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湘潭大学

湘潭大学考试试题（A卷）

课程名称_____________________ 年级_____________专业________班

（本试卷供大学一年级使用）

题号

一

二

三

四

五

六

七

八

九

十

总分

得分

一、名词解释：

（每题4分，共20分。

）

1．体育教育

2．体质健康

3．体液调节

4．奥林匹克主义

5．心理健康

二、判断正误（每题2分，共20分。

）

1.公元前876年，在奥林匹亚诞生了第一届古代奥运会。

2.希腊人顾拜旦为奥林匹克运动的发展做出了极大的贡献，被后人尊称为“现代奥林匹克运动之父”

3.群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质，增进健康，调节精神和丰富社会文化生活为目的的体育活动

4.健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。

5.社会适应是指人自身适应社会环境的变化与发展过程处于良好状态。

6体育的生物功能主要包括教育、健身养生和健美等方面的功能。

7.体育的社会功能主要包括教育、政治、经济、娱乐和社会情感等方面的功能。

8.成人有骨208块，主要机能是维持形体、支持体重、保护内脏、作为肌肉运动收缩时的杠杆和人体储备矿物盐的仓库等。

9.甲状腺是人体最大的内分泌腺，重约20—30克。

10.动脉的主要机能是运送动脉血，肺动脉的主要机能是运送静脉血

三、填空（每空1分，共20分。

）

1.人类完成了从猿转变到人的具有决定性的一步是                  。

2．北京申办2008年奥运会的三大理念是        、           、       。

3．机体         与           食物的过程，即称为。

4．中国女排曾经在世界大赛上实现了            成绩，“女排精神”鼓舞着亿万国民的心。

5．运动系统由         、         和        三部分组成。

6．人体关节分为         、         和        三类。

7．人体长期坚持锻炼身体，可以使肌纤维        ，肌肉的体积         。

8．人体生命活动的机能调节分为         、体液调节和          三种。

9．神经系统按所在位置和功能，可以分为          和        两大类。

四、简答（每题10分，共20分。

）

1．生理健康的基本特征是什么？

2．体育锻炼的卫生原则有哪些？

五、论述（每题20分，共20分。

）

1．结合自身实际，论述参加体育锻炼对身体健康的影响？

《大学体育》一年级理论试卷（A）（标答）

一名词解释

1.体育教育：

是指一个促进身体发展，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德和意志品质的教育过程。

是教育的重要组成部分也是培养全面发展人才的一个重要方面。

2.体质健康：

是指人体在形态、结构、机能、体能和环境适应上的良好状态。

3.体液调节：

人体内分泌腺分泌的各种激素通常借血液循环运输到全身调节机体的内、外平衡称为体液调节。

4．奥林匹克主义：

奥林匹克主义是增强体质、意志和精神并使之全面均衡发展的一种人生哲学。

奥林匹克主义谋求体育运动与文化、教育相结合，创造一种以奋斗为乐、发挥良好榜样的教育作用并尊重基本公德原则为基础的生活方式。

5心理健康：

是指人在情绪、意志、平衡人际关系和社会关系等方面处于良好的状态。

二判断正误

1.公元前876年，在奥林匹亚诞生了第一届古代奥运会。

       错误 （876）

  2.希腊人顾拜旦为奥林匹克运动的发展做出了极大的贡献，被后人尊称为“现代奥林匹克运动之父”                                             错误 （法国人）

  3．群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质，增进健康，调节精神和丰富社会文化生活为目的的体育活动                                             正确

