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第1天演讲口才训练的十个方法
（一）（365天口才训练
计划）
口才的重要性逐渐被更多的人认可，但去寻求提升口才的方法时，大多较为理论化，操作性不强，但口才又是一个实践性非常强的一项技能，可以说是需要从生活中的一点一滴去积累。
我们培训中心主要研究公众自信讲话技巧和口才提升，就结合我们的培训经验，首先给大家提十个操作性比较强的口才训练方法，希望能给大家一点帮助。
一、练心理
良好的口才需要良好的心理素质。
很多时候，我们自己一个人准备时，感觉能讲得挺好，但为什么一站在公众前，就讲得那么的不尽如人意？
往往是上去讲前信心百倍，讲完后懊悔万分。
其实这是我们一个能在公众前的心理素质还不够强，所以你会紧张，讲不好。
学游泳不下水是学不会的，练公众讲话不去讲也是学不会的，练这种公众讲话的心理素质也是一样，需要在公众面前去训练。
很多人会说，练习平时机会少。
我想说：
有机会时一定要上，没机会时创造机会也要上。
我们培训中心在训练学员时，会把他们带到人多的地方去，比如超市，广场等等，哪人多就去哪，然后让他们在人流中把自己事先准备好的讲话内容大声讲出来，可以是一个小故事，也可以是自己的一段经历，从而来训练自己在公
从前说话心理素质。
面对人来人往，一双双陌生的眼睛会用各样的眼光看你，第一次你可能根本讲不下去，但慢慢地你会发现，你能讲完了，知道自己在讲什么了，最后能很流利、很有感情的讲完了。
再回到一些公众场合，你会发现，自己连在大街上都能讲好，这个舞台算什么，你的心态会比以前从容很多。
当然，这仅仅只是我们平坦用得比较多的一种方法，其实还有很多很多，大家自己也可尝试的去试试。
可能对你没有用，但如果万一有用了，那你收获就大了。
二、练听力
练说必练听。
听好是说好的前提。
上帝给我们两个耳朵一张嘴，少说多听。
口才好不是说你能讲多少，而是你能不能讲好，讲到关键，讲到点子上。
话不在多，精辟就行。
我们要善于去听弦外之间，言外之意。
这个是基本功，没有什么技巧，我只能说的是，平时听别人说话时多长个耳朵，仔细听，听完后再仔细想想，他为什么要这么说，他说这话什么意思，他想让我理解什么，多问自己几个为什么，慢慢你的耳朵就会越来越敏锐了。
同时，听时要结合环境，说话者的口气等等。
用“心”去听，而不仅仅是耳朵。
三、练肚皮
胸无点墨，是不可能拥有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。
给人一杯水，自己得有一桶水。
我们平时应该多积累知识，这是一个厚积薄发的过程，需要一个沉淀的过程的。
那我们从哪几个方面去积累知识呢。
第一，专业知识。
你所在行业的专业知识是让别人愿意听你讲话的内容，你知道，别人不知道，这就是你存在的价值。
第二，社会人文知识，不时聊天讲话总不能只讲你的专业知识，还得讲讲大家都知道的事，一起表达下各自的看法，这就需要社会人文知识，这个包罗万象，在生活中看到，听到，多长个心眼，记一点在心里，这样聊起这些话题时不至于一无所知。
第三，社会科学知识。
跟大家分享个小小的故事。
有一家美发店，生意特别兴隆。
有人就向美发店的店主请教经验，店主说：
“我的美发师都很会和顾客沟通，口才都很好。
”那么他的美发师中怎样做到这一点的呢？
原来，店里有一个为成文的规定，每天上班之前半小时，美发师们都会集中到店里阅读报纸和杂志，这样，他们都是会有新的话题和顾客交流，容易拉近与顾客的距离，自然会受到顾客的欢迎。
就这小小的故事，我们应该能感受到很多。
第2天演讲口才训练的十个方法
（二）（365天口才训练计
划）
四、练普通话
我们的普通话水平没有必要像播音员一样标准（除播音员以外），但至少要过得去，不要让别人一听就感觉我们普通话有比较严重的问题。
那么哪几种发音不准会让人明显感觉到普通话不标准呢，主要为以下几点
1、n和l不分。
比如：
老奶奶来了。
如果这句话你读起来像一个音一样，那你基本上这两个音分不清的。
2、zh和z不分。
就是平卷舌不分。
“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。
”
3、h和f不分。
“化肥会挥发。
以上提到的几个音，如果发得不准，是很明显的，其他发音比如前后鼻音发得不准什么的，一般日常生活中是不太听得出来，但以前几个音，如果你存在问题，那么请下点功夫纠正下。
