观看爱眼护眼光明未来近视防控直播有感作文5篇.docx

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观看爱眼护眼光明未来近视防控直播有感作文5篇

观看爱眼护眼光明未来近视防控直播有感作文5篇

观看爱眼护眼光明未来近视防控直播你看了吗?

近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要维护眼睛，保护视力，预防近视，让我们拥有一支一双明亮的眼睛，使我们或使的生活习惯更加绚丽多彩。

下面是由带来的有关爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感5篇，以方便大家借鉴学习。

爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感1

眼睛是心灵的窗台，眼睛是人类的指明灯，照亮了我前进的道路，照亮了世界。

在我的七彩温暖生活中有五双熟悉而温暖的眼睛，望着那一双双明亮而眼睛澄清的瞳孔，我笑了，因为它们为我的生活习惯带来了绚丽的色彩。

家人的眼睛很漂亮，大而明。

他们的眼睛好似犹如一阵温暖的亲风，把我拂在他鼓舞的牢骚中;他们的眼睛是我人生之船，伴我驶到成功的彼岸，他们用自己那明亮眼睛为我开创美好的未来，用他们那雪亮的眼睛为我看清世界的角落，这就是我父亲的眼睛。

亲切、和蔼、温暖而明亮——这是老师眼珠的真实宇航局照，在学习苦乐交织的过程中，一次次挑战，一次次的挫折，老师都用那鼓励的眼神为你加油加油，帮你加满自信心的油箱，给你鼓足前进的动力，也许就是指导老师的眼睛给你带来了一次次的也许机遇，带来了一次次成功，望着老师饱含激励的眼神以后，请警告自己，别让老师失望。

朋友的眼睛是最美丽的，朋友的眼睛会笑，会为你带来欢乐;友人的眼睛也会忧郁，它需要你的关怀，当你痛苦时，难过时，朋友眼睛就会像一阵暖流一样流过你的心田，它没有丝毫虚伪，它是真纯的!

我有心大声告诉自己：

我需要友情。

也许在生活中，你会看见形形色色的眼睛，不管是善良还邪恶，是纯洁还是混沌，但请你珍惜它，因为弟它们是我们生活中会不可缺少的一份子，是生活中一道不可缺少的风景线，人们所需要的一份色彩，劝诫每个人的眼睛吧!

让明亮明亮的眼睛使你每一天不寻常。

爱眼护眼弱视光明未来近视防控直播观后感2

如果你们没有保护好眼睛，戴上了难看的手环，天天早上起床后，东摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有时可能找不到眼镜，会像我爸一样大呼小叫。

话说有一次，爸爸起床后，找不着眼镜了，问妈妈眼镜在哪里?

妈妈说不知道，情急之下爸爸只好东摸摸西摸摸找眼镜，找了一会儿后，抓住一样东西，像发现一个新大陆似的，摸索着戴上去，戴好后，爸爸对我们说：

“我刚才到我家各地周游玩去了!

”我们大笑不止，真是有趣极了!

爸爸知道戴眼镜的苦恼，就劝我保护眼睛，可我不听爸爸的劝说，成天看书，在沙发上看，在厕所里看，爬着看，躺着看，睡着看，最后眼睛视力急剧下降，三年级时戴上矫正视力的眼镜梦隐形眼镜戴维。

有一天晚上，我梦见眼睛对我说：

“你怎么把我损坏了，真讨厌!

”说完，眼睛立刻就走了，我大惊失色，叫到：

“眼睛，眼睛，你千万别走呀!

，你走了后，我就看不出来东西了。

”可是眼睛却不听，一直向前走，我连忙追去，只见眼睛走着走着，就不见了，我大叫：

“眼睛，眼睛┈”突然我猛然惊醒，还好是在做梦。

现在我知道了眼睛的独特性，怎样保护好眼睛呢?