  4.健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。

               正确

  5.社会适应是指人自身适应社会环境的变化与发展过程处于良好状态。

       正确

  6 体育的生物功能主要包括教育、健身养生和健美等方面的功能。

错误（不包括教育）

  7.体育的社会功能主要包括教育、政治、经济、娱乐和社会情感等方面的功能。

正确

  8.成人有骨208块，主要机能是维持形体、支持体重、保护内脏、作为肌肉运动收缩时的杠杆和人体储备矿物盐的仓库等。

                        错误（206）

  9.甲状腺是人体最大的内分泌腺，重约20—30克。

                        正确

  10.动脉的主要机能是运送动脉血，肺动脉的主要机能是运送静脉血。

        正确

三 填空

1.人类完成了从猿转变到人的具有决定性的一步是直立行走。

2．北京申办2008年奥运会的三大理念是科技 、人文、绿色。

3．机体   摄取与    利用  食物的过程，即称为营养。

4．中国女排曾经在世界大赛上实现了五连冠成绩，“女排精神”鼓舞着亿万国民的心。

5．运动系统由骨、骨连接和肌肉三部分组成。

6．人体关节分为不动关节、半关节和动关节三类。

7．人体长期坚持锻炼身体，可以使肌纤维增粗，肌肉的体积增大。

8．人体生命活动的机能调节分为神经调节、体液调节和自身调节三种。

9．神经系统按所在位置和功能，可以分为中枢神经系统和周围神经系统 两大类。

四简答

1.生理健康的基本特征是什么？

答：

（1）身体形态与结构发育良好。

主要是指人的体格、体型、各器官系统发育状况完善、良好。

（2）生理机能水平高。

指机体新陈代谢旺盛，各器官、系统的工作效率高。

（3）心理发育与心理素质好。

指人的本体感知能力好，意志与个性发展良好等。

（4）身体素质好与运动能力强。

指人体在运动中表现出良好的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等素质，以及很强的跑、跳、投和应变等运动能力。

（5）身体具有良好的适应能力。

指身体对内外环境的变化有良好的适应能力，并且能有效抵抗各种疾病和自然环境变化对机体产生的不良影响。

2．体育锻炼的卫生原则有哪些？

答：

（1）循序渐进原则。

循序渐进原则是指体育锻炼的过程中，所选内容要由简单到复杂，由易到难，运动量应由小到大逐渐增加，以便使学习认知和机体适应都有一个渐进的过程。

如果急于求成，非但对掌握运动技能不利，而且锻炼负荷一旦超过了生理许可范围，还会给肌体带来不必要的损伤，从而对健康产生不良影响。

但随着锻炼水平的提高和体能的增强，肌体对原有的生理负荷的反应会越来越小，这时就需要给予新的刺激，以不断适应新的更大的生理负荷，达到提高人的生理功能的目的。

（2）系统性原则。

系统性原则是指必须遵循“循序渐进”的原则，坚持锻炼的经常性和注重锻炼的规律性，也就是要注意锻炼时间的正确分配，合理安排练习、休息或间歇的时间。

至于锻炼后的休息间歇以多长为好，应以个人承担的运动负荷的大小来严格控制，而两次锻炼之间的间歇时间，则要根据肌体恢复过程的规律和提高锻炼水平的能力来决定。

（3）全面性原则。

每个运动项目的练习，对身体的影响都有一定的侧重面，如速度性和体操技巧性练习，主要注重发展速度和人体的自我控制能力；耐力练习主要发展心肺功能和肌肉耐力。

如果为了增强体能，就应锻炼内容全面多样，让身体在力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等方面都得到全面发展。