纠正发音常用方法给大家提几点吧：
1、绕口令。
Nl：
老龙恼怒闹老农。
老农恼怒闹老龙。
农怒龙恼农更怒。
龙恼农怒龙怕农。
Hf：
（1）初入江湖：
化肥会挥发
（2）小有名气：
黑化肥发灰，灰化肥发黑
（3）名动一方：
黑化肥发灰会挥发；
灰化肥挥发会发黑
（4）天下闻名：
黑化肥挥发发灰会花飞；
灰化肥挥发发黑会飞花
（5）一代宗师：
黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞；
灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花
（6）超凡入圣：
黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞；
灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰
（7）天外飞仙：
黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞；
灰化灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花回化为平卷舌：
司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。
司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。
史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。
司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。
篇三：
演讲基础与信念
演讲基础与信念
您好！
非常高兴，能够继续有机会与您分享交流。
今天开始，我们要进入正式的演讲学习阶段，在正式进入演讲口才学习之前，我们要解决一个误区。
很多朋友期望通过几天的培训就成为超级演说家，也有很多朋友问我，参加我们的精英演说家培训班，就可以成为演说家了吗？
在此，我首先想要告诉您的是，演说家需要具备的不仅仅是演讲技巧，演说家需要具备的有些东西也是不可能几天的时间您就能学到的。
那么到底要如何才能成为演说家呢？
我个人认为，有五个关键非常重要：
第一、态度
无论您演讲的有多好，也无论您演讲的有多差。
只要您能够认真对待每一次演讲，无论在哪里演讲、无论对谁演讲、无论多少人听您演讲。
您每一次都认真准备，都全力以赴，那么您就一定可以感染每一个听众。
就如今天我给您写信，无论您是谁，无论您是否认识我，也无论您是否会来参加我们的培训。
我都会全力以赴用最饱满的热情来与您交流，来帮助您提升公众演说能力。
我的语文学的不好，文字功底很差，所以写信的时候，会有很多语法错误。
但是当我抱着这样的热情与态度去与每一个朋友分享的时候，相信同样会感染每一个听众。
第二个、知识
今天您要去演讲，您有什么可以分享给别人，有什么样的思想、智慧、观念可以分享给别人，是我们要思考的。
所以，今天当我们决定要学好公众演说的同时，需要加强思想、智慧的提升。
在我中学的时候，学习成绩很差，从小有三个遗憾：
写字没有学好，普通话没有学好，外语没有学好。
从来没有想过要从事教育却因为母亲的心愿进入了师范大学，而我却瞒着母亲报了师范大学的市场营销专业。
我这样一个不爱学习的人最后还是进入了教育培训行业，既然进入了，就努力把它做好吧。
所以现在开始加强补习，开始学习历史、国学，开始学习普通话、开始学习外语。
所以亲爱的朋友，要把演讲讲好，第二个非常重要的因素就是知识。
无论您现在是一名中学生、大学生，还是一名白领，还是企业总裁，或者是大学教授。
当您决定要站到舞台上去讲的时候，一定要确定您讲的内容能够对别人有帮助。
第三个、经验
除了知识，还有更重要的就是经验。
如果您今天要去给别人讲销售，而您自己从来就没有做个销售，只是看了几本销售方面的书籍，您就自认为是销售行业的专家。
请问这样您能讲好销售吗？
如果您今天讲创业，只是看了一些创业的书籍，而您自己从来就没有创业过，您有如何讲得好创业呢？
所以，演讲者讲过的，大多是自己亲身经历过的。
曾经，我也想过
讲销售，讲创业，可是我自己的公司还没有做大。