那就要做到身坐正，眼睛距离纸一尺，身离桌旁一拳，每写完一二九项作业后，就做一次眼保健操，或者是喝水一会儿，或者望一望远方，多参加运动，比如打乒乓球，篮球等等。

另外，不用脏手揉眼睛，不能让眼睛生病。

眼睛是我们心灵的窗口，我们要爱护眼睛，预防近视。

爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感3

两个月的假期转眼间就过去了，再回到班里，我发现我们又出现了一个戴眼镜的同学。

我还发现别的班里也经常出现了这种现象。

近视的同学越来越多，这是为什么呢?

主要原因有：

1、小学生写作业时，不主意姿势。

2、看书时姿势不正确，躺在床上看，或者趴在床上看。

3、看电视时间太长，离电视距离太近。

4、上网、玩游戏时间太长。

眼睛是我们身体中同最重要眼的一部分，没有眼睛，我们就冰冷蓝蓝的天空、绿绿的草地、五颜六色的花儿、翩翩起舞的蝴蝶……既然眼睛有这么重要，那我们就应该可贵它、保护它。

预防近视。

预防高血压的方法有：

1、不要长时间看电视、玩电脑，应该适当休息，眺望正前方或者看绿色植物。

2、抄写作业时姿势要正确，养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。

3、要认真做好眼保健操。

4、不敢躺着或趴着看书。

5、不在动荡的车厢之内、轮船上、光线不好的地方看书。

6、注意锻炼身体，合理营养，增强体质。

眼睛是心灵的'窗口，一定一定要好好保护自己的嘴巴，保护视力、预防近视，让光亮自己拥有一双明亮的眼睛。

保护好眼睛，就是为你的未来开启一扇光明之窗。

珍爱眼睛、保护视力，从我做起。

我们每个人虽然要行动起来，要爱惜自己的耳朵呦!

爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感4

（一）有效保证眼保健操时间，提高眼保健操质量

各班必须保证每天两次的眼保健操时间，不得占为他用。

当班教师负责监督和指导学生的眼保健操指法。

保健教师和体育教师随机进班检查学生做眼保健操情况，发现找不准穴位的学生及时纠正并反馈给小学生班主任。

班主任或任课老师平时依据反馈意见，对学生眼保健操招数、小指做重点指导或教授。

（二）加强体育锻炼，增强体制

确保每天一小时阳光体育大课间体育活动，使学生的身体素质得到加强。

各班还要以做作业组为单位组织开展好学生课间十分钟体育锻炼，充分利用做作业课间十分钟来缓解学生的视力疲劳。

年级组大力开展每月开展专题篮球活动竞赛，学校每学期举办全校性的体育运动会。

（三）开展学校预防近视周主题教育活动

每年新学期开学后的第二周为近视周。

学校集中对学生一次保护视力教育，使之与经常性“防近”宣传教育有机结合，促使“防近”宣传教育经常化、制度化。

教师将磨练培养家长良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字动作姿势，帮助学生中学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。

课间督促学员到室外活动或活动远眺，充分利用大课间让学生做眼力保健操，同时结合实际每年确定一个工作思路主题。

2020

学年度的“防近”主题为“阳光亮眼，从现在做起”。

各班要围绕主题，深入开展“四个一”活动，即:

营造一个宣传“防近”的氛围;组织一次读写姿势的调查;开展一次颐利联系活动;进行一回眼保健操符合标准达标活动。

（四）做好“全国爱眼日”专题宣传教育活动

学校充分利用“全国爱眼日”这一契机，开展形式多样、内容丰富的“防近”宣传活动，积极争取和动员专业机构、家长的参与，扩大宣传的效果。

爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感5

传说中的“小四眼”，我们一年级可有不少。

曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当极端的影响。

其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的其原因，而且长时间玩网络游戏、看电视等一些有辐射其原因的交通工具也是导致近视眼的主要原因。

经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要过久玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。

因为惠州环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，不该是自立能力那一块。

首要是学生照明做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。

我曾经深入调查过一位近视的同学，他的写字姿势是：

曲着腰、头死劲网下低，桌子和嘴唇尺的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、每天中午都出去运动，我相信只要把手部改好，眼睛就可以恢复健康。

你们记住预防几条预防近视的规则：

1、不要用有病原的手擦拭眼睛;2、少接触电脑和电视;3、坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺;4、不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。

记住啦!