因为，只有通过全面锻炼，才能保证人体的全面发展。

（4）区别对待原则。

区别对待原则也就是强调个性的原则，要从锻炼者的个性特点出发，因人而异地考虑锻炼的目标、内容、计划、方法、负荷、评估等因素。

因而，只有从每个人的实际状况出发，才能使不同锻炼者都获得良好的锻炼效果。

（5）持之以恒的原则。

按照“用进废退”的道理，只有持之以恒地参加体育锻炼，才能使每次锻炼的效果产生良性积累，从而达到提高健康水平的目的。

如果训练的强度、时间和频率达不到一定的水平，锻炼的效果就会受到影响；而经常性地中断锻炼，则原本增强的体力也会下降。

五论述

 结合自身实际，论述参加体育锻炼对身体健康的影响。

答：

略

湘潭大学考试试题（B卷）

课程名称_____________________ 年级_____________专业________班

（本试卷供大学一年级使用）

题号

一

二

三

四

五

六

七

八

九

十

总分

得分

一名词解释：

（每题4分，共20分）

1.      体育运动

2.      社会适应

3.      奥林匹克宗旨

4.      神经调节

5.      肥胖

二 判断正误：

（每题2分，共20分）

1.     被称为“现代奥林匹克之父”的是法国人格茨.缪斯。

2.     奥运会的格言是：

“更快、更高、更强”。

3.     从毛细血管将血液运回心脏的血管称为动脉。

4.     消化系统由消化管和消化腺两部分组成。

5.     肾上腺是人体最大的内分泌腺，重约20～30克，位于两肾的上方。

6.     少年儿童心肌的发育不如骨骼肌快，心脏容积和体积较小，心脏收缩力弱，心率快。

7.     青壮年时期，肌肉中水分减少，蛋白质、无机盐和脂肪增多。

肌肉占体重的42％左右。

8.     机体组织与周围环境之间不断进行物质交换和能量转移的过程，称为新陈代谢。

9.     生物体感受周围环境条件变化的刺激而发生相应反应的特性或能力称为兴奋性。

10. 神经调节中，条件反射的刺激与反射之间的因果关系是由先天决定的。

三填空：

（每空1分，共20分）

1.2008北京申办奥运的口号是       、         。

2.1889年，法国教育家       提出了恢复奥运会，并首次提出了体育国际化

口号。

3.奥运会包括开幕式在内不得超过   天，星期日节假日不进行比赛，赛期顺延。

4.          是指人在情绪、意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。

5.道德健康是指人的    、     、    、    等处于积极向上高尚和完善

的状态。

6.体育的社会功能主要包括     、      、     、      、       等方面的功能。

7.骨分为     、短骨、扁骨和不规则骨四类。

8.肌肉主要机能是在神经系统的支配下肌肉产生       、      绕关节活动。

9.毛细血管介于       和       之间，相连成网状，遍布全身。

10.小脑位于颅后窝，主要功能是           维持肌肉张力和协调肌肉运动。

四简答：

（每题10分，共20分）

1.健康的标准常用“五快”和“三良好”来表示，“五快”和“三良好”具体是指什么？

2.青壮年时期心血管系统有什么特点？

五论述题：

（每题20分，共20分）

1.试述影响人体健康的因素。

《大学体育》一年级理论试卷（B）（标答）

一名词解释

1.是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质、促进人的全面发展、提高运动技术水平、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有目的的社会活动，属于社会文化教育范畴，受社会政治和经济的制约，并为社会政治和经济制度服务。