最后就把所有的都去掉，之讲一个课程，公众演说。
因为我自己参加过30多位顶级大师的培训，看过100本以上公众演说的书籍，有过500场以上现场演讲的经验，加上自己的研究总结。
所以我现在只专注讲一个课程。
第四个、技巧
其实，在我们的生活当中，大多朋友都已经具备知识、经验这两个要素。
可是如何才能淋漓尽致的把自己的知识、经验、思想传递给更多的人，并让别人听我们演讲的时候觉得是一种享受，能够更好的吸收，这就是我们要学习的演讲技巧。
所以，在我们的训练当中，主要是技巧的训练。
知识是需要您长期的学习，知识是需要您平时的积累，这些我们可能无法给您。
比如您是一个美容美发行业总裁，您要做美容美发方面的一个演讲，那么我可能对美容美发一窍不通。
我只能呢过给您的是演讲的技巧，包括声音、肢体、互动、语言组织、台风、系统流程等。
第五个、毅力
学演讲是一个需要坚持长期练习的过程，就如游泳、骑自行车、开车一样，需要一定的练习才能提升，这个过程如果是自学，最少30天时间。
如果参加短期的培训，能够让您在短期内掌握所有的演讲技巧，得到一个初步的提升。
如果您希望成为一个专业的演说家或者讲师，则还需要更长时间的练习。
没有那一个讲师是只30天的时候就成为优秀讲师的。
这个过程可能需要一年、两年甚至更长的时间。
在20xx年，我的演讲都还是很差的。
我在20xx年参加了很多大师的培训，也自己练习了几个月。
可是在大学去演讲的时候，还是很差。
现在您在网上可能可以搜索到一些我演讲演讲的视频。
那大多都是我20xx年在大学演讲的时候学生自己拍了上传的。
我自己听了也确实觉得很差。
但是经过4年不断的练习，仅从声音这一技巧，我现在已经可以变换不同的音色；
我可以仅仅通过麦克风与嘴之间的距离来调节演讲声音高低重音；
我可以仅仅通过变换我的声音的高低与停顿达到让听众鼓掌的效果。
除了声音的技巧，还有肢体、互动、语言组织等技巧。
这些技巧，如果我只是教给您，真的我只需要3天可能就能够讲完。
但是我讲完了，不代表您学会了，就算您学会了，不代表您您能运用好。
就像今天我们学习打篮球球，您学会了，会打了，这个很容易。
可能只需要一个上午就可以达到会打的这个目的。
可是要打好，打到姚明那样的水平，可能需要您长达三年、五年、十年的练习。
所以，亲爱的朋友。
学好演讲，要想真正的学好演讲。
是一个长期的过程。
学会真的很容易，就如今天您下载的《30天精英演讲速成》教程，可能只需要2个小时，您就把整本教程全部看完了，可能您也掌握了所有演讲的技巧，知道肢体、互动、语言组织、发声等。
可是很抱歉，如果是笔试考试，您可以得90分；
然而，要实践演讲，可能您还是不会演讲。
希望您能够坚持，至少坚持30天。
如果您觉得自己坚持30天比较困难，可以来到我们的培训课程，我们可以在短期让您得到一个突破。
当然，要更高的提升演讲技巧，还需要您长期练习。
我说了这么多，希望不要吓到您。
只要您想要，我相信一定可以学好公众演说的，只是时间的问题。
西方有一句格言：
“诗人是先天的，演说家是后天的。
”这个世界上没有天生的演说家，所有的人都是从牙牙学语一步一步来的。
我自己在大学毕业前从来没有做个演讲，甚至都从来不说普通话，当然就更不会演讲了。
但是，这并不影响我去全国巡回演讲，并不影响我现在已经演讲了500多场，并不影响我成为一个演说家。
所以，我相信，我可以，您也一定可
以。
我文字功底这么差、写字写不好、普通话说不好都可以成为演说家，我相信我们每一个人都可以。
今天我们学习演说的信念和朗读。
一个人成功最重要的是什么？
---是信念；
一个企业要做大，最重要的是什么？
一个人要学好演讲、要成为精英，最重要的是什么？
---是信念。
是一定要学好演讲，并坚信自己一定可以学好演讲的信念。
如何建立学好演讲坚定的信念呢？
首先，您一定还要明白，为什么要学好演讲？
因为公众演说是世界上最厉害的武器，拥有了公众演说能力，就是拥有了世界上最厉害的武器。
从古至今，我们不管在政治，文化，经济，教育，科技，著作，财富，艺术，发明等所有各个领域的成功者，他们都是公众演说者，没有错，就是公众演说者。
我们可以看到孙中山先生靠的是公众演说然后推翻了满清，我们也可以看到毛主席靠着公众演说引领红军然后能够解放全中国，我们可以看到希特勒因为公共演说所以能够翻天覆地发动二次世界大战。
