初中九年级体育与健康教案1420文档格式.docx

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羽毛球

乒乓球

教学目标

学生跟据自己的兴趣选择活动项目，并能在小组长的带领下积极投身于运动中。

次数

师生活动

组织与要求

上课

常规

1、体育委员集队；

2、检查服装和鞋子；

3、检查上课人数；

4、安排见习生；

5、布置本课任务。

准备

活动

1、绕场跑步

（两路纵队）

2、扩胸运动

3、弓步压腿

4、立位体前屈

5、脚踝关节运动

四列横队成体操队形

1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动；

2、教师巡回指导。

下课

1、集队放松；

2、小结；

3、师生再见。

场地

器械

乒乓台若干块

羽毛球场地若干块

象棋室一间

第十五课时

50M快速跑

明确快速跑的动作要求，通过多次练习，使学生能掌握快速跑的动作要领。

1、原地高抬腿

50M

快速跑

1、男女分组过关（男生7.8s，女生8.8s）；

2、不能过关的学生加练2组；

3、针对跑的情况，教师提出指导建议。

80M×

30M场地一块

第十六课时

第十七课时

立定跳远

通过多次反复练习，使多数学生能熟练掌握立定跳远的动作要领并能过关。

1、200M×

4中速跑

4、脚踝关节运动

5、原地抱膝跳

先两路纵队中速跑

然后四列横队成体操队形

立定

跳远

1、男女分组过关（男生2.17M，女生1.68M）；

2、不能过关的学生分组练习；

3、教师巡回指导。

30M×

第十八课时

第十九课时

第二十课时