2.社会适应：

社会适应是指人自身适应社会环境的变化与发展过程处于良好状态。

3奥林匹克宗旨：

在《奥林匹克宪章》“基本原则”第三条中说明：

奥林匹克宗旨是使体育运动为人的和谐发展服务，以促进建立一个维护人的尊严的和平社会。

4.神经调节：

人体通过高级神经系统的反射弧来调节机体内、外平衡称为神经调节。

5.肥胖：

身体脂肪过度增多，体重超过正常值的20%以上。

二判断正误

1.被称为“现代奥林匹克之父”的是法国人格茨.缪斯。

                       （错）

2.奥运会的格言是：

“更快、更高、更强”。

                                     （对）

3.从毛细血管将血液运回心脏的血管称为动脉。

                             （错）

4.消化系统由消化管和消化腺两部分组成。

                                 （对）

5.肾上腺是人体最大的内分泌腺，重约20～30克，位于两肾的上方。

  （错）

6.少年儿童心肌的发育不如骨骼肌快，心脏容积和体积较小，心脏收缩力弱，心率快。

（对）

7.青壮年时期，肌肉中水分减少，蛋白质、无机盐和脂肪增多。

肌肉占体重的42％左右。

（对）

8.机体组织与周围环境之间不断进行物质交换和能量转移的过程，称为新陈代。

（对）

9.生物体感受周围环境条件变化的刺激而发生相应反应的特性或能力称为兴奋性。

（错）

10.神经调节中，条件反射的刺激与反射之间的因果关系是由先天决定的。

（错）

三填空

1.2008年北京申办奥运的口号是同一个世界、同一个梦想。

2.1889年，法国教育家皮埃尔.德.顾拜旦提出了恢复奥运会，并首次提出了体育国际化的口号

3.奥运会规定包括开幕式在内不得超过16天，星期日节假日不进行比赛，赛期顺延。

4.心里健康是指人在情绪、意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。

5.道德健康是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上高尚和完善的状态。

6.体育的社会功能主要包括教育、政治、经济、娱乐和社会情感等方面的功能。

7.骨分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨四类。

8.肌肉主要机能是在神经系统的支配下肌肉产生 收缩和放松、牵动骨杠杆绕关节活动。

9.毛细血管介于小动脉和小静脉之间，相连成网状，遍布全身。

10.小脑位于颅后窝，主要功能是保持身体平衡、维持肌肉张力和协调肌肉运动。

四简答

1. 健康的标准常用“五快”和“三良好”来表示，“五快”和“三良好”具体是指什么？

答：

“五快”是指：

①吃得快。

进餐时，有良好的食欲，不挑剔食物，并能较快地吃完一顿饭；②便得快。

一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感觉良好；③睡得快。

有睡意上床后能很快入睡，且睡得好，醒后头脑清醒，精神饱满；④说得快。

思维敏捷，口齿伶俐；⑤走得快。

行走自如，步履轻盈。

“三良好”是指：

①良好的个性人格。

情绪稳定，性格温和；意志坚强，感情丰富；胸怀坦荡，豁达乐观；②良好的处世能力。

观察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境；③良好的人际关系。

助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。

2. 青壮年时期心血管系统有什么特点？

答：

青壮年时期，血量占体重的7％~8％；心肌纤维较粗，弹力纤维分布较多，心脏的发育完善，心脏的容积和体积较大，心脏的收缩能力较强；心率搏动有力而稳定，血压正常。

五论述

1.   试述影响人体健康的因素。

答：

人类的健康受多种因素的影响。

自20世纪70年代加拿大学者从预防医学角度提出行为和生活方式、环境、生物学和卫生服务是影响人类健康的4大因素，这一观点得到了国内外学者的一致认同。

（1）行为和生活方式因素。

所谓行为和生活方式因素是由于人们自身的不良行为和生活方式，给个人、群体乃至社会的健康带来直接或间接的危害，它对机体具有潜袭性、累积性和广泛性影响的特点。

现实生活中许多人存在健康问题，重要的原因是自己的生活方式存在问题，不良的生活方式是影响健康的重要因素之一，而良好的生活方式则是健康长寿的重要保证。

当今社会，随着科技的进步，生产力水平的提高，交通的发达，饮食结构的改变，余暇时间的增多，人们尽情地享受现代文明成果的同时。

但是，由于科技的进步而引发的一些不良的生活方式却在无情地吞食着现代人的健康。

比如：

抽烟、酗酒、暴饮暴食、过多的摄入脂肪和糖等不健康的饮食生活方式；不规则的娱乐休闲、熬夜、睡眠不足、长时间看电视、玩电脑游戏成瘾等不健康的休闲方式；缺乏体育锻炼或不运动等不健康的运动方式；夫妻间情感淡漠、对孩子溺爱、对他人冷漠等不健康的情感生活方式；自我为中心、孤独、抑郁、嫉妒、自私等不健康的心理活动；以及过多功利化、物质化等不健康的交友方式，导致了亚健康的产生和迅速蔓延。

全球心血管疾病患者的迅速增加，就是亚健康越来越严重的直接后果之一。

有学者报告美国前10位死因疾病中，不良行为和生活方式在致病因素中占70%，中国占44.7%。

美国通过30年的努力，使心血管疾病的死亡率下降50%，其中23是通过改善行为和生活方式而取得的。

1992年国际心脏保健会议提出的维多利亚心脏保健宣言指出：

健康的四大基石是合理的膳食、适量的运动、戒烟和限制饮酒、心理健康。

可见行为和生活方式对健康的影响具有举足轻重的作用。

（2）环境因素。

环境因素是指以人为主体的外部世界，包括自然环境和社会环境。

自然环境是一生态系统，是人类赖以生存的物质基础。

在现代化建设飞速发展的今天，人们的生存环境受到了严重破坏，严惩破坏的环境必然对人体健康造成危害。

据联合国公布的一项调查报告称：

“长期以来，不论是发达国家还是发展中国家，都把发展经济列为首要任务，为此把更多的精力放在如何向生态环境索取资源上，而很少注意由此而产生的后果。

”在过去的100年中，全球近一半的湿地消失；水坝等设施切断了全球近60%的主要河流，导致20%的淡水渔灭亡或接近灭亡；全球近一半的森林消失，热带雨林砍伐正在以惊人的速度上升，90%的树种处于灭亡的危险边缘；捕鱼活动严重泛滥，70%的鱼类数量在不断减少；过去的50年，23的农业用地土质大幅度下降，13的原始森林被开发成农业用地。

物种灭绝、空气土壤和水质污染、滥伐森林、湿地减少，让人惊骇的沙漠化和潜伏的核战争。

这些给人类健康带了许多隐患。

我国被列为世界上13个最缺水的国家之一，90%以上的城市水污染严重。

氟利昂曾经大大地推动了工业的发展和人类的现代化进程，但对臭氧层的破坏巨大。

有研究表明：

如果大气中的臭氧减少1%，人类患皮肤癌的几率就会增加4%左右。

各种环境污染搅合在一起，形成了类似雌激素特征的化学物质，这就是“环境雌激素”。

有专家指出，“环境雌激素”对生殖的影响，将是人类面临的最大、最严重的挑战。

女性多出现子宫内膜异位、子宫肌瘤、卵巢癌、乳腺癌等疾病；男性多出现睾丸癌、前列腺癌、精子的数量与质量下降等疾患。

社会环境包括政治、经济、文化、教育等诸多因素。

疾病的发生和转化直接或间接的受社会因素的影响和制约，而且健康与社会发展的双向作用已被不少国家和地区的实践所证实。

随着科学的发展、社会生活节奏的加快、用人机制的改革，使竞争越来越激烈，人们承受的压力也越来越大。

压力本来是人类进步发展的内在动力，但是当这种压力超出了人的承受能力时，压力就会转变成为破坏力，破坏人们的健康，破坏社会的发展。

由于压力的增大，各种心理疾患的发病率快速增长。

人们所承受的压力包括：

社会压力、精神压力及躯体压力。

社会压力是指个体所体验到的群体恐慌，一种个体不再被其所在的基本团体所接受的恐慌感，伴随着个体无法达到的社会规范及价值观的感觉；精神压力是指个体所体验到的焦虑，一种紧张的感觉，伴随着急促及掌心冒汗；躯体压力是指个体所体验到的身体的紧张，躯体产生疼痛以及生理不适的症状。