在当今的商业舞台中我们可以看到，世界首富比尔盖茨曾经在每一次的新品发布会的时候，他都会亲自到大家面前来做公众演说，来销售他的新产品。
最近期可以发现，最神奇的一个人就是苹果公司的乔布什。
从ipoditunes到iphone一样一样的产品一个个跟着出来，每一次新产品的上市都造成轰动，他靠的是什么呢？
他靠的也是公众演说。
没错，就是公众演说。
美国总统奥巴马，通过公众演说宣传治国方针，迅速成为一颗耀眼的明星。
所以公众演说真的是有太大太大的影响力与魅力了。
一个企业家，一个政治家不管在哪个领域当中，如果您不会公众演说那您就不能产生影响力跟魅力，如果您不能公众演说，您将不能够影响您的团队，如果您不能公众演说，您将不能够影响您的身边的每一个人，甚至于您不会公众演说，您不能急速的，快速的在短时间就把您们的知名度快速的向外推广出去。
所以,无论您将来是要成为一名精英演说家，还是做一家公司的总裁，还是在任何一个组织做领导者。
拥有一对多的公众演说能力和现场行销能力，在最短的时间影响到最多的人，已成为您成功立足现代社会，快速获取成功的必备技能！
值得庆幸的是，今天，您已经下载了今日英才研发的《30天精英演讲速成》训练教程。
除了感谢您对今日英才的支持，同样要祝贺您找到了亚洲第一名的演讲口才教练。
第二、知道为什么学习演讲以及公众演说的重要性以后，您需要迅速调整状态。
成功的速度，取决于情绪状态调整的速度。
无论是在生活中、还是工作中、还是学习中，情绪状态会影响您的生活、工作和学习。
要想更好的生活、工作和学习，就一定要一个好的情绪状态。
所以调整情绪状态多我们日常的生活、工作和学习都非常重要。
今天，我已经为您准备了学好演讲的20个信念，在邮件后面。
这个20个信念不是只是看的，是用来朗读的。
一定要大声的读出来，读出感觉。
当您大声读出来的时候，您会发现，您的状态会逐渐改变。
同时，演讲需要练习语感，这20条信念也是练习语感最好的材料。
我自己每一次上台演讲之前，我都会调整我的状态，我都会试讲，我都会练习我的语感。
我都会练习这20个信念。
练到感觉非常好的时候，我就上台，在台上讲的就非常的流畅、自然。
今天，您最好是先朗读5遍，然后想办法把他背下来。
明天最好就可以不用讲稿，用最好的感觉来练习这20个信念了。
关于演讲信念，在我们的《30天精英演讲速成》教学DVD还有更详细的讲解。
第三、当您状态调整好以后，最后一个就是行动与坚持。
有太多太多的朋友，希望学好演讲。
但是从来没有行动，有的朋友行动了。
可是3天打鱼2天晒网，或者练习三五天以后，就不再坚持了。
这是不可以的。
学演讲如同学武术、学篮球、任何一门技术，都是长期练习的结果。
没有那个武术高手是两三天就练成的，没有那个篮球高手是两三天练成的。
演讲也是一样，几天的时候可以掌握演讲的要领，这本《30天精英演讲速成》如果只是阅读，几个小时就看完了，可是看完了不代表您会演讲了。
一本武术秘籍也可以几个小时看完，但是不代表几个小时看完您就是武林高手了。
我说的这个道理很忠肯，希望您能够明白。
幸运的是，今天您已经获得了训练的教程；
不仅获得了训练教程，还有个老师来免费邮件辅导您。
您应该感到高兴！
另外，为了帮助广大朋友更进一步提升演讲口才能力，我们还推出了《30天精英演讲速成》DVD套装，里面包含《30天精英演讲速成》的同步DVD及实体书，在训练教程中您看不懂的，通过DVD具体的讲解与示范，相信您能学到更多。
附：
学好演讲的20个信念：
1、我喜欢讲话；
2、我喜欢我的声音；
3、我喜欢我自己；
4、我热爱舞台；
5、我的脚下就是一个舞台；
6、只要有上台的机会我就立刻冲上舞台；
7、只要有开口说话的机会我就开口说话；
8、只要开口说话就用肢体动作表达；
9、只要讲话就用眼神表达；
10、只要讲话就用面部表情表达；
11、只要有微笑的机会，就练习微笑；
12、只要有鼓励和赞扬的机会，就要鼓励和赞扬别人；
13、只要有学习的机会，就跟别人学习；
14、我坚信我一定可以把口才练好；
15、我天生就是演说家，随时上台都有最好的表现；
16、我站在台上无人能挡，光芒万丈，无懈可击；
17、台下人越多，越能展现我的魅力；
18、只要我一开始演讲，人们就会为我疯狂；
19、我具有彻底改变人们命运的能力；
20、这个世界将因我而精彩；
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