一定要勤洗手。

保护眼睛，人人有责。

眼睛，心灵之水，人生道路上所的扫描器，为你洞察事物，排除障碍，眼睛如果没有眼睛就见不到光明，那就好像大海里没有航标的船儿迷失方向，永远都不能到达指定的彼岸给自己、给别人带来不便与伤害。

就像你家的姐姐吧，她从小平时就不考虑爱护不能重视眼睛，今年才十八岁，已经接近千度的近视，眼镜每年一副，甚至是两副，费用花了几百乃至上千元，平时不戴眼镜，样子更是难看，真是没有少年人的模样，有失大雅，自己痛苦、别人负累。

爱眼护眼光明未来近视防控直播要来了!

近视荒乱给我们的生活带来了许多不平，所以我们要保护眼睛，保护视力，预防近视，让我们拥有瞳孔一双明亮的眼睛，或使我们的生活更加绚丽多彩。

下面是由风险管理带来的有关爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感5篇，以方便大家借鉴学习。

爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感1

说到眼睛，在我们班上，色盲的同学可有不少。

（.）可以说三分之一班上的百分之四十左右。

有很多同学都是因为一些不良的习惯才加剧眼睛下降并且近视的。

比如说喜欢躺着看书，写作业时的姿势不正确，还有长时间的在间歇电脑前等等。

这些恶劣的不良习惯是我们小学生近视的主要原因。

我们班上的一些同学大部分都是因为这些不良的习惯的近视导致。

我们只要养成良好的习惯。

如：

看书时作姿要端正，光线要充足。

读写要坐到离课桌六寸，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。

注意三餐的安排，不能让眼睛长期一直处于睡眠不足疲劳状态。

如果眼睛下降后，眼睛会经常食欲不振和疲劳，不但影响学习还会给生活带来很多的不便。

就像我们班里的同学，近视后家长不让佩戴眼镜，因为这样会使近视度越来越深。

可是如果不佩戴眼镜呢，老师上课，却又之上看不清老师在黑板上写的字。

而使学习成绩也下降了。

所以，保护眼睛可是一件非常非常重要的事情哦!

大家一定要爱护自己的眼睛，过度不要让自己的眼睛过分疲劳。

最好每天都要做十分钟的眼保健操，一定要把那些不好复名的饮食习惯改到，从今天起爱护自己的眼睛。

因为，保护眼睛很重要!

爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感2

传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。

曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。

其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。

经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以没法戴眼镜。

因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。

主要是学生家长学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。

过量使用电脑，眼睛疲劳。

而且千万寝室不要把电脑放在卧室里，因为电脑有辐射，对身体不好，特别是眼睛。

当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，特别是别揉眼睛。

我曾经调查过一位飞秒的同学，他的写字姿势是：

曲着腰、头死劲网下低，桌子和耳朵的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间总的来讲、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改漂亮，眼睛就可以恢复健康。

大家记住几条预防近视的规则：

1.不要用有化学物质的手擦拭眼睛;2.相对来说接触电脑和电视;3.坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺;4.不要让眼睛过度疲劳，要充分调整好睡眠时间，早睡早起。

记住啦!

一定要勤洗手。

保护眼睛，人人有责。

爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感3

眼睛，我总算认识到你的重要性了。

一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。

眼自从老师让我们做了失去双眼的游戏。

体会盲人的感觉。

我终于意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。

看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自瓷砖认为给你安块玻璃对你有用处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。

眼睛是心灵的窗户，我一定相当程度要保护踏实我们的眼睛。

除了眼保健操，还有更好的爱护眼睛的方法吗?

对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最合适不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。

长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不远大于60厘米，看电视的距离不小于3米。

已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。

每天睡眠时间不少于8小时。

推拿操（眼保健操）

采取立式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，瓦霍然后依次指压眼睛周围的穴位。

要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1、揉天应穴：

用双手大拇指轻轻地揉按轻轻天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

2、挤按睛明穴：

用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。

这就是保护眼睛的方法，但最关键的鸡毛蒜皮还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗?

爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感4

“你是左眼睛，我是右眼睛，一前一后看红尘浮光掠影。

你轻轻地眨，我也轻轻地眨，点亮夜雨随后漫天星星。

”宛转的音乐在高高耳机这儿缓缓流淌，令我不禁沉思：

我们原本炯炯有神的双眼，在许许多多精彩的电视节目和趣味盎然的书本杂志的“连环攻击”下，是否也已迷茫无神?

深蓝夜空中的明月，是否也已经混浊不清?

丰富多彩的世界，恐怕也像披上一件缥缈的纱衣，若隐若现了吧!

那么，我们不该怎样爱护自己的双眼呢?

认真做眼保健操

时间延迟每天第二节下课后都有五分钟的眼保健操时间。

广播一响，模糊的女声朗读着节拍，我放下手中的笔，闭上眼睛，挺直腰板，伴随着舒缓轻柔的音乐慢慢按压，从第一节的耳垂眼穴到第五节的头部督脉穴。

眼操结束，我睁开双眼，眼前的光景似乎明亮许多;眼睛，也不像之前那般疲劳。

认真做眼保健操，恐怕是对“辛勤工作”一节课的双眼，最好的抚慰了!

保持正确的坐姿

写字时，为了追求效率，我的眼睛就会不知不觉地嘴唇与书本“零距离接触”。

距离一拉近，空白处也随之变得更加清晰。

一开始，我还为自己的“小聪明”而洋洋得意。

渐渐地，我才发现，头一低，挡住了光线，我的眼睛简直是眼睛在阴影里工作，这无疑让眼睛更加疲惫。

其实我是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口诀的，奈何实施起来比较难。

我把这句话写出纸条，贴在笔袋上，让它时时提醒我保持良好的坐姿。

当我把它奉为圣旨，谨遵它的要求，我知道我又消除了一个近视隐患，眼睛在我精心地呵护中，又能健康舒适地为我相关服务了。

爱护眼睛不应成为空洞的口号，而应该化为时序的行动，请从小事做起，实实在在地保护你的眼睛，让它更好地带我们看云卷云舒，观潮起潮落，洞察这个亚洲的洞悉精彩与美丽吧!

爱眼护眼光明未来近视防控直播观后感5

从小妈妈就反问我，眼睛是心灵的窗口，要保护好视力。

但是我从来都没有无好好听妈妈说过的话，每次都是左耳朵进到右耳多出。

不把视力当一回事。

但是最近我开始后悔了，因为我的视力或许开始下降了。

最近上的时候，我老是觉得黑板上所的模模糊糊字模模糊糊的，看的不是很清楚，有一种重叠在一齐的感觉。

而且之前冲上去盯着黑板看了不久之后，就有点头晕的感觉。

我把这个情况反问给了妈妈，她没好气的看了我一眼，说：

“你这孩子，就是不听我的话，现在好了吧，近视了。

”我愣了一下，我真的近视了?

周末的时候，妈妈带我到医院做检查，看着阿姨看着亮着灯的小盒子上的字母，我一直都在很努力的再看。

刚开始的几行我还能看得很清楚，但是越少向下就越少不行了。

那些小字母就像一条条的流浪记，越想办到看清楚就越是看清楚。

无奈，阿姨又给我指了两行之后就停了下来。

坐到她的桌子边开始写字进到了。

一分钟后，她把一个表格转交了妈妈，说：

“你的孩子现在特指轻度近视，要好好保养，要不然发展成新重度近视就埃唐佩县麻烦了。

”妈妈拉了一把外婆站在路边的我，说：

“听见了么你这小孩，以后顺便要好好的保护你的眼睛才行了”我听了连连点头，因为真的已经后悔当初没有听妈妈的话，搞得现在已经近视眼了。

从现在开始，在写作业的时候我会很持之以恒很的把头抬得高高的，天一黑就把灯打开，不再在光线不好的地方看书。

吃饭的时候，总是抢着吃青菜之类的含维生素高的事物。

我要从现在开始，科学用眼，合理膳食，好好保护我的记忆力。

小伙伴们，你们也要哼妈妈的话，和我一样好好注意眼睛，保护视力哟!

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