（3）生物学因素。

生物学因素除年龄、性别等个体特征外，病原微生物是主要的影响因素。

在18世纪，路易斯巴斯德（LouisPasteur）、罗伯特科霍（RobertKoch）等细菌学家的研究，促进了细菌学理论的形成。

20世纪的医疗实践完全以每种疾病都有明确的致病原因为前提，治疗疾病的最佳手段是采用生物医学方法控制和消除该致病原因。

由于微生物学、生物化学以及相关学科的不断发展，导致了许多药品以及药物相关技术的开发和生产，这些药物和相关技术成功地治愈了许多疾病。

到了20世纪60年代后期，世界上大部分地区基本上消灭了脊髓灰质炎和天花，人们普遍认为一些传染病已经基本被消灭，而余下的传染病也可以通过免疫和抗生素得到控制，疾病谱发生了很大的改变。

但20世纪末人们惊讶地发现，传染病再度成为人类健康的主要危害。

一些致病细菌显示出明显的抗药能力和适应环境变化的能力；一些以往不曾知道的致命病毒，如人体免疫缺陷病毒（HIV）、埃博拉病毒（Ebola）、拉撒热病毒（Lassa）和马堡病毒（Marburg）在热带雨林地区以及亚热带草原地区出现，受威胁的人群不断增多；一些病毒基因发生变异，如SARS病毒、禽流感等对人类健康所带来的新的恐怖；还有一些旧的传染病，如霍乱、黄热病、白喉和结核病等死灰复燃。

（4）卫生服务。

卫生服务系指卫生机构和卫生专业人员为了防治疾病、增进健康，运用卫生资源和各种手段，有计划、有目的地向个人、群体和社会提供必要服务的活动过程。

健全的医疗卫生机构，完备的服务网络，一定的卫生经济投入以及合理的卫生资源配置，均对人类健康有促进作用。

相反，如果卫生服务和社会医疗保障体系存在缺陷，就难以有效的防治居民的疾病，促进其健康。

湘潭大学考试试题（A卷）

课程名称_____________________年级_____________专业________班

（本试卷供大学二年级使用）

题号

一

二

三

四

五

六

七

八

九

十

总分

得分

一、名词解释：

（每题4分，共20分）

开放性损伤

肌肉痉挛

医疗体育

运动处方

有氧耐力

二、判断正误：

（在正确的题后打√，错误的打Х。

每题1分，共15分）

1、急救的原则是先抢救休克及昏迷，后处理骨折；先止血，后包扎伤口。

（ ）

2、青春期的男女因身体机能状态均处于最佳状态，故可以进行同样技能和同样负荷的体育锻炼项目。

（ ）

3、游泳过程中出现肌肉痉挛时，应停止动作，多晒太阳。

（ ）

4、在运送脑震荡患者的过程中，要让患者平卧、头部两侧用枕头或衣服固定，以避免颠簸和振动。

（ ）

5、速度力量训练一般采用大负荷重复次数多，以最快速度完成动作，这种锻炼效果最好。

（ ）

6、糖是大脑的唯一能源，人体的大脑新陈代谢旺盛，虽然重量只占体重的2%，而能量的消耗却占全身基础代谢的25%。

（ ）

7、长期缺乏维生素A，便可出现厌食、过度兴奋、头发稀疏、肝肿大、肌肉僵硬等身体症状。

（ ）

8、夜盲症患者在食物中可适当多补充一些动物的肝脏和蛋类，平时也可多晒太阳。

（ ）

9、经常做耐力性运动的运动员，在食物中要保证足够的蛋白质、维生素B1、维生素C、无机盐（尤其是铁）的供应。

（ ）

10、年龄较大，身体有高血压、冠心病、肝炎、肾炎等疾病的人，可以参加对抗和竞争较激烈的球类运动。

（ ）

11、无氧跑旨在有效地发展心血管和呼吸等系统的机能，提高人的无氧耐力素质，适合于中老年人参加。

（ ）

12、在口舌发炎的时候，医生一般会采用维生素B2来治疗。

（ ）

13、在跑步中不慎扭伤了踝关节，应立