学生交流

b.教师总结

c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故

分组汇报：

主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊（学生谈到的情况主要有以下几个方面：

①烤羊肉串、烤肠的桌子又黑又脏食品上叮着苍蝇有沾满了灰尘②制棉花糖的机器都是污垢还不时会有脏东西掉进去卖主自身也很脏根本不讲卫生③袋装食品没有明确的产地、商标有的已过保质期有的饭店厨房的卫生极差

三、了解食物中毒的特点

1、中毒者在相近时间内均食用过某种相同的可疑中毒食物

2、潜伏期较短发病急剧病程较短

3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状如腹痛、腹泻、呕吐等

四、认识食物中毒的种类

食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒

1、细菌性食物中毒：

肉、鱼、蛋、乳类凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒

2、植物性和动物性食物中毒：

如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇豆角毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒

3、化学性食物中毒：

重金属、亚硝酸盐及农药中毒等被农药污染的蔬菜、水果受有毒藻类污染的海产贝类等

五、日常生活中如何加强食品安全意识

看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题我们国家也非常重视并采取了一些措施大家请看（给学生看图片并讲解还可以出示相应的政策）那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?

1、养成良好的卫生习惯饭前便后要洗手防止病从口入比如说手上沾有致病菌再去拿食物污染了的食物就会进入消化道就会引发细菌性食物中毒

2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物

3、选择新鲜和安全的食品购买食品时要注意查看是否有腐败变质要查看其生产日期、保质期不能买过期食品和没有厂名厂址的产品

4、食品在食用前要彻底清洁生吃瓜果要洗净瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵还有残留的农药、杀虫剂等如果不清洗干净不仅可能染上疾病还可能造成农药中毒菜豆和豆浆含有皂甙等毒素不彻底加热会引起中毒

5、尽量不吃剩饭菜如需食用应彻底加热剩饭菜剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基不彻底加热会引起细菌性食物中毒

6、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米（粒上有霉点）其中的霉菌毒素会引起中毒

7、警惕误食有毒有害物质引起中毒装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理防止用来喝水或误用而引起中毒

8、饮用符合卫生要求的饮用水不喝生水或不洁净的水最好是喝白开水

9、提倡体育锻炼增强机体免疫力抵御细菌的侵袭

六、那么如果真的发生身体不适办?

1、立即停止食用可疑食品

2、饮水立即喝下大量洁净水稀释毒素

3、催吐用手指压迫咽喉尽可能将胃里的食物吐出

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便送医院检查以便于诊断

5、出现脱水症状（如皮肤起皱、心率加快等）应尽快将国毒病人送往附近医院救治

七、教师总结全文

同学们通过这节课的学习我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理同学们也都表达今后不再乱买零食的决心

通过讨论我们知道了如何去选购安全的食品并练习了怎样洗手希望每位同学养成讲卫生的好习惯使我们的身体更健康、大脑更聪明全班同学一起朗诵《食疗歌》

盐醋防毒消炎好韭菜补肾暖膝腰

萝卜化痰消胀气芹菜能降血压高

胡椒去寒又除湿葱辣姜汤治